اھو ھڪڙي سال آھي ، مون کي اندازو آھي تھ اھو پنھنجي قسم جو NoFap سالگره جيڪڏھن توھان چاھيو ويندو. ا I مان مدد نه ٿو ڪري سگهان پر واپس ڏسي ۽ ياد ڪر ته مان ڪٿي هئس ، ۽ ڪير هئس جڏهن آئون پهريون ڀيرو هن ويب سائيٽ ۾ شامل ٿيو. مان صرف انهي حقيقت سان اصطلاحن ۾ اچي رهيو هوس ته مون وٽ هڪ فحشگرن جي لت آهي. مون کي ياد آهي هي ڪيترو پاگل محسوس ٿيو اهو پڻ پهريون ڀيرو ٻاهر لکڻ تي. آئون خودڪشي جي سوچن ، سماجي پريشاني ، گهٽ خود اعتمادي ۽ خود اعتمادي جي گهٽتائي سان جدوجهد ڪري رهيو هوس. مون کي اندر کان thatاڻ پئي ته آئون صرف منهنجي صلاحيت جو حصو رهندي هئي ، پر مون کي ان کي ان لاڪ ڪرڻ جي ڪيچ نه لڳي هئي. مان فحش ڏسي رهيو هوس شايد 4-6 ڏينهن / هفتي ، ڪڏهن ڪڏهن ڪلاڪن لاءِ ڪلاڪن ۾ ، رات جو دير سان. مون پنهنجو پاڻ کي پنهنجي فحش استعمال کان ڌار ڪرڻ ۾ ڏا goodو سٺو هو اهو اهو محسوس نه ڪيو ته اهو اصل مون جو حصو آهي ... جيتوڻيڪ آئون deepاڻان پيو ته انهي ۾ تباهه ڪندڙ هو. ۽ هن فورم تي ڇڪڻ بعد مون محسوس ڪيو ته منهنجي لاءِ اها ڪيچ فحش ڇا هئي ، ۽ مان ڪئين سالن کان هن کي منهنجي سڀني مسئلن ، عدم تحفظ ۽ خوفن کان فرار جي طور تي استعمال ڪري رهيو هوس.
۽ پوء، مون پهريون قدم ورتو.
مون گذريل سال ۾ تمام گھڻو ڪم ڪيو آهي. مون ڪڏهن به نه سوچيو هو ته آئون 30 ڏينهن اڳ اهو ڪندس ، ۽ هتي آئون 75 ڏينهن صاف آهيان. مون پنهنجو ڪيريئر شروع ڪيو ، پنهنجو ڪاروبار شروع ڪيو ، 20 لک وزن مان عضلتون حاصل ڪيون ، منهنجي ڀيٽ ۾ هاڻوڪي سطح تي هاڪي کيڏيو ، مون ۾ پنهنجي پاڻ تي فخر جو جذبو پيدا ٿيڻ شروع ٿيو ، پنهنجو پاڻ تي زور ڀرڻ سکيو ، منهنجي سماجي پريشاني کي انتهائي گهٽائي ، ترقي ڪئي. ذهني وضاحت ، عورتن کي منهنجي طرف ڏسڻ ۽ رابطي ڪرڻ واري طريقي کي تازو ڪيو ، بحر اوقيانوس ۽ پئسفڪ سمنڊ ڏانهن سفر ڪيو ، ۽ اعتماد جو احساس پيدا ڪيو. پنهنجي سموري زندگي مون پاڻ کي ٻين ماڻهن جي ڀيٽ ۾ مختلف ڏسڻ ۾ ايندي آهي؛ جيئن هميشه ٻاهران ڏسڻ ۾ اچي ٿي ، اهي سڀ قابل ذڪر صلاحيتون ڏسي رهيا آهن ، پر ڪڏهن به محسوس نٿو ڪريان ته آئون انهن کي پنهنجي لاءِ ترقي ڏياري. اڃا تائين ، پهريون ڀيرو ، مان امن سان محسوس ڪري رهيو آهيان مان ڪير آهيان ، ۽ جشن جا طريقا جيڪي آئون ٻين کان مختلف آهيان. ۽ وڏي سمجههاڻي ته هرڪو پنهنجي پنهنجي طريقي سان مختلف آهي ، ۽ تنهن ڪري آئون ٻين سڀني کان بي نياز ناهي. اهو هن کي محسوس ڪرڻ لاءِ فحش استعمال ڪندڙ منهنجي ڳجهي ، شرمناڪ ٻي زندگيءَ کي هٽائڻ جي ڪوشش ڪئي.
مان سمجهان ٿو ته سڀ کان وڏي ڳالهه آهي آئون آزاد محسوس ٿي رهيو آهيان. مون وٽ هاڻي ڳجهو راز نه آهي. آئون پريشان نه ٿيندو آهيان جڏهن ماڻهو منهنجي فون يا منهنجو ڪمپيوٽر قرض وٺي وٺندا آهن. ۽ مون کي هن ناقابل اعتماد ڪاميابيءَ ۾ فخر ٿيڻ جو هر سبب محسوس ٿيو آهي.
سڀ ڪجھ مڪمل طور تي نه رهيو آهي ، ۽ طريقي سان ڪيتريون ئي جدوجهدون ٿي چڪا آهن. ۽ مونکي يقيناً گهڻو ڪم ڪرڻو آهي. منهنجي زندگي ۾ اڃا تائين هڪ خلا آهي… وڏي سوراخ ۾ وڌيڪ جڳهه ڇڏي ان کانپوءِ جاڳندو آهي جنهن کي ڀرڻ جي ضرورت آهي. ۽ ائين ، ويڙهه جاري آهي. اتي تمام گھڻو ڪم ڪرڻو آھي. تمام گهڻو مڪمل ٿي چڪو آهي ، ها ، ۽ ان لاءِ مان شڪرگذار آهيان. پر مان اھو سوچڻ جي غلطي ڪرڻ کان انڪار ڪريان ٿو ته ھي ھڪ منصوبو ختم ٿيڻ واري تاريخ سان آھي. ڪالهه هڪ ٻيو ڏينهن آهي ، موقعن سان… ٻنهي کي ناڪام ٿيڻ ، ۽ ڪامياب ٿيڻ لاءِ. پر مون کي لڳي ٿو ته مون وٽ صحيح چونڊ ڪرڻ جي طاقت آهي ، چونڊون مونکي ڪاميابي جي رستي تي رکنديون. تنهن ڪري سڀاڻي مان ڪامياب ٿيڻ جو فيصلو ڪندس. جيتوڻيڪ اهو صرف س pornographyو ڏينهن بغير فحش کي ڏسڻ جي حاصل ڪرڻ جو مطلب آهي ، پوءِ ائين ٿيو. پر مان knowاڻان ٿو ته مان ان کان وڌيڪ لامحدود صلاحيت رکندڙ آهيان ، ۽ اهو منهنجو ۽ پنهنجن پيار ڪندڙن تائين تارن تائين پهچڻ لاءِ مرهم آهي. ۽ جيڪڏهن توهان اهو پڙهندڙ ٿيڻ وارا هوندا ، توهان اهو سڀ ۽ وڌيڪ پورا ڪري سگهو ٿا ... توهان شايد ”سپر پاورز“ جي شڪايت ڪريو ، يا توهان پهريان ئي انهن جو تجربو ڪري رهيا آهيو. پر آئون توهان کي پيروي ڪري سگهان ٿو ، هن لت کان آزاد ٿيڻ توهان جي زندگي سدائين لاءِ ۽ بهتر لاءِ بدلائي ڇڏيندو.
مهرباني ڪري ، مهرباني ڪري ، مهرباني ڪري نه ڏيو. اهو مڪمل طور تي درد ۽ جدوجهد جي قابل آهي ، ان کان سواء ، اهو ڪيترو وقت وٺندو. توڙي جو توهان ائين محسوس ڪيو هجي ته توهان آزاد نه ٿي سگهو ، ۽ اهو هڪ ناممڪن عمل آهي: اهو بلڪل صحيح ناهي. اسان سڀني کي جيڪو آهي اهو وٺي ٿو.
اچو ته هن ماني کي حاصل ڪيون.
اسٽرڪٽ
اصل ۾، مان صرف منهنجو جرنل ۾ هن کي لکڻ لاء هو، ليڪن مون ان کي ڪامياب ڪهاڻي جي طور تي حصيداري ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، جيتوڻيڪ آئون منهنجي نئ ايفپ سفر جاري رکڻ جو ارادو ڪيو. مون کي اميد آهي ته اهو پڙهي سگهجي ٿو جيڪو اهو پڙهي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان وٽ ڪا سوال آهي، يا ڪنهن به شيء جي مدد جي ضرورت آهي، مهرباني ڪري مون کي هڪ پيغام ڏيو يا DM. ان کان علاوه انهن سڀني کي هڪ چمڪندڙ ڏيکڻ چاهيندا ته سڄي واٽ ۾ تمام گهڻي مدد سان مون کي مدد ڪئي.
LINK - منهنجو NoFap سالگره! 75 ڏينهن صاف ، ۽ ڳڻتي… بهتر ماڻهو بڻجڻ.
by سيرت
;