مان پنهنجي اڪثر زندگي لاءِ عادي ٿي چڪو آهيان. 8. سالن جي عمر ۾ فحش سان متعارف ڪرايائين. مان سمجهان ٿو ته منهنجي 14 سالن واري هئي. Nofap 2012 ۾ شامل ٿي وئي ۽ ڪافي مٿي چڙهه پيدا ٿي رهي آهي.
بس واضح هجڻ جي: زندگي حقيقي طور تي جهنم ٿي سگهي ٿي پر PMO جي دنيا ۾ فرار ٿيڻ ڪو عذر ناهي.
منھنجو منتر ڪافي وقت لاءِ آھي: PMO سان ھڪڙي زندگي رھڻ جي قابل نھ آھي. مون کي لفظي طور تي ورتو ويو آهي ڇاڪاڻ ته منهنجي خودڪشي جي هڪ ڪوشش 105 ڏينهن ۽ هڪ چڪر چڪر کانپوءِ ٻيهر ٿيڻ کانپوءِ. اھڙن انتھائي ڏانھن وڃڻ جي ضرورت ناھي پر اھو سچ آھي.
PMO سان زندگي مئل ، خوفناڪ آهي. توهان حقيقت کان فرار ٿي رهيا آهيو ، توهان پنهنجي مسئلن کان فرار ٿي رهيا آهيو ، زندگي مان هلندڙ آهي. توهان کي اصل زندگي ياد اچي ٿي جيڪا توهان جي سامهون هتي صحيح آهي.
توهان ڪجهه ڏينهن ۾ پهچڻ کانپوءِ توهان جا سڀ مسئلا جادوئي طرح ختم ٿي ويندا. اھي اڃا تائين تمام گھڻو آھن. فرق اهو آهي ته توهان هنن سان فرار ٿيڻ بدران ساڻن معاملا ڪري رهيا آهيو.
آئون هن دٻاءُ کي شروع ڪرڻ کان وٺي مون سڀني جو مثبت شيون گڏ نه ڪيون. توهان انهي بابت به ڪجهه به پڙهي سگهو ٿا ۽ اهو سچ آهي. نوفو توهان کي بدلائي ٿو. اهو توهان کي وڌيڪ مضبوط بڻائي ٿو. چرٻي وانگر. اهو صرف خود اعتمادي ناهي. تون وڌيڪ زنده محسوس ڪندين. جڏهن توهان غور و فڪر ڪندا ته توهان اهو ڏسڻ شروع ڪندا ته واقعي مراقبت ڪهڙو آهي ڇو ته آخرڪار توهان ڌيان ڏئي سگهو ٿا
وڌيڪ ھن ڳالھ تي چوڻ لاءِ وڌيڪ ناھي. مان 50 ڏينهن جي آهيان پر منهنجو صحت بحال نه آهي ۽ آئون پنهنجي زندگي جي هر شعبي ۾ وڃڻ لاءِ ميل ڇڏي ويو آهيان پر اها هڪ سٺي شروعات آهي. ۽ مان ڏسان ٿو ته مون پهرين ڇا غلط ڪيو. مون نوپ کي پنهنجي سڃاڻپ جو وڏو حصو بڻايو. اهو هاڻي ٻيو ناهي. مان زندگي کان ڪم ڪرڻ کان ڊندو ناهيان جيئن آئون 2017 ۾ پوئتي هئس.
;