تنهنڪري اهو آخري سيپٽمبر جي آخر ۾ هو مون آخري ڀيرو فحش استعمال ڪئي. مون مشت زنی جاري رکيو آهي. مون ڪجهه لمحن ڪيو هو جڏهن مون کي آزمودو محسوس ڪيو پر ڪڏهن به فحش استعمال ڪرڻ جي ويجهو نه رهيو آهيان. اهو پهريون ڀيرو ناهي ته مون فحش استعمال ڪرڻ کي روڪڻ جي ڪوشش ڪئي. مون ماضي ۾ خالص طاقت استعمال ڪئي آهي ۽ اهو هتي هڪ هفتي ۽ ڪجهه ڏينهن اتي ڪم ڪيو پر مون هميشه هڪ مقام تي پهتا جتي اهو اڃا ٿيو آهي.
آئون آخرڪار فني کي ڏسڻ شروع ڪندس ۽ پوء فحش ۽ شين کي انهي طريقي سان رهندي ها جيستائين مون کي اهو محسوس ڪيو ويو آهي ته مون کي پاڻجهار محسوس ڪيو يا وري چوٿون ۽ گول ۽ چوٿون اڳتي وڌڻ جي ڪوشش ڪئي. اهو ٿي سگهي ٿو 10 سال جي لاء ٿي سگھي ٿو.
تبديليون هاڻي ختم ٿي ويون آهن ، آئون فحش کان آزاد آهيان. مون پنهنجي زال سان جنسي لاڳاپا ڪرڻ جي خواهش ۾ اضافو ڏٺو آهي. مون کي ڏينهون ڏينهن وڌيڪ حاصل ٿيندي رهي آهي ؛ مون ورزش شروع ڪري ڏني آهي مون وري سماجي لڳايو آهي. منهنجي لاء بهترين شي آهي جيتوڻيڪ مان شرم محسوس نٿو ڪريان جيڪو آئون ڪندو هوس.
ٽريني فحش ڏسڻ هميشه وانگر مون کي وڌيڪ ۽ وڌيڪ انتهائي تصويرن جي ضرورت پئي. وينلالا فحش ڪجهه عرصي لاءِ ڪم ڪيو ۽ پوءِ مان هميشه تراشيو فحش تي ڏا wouldو ڌيان ڪران ٿو اها ڊپومين جي اهڙي رش پيدا ڪري مون کي خبر هئي ته اهو مون لاءِ غلط آهي ۽ مونکي اندازو آهي ته آئون ڇو ويو هيس. اهو مون کي واقعي خراب HOCD ڏني ، هي مجبوري سوچ آهي ته مون کي لازمي طور تي گس هجڻ گهرجي ڇاڪاڻ ته جيڪو مواد آئون ڏسي رهيو آهيان. هڪ دفعي مون کي ڪيميڪل ۽ نفسياتي عمل سکيو جيڪو منهنجي اندر هلي رهيو هو مون ڏينهن کان پنهنجي زندگي کي واپس وٺڻ جي قابل ٿيڻ شروع ڪيو. مون وٽ هاڻي تمام گهٽ HOCD مون محسوس ڪيو آهي وڌيڪ وقت سان اهو مڪمل طور تي ختم ٿي ويندو. مان واقعي محسوس ڪري چڪو آهيان محفوظ ٿيل.
پر اهو سڀ ڪجهه ڊي aاريندڙ سان گڏ ٿيندو آهي! مان سمجهان ٿو ته فحش هڪ لت آهي اها هڪ جنسي لت آهي ۽ ڪنهن ٻئي نشي وانگر ان تي واپس toرڻ ان لاءِ آسان آهي جيڪڏهن توهان ساڀيان ٿي وڃو جيڪڏهن توهان جي بال کي ٻاهر ڪ takeي وڃي يا جيڪڏهن توهان ڪوشش نه ڪندا ۽ هيٺيان بنيادي معاملن سان منهن نه هلايا. تون پنهنجي کان ٻاهر ڪنهن شيءِ ۾ سکڻ چاهين ٿو.
تنهن ڪري مون سٺي ترقي ڪئي آهي ۽ شرم ٿورو ڪجهه وڌي چڪو آهي ۽ آئون هن وقت هڪ ڏينهن تي وٺي رهي آهيان. منهنجي لاءِ هاڻي چيلينج اهو آهي ته زندگي پيدا ڪرڻ ۽ تخليق ڪرڻ شروع ڪيان ، هڪ پنهنجو پاڻ کي ، جنهن جي ذريعي مون پنهنجي اندر اندر موجود خالي کي ڀرڻ لاءِ فحش استعمال ڪرڻ جي ضرورت محسوس نه ڪئي جيڪا مون محسوس ڪيو ۽ ڪڏهن به محسوس ڪري رهيو آهيان. چيلينج فحش کي نئين سري سان تبديل نه ڪرڻ آهي ، چيلينج منهنجي چمڙي ۾ آرام سان اچڻ جو آهي.
2018 فحش مفت هجڻ بابت آهي پر اهو پڻ مون بابت آهي ، منهنجي خيال ۾ منهنجي سنڀال ڪرڻ ۽ خيال رکندو آهي ، نه ڪي خودڪشي طريقي سان. ان لحاظ کان ته مون کي انهن ڪمرن کي روڪڻ جي ضرورت آهي جيڪي منهنجي لاءِ خراب آهن ، شراب پيئندا ، پنهنجو پاڻ کي پيئندا ، پنهنجي اندر غير حقيقي توقعات ۽ سوچون ، پنهنجي پاڻ سان بدتميزي ، پنهنجو پاڻ سان پيار نه ڪندي. مون وٽ ڪوبه ڪوئيٽر ناهي ـ مان ان تاريخ کي نٿو thatاڻان جيڪو مان آخري پي ايم او ان جي سوچڻ جي باري ۾ انهي بابت سوچيو. مان ڳڻتي نه آهيان مان بهتر زندگي گذارڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان جتي فحش ماضي جي شيءَ آهي ۽ نئين عادتون ۽ پيدا ٿيڻ جو هڪ نئون طريقو آهي.
LINK - جتي آئون 3 مهينن تي آهيان ۽ ڳڻڻ نه ڏيندس
;