مان چين ۾ ڄائو هو، ۽ مون کي ڪيترائي سال اڳ ڪئناڊا منتقل ڪيو ويو. بي حيرت، مون چين ۾ 12 جي عمر ۾ فحشگرن سان ظاهر ڪيو هو. (ها، ايشيا ۾ ٽين نوجوانن جا فحش پڻ گهٽ آهن.) هاڻي، جدوجهد کان پوء، مون کي تقريبا ستر ڏينهن تائين آزاد ٿي ويو آهي، ۽ مان سمجهان ٿو ته منهنجي زندگي فحش کان هر طرح بهتر آهي.
شروعات ۾، مون ڪنهن ڪنهن جي باري ۾ نه ٻڌايو، پر جلد ئي مون کي معلوم ڪيو ويو ته آئون صرف هڪ ئي نه هو: منهنجا ٻيا دوستن مان ڪجهه به هن ڪري رهيا هئا. چين ۾ پرائمري اسڪول مان گريجوئيشن کان پوء، مون کي ڪيناڊا منتقل ڪيو ويو. شروع ۾ مون لاء تمام گهڻو ڏکيو هو، جيئن مون کي نئين ٻولي ۽ ثقافت سان گيري ڪرڻو پوندو. نتيجي جي طور تي، فحش منهنجي تسبيح ۽ استحڪام کان محروم ٿي.
اها حقيقت هڪ اونڌو وقت هئي، ڇاڪاڻ ته فحش صرف شيون بدترين ڪيون. مان هڪ ڏينهن ياد ڪريان ٿو، استعمال ڪرڻ کان پوء، غسل خاني ۾ ڦيرايو. منهنجا والدين شروع ٿي ويا آهن، ڇو ته انهن کي اهو ڌيان نه ڏنو ويو آهي ته مون سان نه رڳو مون کي نقصان پهچائي وئي آهي، دنيا جي درد کي درد کان بچڻ. مان سمجهان ٿو ته ان جي بغير ڪنهن خراب چڪر ۾.
خوش قسمتيءَ سان ، مان هڪ چيني مخالف فحش فورم تي آيو هئو ، جيڪو NoFap سان ملندڙ آهي ، ۽ پهريون ڀيرو ، مون learnedاتو آهي ته فحش جو استعمال منهنجي عام سمجهوتي جو هڪ وڏو سبب آهي. مون هڪ ڀيرو ۽ سڀني لاءِ ڇڏڻ جو فيصلو ڪيو ، پر جيئن اسان سڀ knowاڻون ٿا ، اهو ڪو آسان ناهي. انهي موقعي تي ، آئون صرف پنهنجي طاقت ۽ زور سان زور ڀرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو هوس ، ۽ اهو ڪم نه ڪيو. جيتوڻيڪ ، انهي منهنجي استعمال جي تعدد گهٽائي ڇڏي ، پر اهو مڪمل ابڙهي جي ويجهو ڪجهه نه هو ، جيڪو منهنجو مقصد هو.
شيون ڪجھھ وقت تائين رھڻ جو طريقو رھيو ھو جيستائين ايتري قدر مون کي ھن لڪير پتي کان ٻاھر ڪڍي ڇڏڻ جي ڪا ٻي شيء، وڌيڪ پائيدار ۽ پورو ڪرڻ. مان پنهنجي گوبار، چلڻ، ڪنگنگ، ڊرائنگ، پڙهڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان، ڇو ته اهي سرگرميون مون کي ياد ڏياريندا آهن جن مان آهيان. مون انهن سرگرمين تي وڌيڪ وقت گذارڻ شروع ڪيو: مون اسڪول جي گٽار ڪلاس شروع ڪيو، مڪمل طور تي ٻه اڌ مارٿون مڪمل ڪيا، انهن لکڻين جا ڪجهه انعام ماڻي ... هنن ننڍڙن ڪمن کي ظاهر ڪرڻ جهڙو ڏسڻ ۾ اچي ٿو، پر هتي اهو ئي آهي ته فحش، هڪ ٻئي جي معني ۽ توانائي جي ٻين معني جي سرگرمين ۾، سرمائيداري جي ضرورت آهي، جهڙوڪ NoFap- جي نعم وانگر "زندگي تي نئين گرفت حاصل ڪريو".
مون لاءِ ، زندگي جي ٻين پهلوئن تي ڌيان ڏيڻ کانپوءِ ، اها ويڙهه مون لاءِ وڌيڪ آسان ٿي وئي ، جيئن ته منهنجو ذهن مسلسل ٻين وڌيڪ معنى شين تي قبضو ڪري رهيو هو ، تنهن ڪري استعمال ڪرڻ جو خيال اڪثر نه آيو. اهو رستو فحش وڙهڻ ۾ منهنجي هاڻوڪي ڪاميابي لاءِ بهترين سهڪار آهي.
ڪابه غلطي نه ڪر، مان توهان کي ٻڌايان ٿو ته توهان کي هر قسم جا ڪلبون سائن اپ ڪرڻ، پر توهان جي شوق ۽ جذبي کي ڳولڻ لاء. اهو بنائڻ لاء باسڪٽ بال راند ڪرڻ کان سواء ڪجهه به ٿي سگهي ٿو، جيستائين توهان ان کي حاصل ڪندا آهيو.
وڌيڪ ، اهو رستو صرف فحش کان پري ڌڪ کان وڌيڪ آهي: اهو توهان جي دماغ کي مثبت طريقي سان موٽائيندو آهي. پال ڊي ميڪ لاين پاران تجويز ڪيل ٽريڊيائن دماغي ماڊل مطابق ، اسان انسان کي دماغ جا ٽي حصا آهن. رینج واري پيچيده - جيڪو ٽن کان وڌيڪ ابتدائي آهي ، 525 ملين اڳ ۾ ارتقا ٿيو - اسان جي بقا جي ضرورتن تي دارومدار رکي ٿو ، جهڙوڪ “وڙهڻ يا پرواز” جو فيصلو ، ملن جي ڊرائيو. ليمڪ سسٽم جذبات ۽ يادگيري جي انچارج هوندو آهي. آخرڪار ، نيوڪوٽڪس ، جيڪو انسان لاءِ خاص آهي ، انسان کي ذهين سرگرميون سرانجام ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿو ، مثال طور ، اوزار کيڏڻ ، رياضي کي ڳڻپڻ ، آرٽ کي ساراهڻ ... اهو دماغي نسل جي ابتدائي خواهشن کي به روڪي ٿو. بنيادي طور تي ، ڪورٽڪس کان سواءِ ، اسان انسان ٻين ڌاڙيلن کان شايد مختلف ناهيون هوندا.
ڇا اسان کي فحش جنگجو ڇا مطلب آهي؟ دماغ رڳو اسان جي عضلات وانگر احساس ۾ آهي ته صرف اهو حصو استعمال ڪيو ويندو آهي. جڏهن فحش استعمال ڪندا آهيون، اسان پنهنجي جيتري پيچيده شدت سان مشغول ڪندا آهيون جيئن اسان اسان جي قيمتي ڪاروائي کي متاثر ڪندا آهيون، جيڪو اسان جي نيروڪارڪس کي ضعيف ڪري ٿو. انهي سان گڏ چيو ويندو آهي، جيڪڏهن اسان پنهنجي جيترا دماغ مسلسل هڪ ٻئي لفظ ۾ مشغول ڪندا آهيون، فحش ڏسو. اسان جيتري قدر گهٽ انسان جيان بڻجي سگهون ٿا جتنا دماغ دماغ نيروڪارڪس ختم ڪري ٿي.
پريشان نه ڪريو ڇو جو اسان بحالي دماغ کي مشق ڪري سگهون ٿا، اسان پڻ نيروڪارڪس کي استعمال ڪري سگهون ٿا. ۽ اهو طريقو اهو ڪرڻ لاء، منهنجو دوست، صرف اهو ئي معني آهي جيڪو اسين پيار ڪندا آهيون. اهو اسان جي شوق ۽ جذبو اسان جي دماغ کي مثبت طريقي سان رزق ڪري سگهي ٿو ۽ اسان کي ڊگهي آزاديء جي اعلان جي سفر ۾ مشغول ڪري سگهون ٿا.
تنهن هوندي به هن سفر تي رانديون موجود آهن، سوشل ميڊيا، ٽي وي شو. اهي سرگرميون هڪ عام شيون ۾ آهن: اهي اسان کي تڪڙو، اطمينان فراهم ڪن ٿا، انهن سرگرمين ۾ مشغول ٿيڻ کان پوء، اسان کي وڌيڪ نرمي کان وڌيڪ ٿڪايو وڃي ٿو. ڇا ڪجهه آواز وانگر فحش هجي؟ جيتوڻيڪ اهي سرگرميون کٹر وانگر نه هوندا آهن فحش جي حيثيت ۾، اهي ساڳئي ئي وقت ۾ آهن اهي هن وقت تائين محسوس ڪرڻ جي اسان جي جذبي کي پورو ڪن ٿيون. جئين اسان انهن سرگرمين تي يقين رکون ٿا جيڪي اسان کي مثبت مثبت موٽن فراهم ڪندا آهيون، اسان جي جذبي ۽ خواب جي پيروي ڪرڻ جو امڪان گهٽ آهي، جنهن کي سخت ڪم ڪرڻ گهرجي، جيڪو اسان کي حقيقي، ڊگهي گذارڻ جي خوشبو آڻيندو آهي.
ان کان علاوه، اڄڪلهه، جنسي متعلق مواد هر جڳهه آهن، اشتهارن، راندين، شوز، سوشل ميڊيڪل ۾ ... اهي مصور مواد کي هڪ صدي اڳ کان گهٽ مرڪزي ميڊيا جي لاء قابل قبول نه هئا، ڌيان ۽ سندن نفعو وڌائي. يقينا، اهي مواد اهي فحش وانگر گرافڪ نه هوندا آهن، پر اهي انتهائي ڄاڻ رکندڙ معلومات هجن شايد آخرڪار اسان اسان کي فحش استعمال ڪرڻ جي رهنمائي ڪنداسين. ڇو جو اهو اسان لاء راندين جي استعمال کي گهٽائڻ، سماجي ميڊيا ۽ ٽي وي شوز کي گهٽائڻ لاء اسان لاء بهترين آهي.
مختصر طور تي، منهن ڏيڻ سان منهنجي راء ۾ بهترين رستو هڪ معني وارو نئين زندگي تعمير ڪرڻ آهي جيڪا فحش جي ضرورت ناهي، ۽ جڏهن توهان ڪيو آهي، ته توهان پاڻ کان پڇو، "زمين تي ڇو مون کي ضرورت آهي؟ زندگي جي لاء تمام گهڻو ڪجهه آهي! "پر، جڏهن زندگي ٿيندي آهي، جڏهن توهان آزمائشي ٿي ته فحش کي ٻيهر ڦري، ياد رکو ته دردलाई छुटकारा पाउनका लागि त्यहाँ धेरै राम्रा तरिकाहरू छन्. اهو ٿي سگهي ٿو توهان جا دوست، خاندان، هڪ ڪتاب، فلم، يا صرف ننڊ ۾ وڃو-ڪوئي به ڇا ٿئي، سڀاڻي هڪ نئون ڏينهن آهي.
هاڻي، مان منهنجي اعلي اسڪولن مان سڀ کان وڌيڪ حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان ۽ بهترين يونيورسٽي ۾ حاصل ڪري سگهان ٿو. ڏينهن جي آخر ۾، آئون توهان کي تمام بهترين چاهيندس.
LINK - مون پنهنجي لاءِ نئين زندگي ٺاهي ، فحش جي ڌار کان…
;