مون ڪاميابيء سان تقريبا تقريبا تقريبا تقريبا تقريبا تقريبا تقريبا تقريبا تقريبا اٽڪل اڌ سال ۽ ارادي ڌاڙي ڇڏيندا آهن. مون صفر ڪيو آهي ته ناداني طور تي فحش يا ڪنهن به مصنوعي آن لائن جنسي محوطن جي جانچ ڪرڻ جي خواهشات يا خواهش. مون کي تمام گهڻو وقت گهڻو وقت فحش ڏسڻ لاء وڃائي ڇڏيو آهي. مون کي دوستي آهي ۽ اسان کي پيار ڪيو آهي، ۽ مون کي اعلي محبت سان پيار ڪرڻ ۽ ان سان ڳنڍي رهيو آهي.
مون ڪڏهن به ڪاميابي واري ڪهاڻي لکڻ تي غور نه ڪيو. مون تمام گهڻو وقت اڳ ئي سڀني فورمن جو استعمال بند ڪري ڇڏيو هو ، پر منهنجي هڪ دوست جڏهن ”هي ۾ فحش ڇڏڻ جو سوچي رهيو آهيان“ جي صلاح ڪئي ته پوءِ اهو مون کي سوچڻ تي مجبور ڪيو ته مان گهڻو وقت اڳ ڇڏڻ جو فيصلو ڪيو هو ۽ پنهنجو فيصلو ذاتي طور تي ڪيو هو. مون ڪنهن کي نه ٻڌايو ، مون کان نه ڪنهن کان ڀائيواري جي يا احتساب جي ساٿي جي ضرورت آهي (مون گذريل سالن ۾ ناڪامياب ٿي چڪو آهي) ۽ مان آهيان هاڻي ڪامياب ٿيو. منهنجي فحش کي ڇڏڻ جو فيصلو نجي هو. مون ڪو نه ٻڌايو خوف ۽ شرم کان نه ، پر طاقت جي عزم کان ٻاهر.
اها پوسٽ مختصر ۽ نقطي تي هوندي. انهي ۾ آئون انهن حڪمت عملي جو خاڪو بيان ڪندس جيڪي استعمال ڪري رهيا هجو فحش ۽ ڌمڪيون ** ڏا veryو ، ڏا Eو آسان **. مون کي انهي تي زور ڏيڻ گهرجي ته فحش ڪ quڻ تمام آسان ۽ سادو هو. اهڙين حڪمت عملين سان آئون استعمال ڪيو ، مون ڪڏهن به هن کي چئلينج يا مشڪل يا جنگ نه مليو. اهو آسان هو. مون انهن حڪمتن سان هڪ ڏينهن کان وڪرو ڪيو ويو ، ۽ هر ڏينهن صرف آسان ٿي ويو ۽ فحش کي ڇڏي ڏيڻ لاءِ تمام گهڻو سادي ، جنهن ڪري آئون تصور نٿو ڪري سگهان ته آئون اهي شيون سال ۽ سال اڳ ڇو نه آزمائيون.
گذريل تاريخ فحش سان
- هڪ ننڍڙو ٻار وانگر فحش ڏسي رهيو آهي. جيڪڏهن ٻار ڄڻ ته ننڍڙي جنسي ڊوڙي هئي.
- جڏهن آئون 15 بابت ڄاڻان ٿو ته مون کي مشت زنی ڇڏڻ جي ڪوشش ڪئي وئي ۽ فحش. هتان هتان جي ناڪام بار 1-2 هتان.
- ھن سالن کان پوء بار بار ڪيو آھي. آء 1-2-3 جا هفتي ڪامياب ٿي چڪا هئڻ کان وڌيڪ ڪوششون ۽ پوشاڪ حاصل ڪرڻ لاء پوپ اپ آرٽ جي استعمال کي استعمال ڪرڻ کان سواء وڌيڪ فحش ۽ چمڪندڙ ناهي. مون گهڻو ڪري ڪاميابي سان گهٽائڻ ۽ فحش جذباتي مهارتن جي باوجود گهڻو ڪري ناڪام ٿي چڪا هئا.
- ڪجھ سال اڳ هڪ گرل فرينڊ (منهنجي پهرين گرل فرينڊ) حاصل ڪئي. آئون اڃا به ”سرڪاري“ هجڻ کانپوءِ فحش ڏسي رهيو هوس. هن کي knewاڻ هئي ۽ هن من محسوس نه ڪيو.
- ڪيترا ماڻهو، يار، توهان جي گهڻا گرم عورتن سان گڏ موقعا. انهن سان ڳنڍڻ لاء جنسي ڊرائيو ڪڏهن به نه هئي. انھن کي ناپسنديده يا بيڪار مليو.
تاريخ عورتن سان. کل ورجن يا ساروڪار؟
- مون کي 19 هوندو هو مون کي چونڊيو سکيو. مون کي ڏاڍي، ڏاڍي ماهر ۽ سٺو آهي. حقيقت ۾ مون هڪ مشهور پي يو اي ڪمپني جي لاء هڪ چنبڙي ڪوچ طور ڪم ڪيو (مان هتي ڪجهه نالا هتي ذڪر ڪري رهيو آهيان) چند مهينن کان اڳ شاخ بند ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ۽ پنهنجو ڪم ڪري رهيو آهي. مان اهو ذڪر ڪري رهيو آهيان ته ڪوفپ ڪرڻ جو فيصلو منهنجي حوالي سان آهي. ڪجهه ماڻهون چونڊڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن ۽ هڪ فميش حاصل ڪرڻ جو انتخاب ڪندا آهن. اهو صحيح آهي، ۽ بيشڪ منهنجو شروعاتي حوصلا هو.
- آئون عورتون کڻي سگهان ٿو. مان اعتماد آهيان. مون کي اسٽيل واري بال سان اعتماد واري راند سان آهي. مون کي پنهنجي يونيورسٽي يونيورسٽي پروفيسر (هن جي 40s ۾ هڪ گرم عورت) آهي، ڪم ڪندڙ ساٿين، دوست، بي ترتيب عورتن کي مان نڪرڻ دوران ملن ٿا. مون سان ڪيترا ئي جنسي، ڪيترائي ايڪڙيسس. مان جنسي طور تي تجربو ڪيو ويو آهيان. مون کي پڻ ايڪوٽٽس ڏنو ويو آهي.
- nofap آزمائڻ جي تمام گھڻي ئي شروعات مون عورتن سان ڪامياب ٿيڻ ۽ حقيقي زندگي گرل فرينڊ ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. اهو ڪم ڪيو… ..سين جيستائين آئون ٻيهر فحش استعمال ڪرڻ لڳس. جيئن مون چيو ته ، آئون 1-2 هفتن تائين تڪبند ڪندس ۽ هن وقت حقيقي زندگي عورتن سان منهنجا نتيجا حيرت انگيز هئا. هر هڪ ڀيري مون کي جنم ڏنو ته سڀني عورتن جي مسئلن کي حل ڪيو ويو.
- مان چوان ٿو ته مون پنهنجي پهرين فيملي واري زماني جي ڪنهن مهل ملاقات دوران ملاقات ڪئي. ڇا اهو مڪبو آهي يا نه، ڪير پرواهه آهي؟ اهو مون لاء ڪم ڪيو.
اڳوڻي تاريخ Nofap جي ناڪام ڪوششن جا
مون ڪيترن ئي سببن لاء ڪوفٽ جي ڪوشش ڪئي. هر وقت مون ڪوشش ڪئي، اها ٿوري مختلف حوصلا ٿي ويندي. مون کي تمام گهڻي طاقت هئي، مون کي وڌيڪ مذڪر محسوس ڪرڻ چاهيندا، مون کي بهتر بڻائڻ چاهيندو هو، مان زندگيء جو وڌيڪ مزو چاهي ٿو، مون کي خود مهارت حاصل هئي، مان سمجهان ٿو ته اڳ ۾ ئي محسوس ٿيو. آئون ڪوشش ڪري سگهان ٿو 6-7 سالن جي ناڪام هئي.
(منهنجي) ناکامي جي ناڪامي واريون في الحال ڪوبه ايفپ کي جڏهن:
- ACCOUNTABILITY PARTNERNER: مون کي دوستن سان ڳالهائڻ جي باري ۾ چئي رهيو هوس ۽ فحش روڪڻ جو فيصلو. هو مددگار هو. هن کي متن لکڻ لاء يا هر روز کيس سڏيندو هوس ته آء 4 هفتي جي عرصي تائين ڪامياب ٿي ويو. اهو ڪم ڪيو. بعد ۾ 4 هفتو جيتوڻيڪ آئون فحش استعمال ڪرڻ شروع ڪيو
- تجربو، شوقين، ميڊيڪل- اهي شيون اهڙن مشڪلات لاء ڪم ڪيا پر مون کي مڪمل طور تي فحش ڇڏڻ جي ڪري قرض نه ڪئي وئي. هنن مون کي ڪجهه ڪلاڪن يا ڏينهن تائين پريشان ڪيو ۽ پوء مون کي فحش نظر ايندو.
- تھريٽ: مون ڪيترن ئي سالن کان وٺي ماھر نفسيات يا نفسيات پسندن کي 3x ڏٺو. جڏهن مون هنن کي ڏٺو، اهي حمايت پسند هئا ۽ چيو ته مون جذباتي درد کي ختم ڪرڻ لاء فحش ڏسي رهي هئي. انهن سڀني کي چيو ته، منهنجي رستي ۾ يا ٻيو، انهي ڪري مون کي سرد فيلڪي ڇڏڻ جي ضرورت آهي ۽ مضبوط ٿي. ڏکي پچ، سخت ۽ بس ڪر. مان ڪجهه هفتن لاء ڪئپٽن سان ڪامياب ٿي ويندا، جيستائين مون کي انهن جي قيمت وڌيڪ نه هوندي هئي ۽ ٻيهر فحش کي ڏسڻ ۾ ايندي.
- ميڙ حمايت جو گروپ: مان هڪ مذهبي سهولتن واري گروهه ۾ شامل ٿيو ڪوشش ۽ فحش بند ڪرڻ. مون گروپ کي ٻڌائيندي عجیب محسوس ڪيو ، مان فحش گهٽائڻ ۾ مدد گهران ٿي. انهن مان ڪيترين ئي مون کي حوصلا افزائي ڪئي ته مان پاڻ تي سخت نه رهيان ۽ ان کي استعمال ڪندي رهي. گهڻن فحش جو استعمال عام ڪيو. ڪيترن ئي ٻڌايو مون کي جنسي سٺي هئي. جيتوڻيڪ جڏهن مون انهن کي فحش ڇڏڻ چاهيندا جي ڪافي وڌيڪ ماٺ ڏني انهن کي سمجهڻ نه لڳي. گروپ ۾ هڪ يا ٻه ميمبر ڏا supportا مددگار هئا ۽ احتساب جا شريڪ. اهو تمام گهڻو ڪامياب هو ، ڪجهه هفتن کانپوءِ مان گروپ جي ثقافت سان شخصيت سان ٽڪراءَ سبب سبب احتساب ٿيڻ بند ڪرڻ جو فيصلو ڪيو.
- 12 اسٽاپ سيڪس ڊسڪشن گروپ: مان هڪ 12 قدم گروپ ۾ فحش لاء شامل ٿي ويو ۽ ميمبر ڏاڍا ڪامياب ٿيا. ان کان گھڻا گهڻا فحش ڏسڻ چاهيندا هئا. ٻيهر، آئون ڪجهه هفتن سان ان کي صاف ڪرڻ جي قابل هيا پر هن جي مذهبي ديني طبيعت (خاص طور تي) گروهه جي نوعيت ۽ باري ۾ وڏو دليل هو. جڏهن آئون نڪتو آهيان، مون کي ڪجهه ڏينهن بعد منهنجي ڪوفري اسپيڊ کان به ٻاهر نڪري.
- برائوٽ: هيستائين ڪجهه ڏينهن تائين مون کان ڪجهه دير تائين ڪم ڪيو. تبديلي خراب نه هئي يا ڪافي مخلص.
ڇا هن وقت تبديل ٿيل آهي؟ ڪوشش ڪرڻ لاء منهنجو نئون حوصلو ڇا هو؟
اتي هڪ عورت هئي جيڪا آئون ان سان ملان پئي ۽ مون سان جنسي ملاپ ڪئي هئي. پيدائش وغيره .... آئون محسوس ڪري رهيو آهيان جئين آئون هن سان ٺاهي رهيو هئس ، جنهن دوران مان هن کي ذهني طور گهرندو هوس ، مان جسماني طور ٿڪجي ويندو هوس. هوءَ مون کي جنسي ۽ آرامده پيار ڪرڻ جي هر وقت پنهنجي گهر ڏانهن دعوت ڪندي رهي ، ۽ مون ڪڏهن به راضي نه ڪئي هئي. مون وٽ مقصد يا جوش نه هو پر آئون اڃا گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڏينهن سراسري طور هڪ ڀيرو فحش ڏسي رهيو هوس.
هڪ رات ، هن مون کي دعوت ڏني ۽ مان انڪار ڪيو. مون وٽ ٻيو ڪوبه منصوبو نه هو ۽ آئون ان کي ڏسڻ لاءِ آزاد هوس پر نه چونڊيو.
پر ٻئي ڏينهن ، آئون پنهنجي پاڻ کان پڇي رهيو هوس. ”اهو ڇو آهي جو سدائين عورتن سان جنسي هجڻ جو ڊپ آهي؟ اهو ڇو آهي ته مون ڊيرا سپر ماڊل ، گرم وڏين عورتن ، هر قسم جي عورتن ۽ انهن سڀني کي هميشه نن shortي ٿيڻ لڳي ٿي؟ اهو ڇو آهي جڏهن آئون انهن (ڪجهه) عورتن سان جنسي تعلقات قائم ڪري رهيو آهيان ، مون ڪڏهن به سخت يا سهڻي نه ٿي سگهي آهي؟ “
۽ مان ان جو بيمار آهيان. مان هڪ وجود ۾ رهندڙ بيمار ٿي پيو آهيان جتي مون وٽ عام رواج ۽ جنسي زندگي نه هجي ها. مون چاهيو پئي ته حقيقي زندگي عورتن کي گرم ٻيهر ڳولڻ چاهيندو هو، جيئن مون کي هڪڙو ٻار ڄائو هو، مون کان اڳ ڄاڻو ته ڪهاڻيڪار ڪهڙي هئي ۽ ان کي رسائي هئي.
منهنجو مقصد هي خاص حقيقي زندگي عورت کي گرم گرم ڪرڻ ۽ هن سان جنسي تعلق حاصل ڪرڻ هو. ڇا اهو تمام گهڻو پڇڻ هو؟
نئين حڪمت عمليون جيڪي ڪم ڪيا ۽ مون کي هڪ سال جي آخري ڪاميابي جي مدد ڪئي
مان پڙھندو سائڪو سائبرنيٽس. مون ان کي پڙهڻ کانپوءِ ، مون فيصلو ڪيو ته مان فقط هڪ نئون خود تصوير ٺاهڻ واري هئي. هڪ نئون ماڻهو ، مان نه هجڻ گهرجي 'پنهنجو پاڻ ڏانهن.' مون کي اڳواٽ وڃڻ وارو هو ته آئون هڪ شخص هو جيڪو اڳ ۾ ئي فحش بند ڪري ڇڏي چڪو هو ۽ جيڪو اڳ ۾ ئي اتي هو ”اهڙي قسم جو ماڻهو“ هو.
مون کي ڪم ڪرڻ جو طريقو ٿيو هو ۽ طريقي سان هڪ شخص بنجي وڃي جيڪو افسانوي طور تي پهرين جڳهه تي فحش نه ڏٺو. مون هڪ عزم ڪيو ، ”هي ڪير آهي جيئن مان هاڻي آهيان“ ۽ صرف ڪجهه ڏينهن ”ڪردار ۾ رهجي ويو“ آهيان. آسان. فحش ڏسڻ جي خواهش ناهي. هر وقت مون ڪنهن شي تي ڪلڪ ڪيو جنهن مونکي جنسي مشقت جي ٿورڙي نشاني ڏيڻي ڏني فوري طور تي مون برائوزنگ ونڊو بند ڪري ڇڏيو ۽ جيڪڏهن آئون انٽرنيٽ استعمال ڪندي هئس ته ٻيهر پنهنجو انٽرنيٽ برائوزنگ شروع ڪري ڇڏيائين.
مون کي منهنجي فيس بوٽ ۽ انسٽاگرام کاتي ڊهي ڇڏيو. مون کي منهنجو سڀ تاريخ ڊهي ڇڏيو ۽ منهنجي فون تي فحش محفوظ ڪيو. مون ڊيموڪريٽ انٽرنيٽ صفحن کي ڏسڻ ۽ ايڪو پورٽس لاء ادا ڪرڻ کان منع ڪئي.
مون پڻ هن جيونپوس پڻ ڪئي. مان پنهنجو پاڻ کي هيڪل سمجهان ٿو جيڪو مضبوط، ڪنٽرول ۾ فيصلو ڪيو ويو هو ۽ سڀني مقصدن سان هڪ ذهني ڌيان سان.
- مون هڪ نئين تصوير ٺاهي ۽ انهي جي مطابق ڪم ڪيو
- مون خود نفسيات استعمال ڪيو ۽ مون پاڻ کي دماغ جي مدد ڪرڻ لاء هڪ انفلوطس جي کورس لاء ادا ڪيو هو جيڪو هڪ نئون ماڻهو هو
- مون کي مشورو ڏيڻ لاء گھڻي مانورن براون وڊيوز ڏسڻ ۾ آيو ته انفلوطس ممڪن هو
- مون پنھنجو پاڻ کي پسند ڪندي پيار ڪيو ۽ قبول ڪيو پروا جي باوجود فحش استعمال ڪرڻ يا نه. هڪ نقطي تي آيو جتي مون چيو ”ڏسو ، جيڪڏهن آئون فحش نٿو ڪري سگهان ته ڇا به ناهي ، مان اڃا تائين پاڻ کي پيار ڪرڻ ۽ قبول ڪرڻ جو انتخاب ڪريان ٿو.“
ڪامياب. مون ڏينهن زينم تي هڪ ڇوڪري سان ملاقات ڪئي ۽ جلدي سان پيار ڪيائين. هوء هاڻي منهنجي ڇوڪريون هڪ سال کان مٿي ڪرڻ لاء آهي.
مون کي بلڪل فحش نه ڏسندو آھي يا نه ئي مون کي ڪا ننgeڙي رڙ آھي.
آئون خوش آهيان، مان ڏاڍو خوش آهيان، مون کي وڌيڪ ذهني توانائي آهي، جذباتي طور تي تمام گهڻو خوشگوار ۽ خوشگوار ۽ اميد رکندڙ آهيان. مان وڌيڪ خطرناڪ وٺڻ وارو ۽ وڌيڪ زور ڏيڻ وارو آهيان.
منشي، ۽ آخري لفظ:
فحش ڇڏڻ جيڪي توهان چاهيو ٿا اهو ناهي.
جيڪو توهان چاهيو ٿا اهو هڪ 'عذر' بڻجڻ لاءِ آهي جيڪو ماڻهو مضبوط آهي ، پنهنجي تقدير جي ڪنٽرول ۾ ، ۽ طاقت وارو آهي.
فحش ڳالهائڻ صرف پنهنجي لاء هڪ ليڊر ۽ اجازت فلپ آهي ته توهان هاڻي طاقتور آهيو. چئو جو توهان شروعات ڪرڻ کان پهريان امڪاني ٿي ويندا آهيو ۽ توهان زروفيف سان اڄوڪي ڏينهن زينڪس تي فحش کان ٻاهر نڪري ويندي.
ڪنهن به سوال جو جواب ڏيڻ لاء خوش ٿيو
LINK - 15 مھينو + خدا جدي موڊ ڪامياب مرحلا
by جوهي براوو
;