تعارف: مان هڪ 26 سالن جو ڇوڪرو آهيان ، جيڪو 10 سالن تائين فحش ۽ مشت زني جي عادي ٿي چڪو هو. مان هڪ ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا ڪري رهيو هوس ۽ منهنجي علت جي ڪري ڪيترن ئي نتيجن کي منهن پيو ڏي.
ڇو مون شروع ڪيو آهي؟ 2016 دوران مون کي مرليءَ جو حملو ٿيو جيڪو اعصاب جي ڪمزوري سبب هو جنهن مون کي اهو محسوس ڪيو ته هي لت ڪيتري خطرناڪ آهي.
مان ھاڻي ڪٿي آھيان؟ مون ڪامياب طور تي نوڊاپ هارڊمڊ تي 60 ڏينهن مڪمل ڪيا آهن ۽ اڃا به مضبوط ٿي رهيو آهيان. منهنجو ايندڙ هدف 90 ڏينهن آهي ۽ آئون 3 ٿري مهينن کي مڪمل ڪرڻ کانپوءِ پنهنجي ٽئين ڪاميابي جي ڪهاڻي لکندس .. مون کي مڪمل 2 ڏينهن وٺي 60 ڏينهن جي نشاني تائين پهچڻ جي ڪوشش ڪئي ۽ اها منهنجي س lifeي زندگي ۾ پهريون ڀيرو آهي
سفر ڪيئن هو؟ منهنجي سفر ڏاڍي ڏکيائي سان مشڪل ۽ مشڪل هئي، ... مون پنهنجي ڏينهن کان وٺي اين ايڪسڪس کان سخت حرڪت جو سامنا ڪيو هو، مون کي تقريبا هڪ سال لاء هلڪو چڪر ۾ ماريو ويو هو.
ڌاڙيلن: منهنجا پٺيون ڏاڍا تيز آهن ... آء ڏينهن تائين ايڪسپورٽ جي موڪل تي ويٺل ۽ دهشتگردي حملن جي ڪري ... آء سڀني تڪليف سان لاڳاپيل علامتون جهڙوڪ طوفان، سر دٻاء، بيچيني، جلي پير، گهٽ توانائي وغيره آهن. ۽ مان تمام گهڻو يقين ڪري ٿو ته اها بحالي جي سبب آهي جيئن منهنجو دماغ اڃا به اهو نه ڄاڻو آهي ته ڪتب آڻيندي کس طريقي سان ڪيئن.
ڪٽيليل: آء هن سفر دوران ٻه ڀيرا ڦهرايو .. پهريون ڀيرو اڄ ڏينهن تائين 1 تائين 14 تائين .. هو هڪڙي تمام بيحد سفري ۽ تمام گهڻو هوندو هو ... منهنجو ٻيو لوڪڻ 24 تي شروع ٿي ويو ۽ اڄ ڏينهن تائين اين ايڪسڪس ..
فائدا: فائدي حقيقي آهي ۽ مان ڪنهن جي ضمانت ڏئي سگهان ٿو ... منهنجي اعتماد سان زبردست وڌي ويندي آهي ... منهنجي سماجي پريشاني تقريبن اڻڄاتل آهي ... منهنجي عام پريشاني ۽ خوف واريون ڏينهن اڄ ڏينهن کان پري وڃڻ شروع ڪيو ... منهنجي ننڊ ۾ واڌارو آهي ... انرجي بهتر آهي پر مون وٽ بي ايم پي آهي مسئلو اڃا تائين، مونجهاري حالتن کان پوء مون کي توانائي جو اوچتو ڦٽو محسوس ڪيو ...
آئون 60 ڏينهن تائين ڪيئن پهچي سگهان ها؟ سڀ کان پهريان مان سڀني کي ٻڌائيندس ته اها طاقت توهان کي 90 ڏينهن يا بعد ۾ نه وٺي سگهندي .. توهان کي روزمره مثبت عادتن تي عمل ڪرڻو پوندو آهي جيئن ته گھمڻ ، ورزش ، مراقبت ، گہرے سانس وٺڻ ، دوستن سان ملڻ وغيره جنهن ۾ واقعي رهڻ تي ڌيان ڏيڻ ۾ مدد ملندي. س journeyو سفر… آئون سڀني کي هر هڪ جي خواهش مڃيندس ۽ مهرباني ڪري ڪڏهن به شڪ نه ڪندس ڇاڪاڻ ته مان زنده مثال آهيان ... مون کي ڏينهن 90 جي قسمت جو ڪاش ڪر!
توهان هتي منهنجي روزانو جرنل پڙهي سگهو ٿا
https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/i-will-do-it-this-time.199220/page-5#post-1816208..
توهان هتي 30 ڏينهن ڪهاڻي تيار ڪري سگهو ٿا
https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/no-choice-left-31-days.203612/#post-1773992
LINK - ڪجھ ڪري ڪجھ ڪرڻ کان سواء - 60 ڏينهن
by Suhail22
;