مون هي سفر جذباتي صحت جي معاملن لاءِ شروع ڪيو آهي. مون کي ڪا به اميد نه هئي، پر نتيجا ڪيترن ئي زندگيء جي علائقن ۾ آيا.
12 جولاءِ کان اڳ، مون تقريباً هڪ ڪلاڪ تائين اڪيلائي محسوس ڪئي. خاندان، دوستن، يا اڃا به منهنجي ننڍڙي پوپ طرفان پيار محسوس ڪرڻ جي قابليت.
مون چار ڀيرا NoFap جي ڪوشش ڪئي. PMO ٽين کان ڪاميابي سان ڇڏي ويو. مون ڪاميابي جي ڪهاڻين تي شڪ ڪيو. هڪ ڪيئن نه ٿي سگهي "MO؟" ڇا اهو قدرتي ناهي؟ اي، جيتوڻيڪ زو چيمپس اهو ڪندا آهن.
اڃان تائين قدرتي سٺي نه آهي. جانور پاڻ کي جبلت جي سببن ۾ ڌڪيندا آهن. جيڪڏهن اسان رڳو پنهنجي جسماني خواهشن تي ڀروسو رکون ها ته سماج به شروع نه ٿئي ها.
65 هين ڏينهن تائين، اهو آسان ٿي ويو. ان کان پوء تقريبا ڪو به زور نه آهي. آواز وڌيڪ ڳرو ٿي ويو. قوت ارادي بهتر ٿي. ڪڏهن به فليٽ لائن جو تجربو ناهي.
هڪ خودڪار شخص جي حيثيت ۾، مون سوچيو ته هڪ تيز ڌڙڪندڙ دل گهر کان ٻاهر هڪ عام پريشاني هئي. اهو نه هو. مان هاڻي ان مان ٻاهر نڪرندو آهيان بغير ڪنهن سماجي پريشاني سان.
ڊومامين فوڪسڊ واريئرز کان باب وانگر چيو، ها، اهو توهان کي هڪ ڀيرو وڌيڪ پيار ڪرڻ جي صلاحيت ڏيندو. اهو ٿي سگهي ٿو بهترين جيڪڏهن توهان رشتي ۾ آهيو.
ڪم ڪرڻ 20٪ آسان ٿي ويو. مزاح جو احساس واپس آيو. تلخ گهڻو ڪري هڪ لاڳاپي ۾ تبديل ٿي وئي. هڪ ديو جي طور تي، منهنجو ڪوڊ ڊگهي برقرار رکڻ واري اسٽريڪ کان پوء بهتر ٿئي ٿو.
ڇوڪريون توهان کي ڊگھي اسٽريڪ ۾ وڌيڪ پرڪشش محسوس ڪنديون. مان ڪنهن به عورتن کان پاسو ڪريان ٿو، پر نه ئي انهن جو تعاقب ڪريان ٿو. هارڊ موڊ محبت جو نتيجو آهي جيئن گهٽ ترجيح. پلس ته مان صرف ان سان گڏ جنسي تعلق رکندو هوس.
مون ان وقت سرد شاور، هڪ مٺي آزاد غذا، ۽ صفر ڪافي ڪئي. مان نه ٿو سمجهان ته مون کي اهو ڪرڻ جو ارادو هوندو بغير NoFap.
توهان جي جذبات جو مشاهدو ڪريو. جيڪڏهن توهان کي خبر ناهي ته ڪيئن، گوگل ان کي. شڪر جو اظهار. صحت مند کائو. توانائي کي ساڙڻ لاء ڪم ڪريو. اميد ته اهي شيون توهان جي مدد ڪنديون جيئن انهن مون سان ڪيو.
مون کي ٺڳيءَ وانگر محسوس ٿيو. NoFap ڪميونٽي مون کي تمام گهڻو مدد ڏني، تنهنڪري مون کي توهان سڀني جي مهرباني ڪرڻي هئي. خدا رحم ڪري. مضبوط رهو. توهان قابل ۽ لائق آهيو.
;