منهنجي آخري فيڊرٽ ۾ آخري چند مهينن دوران، ٽرانسائتياتي تبديلي ڪئي وئي آهي. مان پوري پڪ سان چئي سگهان ٿو، مون کي جڏهن آئون اهو رستو شروع ڪيو ويو آهي، سو هاڻي ڪونهي جيڪو اڄ آء آهيان. مان ڪيترن ئي طريقن سان تبديل ٿي چڪو آهي. انهي سان گڏ هن چيو ته مان پڻ تجربو ڪري سگهان ٿو ته ڪوف اڪيلو ڪافي نه آهي، توهان کي انهي رفتار کي استعمال ڪرڻو پوندو جيڪو توهان جي زندگيء ۾ سڀني علائقن جي ذميواري سان وٺي وڃي.
تنهنڪري هتي ڪجهه طاقتن جي شروعات ٿيندڙ مکيه شين تي هڪ جائزو آهي.
عظيم طاقت موجود آهن، اهي هڪ شيء آهي. پر انهي لحاظ سان جنھن کي عام طور تي بيان ڪيو ويو آھي. توهان اصل ۾ "حاصل" نٿا ڪن ڪنهن عظيم طاقت. توهان صرف فحش ۽ خود خوشي جي عادت کان، مان گهٽ ۾ گهٽ هن جي ڪم ۽ تجربه ۾ ڪم نه ٿا ڪري سگهڻ کان طاقت حاصل نٿا ڪري سگھو.
حقيقت ۾، مون کي "طاقت" طاقت جي حيثيت ۾ نه ڏسي سگهان ٿو، آئون انهن کي وڌيڪ وڌائي صلاحيتون سمجهون ٿيون جيڪي توهان جي ڊارمنٽ امڪاني مان ايندا.
هي ان تي منهنجو نظريو…
NoFap جو هڪ پاسو جنهن جو اسان ڪافي جنسي توانائي بابت بحث ناهي ڪيو. سنسڪرت يا توانائي جي ڪم ۾ گهڻو ڪجهه حاصل نه ٿيو پر جنسي جنس ان لاء هڪ مخصوص توانائي آهي، اهو لفظي زندگي کي پيدا ڪري ٿو. اسان جي مڙسن لاء اسان جي جنسي ڊرائيو اسان جي مذڪر طاقت لاء سڌي سنئين ڪڙي آهي، اسان جي وظيفي انسانن وانگر آهي. اهو ئي سبب آهي ته ڪيترائي ڪامياب ۽ طاقتور مرد پڻ ناقابل جنسي جنسي ڊرائيو آهن.
جڏهن اسان PMO جي نقصان واري چڪر تي عارضي طور تي هئاسين، اسان صرف بيحد ذهني طور تي فحش ۽ خوشحالي ڪرڻ جي لاء ناهي. اسين لفظي طور تي انهيء مذڪر جنسي توانائي جي پاڻ کي ڊاهي رهيا آهيون، انهي جي ڪثرت جو مون کي ذڪر ڪيو آهي. PMO جو ڪهڙو احساس آهي؟ خوشي، ڏاتار پئي، ڀرسان ويهي ۽ گونگا ويٺي. ڪابه ضرورت نه آهي ته زندگي گذارڻ ۽ فتح حاصل ڪرڻ گهرجي، مان صرف منهنجي اسڪرين يا فون جي سامهون ويهندو آهيان ۽ ان کي پڪڙي ڇڏيندس.
جڏهن اسان ڪوبه فيپ شروع نه ڪيو ۽ پي اي او جي چڪر کي روڪي ڇڏيو، ته اها ويچارو، جيڪو مذڪر جنسي توانائي آخرڪار ٿيڻ جو موقعو آهي، ۽ وڌيڪ ضروري آهي ته اها وڌڻ شروع ٿئي ٿي، ان لاء هاڻي ڪو آسان ۽ بي وس وارو دڪان نه آهي.
ڊفالٽ ذريعي، انهي توانائي وري اسان جي اندر ڪجهه شيء کي نظرانداز ڪري ٿو، هڪ اندروني باهه جيڪڏهن جيڪڏهن توهان ٿيندو، جنهن کي فعال ڪرڻ لاء انهن سڀني "سپر طاقت" پيدا ڪري ٿو. وڌيڪ دور دور نه ٿيندو، اهو توانائي سڀني سپر طاقت جيڪي به منهنجي راء ۾ قوت نه آهي، ان کي متحرڪ ڪري ٿو، صرف بهتر بنسائي صلاحيت وڌائي.
انهي سان گڏ چيو ته، مون کي واڌاري جو تجربو وڌي ويو ۽ انهن جي خوشحالي ۾ اضافو ٿيو. پر سڀ کان وڏو فرق مون محسوس ڪيو، منهنجي خود اعتماد ۾ وڏي پئماني تي هئي. منهنجو مطلب اهو وڌيڪ اعتماد آهي ته مون ڊگهي وقت محسوس ڪيو. وڌيڪ ضروري آهي، اهو هڪ ناقابل اعتماد اعتماد وانگر محسوس ٿئي ٿو، جهڙوڪ پاڻ کي هڪ پيپ ڳالهائڻ کان هڪ حوصلا افزائي جيان نه. هي اهو ڀروسوڙ، طاقتور، ناقابل اعتماد قسم وارو قسم آهي جتي آئون پنهنجي پنهنجي ذات جي مڃتا مڃي ۽ منهنجي اندروني طاقت ۽ طاقت تي يقين رکان ٿو.
هن هڪ اندروني طور تي ظاهر ڪيو آهي ته مون کي ڪيئن سوچيو ۽ دنيا کي ڏسي، ۽ ٻاهرئين طور تي اهڙي لباس، منهنجو ظاهري، جذبي وغيره وغيره ۾ وڌيڪ ڪوشش وجهي. مون کي وزن حاصل ڪرڻ ۽ وزن ۽ وزن جي نقصان سان منهنجي جدوجهد حاصل ڪيو آهي. يقينا ان جو اثر ڪيترو توهان جي باري ۾ محسوس ڪيو. پر مون خود اعتماد ۾ حاصل ڪيو آهي اهو اعتماد ۾ مدد ڏيڻ ۾ مون کي واپس ڏيڻ ۾ مصروف رهڻ لاء حوصلا افزائي ڪري رهيو آهي. ڇاڪاڻ ته مان پنهنجي پاڻ کي پسند نٿو ڪريان يا نه ناپسند ڪريان ٿو، مون جهڙي ريت، پر سامهون، ڇاڪاڻ ته مان پاڻ کي پنهنجي قيمت ڏيان ٿو ۽ مان پاڻ کي سڃاڻي سگهان ٿو.
ٺيڪ آهي، ائين جهڙي قوتن، مان ڪيئن اصل ۾ ڪري سگهان ٿو؟ مون کي 100 ڏينهن تائين پهچڻ جي اجازت ڏني وئي هارڊ موڊ ۾ ريبوٽ؟
پهريون ۽ اڳوڻو، طاقت ۽ حوصلا ڪافي نه آهي. اھي شيون اھم آھن، توھان رڳو اھميت حاصل ڪرڻ وارا آھن ۽ تمام گھڻو طاقتور آھن. توهان هن اڪيلو تي نه رڳو هن تي سفر ڪرڻ چاهيندا آهيو ۽ مان سمجهان ٿو ته اهو ڪيترو ماڻهو ناڪام آهي. ها اها عظيم ۽ حوصلا افزائي محسوس ڪرڻ لاء، ليڪن توهان ان کان وڌيڪ جي ضرورت آهي.
مون ڪجھه وقت فيپ جي ڪوشش ڪئي ۽ ناڪام ٿيو، ۽ اهو هر وقت ڇا ڪيو. ڇا توهان کي احساس آهي ته توهان زندگي جي قسم جي لاء هڪ خواب ٺاهڻ جي ضرورت آهي جيڪا توهان اصل ۾ زندگي گذارڻ چاهيو، محبت جي زندگي جو توهان چاهيو ٿا. ڇا منهنجي ڊرائنگ کي ڀرپور ڄاڻايو ويو ۽ هن دفعي هن ڀرسان پڇڻ کان پڇيو ويو آهي هي ڇا واقعي واقعي آهي؟ ڇا هتي هتي ويٺل بيٺي آهي منهنجي ڊائيڪ تائين جيستائين ٻين ماڻهن جي ويڊيوز کي نقصان پهچايو ته پوء سست ۽ گونگو ڇا محسوس ڪريان؟
ڇا مان پاڻ کي رات سان اڪيلو بستر تي وڃڻ يا خود سان بيزار ٿي چاھيان؟ مون کي پنهنجي زندگي جو قسم بڻجڻ چاهيان ٿو، محبت جي زندگي جو چاهيان ٿو. يا ته هڪڙو بهترين، محبت وارو عورت سان تعلق رکندڙ آهي يا مزو ۽ تاريخ دلچسپ، خوبصورت عورتون.
ڀنڀن جي پڪ ڪرڻ لاء منهنجي خواب ڏسڻ واري هئي ذهني طور تي وزيراعظم نواز کي. تنهن ڪري مان مسلسل مسلسل سوچيو ۽ پنهنجي زندگي جي قسم تي چاهيندا آهن، محبت جي زندگي کي ماني ٿو، جو جنس جي زندگي چاهي ٿو، جو طريقو آهي مون کي محسوس ڪرڻ، جو تجربات، مون کي حاصل ڪرڻ، هي توهان کي توهان جي زندگي لاء واضح طور تي واضع نظر آيو آهي، انهي تصور ڪريو ته توهان هن لت کي ٽوڙڻ سان ڪامياب آهيو، توهان پنهنجي زندگيء کي ڪيئن ڏسڻ چاهيندا آهيو؟
ٻيو سڀ کان اهم شيء جيڪا تمام فرق ڪيو آهي ڪاميابي جي لاء عادتن ۽ معمول تي عمل درآمد ڪئي وئي آهي. مون پنھنجي زندگي ۾ ڪي ناقابل نون نيون رستن تعمير ڪيا آھن، جن مان ڪيترائي نمبر تيپ لاء مدد شروع ڪيا پر جلدي جلدي منھنجي روزانه زندگيء ۽ عادات جو عظيم ۽ بااختيار بنانا جو اھم اهم حصص بنجي چڪا آھن.
مون کي خبر ناهي ته توهان کان علاوه ڪنهن به مخصوص روڊن تي هر ڪنهن کي ڪرڻ گهرجي. پر مان جيڪي ٺاهي سگهان ٿو سي آئون ٺهي سگهان ٿو. آء روزانه ٿڌو بارش جو ڪم ڪري سگھن ٿيون، خاص طور تي تڪليف، روزانه مراقبت، روزانو طئي ڪرڻ، روزاني ورزش ۽ روزاني لکڻ جي لفظن جي ڏي وٺ ۾. مان توهان کي ذهني طور تي مشورو ڏيان ها ڇو ته اهو مرڪز مدد ڪري ۽ توهان جي دماغ کي پرسکون ڪري.
مون کي اميد آهي ته توهان جا تجربا پنهنجي سفر تي توهان جي مدد ڪن ٿا. ڇا مان هاڻ چئي سگهان ٿو ته ڪجهه وقت صرف ربوٽ اسٽيج کان ٻاهر آهي اهو حقيقي ڪم ربوٽ کان پوء شروع ٿئي ٿو. ساڳيو نظم و ضبط کي برقرار رکڻ ۽ ڏينهن جي مقصد کان هڪ طرز زندگي ڏانهن وڃڻ.
ڪاميابي هرڪو ڪاميابي سان.
LINK - 100 ڏينهن ۽ نظرثاني:
by شمس
آئون 140 ڏينهن کانپوءِ پنهنجي داغ کي ٻيهر شروع ڪري رهيو آهيان ، ۽ مهانگو ڪرڻ کانسواءِ ٻيهر ريبوٽ ڪري رهيو آهيان.
مان فيصلو ڪيو ويو آهي ته آئون پنھنجي انسداد ختم ٿيڻ واري اسيرڪ کي ٻيهر شروع ڪري رهيو آهي 140 दिन पछि र फेरि सुरुवात नयाँ रिबुट सुरु.
ڪابه بدلي نه ٿي سگهيو، مون بين الاقوامي واچ فحش ۽ PMO ڏسڻ نه ڏني هئي. پر گذريل ڪجهه هفتن ۾ مون اهو محسوس ڪيو آهي ته مون وٽ ٻيون خراب عادتون آهن جيڪي فطرت ۾ موجود آهن PMO جي عزيزي سان. ۽ مان سمجهان ٿو ته آئون انهن مسئلن کي منهن ڏيان ٿو.
مون کي جيڪي ڳالهائڻ جا مسئلا سمجهه وارا آهن، ۽ انهن عورتن سان ڳالهائڻ جو گهڻو وقت ضايع ڪرڻ آهي، جن ۾ مون کان سواء هن جي حقيقي دلچسپي نه آهي. مون کي پڪ ناهي ته ڪو ٻيو ماڻهو هن سان وڙهندي آهي، پر اها واقعي خراب عادت آهي ته مان نڪرڻ چاهيان ٿو. جيڪڏهن مان ايماندار آهيان، مان ڪجهه طريقن سان چئي سگهان ٿو ته آئون منهنجي پي ايم او عادت کي تبديل ڪري ڇڏيندو آهيان، ان عادت جي بدران منهنجي راء ۾ تماڪ جي سگريٽ واري مٽي سان ڀڃڻ جي بدران متبادل آهي.
ها مان اصل ۾ حقيقي عورتن سان تعلق رکندڙ آهيان، پر اهي عورتون نه آهن جن ۾ مون وٽ ڪو به دلچسپ دلچسپي آهي، يا ان کان به ملن ها. ان جي بدران، مون کي خوشي جيان جيان. آئون ڄاڻان ٿو ته آئون ان کي حاصل ڪري سگهان ٿو يا انهن جي بدعنواني سان. ڇو ته آئون پنهنجي وقت ۽ توانائي کي ڊجيٽل محيط مٿان بدران حقيقي شيء جي تعاقب ڪرڻ بدران آهيان.
انهي سان گڏ، هن رويي جي نموني غير ضروري تڪليف جو سبب بڻائيندو آهي، جتي آئون هميشه پاڻ کي خوشي سان لڳائڻ کان روڪي ٿو ۽ پاڻ کي ڪجهه وقت تائين شروع ڪيو، اهو بنيادي طور تي ذهني کنڊنگ.
مون سان گڏ منهنجي ترقي جي فخر ناهي. نه، مون کي ڪاميابيء سان فحش عادت کي مارايو آهي، ان کان به وڌيڪ تڪليف سان مون اڃا تائين نه وڃايو آهي يا نه هئس مون کي اجازت ڏني وئي. اهو ناقابل اعتبار محسوس ٿيندو آهي ته سڄي پي ايم او عمل سان تمام گهڻي ڳري وئي آهي. مون هن سفر دوران ايترو خود مختار نفس حاصل ڪيو آهي، نه وڌيڪ اعتماد ۽ اضافي تعداد جو وڌيڪ نهايت اضافو فائدا جو ناهي.
پر ڪو به توهان کي پنهنجو پاڻ کان وڌيڪ احتساب رکڻ وارو نه آهي، ۽ هن پوسٽ جو نقشو آهي، ۽ سبق جنهن کي مان چاهيندو آهيان. توهان پنهنجي ڪوڙ تي ڪوڙ ڪري سگهو ٿا يا توهان پنهنجي پاڻ کي چونڊيو جيڪو توهان جي لاء معيار جو جوابدار رکي ٿو.
جيئن ته مون کي گهڻو ترقي ڪيو ويو آهي، مون کي پاڻ کي اعلي معيار تي رکڻ گهرجي، ۽ انهي سان گڏ اچي رهيو آهي ته مون کي اڃا تائين ڪم ڪرڻو آهي، ۽ اهو رويو مسئلو آهي.
مهراڻ نه ڪرڻ، پر مان خوبصورت عورت آهيان ڳالهائڻ سان، ۽ آء خوش ٿي رهيو آهيان. مان پڻ هڪ اديب آهيان، تنهنڪري آء لکڻين کي استعمال ڪرڻ ۾ خوبصورت ماهر آهيان خاص طور تي جڏهن ٽيڪسٽنگ ۾ اچي ويندو آهي. ھن سڀيئي ھن خراب عادت تي وڌو آھي. آئون ڄاڻون ٿا ته اسين فحش تي گهڻو ڌيان ڏين ٿا، پر مون سمجهيو ته سمڪسين پڻ هڪ علائقو آهي جتي اسان کي پڻ ٻڌائڻ جي ضرورت آهي.
هاڻي مان ڪوبه مطلب نه آهيان ته سيمننگ جو مشڪل هڪ خراب شيء آهي، جيڪڏهن ارادي صحيح جاء تي آهي. اهو هڪ شيء آهي جيڪو توهان سان اصل ۾ ڪنهن قسم جي ڪچهري مان لطف اندوز ڪرڻ آهي، ۽ وقت گذارڻ ۽ ان سان خفيه حاصل ڪرڻ جو ارادو رکي ٿو. اهو ڇا توهان لاء مقصد حاصل ڪرڻ گهرجي، ۽ سمڪس کي يقيني طور تي ڪنهن سان صحتمند جنسي / جنسي تعلق جو هڪ حصو آهي. توهان جي اهم ٻيا، يا هڪ دوستن جي فائدي سان.
پر اها ڳالهه ته ڇا ڪري رهيو آهيان، ۽ انهي ڪري مان مان شروع ٿيڻ وارو آهيان. ڇو ته توانائي ۾ پئجي وڃڻ جي بدران، مون کي باقاعده ڳولڻ ۽ انهن عورتن تي وقت ضايع ڪرڻ جو جيڪو جسماني جذبي کان سواء منهنجي دلچسپي نه آهي ۽ مون کي ملڻ جو ارادو نه آهي. منهنجي لاء، اهو صرف مڪمل طور تي فخر آهي اهو ڄاڻڻ چاهيندو آهي ته آئون چاهيان ٿو، يا انهن کي گندي ڳالهائڻ يا تصويرون ڳالهائڻ لاء.
محبت جي اهڙي قسم جي زندگي نه آهي، مان چاهيان ٿو، مون کي اهو محسوس ٿيو آهي ته آئون هن جي لاء گدي قسم جو آهيان، ڇاڪاڻ ته آء بنيادي طور تي ماڻهن سان مقابلو ڪري رهيو آهيان. پڪ سان آئون انهن کي ڪنهن به شيء ۾ نه ملڻ چاهيان ٿو، پر اهو اڃا به صحيح ناهي. اهو رويو نئون ناهي، اهو ٿي چڪو آهي پر آئون پنهنجي تعويذ کي فحش ڪرڻ کان وٺي سگهي ٿو، ۽ شروعات شروع ڪري سگهون ٿا.
نه فقط اهو وقت جو ضايع آهي، مون وٽ پڻ شڪ ناهي ته اهو ان جي مون کي پنهنجي زندگي جي پيار سان پيارڻ کان واپس آهي. ڇاڪاڻ ته بدران صبر ڪرڻ ۽ ڪنهن کي ملڻ ۾ توانائي آڻڻ جي بدران آئون حقيقي طور سان ڄاڻڻ ۽ وقت گذارڻ چاهيان ٿو، آئون پنهنجي وقت هنن خالي متن جي ڳالهين تي برباد ڪرڻ چاهيندو آهيان اهو ڪو به حقيقي دلچسپي نه آهي.
اهو سبب آهي جو آئون ريٽنگ ڪرڻ ۽ شروع ڪري رهيو آهيان ڇاڪاڻ ته مون کي ان کي PMO جو ساڳيو رويي ڏسڻ ۾ اچي ٿو. فحش ۽ مشغولن کي ڏسڻ ۾ توهان جي محبت ۽ جنسي زندگي توهان کي حقيقي طور تي چاهيندا آهن نه ئي توهان جي خوشحالي جي احساس کان وٺي. خير، منهنجو رويي نمونو ساڳيو آهي، جيڪڏهن ڪجهه وڌيڪ خراب آهي ڇاڪاڻ ته مان پاڻ کي هن مصنوعي مقصدن سان پريشان آهيان، جيڪي اصل نه آهن.
تنهن هوندي به مون هڪ فحش سائيٽ تي ڪاٺ ناهي ڪيو ۽ هڪڙي رليف ڪيو، مون اڃا تائين هن کي ناڪامي طور ڏسي ڏٺو آهي ۽ مون کي پاڻ کي جوابدار رکڻ گهرجي. مون کي پنهنجي پيش رفت تي فخر آهي، ۽ مان ڄاڻان ٿو ته مون کان سواء شڪ ۾ آهي ته مون کي پنهنجي سفر جو هڪ نئون مرحلو فتح ڪيو آهي. پر مان صحيح نه ٿو ڪري سگهان ٿو منهنجي رزق جاري رکندي، هن بار بار، عادت جي رويي نموني ۾ مصروف رهندي.
مون کي صحتمند مواصلاتي عادتن جي ضرورت آهي، مان اڃا تائين حقيقي زندگي ۾ تاريخ وڃڻ جي ڪوشش ڪري ٿو ۽ عورتن کي ڄاڻ حاصل ڪرڻ. مان اڪيلو آهيان ۽ ڪنهن سان تعلق يا فائدي جي قسم جي صورتحال سان سٺا دوست ڳولڻ چاهيان ٿو. پر مون کي يقين آهي ته اهو رويو مون کي واپس رکيو ويو آهي، جتنا گهڻو ڪري PMO وانگر آهي،
انهن شين جي هڪ اهم شيون جيڪا مون پنهنجي سفر ۾ مليو آهي، تنهنڪري اهو آهي ته آئون زندگي گذارڻ چاهيان ٿو، خاص طور تي مددگار ڪندڙ PMO آسلسل تي. مون کي پيار جي محبت تي وضاحت حاصل ڪرڻ چاهيندو آهي ته آئون پنهنجي رويي کي نظر انداز ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون، ڇو ته مان ڪنهن ٻي ريبٽ ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان، ڇو ته هن عادت کي به انهي انداز ۾ حاصل ڪرڻ ۾ مدد نه ٿيندي.
مان هڪ ٻي 100 ڏينهن جي لاء مقصد حاصل ڪندس جيئن مون کان اڳ، سخت موڊ ۽ بيسڪنگ جي وقفي سان گڏ وقت جي ضايع ٿيڻ وقت وغيره هن وقت ڪاميابي جي معيار جو حصو بڻجي ويندو.
هر ڪنهن کي پنهنجي سفر جو آغاز ڪرڻ لاء، يا واپسي کانپوء ٻيهر شروع ڪرڻ چاهيان ٿو ته توهان قسمت ڪريو، ۽ توهان جي گڏوگڏ فتح جي رستي کي سفر ڪرڻ لاء منتظر آهي.
;