جسماني فائدن جي پي ايم او کي ختم ڪرڻ جي رپورٽ ڪئي وئي آهي

گهڻو ڪري بار بار مرد جيڪي فحش رپورٽون بند ڪن ٿا انهن جسماني تبديلين سان جيڪي عام طور تي علت سان لاڳاپيل تبديلين سان لاڳاپيل نه هوندا. يو بي او پي انهن بظاهر ممڪن ٿيندڙ رپورٽن کي گڏ ڪري انهن جي وجود کي قلمبند ڪرڻ لاءِ گڏ ڪيو ، ڪنهن کي ڌمڪيون ڏيڻ کان نه ڊ notي. ياد رکون ته انساني ۽ حيواني تحقيق جي اهميت نه توجهه ۽ اشاعت جي طرف اشارو ڪيو آهي ته رت بيهيندڙ ٽيسٽسٽرونون جي سطح تي ڪي ڊگهو مدي وارا اثر پوندا - پرهيز رزق جي 7 ڏينهن جي مقابلي کانسواءِ. ڏسو - orgasm، abstinence، ۽ test testoneone جي وچ ۾ ڪو به رابطو؟. شايد شايد فحش لت دماغ جي تبديلين کي وڌائي ٿي جيڪا دماغ ۾ نيورو-اائيڊروائن ڪنٽرول سينٽر (يعني هائيپوتامامس) ۾ تبديل ڪن ٿيون.

• ڏسو ماڻهو انهي کي ريبوٽ طور تي ڪهڙا فائدو ڏين ٿا؟ ٻين قسمن جي فائدي لاء.
• ثانوي امونڊيڊائيسيشن جي ڪري گيمنگ ڊرامي جي ڪري (2018)

فزيڪ NoFap جي سبب متبادل ڏسجي ٿو. ڇا اهو واقعي ممڪن آهي؟

جڏهن کان مون هن سال مشت زني ۽ فحش ڏسڻ بند ڪيو آهي ، مون ڪجهه وڏيون تبديليون محسوس ڪيون آهن. نفسياتي فائدي کان علاوه (جنهن بابت توهان سڀ knowاڻو ٿا ؛ اهو انهي جي لائق آهي !!) ، مون ڪجهه فزيڪل تبديليون به محسوس ڪيون آهن ، گهٽ ۾ گهٽ مان سمجهان ٿو ته اهو تبديل ٿي چڪو آهي ..

منهنجا وار مونجهاري محسوس ڪيو ۽ صحت مند ڏسڻ ۾ اچي ٿو، منهنجو 3 ڏينهن سارو پٿر ڪڏهن کان وڌيڪ دشمني ڏسڻ ۾ ايندو آهي، منهنجو سينه سخت ۽ منهنجي جوش لڪير محسوس ڪندو آهي (۽ رهندو آهي) هئڻ وارو (منهنجي سڀني جو لالچ).

هاڻي مان سمجهان ٿو ته فيفپ عظيم آهي ، پر مان نه ٿو چاهيان ته اهو مون ڏانهن و getي. ڇا اهو ممڪن آهي ته انساني جسم جيتري وقت کان پوءِ اهڙي جسماني تبديلين مان گذري سگهي؟ منهنجو مطلب آهي ته اهو يقين ڪرڻ مشڪل آهي ته هڏن جي جوڙجڪ ايترو جلدي بدلجي سگهي ٿي ، يا شايد ڪجهه گال جي چربی ڀ wentي وڃي ها ۽ اهو وڌيڪ نمايان ٿي ويو آهي. ٿي سگهي ٿو اهو جڳبو ، جنهن تي آئون به ڌيان نه ڏيان ، مون اڃا تائين مون ڏانهن بهتر سمجهيو.

منهنجو اندازو آهي ته منهنجو سوال اهو آهي ته ڇا ڪنهن ساڳئي شين کي محسوس ڪيو آهي ۽ جيڪڏهن اهو واقعي ممڪن آهي؟

ڇا ڪنهن تي فيپ تي ڪجهه وزن وڃائي ڇڏيو آهي؟ (سلسلي جو ڳاڙهو ڳائڻ)

5. بيماري صحت واري مسئلي کي رد ڪيو ويو آهي:
گذريل سال مارچ جي آخر تائين ، مون کي ڳاڙهن وار ۾ جھڙا نقصان ٿيو. اهو پڻ وقت آهي جڏهن مون پنهنجن ڪنن ۾ گونگي واريون آواز محسوس ڪرڻ شروع ڪيو. ان کان علاوه ، منهنجون alwaysڪڙا هميشه منهنجي جسم جي ويجهو رکنديون رهيون ۽ منهنجي فلاڻي ڊڪ جو قد به تمام نن wasڙو هو. نه رڳو اهو ، مون کي هڪ وڏي سنگين مسئلو هئي ، منهنجي ڪلهن تائين وڌائيندي.

اهي سڀئي مسئلا هاڻي تقريبن ختم ٿي چڪا آهن. Titusitus 20 سيڪڙو کان ھيٺ آھي جيڪو اڳي ھو. وار وري وڏا ٿي چڪا آهن (جيتوڻيڪ آئون ڊاڪٽر جي پيشڪش مطابق زنجير جا سپلاءِ ورتا آهن) ، منهنجي منه ۽ ڪلهن کان جهڳڙا سڀ غائب ٿي ويا آهن منهنجي چمڙي هاڻي ڏا sofي نرم ۽ نرم محسوس ٿئي ٿي.

… منهنجو سڀ کان وڏو چئلينج مون کي منهن ڏيڻ هو NoFap شروع ڪرڻ دوران فليٽ لائن ۾ ۽ 50 ڏينهن جاري رهيو. 50 جي ڏينهن جي چوڌاري ، مون صبح کان بونسر حاصل ڪرڻ شروع ڪيو. منهنجون ballsاٽيون هيٺيون لهنديون ۽ وڏيون ۽ وڏيون محسوس ٿيون. مون پڻ هاڻي بي ترتيب وارو بونر حاصل ڪرڻ شروع ڪيو آهي ۽ عام طور تي آئون گهڻو ڪري جنسي گهڻو محسوس ڪري رهيو آهيان. منهنجي idاسي ڊڪ جو قد تقريباً 3 انچ تائين وڌي چڪو آهي ۽ منهنجو اڏام ڊڪ هاڻي 6 انچن کي ڇڪي ٿو. اها هڪ وڏي سڌاري آهي ڇاڪاڻ ته ، NoFap شروع ڪرڻ وقت ، مون هڪ ٿڪندڙ ڊڪ ۾ مبتلا هئي ، جيڪا فحش نه ظاهر ٿيڻ تي فوري طور تي سختي سان وڃائي ويندي. 60 ڏينهن - فائدا ۽ چئلينج

منهنجي لاءِ اصل ربوٽ هن موجوده دور جي 200+ ڏينهن ۾ ڪجهه هو ، اهو جڏهن شين ۾ ڪافي بهتر ٿيڻ شروع ٿيو مضبوط جسماني رستو. 200+ ڏينهن دوران ٻرندڙ اثر بحال ڪرڻ کان علاوه منهنجي چمڙي انتهائي بهتر ٿي وئي ، منهنجي چمڙي ختم ٿي وئي (مان س myي زندگي ان سان وڙهندو رهيس) ، منهنجن مسودا رت کي روڪي ڇڏي (هر وقت دانت صاف ڪرڻ سان آئون رت به هڻندس) منهنجي هپس. درد ڪرڻ بند ڪندس (مون کي اوچتو درد ، هڏيون ۽ ڪڏهن ڪڏهن ڪوٺي بغير ڪنهن سبب جي) گانڌي ، منهنجي پيٽ ۽ جوڑوں تي سخت سور هو ، جيڪي غذا جي تبديلي ، ورزش يا ڪنهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ کان سواءِ درد ختم ڪرڻ ڇڏي ڏنو.

انهن مسئلن جي حل جي مٿان ، منهنجي چمڙي ۽ اکين کي ان ڏانهن ڪجهه چمڪ آهي ، ڪجهه حيرت انگيز نه آهي ، پر ماڻهو ان کي ڏسي ۽ ان جي تعريف ڪندا آهن (پهرين جنهن اها چمڪ محسوس ڪئي منهنجي ماءُ هئي). ٻي مضبوط جسماني تبديلي منهنجي پیٹ جي شفا ڏيڻ (گهڻن هٿن واري دٻي ۽ ٻرندڙ) هئي. جيئن ته مون وٽ چمڙي جا مسئلا هئا ، آئون ڪجهه خوراڪ کان پاسو ڪندس جيڪي مونکي ڏا strongي سخت ڏند ڏياريندا ، جهڙوڪ کير ، شگر ، ڪجهه ڪشادو کاڌو ۽ وغيره. ڪنهن به چمڙي جي نڀاٽ ، پيٽ جي ڇڪ يا چکڻ مون واپار جي مزي جي خوشي سان PMO جي خوشي مزي سان تجارت ڪئي اهو هڪ حيرت انگيز واپار هو مان چوان ها.

جيتوڻيڪ اهو ماڻهن لاءِ مشڪل لڳي ٿو ، جيڪو صرف شروعات ڪري رهيو آهي ، مهرباني ڪري حوصلہ نه وڃايو جيڪڏهن توهان جو سلسلو ڪجهه تبديليون ظاهر نه ڪري ، ڪڏهن ڪڏهن اهو ڊفالٽ 90 ڏينهن کان ٿورو وقت وٺندو ، مهرباني ڪري پنهنجو پاڻ سان صبر ڪريو. تنهنڪري مان هڪ بال کٽ وٺي ويو.

خوشبو جي تبديلي

• هڪ عورت جي نقطي نظر کان مڪمل طور تي غير سائنسي مشاهدو
• نه فپ - اهو توهان جي زندگي کي بهتر بڻائي ٿو (هڪ شخص جي طرفان)

مون ڏهن سالن کان وڌيڪ هڪ سخت پي ايم او جي عادي هئي. ۽ مان سڀني کي هڪ پتلي چوڪي ​​هئي. پر هينئر ان کي ويران وڌڻ شروع ڪيو هو ، آئون ان کي هر روز وڏا محسوس ڪندي محسوس ڪري سگهان ٿي ، اهو اهو فائدو آهي ، جنهن جي مون نه فيپ کان توقع نه ڪئي هئي ، پر اهو مونکي ڏا happyو خوش ڪري ٿو. ٽيهن فائدو ڏنو جنهن جي مون کي توقع نه هئي.

صاف صاف ڪريو (ڳاڙهو ڌاڙ جنهن ۾ دوستن کي رنگن جي فائدي کان ٻاهر ڇڏڻ)

پنهنجو پاڻ کي نن changeڙو نه روڪيو ، ھن رستي تي رھيو. مون وانگر ختم نه ٿيو. آئون پنهنجي نن daysن ڏينهن ۾ اهم ٽيسٽسٽرونون وڃائي ويٺو آهيان. نتيجي ۾ مون وٽ گھٽ وارن وارن جو هجڻ (نه ڪو سينه وارو وار) ، نن bodyڙو جسم ، نه آدم جو آدم ، گهٽ اعتماد ۽ خوداعتمادي. اڃا هڪ نن pڙو ٻرندڙ. مون جيڪا خواهش ڪئي هاءِ اسڪول دوران ۽ ان کانپوءِ. آئون ڇوڪرين سان ڳالهائڻ بدران PMO تي گهمندو هوس.

مان 23 آهيان ۽ هاڻي آئون آخرڪار گڏجي ڊگهي ٽنگن کي گهيرو ڪري چڪو آهيان ، مون وٽ منهن جا وار ، گهٽ اذيت ، ۽ تڪليف آهي. منهنجي جوان ڀائرن کي پاڻ ڏانهن بهتر بڻائڻ جي ڪوشش ڪئي

No nofap کان پهريان مون کي خبر نه هئي ته منهنجي بال جي خرابي ۽ چمڙي کي ڪهڙو سبب آهي ، مون هر شي کي آزمايو جڏهن اهو انهن ٻن وٽ اچي ڇاڪاڻ ته اهو سڀ ڪجهه نوجوان آهي ، انهن جي ٻاهرين خوشحالي بابت آهي. مان 6 مهينن تائين ايڪٽينن تي هلي ويس ، هڪ خطرناڪ منشي ڪيترن ئي ضمني اثرن سان آهي ، تنهن ڪري هڪ سال بعد ئي هيڪي موٽي اچي ٿي ، آئون هڪ مايوس ڪندڙ نوجوان هجڻ جي ڪري ، مان پاڻ کي دٻاءُ مان آزاد ڪرڻ لاءِ روزانو fاسي ، هن وقت جڏهن منهنجا وار گرڻ شروع ٿي ويا. منهنجي اک کي نظرانداز ڪندي آئون بال کي شيڊنگ کان روڪڻ لاءِ ڳولي رهيو هئس پر ڪا به ڳالهه مون ڇا نه ڪئي ، بس هلندي رهي. ٻه سال بعد ، جيئن 30 ڏينهن اڳ ۾ مون نائينپ شروع ڪيو ۽ آئون صرف اهو چئي سگهان ٿو ته منهنجا وار ختم ٿي ويا آهن ، ۽ منهنجا وار آهستي آهستي واپس اچي رهيا آهن ، نه صرف اهو پر آئون هڪ ٻيو ماڻهو آهيان. اها ڏا funnyي مضحکہ خیز آهي ميڊيا ڪيئن همٿ ڏياري ڇاڪاڻ ته اهو ”پروسٽيٽ ​​ڪينسر“ جو علاج ڪري ٿو ۽ ”زهر کان نجات حاصل ڪري ٿو“ ، PORN کي هڪ سماجي نموني طور فروغ ڏي ٿو جڏهن ته اها وڏي تباهي واري لت آهي ، جيڪا وڏي تصوير ڏسي رهي آهي ، مان knowاڻان ٿو. فحش کي اسان تي ضابطو رکڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ، پي ايم او دماغ سان گڏوگڏ مدافعتي نظام کي ڪمزور ڪري ٿو ، ثبوت چاهي ٿو؟ هن سب ايڊيڊڊ تي صارفين جون پوسٽون پڙهو. مون کي ٻيهر ڏسي رهيا هئاسين جڏهن هڪ ڳري مين هو ، مان هڪ جانور هوس ، نه منهنجو دماغ استعمال ڪندي ۽ نه ئي چ fuckingي طرح ان کي مختلف قسم جي سامان مٿان ingهلائڻ. اهو مون کي بيوقوف ، ۽ ڪمزور بڻائي رهيو هو. اهو اسان جي خلاف استعمال ڪيو پيو وڃي ، جيستائين اسان PMO رکون ٿا ، اسين غلام بڻجڻ وارا آهيون انهن کي وار ڪرڻ جو دوا ته خدا knowsاڻي ٿو ته ان ۾ ڇا آهي ، جنهن کي “اي ڊي ڊگهي اي ڊي” ضمني اثر جي طور تي ۽ جيڪڏهن توهان روڪيو ، توهان جي وارن جو وار واپس اچي ويو ، مون کي پنهنجي آبادي کان غلام بڻائيندي وڌيڪ حقارت وارو انداز ٻڌايو permalink

مان تقريبن 9 سالن کان پي ايم او بند آهيان. انهن سالن ۾ nofap سان اڳتي وڌڻ لڳو. انهن سالن کان آئون اڪثر پيشاب ڪندو رهيو آهيان. هر ڪو چوندو آهي ته مون کي نن smallڙو ننadڙو مثل هو ۽ ڊگهي عرصي تائين منهنجي پيشاب نه رکي سگهيو. فقط تازو مون 30 ڏينهن nofap ڪري ڇڏيو ۽ ڏٺم ته آئون اڪثر پيشاب نه ڪندو آهيان ۽ هاڻ آئون پنهنجا ڪلاڪ بيهي ڪري سگهان ٿو. مان واقعي يقين ڏيان ٿو ته منهنجي پگهار اڃا تائين becauseري وڃڻ جي ڪري ئي ٻڏي وئي هئي. منهنجي چمڙي هاڻي نرم آهي ۽ منهنجي لاءِ وڌيڪ خوفناڪ حملو نه ڪيو آهي. [ھن ويڊيو تحت تبصرا ڏسو: https://youtu.be/2Pg0uqLDHWA]

مان هڪ شاگر نه آهيان ڪا شاگر پوکيندڙ ، مطلب ته منهنجي بيٺل قلمي جي شڪل جي مقابلي ۾ منهنجي idهليل قلمي پيڙا ٿي ويا آهن. پسند ڪريو ، 2.5 ″ -7.5 ″. جڏهن کان ڪم ڪندي رهي آهيان هميشه هڪ شديد موضوع جي ڳالهه آهي ۽ توهان جم شارٽز ، يا لاڪر روم ۾ ، يا جنسي ٿيڻ کان اڳ يا پوءِ وغيره ذريعي نوب ڏسي رهيا آهيو.

مون محسوس ڪيو آهي NoFap شروع ڪرڻ کان ، هڪ مهينو يا هاڻي ، ته منهنجو ننidڙو قلمي نن asڙو نه آهي. مون کي هميشه اهو ڏسڻ ۾ اچي ٿو ، “گرم شاور جي پٺيان” نظر ايندا. شايد هڪ اضافي انچ يا ٻه فلاڻو. اهو ايئن آهي جيئن هاڻي آئون غريب شيءِ کي گاريون ڏيڻ ڇڏي ڏنو آهيان ، لڳي ٿو ته هن کي لڪائڻ جي ضرورت نه آهي. مان پوکي ڪندڙ نه آهيان شاور. NoFap مدد ڪئي!

22 ڏينهن کان پوء آئون اهو چئي سگهان ٿو ته ڪو به ناهي [پروسٽاتائٽس] جا نشان ڇڏي ويا. سالن تائين مون پروڊاتائٽس سان ايڇ ۽ بلڊر مسئلن سان ڪئي هئي. آئون هر ڏينهن اندر 20-30 ٽائيم ٽائيم ڪرڻ لاء غسل خاني ڏانهن وڃان ها ۽ مان رات جي زينڪس-ايڪسڪس جي اوقات دوران اٿي ڇڏي ها.
مون کي پڻ سمني ننڊ ملي هئي. اهو ڊاڪٽرن کي ڪجهه به چئي سگهيو آهي ۽ توهان کي دوا ڏيڻ ڏيان ٿو، پر گهٽ ۾ گهٽ منهنجي حالت ۾، پروٿاتائٽس. آڱرين کان پوء منهنجي انا ان کي مڪمل محسوس ڪيو ۽ مان ڌماڪو ڪرڻ لاء منهنجي وڌاء پروسٽٽ محسوس ڪري سگهيو.

مان پڻ ننڊ ۾ وڃڻ کان اڳ مون کي مينهن به ٿڌو ڪري ٿو. انهي سان گڏ ڪوفپ سان مون کي ننڊ جو علاج ڪرڻو آهي LINK

[نوٽ: حقيقت ۾ تحقيق آهي لنڪنگ مشت زنی مسئلن کي پيش ڪرڻ لاء: https://www.reuniting.info/download/pdf/Costa.زني.PDF]

مان هڪ 24 ڏينهن جي اسٽريٽ تي آهيان ۽ ڏينهن 6 کان وٺي مان 10 رات وانگر پهريون ڀيرو هر رات پهريون ئي خواب ڏسي رهيو آهيان. 10 سالن ۾ پهريون ڀيرو مون کي ڏينهن ۾ ننڊ محسوس نه ٿيندي آهي ۽ آئون صبح جو سويل محسوس ٿيندو هوس. اهو فائدو ساڳئي وقت ۾ شروع ٿي ويو منهنجي سماجي پريشاني ، اينڊونيا ، ڌيان جي گهٽتائي ، دماغي ڌڪ وغيره گهٽجي وئي. ان کان اڳ ، مان صرف رات جي وقت منهنجي مٿي تي بي ترتيب شيون andهليندو هئس ۽ ڪڏهن به 8-9 ڪلاڪن جي وقفي ننڊ کانپوءِ به آرام محسوس نه ڪندس.

اهو خاص طور تي دلچسپ ڇو آهي؟ اهو شايد ٿي سگهي ٿو ته PMO جهڙي عادي سٺي سٺي ننڊ نه ٿي اچي سگهي ڇاڪاڻ ته آر اي ايم- ننڊ ۽ متحرڪ خواب ڏسڻ ۾ صحتمند ڊپيمينگيرڪ سرگرمي جي ضرورت هوندي آهي.

او ايم جي! 100٪ ثبوت NoFap ڪم ڪري ٿو! هڪ پي ايم او جو عادي ڪنهن آر ايم ايس ننڊ نٿو ڪري سگهي.

منهنجي منهن تي ايجماما ورائي وڃڻ!!!!

… منهنجي لاءِ نه فاپ جو بنيادي فائدو هڪ مٺي جي علاج جي حيثيت ۾ رهيو آهي. لڳاتار ڊگهي وارين ڳالهين کان پوءِ منهنجو چهرو تقريبن مڪمل طور تي صاف ٿي ويو آهي! ۽ اهو ڪنهن جي طرفان اچي رهيو آهي جيڪو تقريبن Accutane هليو ويو.

فائده 1: ويريڪوسي درد بخش

ويرڪوڪوز سبب منهنجا ٻڪرائون سدائين درد ۾ مبتلا هئا. اهو مون کي تمام گهڻو پريشان ڪيو. پر جڏهن مون NoNap شروع ڪيو ، اهو هڪ هفتي اندر نڪري ويو ۽ منهنجي امتحان ۾ صفر درد آهي. “يوڊيلٽ” بلاگ ويريڪوڪلي بابت صحيح هو. ناجائز جنسي جوش ويريڪڪولي جو سبب آهي ۽ ان سان لاڳاپيل درد. اميد اٿم ته توهان سمجهندؤ ته آئون جڏهن بهتر Iاڻان ٿو ته مان ڪيئن بهتر محسوس ڪندو آهيان. اهو تمام وڏو آهي. جيتوڻيڪ ويرڪوڪولي جو ٽيون غائب نه ٿيو آهي. ٻرڻ جھڙو اڳ وانگر وڏو نه آھي. جڏهن مان ڪٽيو ، درد وري ايندو. اهو هڪ وڏو ثبوت آهي ته ڇڪڻ ۽ ويريڪڪولي جو گهڻو واسطو آهي. مشت زنی ڪرڻ درد کي وڌائي نه ٿو ، خارجي ٿو.

فائده 2: ڪٿان الاسلام آيو آهي

منهنجي وات ۾ سدائين هڪ السر هوندو هو. جيڪڏهن هڪ شفا ڏيندو آهي ، ايندڙ ڪجهه ڏينهن ۾ تيار ٿي ويندو. پر جڏهن مان نونپپ شروع ڪيو ، السر جي تعدد گهٽ ۽ هيٺيان ٿي وئي. السر گهٽ دردناڪ هئا ۽ هاڻي اهي تقريبن ختم ٿي ويا آهن. انهن کي هاڻي مون کي تنگ نه ڪر.

مون کي يقين ڏيان ٿو ته آئون پڪ ڄاڻان ٿو. مان اڃان تائين ڪنهن ٻئي فائدو جي باري ۾ پڪ ناهي. خير، مان سمجهان ٿو ته آئون ان ڏينهن ڪجهه بهتر وار وار پوکي رهيو آهيان. ڪوبه فانٽ زندگي آسان ناهي ڪئي 4 مهينن جو سفر، 61 ڏينهن اسٽريڪ (گلن جا خواب)

15 ڏينهن ۾، فيبروماليائيڪليا جي قسم جي علامن ۽ تنگ عضون بهتر ٿي چڪيون آهن.

هڪ 2 هفتي خراب ٿي چڪا آهن ، ا until تائين گهڻو مختلف محسوس نه ڪيو آهي. ڏٺو ويو آهي ته منهنجا تنگ آ musclesر ۽ ڳچي / پٺيون معمول کان ٿورو ڪمزور محسوس ڪن ٿا ، مٿي جي سور به گهٽ محسوس ٿي رهيو آهي. ٿورڙي توانائي جي سڌاري کي به ڏسي رهيو آهي. ٻيهر مون ا until تائين ڪنهن به بهتري جو نوٽيس ڪونه ورتو.

گذريل سال آئون 30 ڏينهن nofap ويو ۽ ڪڏهن به وڌيڪ گهٽ محسوس ٿيڻ لڳو ، ۽ منهنجي فبرووميگليا قسم جون علامتون شروع ٿيڻ کان وٺي تمام گهڻو ذهني وضاحت هئي. آئون توهان کي ماڻهن کي آگاهي ڏيندس جيڪڏهن ايندڙ هفتن ۾ علامات ۾ واڌارو جاري رهيو.

ايڪسپورٽ جا ڏينهن.

اهو مون کي تازو ئي نه ڌڪايو: ڪجهه سال اڳ مون کي هائپرٿايرايismيزم جو مسئلو آهي جنهن تي مون الزام لڳايو ته مان ٿڪجي پيو وڃان ۽ غمگين ٿي سگھي ٿو يا اڃان تائين گهٽ اثر ٿي سگھي ٿو ، اڃان تائين گهمڻ afterرڻ کان پوءِ ان کي مڪمل طور تي ٽوڙيو آهي

يار ماڻهو تازو انهي سان سنجيدگي سان وٺڻ شروع ڪيو ۽ مان پنهنجي تمام ڊگهي عرصي تي آهيان جڏهن کان آئون 12 سالن جو هوس. مون هاڻي ٻه هفتي جي باري ۾ محسوس ڪيو آهي ته منهنجو ايڊمز ايپل وڏو يا گهٽ ٿي چڪو آهي ۽ هاڻي منهنجي ڳل ۾ ڏسڻ ۾ اچي ٿو جڏهن اهو اڳي ئي اڳئين نه هو. منهنجو آواز به ڳوڙهو آهي. اها منهنجي عمر تقريبن 22 سال هئڻ جي باوجود آهي. ڇا ڪو اهڙو ماڻهو جيڪو ڪجهه ساڳي تجربو ڪري سگهي ها ، انهي کي مون کي خبر ڏي ته آئون ٻين جسماني تبديلين جي توقع ڪري سگهان ٿو؟ آدم جو صوف؟

جواب ڏيو: نه knowاڻيو اهو ڇا آهي ، پر مون جڏهن کان پهريون ڀيرو nofap شروع ڪيو آهي انهي جو ساڳيو تجربو ڪيم. permalink

1. آئون تقريباً 5 سالن کان پوئتي درد ۽ لڏپلاڻ واري مسئلي ۾ مبتلا آهيان. مان هر صبح درد سان جاڳندو هوس ڪيترين ئي دوائن مدد نه ڪئي پر هن پنهنجو پاڻ کي سمائي ڇڏيو ۽ مون وري ٻيهر درد جو تجربو نه ڪيو آهي.
2. نه صرف 3 سالن جا صرف ڳاڙھو ڳاڙهو ڳاڙهو ٿيو پر بال جا معيار ۽ بناوت بهتر ٿي. ڀلا منهن جو وار وار ۽ سيني وارا وار وڌائين. ڪڙي- https://www.yourbrainonporn.com/age-31-252-days

عمر 27 - سماجي پريشاني ختم ٿي وئي. ان کان علاوه پيشاب ڇڪڻ کان پوءِ ڪيترن منٽن تائين ٽپيو ويندو هو. وڌيڪ نه.

مان ھاڻي پنھنجي پيشاب کي نشانو بڻائي سگھان ٿو. منهنجي يوريرا کي آرام ڪرڻ کانپوءِ ٽپڙ ڏيندو هو ۽ آئون پنهنجو قلمي پيئندو انضمام منٽ گذاريندو هوس ته اهو منهنجو زيراني لباس داغ نٿو ڪري. مون کي هاڻي وڌيڪ مسح ڪرڻ جي ضرورت ناهي ، ۽ مون کي ڪوبه مقصد ناهي.

منهنجي نوآبادي جي مسئلن کان پوء به ڪجهه نوڪريون مسئلا بهتر ٿي چڪا آهن. بهترين آهي! permalink

وزيراعظم نوازشورن کي هڙتال ڪيو. تصديق ٿيل. (Nofap جا فائدا)

مان ڊوپاپ لاءِ نئون ناهيان. ها ، مان 2 مهينن جي قطار سان شروعات ڪندڙ آهيان پر منهنجو خيال آهي ته مان هن تجربي تي راءِ ڏيڻ لاءِ ڪافي تجربو ۽ holdاڻ رکان ٿو.

منهنجي هڪ دوست، هو مهذب وار وار. پسند ڪريو، ڏاڍي سٺيل (9th-10th گريڊ کان)

ان کان پوء 11th گريڊ آيو ۽ هن جي چرپر فحش لت. هن تمام گهڻي عزيزن ڪئي ۽ هن سان مون سان رابطو ڪيو، سندس مسئلو بيان ڪيو. چيو ويندو آهي ته هن کي تمام گهڻو سينو رهندو آهي ۽ نتيجي ۾، هو غيرت ڀري ٿو. ۽ هن جي وار، تون ان تي يقين نه رکندا. هن کي ڪتن جو هڪ ٽون وڃائي ڇڏيو. مان هن جي اسڪالر جي ذريعي ڏسي سگهي ٿو ۽ آساني سان هن جي بال تي باقي وار ڳنڍي. هن جو ڪو ڪپڙو سندس تاج، مندر، پنهنجي سر جي وچ واري حصي تي ڇڏيائين.

مون کي پنهنجي عارض فحش فحش جي سزا ڏيڻ تي الزام آهي.

ڪيترائي ماڻھو ھاڻي شيون پوسٽ ڪرڻ شروع ڪندا جھڙوڪ “uwuwuwu it is not baldness” ۽ سڀ.

پر سچ پچ اهو آهي، اهو ڪندو آهي.

مون وٽ هڪ ساڳئي ڪهاڻي آهي. 9 هين گريڊ ۾ وار سان س headو مٿو ، گهڻو ڪري فٽ ڪرڻ شروع ڪيو آهي ، تسليم ڪيو ته مون ايندڙ سال هڪ ايم شڪل وار وار لائين آهي ، پوءِ مون اڪثر جهلڻ بند ڪيو. جيتوڻيڪ آئون ائين ڪريان ها ، آئون هفتي ۾ هڪ يا ٻه ڀيرا فپ ڪندو آهيان.

هاڻي مان 2 مهينن جي اسٽريچر تي آهيان ، هڪ مهينو اڳ رتوڇاڻ ڪئي پر هاڻي مان ٺيڪ آهيان. منهنجي وارن جو وار هاڻي پوئتي نه رهيو آهي ، نه هاڻي مون کي بال وارن گرائڻ جو مسئلو آهي. منهنجي وار ۾ گهڻا حجم آهن ۽ آئون بهتر ڪري رهيو آهيان.

جيڪي فائدا مون ڏنا آهن

1) وڌيڪ اعتماد.
2) بهتر واپار (وڌيڪ اعتماد جو اثر).
3) جم ۾ وڌيڪ توانائي.
4) چڱو بال

مان ٻي ڪنهن شيءَ بابت سوچي نٿو سگهان.

اهي ماڻهو جيڪي چون ٿا ته انهن کي جيل سبب رکيو ويو خالص سون مارڻ آهي. توهان 90 ڏينهن تائين پنهنجو بال جوس هٿ ڪندي ڇوڪريون حاصل نٿا ڪري سگهو. توهان ڪري سگهو ٿا توهان جو اعتماد وڌي ۽ پوءِ ڇوڪرين جي ويجهو اچڻ جي قابل ٿي. اهو نه آهي ته اهي توهان جي 90 ڏينهن جي اسٽيج ختم ٿيڻ کان پوءِ ئي توهان جي گود تي ويهندا.
هي بهرو منهنجي نوفف اڪائونٽ سان منهنجو پهريون پوسٽ هو. آرام ڪيو.

في ايف مون کي مونجهاري سائيز جي بالن سان گڏ ڪيو آهي. 6 مهينا فيفا ڪهاڻي)

مون پنهنجي منهن وارن وارن جي حجم ، ٿلهي ۽ واڌ جي وقت ۾ ٿورو اضافو محسوس ڪيو. ڪجهه سببن جي ڪري مون هن کي پنهنجن هٿن ، کلائي ۽ ٻانهن لاءِ محسوس ڪيو آهي. منهنجو هڪ سٺو دوست ڏٺائين ته هن جي پٺيءَ تي وار پڻ هئا. هن ڪڏهن به نون فاپ کان اڳ ڪڏهن ڪونه ڏٺو هو ۽ تقريبن 30 سالن جي عمر ۾ آهي. … هر ٻن ٽن هفتن ، منهنجي آواز ڪجهه ڏينهن لاءِ بيچين ٿي وڃي ٿي. اهو تمام گهڻو مضبوط ۽ بيسيني بڻجي ويندو آهي. عظيم محسوس ٿيو. مان واقعي حيران آهيان ته سائنس ان پٺيان ڇا آهي. لڳي ٿو ڪجهه قسم جا چڪر هلي رهيا آهن. … مون وڌيڪ خواب ڏسڻ آهي. ڪڏهن ڪڏهن مون کي هڪ رات جي ننڊ ۾ 5 مختلف خواب پسند هوندا آهن. NoFap کان پهريان مون خوابن ۾ ڏٺو.

. مان سمجهان ٿو ته مون کي صرف منهنجي مٽيء لاء حتمي علاج مليو.

مان سمجهان ٿو ته مون صرف پنهنجي انڌن جو حتمي علاج ڳولهيو آهي. تنهن ڪري ، شروع ڪريون ٿڌي اسٽوري جي ٿورڙي سان. تقريبن 6-9 مهينا اڳ ، مان دوستن سان گڏ هن ريچن تي رخصت تي ويو هيس ، مان پنهنجي عڪاسي لاءِ پريشان هئس ڇاڪاڻ ته مان او ٽي سي دوا استعمال نه پيو ڪريان جيڪو آئون هن وقت روزانه استعمال ڪندو هوس (اهو هڪ صابڻ هو جنهن تي توهان درخواست ڪندا هئا) تنهنجو منهن). پر ، جڏهن مان 3 ڏينهن جي موڪل کان واپس آيو ، ڏٺم ته منهنجي مائي گهٽجي وئي هئي! مون سوچيو ته اهو دٻاءُ کان آزاد ماحول ۽ غذا ۾ تبديليءَ جي سبب آهي.

هاڻ هڪ هفتي جي ڏينهن ۾ آئون موڪلن تي نڪتو ته ايڪس اينڪس ڏينهن تائين ڪينڪن تائين، هن وقت مون پنهنجي ايون جي علاج ڪرڻ لاء صابن کي استعمال ڪيو. جڏهن موڪلون ختم ٿي وئي آهي، منهنجا مريض هر وقت تي گهٽ.

مون فڪر کي تجزيو ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي جنهن سان منهنجي اکري کي متاثر ٿي ، مون اهو محسوس ڪيو ته غذا نه هئي ، ڇاڪاڻ ته آئون پنهنجي موڪلن ۾ ڪافي ڪارب کائيندا هئا. دٻاء پڻ نه ٿي سگهي ، ڇاڪاڻ ته آئون خوبصورت پرسکون آهيان ۽ ڪڏهن به دٻاءُ نه رکندو آهيان. تنهن ڪري ، اهو ڇا هو؟ ڇو منهنجي چمڙي تقريبن 4 ڏينهن ۾ غائب ٿي وئي؟ مون محسوس ڪيو Iڻ مون وٽ هڪ وحشي هجي جڏهن مون کي ڳولي لڌو… مون انهن سفرن ۾ ڪنهن به مشت زني نه ڪئي ، ۽ اهي ڪافي ئي ٽڪرا هئا مون وٽان. آئون هفتي ۾ 5-6 دفعا ڌمڪيون ڪندو آهيان.

ميپنگ ۽ منهنجي دائمي سر درد جي وچ ۾ سڌو رابطو.

هاءِ اسڪول کان وٺي آئون مودي ، لڳاتار سر درد سان مبتلا آهيان. ڪڏهن ڪڏهن آهن جڏهن اهي تمام خراب هئا مون هر هفتي کي Ibuprofen وٺي ورتو (توهان جي گردئن لاءِ خوفناڪ ۽ توهان جي صحت جا ٻيا رخ). جيستائين اهو هن گروپ ۾ وڌيڪ فعال نه ٿيم ۽ گذريل 4 مهينن کان گهڻو عرصو آزاد خرچ ڪيو آهي ، ته آئون گهڻو ڪري سر درد ڇڏي ٿو ڇڏي. مان اصل ۾ اهو وساري چڪو هوس ته مون کي ڪالهه ڪيتري دير تائين سرڪشي ٿي رهي آهي جڏهن مان ڪالهه ”رلڻ“ نه وٺان ها ۽ ٻيهر هڪ مٿي جو سور ٿي ويو. ھن رستي تي جاري رکڻ لاءِ ھڪ ٻيو سٺو سبب.

جڏهن منهنجي اکين تي ڌڪ ڌڪ هئي -7 ڏانهن هلي وئي هئي، انتها گڪر، خوفناڪ تڪليف، اعتماد جي کوٽ، ترقي يافته جسم جي ترقي يافته جسم جي پيداوار هئي، ۽ مون کي هڪ غير معمولي ذهن چئي سگهي ٿو.

ايڪس 14 مڪمل طور تي اين اين ايڪس مهينن لاء فحش ڪٽ ڪيو ويو آهي ڇاڪاڻ ته مون سفر جي ڪري هن مرحلي دوران انٽرنيٽ نه هئي. هن وقت منهنجي ايونٽ بهتر ٿي وئي، مون کان وڌيڪ ڌيان ڏنو ويو.

بعد ۾ 3 مھينو فحش ٻيهر، شروع ۽ بند ڪرڻ شروع ڪيو. آئون شايد هفتي ۾ هڪ ڀيرو يا ٻه ڀيرا ڌاڙي ڇڏيندس. ايڏا پيٽ ڀريو ڀڳو، زندگي هن وقت خوفناڪ هئي.

ٻيهر وري مون کي فحش سان وڙهڻ جي ڪوشش ڪئي آهي، جيڪو آئون ڪري رهيو آهيان اهو سمجهڻ غلط هو ڪڏهن به وقت تي روڪڻ ۾ ناڪام ٿي. 16 جي عمر ۾ آء توهان جي دماغ کي ڳولها تي فحش.

جڏهن مون سائيٽ کي دريافت ڪيو ، مان صرف 100 سيڪڙو ۾ ويس. گهٽ ۾ گهٽ 3 مهينن لاءِ سڌو PMO ناهي. مڪير صاف ڪيو 60٪ وانگر ، تمام بهتر درجا ، آئون پنهنجي ڪلاس جي مٿانهين درجي تي اٿي ، منهنجو استاد دنگ رهجي ويو. ڇوڪرين پهريون ڀيرو 6th درجي جي پهرين شوقين سان دلچسپي ورتي - ۽ اهو صرف عظيم هو.

پوءِ مون حادثي بابت تقريبن 90 ڏينهن ۾ ڏنو. ڏسو مون وٽ اها بيحد ترقي يافته عادت آهي: جڏهن به آئون گهر ۾ اڪيلو هوندو هوس ماضي ۾ ماسيسي ويندي هئس. تنهن ڪري جڏهن به آئون تنهائي جي لاءِ اڪيلو گهر ۾ آهيان ، مون وٽ منهنجي تمام گهڻي تڪليف آهي. اهو تڏهن آهي جڏهن مون پهريون دفعو ڏنو هو. اڪيلي چوڪي ​​ٿي ، پوءِ جڏهن به مون ڪاوڙيل ڪيو ، ساڳي هفتي ۾ آئون ٻيهر خراب ٿي ويندا هئا.

4-5 هفتو ڪا پي ايم او ، پوءِ هڪ هفتي ۾ 1-3 پي ايم او ڪو خراب ناهي ڪيو ، خراب ، خراب محسوس ٿئي ٿو ، پي ايم او هفتي ۾ روزمره جي زندگي ۾ صرف خوفناڪ زندگي.

پوءِ مون ٻين شين کي محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ، ٻيا مسئلا مون وٽ / ڏٺا آهن. پي ايم او هفتي ۾ 90 سيڪڙو وڌيڪ خراب ٿيو ۽ مان حيران ٿي ويس. هن وقت بابت منهنجي اکين واري تقرري ٿي چڪي هئي ، منهنجي اکين ٻاهر 7 ٿي 6.5 تائين ٿي وئي! آئون thisاڻان ٿو ته اهو آواز مضحکہ خیز آهي پر اهو سچ آهي. جڏهن آئون آخري ڀيرو ويو هئس ، اهو بهتر ٿي رهيو هو 5.75

منهنجي عمر 17 تائين مڪمل طور تي ڪنگڊم ٽرڪي هلي وئي. جيڪڏهن مون کي gotيرايو ويو ته آئون پنهنجي نفس کي پريشان ڪري ڇڏيندس. اهو اٽڪل 9 مهينا اڳ هو. ھتي آھي ڇا آھي گھڻو پري آھي ؛

• اکين کي چريو وانگر بهتر ٿي چڪو آهي!
• مڙو هر هنڌ کان تقريبن غائب ٿي چڪو آهي (مان پڻ مٺايون مٺائي ڇڏين)
• وڌيڪ پٺتي پيل نه ڪريو
• هر شيء ۾ توجهه وڌي
• بهتر يادگار جي صلاحيت
• بهتر وزن کڻڻ ۽ تمام گهڻو جسماني عضون حاصل ڪيو آهي. مان هڪ لٺ ڇڪيندو هئس…

https://www.yourbrainonporn.com/age-17-you-wont-believe-what-has-changed

 ھن جي اميد نه ھئي

منهنجي نظر حد تائين بهتر ٿي وئي آهي. مون ڪالهه شام ​​جو محسوس ڪيو ته مان پنهنجيون شيشيون نه پائي رهيو هئس جڏهن آئون اڪثر ڪري ويندس ۽ تقريباً مڪمل طور ڏسي سگهندو آهيان. ا Today ، منهنجي وضاحت پڻ بهتر آهي.

مون اٽڪل 15 / 16 جي شيشي کي چمڪڻ شروع ڪيو جڏهن آئون واقعي واقعي سان ڀڄڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان.

فيروسيلي سان مون سان مدد نه ڪئي وئي آهي

مان ڪجهه دير سان ڪجهه ربوٽ سائيٽ تي (ڪجهه پڪ نه ڄاڻيو) بابت ڪجهه ماڻهو پڙهي، جيڪو هن چيو ته هڪ ڊگهي NoFap اسٽريڪ تي سندس ويروڪولو گم ٿي چڪو هو، ۽ مان صرف ان کي تصديق ڪرڻ چاهيندو هو ته مون سان پڻ مدد ڪئي.

توھان جي لاءِ جن کي خبر ناھي ، ھڪ ويريڪولي بنيادي طور تي توھان جي (عام طور تي کاٻي) خصي ڏانھن وڃڻ واري رگوں جو غير معمولي واڌارو آھي. انتهائي حالتن ۾ اهو بانجھ پن جو سبب بڻجي سگهي ٿو ، ۽ ڪنهن به صورت ۾ ، اهو توهان جي هڏن کي رت جي وهڪري ۾ distاسائي ٿو. اهو هڪ انتهائي خطرناڪ حالت نه سمجهيو ويندو آهي ، پر اهو واقعي خوفناڪ ٿي سگهي ٿو ، ڇاڪاڻ ته جڏهن توهان پنهنجي testicle تي هڪ وڏو غيرمعمولي ٽڪڙو ڳوليندا آهيو ، توهان فوري طور ڪينسر جي باري ۾ سوچيو.

وڌيڪ وڪيپيڊيا تي: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

مون وٽ گهٽ ۾ گهٽ 13 سالن جي لاءِ آهي (مون پهريون ڀيرو محسوس ڪيو جڏهن مان 14 هو) ، ۽ تازو ئي اها نمايان سڌاري ڏيکاري آهي. مان ان کي مشڪل سان محسوس ڪري سگھان ٿو ، جڏهن مون ڀرسان محسوس ڪيو جتي اڳي هوندو هو ، ۽ ان وقت جڏهن اهو به ڏسڻ ۾ اچي ٿو (جڏهن رت اندر پيٽ ڪن پيو) ، اهو واضح طور تي اڳي کان گهڻو گهٽ آهي.

مون هر دفعي هر دفعي منهنجي بالن تي برف ۾ لپٽي برف کي لاڳو ڪندي ان جو علاج ڪيو آهي ، انهي ڪري ته شايد مدد به ڪري سگهان ، پر انهي کان پهريان مون ڪڏهن به NoFap شروع ناهي ڪيو. تنهن ڪري ، هڪ اڃا وڌڻ جو هڪ سبب ، بنيادي طور تي

ڪابه بالنگ ڏس نظر آورور! ناهيف گري واپس منهنجا وار!

مون وٽ مرد نموني گنجي آهي. مون 18 کي بال وڃائڻ شروع ڪيو ، 23 سالن جي عمر ۾ پروپيڪيا هليو ويو. پروپيڪيا وري وار نٿا theمايا ، جنهن ڪري مون وڃايو هو ، اهو صرف وار جي stoppedٽي روڪي ٿو. ان جي اثرائتي اصل ۾ وقت سان ٿورو گهٽجي ٿي.

بهرحال، گذريل سال آء 26 هو. منهنجا وار نقصان بند ٿي چڪو هو پر مون اڃا تائين نظر جو هڪ بيلنگ طريقي سان ڪيو هو. وارڊ مٿان تمام گهڻيون شيون اڇلايو پيا. واء واقعي مون کي پنهنجي وار وار نقصان محسوس ڪيو. مون نپ سان گڏ ساٿي سرن سان مڪمل ٿڌي ٿي وئي ۽ 6 مهينن کان پوء، مون کي پنهنجن ڪانن جي ٿڪ وانگر محسوس ٿيڻ لڳو. ان کان پوء گذريل مهيني مون سفر ۾ نڪري ويو ۽ اها واڪي هئي، اوچتو مون محسوس ڪيو ته منهنجي وار واء ۾ لڳندي هئي. ڪو به بالنگ محسوس نٿو لڳي.

تنهن ڪري هن گذريل مهيني مون پنهنجي وارن جي چڪاس ڪئي آهي ۽ مون وٽ تقريبن انهن بالن جي بالڪل ايتري ئي مقدار آهي جيڪي مون وارن جي ڪرڻ کان پهريان ڪئي هئي. تقريبن ، ظاهر ۾ گهٽ ۾ گهٽ. مان چوان ها ته آئون پنهنجي 30 سيڪڙو تائين 40 سيڪڙو سٺو ريڙهي وڌو.

آءُ ان جي اثر جي باري ۾ forاڻ ڳولي رھيو آھي پر ان کي فائن ڪرڻ نه. نوٽ ڪيو ته پروپيشيا 6 مهينن کان هڪ سال تائين پنهنجو مڪمل اثر ڏيکاري ٿو ۽ انهي کانپوءِ وار گهٽائڻ اڃا تائين سست رفتار تي جاري آهي. تنهن ڪري اهو پروپيڪيا جو اثر ناهي. مون Propecia شروع ڪرڻ جي 3 سالن کانپوءِ مڪمل طور تي نائيناپ شروع ڪيو.

… 5) سڀ کان واضح (۽ اڻ unexpectedاتل) فائدو اهو آهي ته منهنجا وار اندر ڀرڻ شروع ٿي ويا. ٽي مهينا اڳ مون پنهنجي مٿي جي مٿي تي ڏا noticeو قابل گنجا هنڌ پيدا ڪيو هو ۽ منهنجي وار thinٽي ۽ هلڪي ٿي پيو هو. روزو. پلس ، مان هر وقت 10-20 وارين بال نڪرندا هئس جڏهن آئون پنهنجي آ fingersرين کي پنهنجي وار ذريعي هاڻ گنجا هنڌ به نظر نه ٿو اچي ۽ آئون پنهنجي وارين لڪيرن ۾ واپس ايندڙ نن blondeا سنهري وار ڏسي سگهان ٿو. ۽ وڌيڪ ڪو وڌيڪ گهڻا گرهندار ناهن. وس وارو. https://www.yourbrainonporn.com/age-33-several-benefits-most-importantly-i-discovered-root-problem

… فحش ڪٽ ڪرڻ منهنجي توانائي ، چمڙي کي بهتر بڻائي ٿو ۽ هيٺيون اکين جا حلقا بهتر بڻائي ٿو.

Gynecomastia (انسان بوب) گھٽائي ڇڏيندي؟

جينڪوماسيا (غير سرطان واري مرد ڇٽي) مون کي مايوس نه ڪندو آهي. اهو قسم کي بدنام ڪندو آهي ۽ گهٽائيندو آهي. مان پنھنجي بلوغت جي سالن ۾ آھيان (ڇا ھي مڪمل طور تي وڃي سگھجي ٿو؟ اھو تمام وڏو آھي پر وڏي پئماني تي ٻيڙي وانگر نه). جيڪڏهن توهان وٽ آهي جڏهن توهان بلوغت سان مڪمل ڪيو آهي ، توهان گهڻو ڪري شايد ان کي جراحتي طور تي هٽايو هوندو ، جئين مون کي knowاڻ آهي. اوئي ۽ پتلي ماڻهو سوچيندا آهن ”اهو مون سان نه ٿيندو“. اهو ڪري سگهي ٿو. اهو شروع ٿيو جڏهن مون پنهنجي سا rightي سينه ۾ واقعي ڏا hardو بدنما لڳندو هو. مان اڃا سڪي چڪو آهيان. ان ڪري يوزر نالو ImPrettyFlacko ، ۽ گينو اڃا تائين موجود آهي. اهو ٺهيل ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان جا عورت هارمونون توهان جي ٽيسٽسٽرونون کان وڌيڪ آهن. ۽ اندازو لڳايو ته توهان ڇا ڪندا آهيو.

هتي اهو آهي جتي منهنجو خيال آهي ته مون بهتريون ڪيون آهن: جسماني سڌارا 14.5 پونڊ گهٽائڻ ، بهتر ننڊ جا نمونا ، بهتر اکين تي ڪنٽرول- نه اعصابي اکين ۾ چمڪڻ / جهڪڻ ، بهتر انداز ، گهٽ پريشاني ؛ سماجي سڌاري ۾ صنف سان گڏ وڌيڪ سچي نموني ڳالهائڻ شامل آهي. ذهني واڌاري ۾ وڌيڪ توجه ، بهتر برقرار رکڻ ، 10 سيڪڙو واڌارو شامل آهي! ڪم تي ، مڪمل تصديق ڪرڻ وارا ڪورس مڪمل ، پڙهائي ۽ ڪم لاءِ وڌيڪ وقت ۽ آسانيءَ سان مون منصوبن کي مڪمل ڪرڻ جي اجازت ڏني. شايد سڀ کان وڏو ترقي پسند عنصر ، ۽ آئون تقريبن ان ۾ شامل ٿيڻ کي وساري ڇڏيو ، اهو آهي ته مون پاڻ کي واقعي پسند ڪرڻ شروع ڪيو آهي.  LINK

صحت جي سڌارن بابت سوالن کان ٻاهر ڇڏڻ کان پوء سوال پڇي !!

صحت بهتريت: مون کي جيڪو هروروائيڊ سمجهيو ويو ان جي سامنا ٿيڻ لڳو. مون کي ڊاڪٽرن ڏانهن وڃڻ لاء ڏاڍو شرمسار ٿي ويو هو ته مون کي اهو معلوم نه ڪيو هو ته هي hemorroids، तर जुन मैले पढेको हो، र लगभग 2 वर्षको लागी، पछिल्लो केहि महिनाहरु संग मलाई पर्याप्त जरा र जलाउन जलायो رات. مون گهٽ ۾ گهٽ 10 سالن تائين هر صبح جي اکين جي بوگر سان گڏ جاڳندا هئا. مون پنهنجي لينس سان رابطو ڪرڻ سان منسوب ڪيو هو، جيتوڻيڪ آئون هميشه انهن کي صحيح طور تي صاف ڪري ڇڏيو. اهي 2 شيون مڪمل طور تي ويٺا آهن. آئون ڄاڻان ٿو ته هي ڪوپپ سان ڪرڻو آهي ڇو ته اهي پهرين مهيني جي ارد گرد بند ٿي ويا ۽ هتان ٻيهر واپس اچڻ ايندا. منهنجو گمان آهي اهي شيون انهن سان لاڳاپيل آهن. (پوين جي لنڪt)

مون کي يقين آھي ته منھنجو لنڊ نجپ کان وڌي ويو آھي

مان 70 ڏينهن جو آهيان. تلڪن جي ڊيگهه ۽ ويڪر ، ڇوڪرن کي به چولي ناهي.

پڪ ناهي ته اهو ٻئي ڪنهن لاءِ ڪئين ، پر… هڪ اڏاوت پيدا ڪئي آهي ، ۽ پاڪ گندگي مون کي ياد ناهي ته منهنجو وڏو وڏو هئڻ گهرجي. مون ڪڏهن به ان کي شاندار نموني نه ڏٺو آهي. اھا ڇا آھي موت جي گرفت مون کي؟ مون کي منهنجي پوري سگھ جو لوڏو؟ ڪڏهن به ڏاڏا واپس نه ٿيو.

مون ڌڻ جو ڪم شروع ڪيو جڏهن مان 12 سالن جو هوس ۽ منهن بند ڪري ڇڏيو جڏهن 18 سالن جي ٿي وئي آهيان. مون کي صحت جا ڪيترائي مسئلا درپيش هئا ـ خشڪي ، خارش جو چمڙا ، بال گرڻ (مون سوچيو هي جينياتي آهي ڇو ته منهنجو پيءُ پڻ گنجا آهي) ، acneڻڪ (منهن ۽ بڪ تي) ، جارحتي رويي ۽ انوکو حرڪت جوڳو. آءُ جي چمڙي جي ڊاڪٽر سان به ملاقات ڪئي پر ان جي دوائن مان ڪي به نتيجا نه مليا. جڏهن مون نوپاپ سان متعارف ڪرايا ۽ 7 ڏينهن جو چيلنج ورتو ته مون ڪجهه واڌايون ڏٺيون ،

مون ناڪام ٿي ڪيو ته 3 ڏينهن بعد چئلينج، پر مون کي سنجيدگي بهتر نظر آئي. ان کان پوء مون هن کي سنجيده ورتو ۽ هن کي روڪي ڇڏيو، ان جي نتيجي ۾ منهنجي صحت ۾ بهتري جي نتيجي ۾. منهنجي ٻني کي گم ٿي ويو، ڦٽ گهٽجي ويو ۽ مون کي نئين رڌل وارين لڪير تي ڪجهه نوان ٻار ڏٺو، منهنجو ديوار گهٽ هو ۽ منهنجي پٺتي مٺ مڪمل طور تي ٿي ويو. منهنجي چمڙي بناوتري ۾ بهتر ٿي چڪي آهي ۽ ڪيترائي ماڻهو مون انهن تبديلين بابت مون کي قبول ڪيو، آئون هاڻي انهن ٻولين کي وڌيڪ رواني سان ڳالهائين ۽ وڌيڪ تيز سوچيو. https://www.yourbrainonporn.com/age-18-incest-fetish-gone-serious-health-improvements

عمر 25 - ڏند آواز ، گنجا جڳهه ڀرڻ ، سخت پٿر جون اڏاوتون

• ڀريل ٻير جي پيداوار
• REGROWTH اڳ بالنگ وارين لائن کان، ھي صحيح آھي، منھنجي بالنگ جي ٻيرڻ واري جڳھھ تي دير سان وري شروع ڪيو ويندو آھي.
• منهنجي چمڙي تي چمڙي ، چمڙي ۽ چمڙي سان بهتر ، صحتمند سٺي تقريبن "ڳاڙھو".

ڪوبه ايفپ شايد منهنجو وياروسي علاج نه ڪيو هجي

مان هن وقت 68 ڏينهن جي اسٽريٽ تي آهيان ۽ ڪيترن ئي فائدن کي نوٽ ڪيو آهي ٻين بابت هتي ڳالهايو آهي. پر مان سمجهان ٿو ته آئون شايد مشت زني نه ڪرڻ جي لاءِ واقعي هڪ دلچسپ جسماني حياتي جو فائدو ڳولي ورتو آهيان. منهنجي ويرڪوڪل تمام گهڻو ختم ٿي چڪي آهي.

جيڪڏهن توهان کي خبر نه آهي ته ويراڪولي ڇا هوندو آهي ، اهو لازمي طور تي توهان جي هڪ ٽولي جي مٿان وڌندڙ رڳن جو هڪ بنڊل آهي رت صحيح طريقي سان نه وهندو آهي جنهن جي ڪري رڳن کي وڌڻ ۽ رت سان ڀريل ٿيڻ لڳن ٿا. اهو انهي سان ورم جي بيزاري وانگر محسوس ٿئي ٿو ، توهان جا ballsاٽ آڳاٽي موقعي تي درد جو سبب بڻجن ٿا ۽ گهڻو ڪري ، بصري طور تي ناپسنديده آهي. ويريڪوڪولي هجڻ بابت سڀ کان خوفناڪ ڳالهه اها آهي ته ، جيڪڏهن اها وڏي شي آهي ته اها مرد جي بانجھگي جو سبب بڻجي سگهي ٿي. منهنجي پهرين ليڪ کي شروع ڪرڻ کان اڳ منهنجي ويريڪولي ڪافي وڏي هئي جيڪا منهنجي چمڙي جي ذريعي نظر اچي رهي هئي (ڪجهه ڪافي نن areا آهن جو توهان انهن کي نه ڏسي سگهندا). جئين منهنجو اسٽريڪ اڳتي وڌندي آهي مون ڪڏهن به پنهنجي وائڪويڪس کي بلڪل ڌيان نه ڏنو ، ا tonight رات تائين. مون هاڻي صرف اهو محسوس ڪيو آهي ته اها تقريبن مڪمل طور تي ختم ٿي وئي آهي. غائب ٿي ويو.

… منهنجي لاءِ نه فاپ جو بنيادي فائدو هڪ مٺي جي علاج جي حيثيت ۾ رهيو آهي. لڳاتار ڊگهي وارين ڳالهين کان پوءِ منهنجو چهرو تقريبن مڪمل طور تي صاف ٿي ويو آهي! ۽ اهو ڪنهن جي طرفان اچي رهيو آهي جيڪو تقريبن Accutane هليو ويو.

شروع ڪرڻ کان اڳ ، مان اهو چوڻ چاهيان ٿو ته مان ڪنهن به شيءَ جي اشتهاربازي نٿو ڪريان ۽ نه ئي مان ڪنهن خاص مذهب يا فلسفي سان تعلق رکان ٿو. صرف اهو مدد ڪرڻ لاءِ صرف ڪرڻ ۽ شايد ڪنهن کان ڪجهه بصيرت حاصل ڪري ٿو جيڪو ڪجهه ساڳئي ئي تجربي ڪري ٿو. ان ڪري به مهرباني ڪري منهنجي غريب لکڻ جي معاف ڪجو ، هاءِ اسڪول جي مضمونن کان علاوه ، مون ڪڏهن به اهو ڊگهو ڪجهه ناهي لکيو

سو ، منهنجو پس منظر (تمام عام ، ڇڏي ڏيو جيڪڏهن توهان چاهيون ٿا)… اي ايڇ کان هن وقت تائين ايڏو مصيبت وارو آهيان جيستائين آئون ياد ڪري سگهان. پسڻ واري کجيءَ جي پهرين يادگيري 5 سالن ڏانهن ٿيندي آهي ، هن س allي حياتي نفرت ڪئي ، انهي جي ڪري اداس ٿي ويس. ڇوڪرين سان هٿ نه رکي سگهيا ، يڪدم ٻاهر نڪري ڏسان ، منهنجا پنج دوست منهن نه ڪري سگهيا. مون کي ياد آهي هن ڇوڪري کي هاءِ اسڪول ۾ ، اسان مهربان هئاسين ، هن پهچي ۽ ميٿ ڪلاس جي دوران منهنجو هٿ رکيو (اسان گڏجي ويهندا هئاسين) بيدار ٿيڻ کان پهريان هڪ مختصر سيڪنڊ لاءِ ، هن ڪڏهن به مون سان ٻيهر نه ڳالهايو. مون کي س myي زندگي هن وانگر ڪچهري سان منهن ڏيڻو پيو.

مون ماڻهن کان بچڻ ، معاشري کان پري ٿي ختم ڪيو. آئون آن لائن ڪم ڪريان ٿو (پروگرامر) تنهنڪري مون کي ڪنهن کي ڏسڻ نه گهرجي. مون اڪيلائي چونڊيو. مون پڻ مشت زنی شروع ڪئي ، تمام گهڻو. مان ڳالهائي رهيو آهيان ، گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو ڏينهن ۾ ، ۽ هر وقت ڏينهن ۾ 5-6 دفعا.

بحرحال ، مان هاڻي 23 آهيان. هينئر تائين ، مون وٽ ڪيترائي ڀيرا هئا (شايد 2-3 ڏينهن ۽ وڌ ۾ وڌ هڪ هفتي) جتي منهنجو هائپرائيڊوسس مڪمل طور تي غائب ٿي ويندو. مان صرف اهو محسوس ڪري نٿو سگھان ته ڪيريبل ڇا هو ، جيڪو آئون ياد ڪري رهيو هوس.

ڪجهه مهينا اڳ ، منهنجي ماءُ گهڻي عرصي کان پوءِ ٻن هفتن لاءِ مون سان ملڻ لاءِ آئي هئي. پهرين هفتي ، منهنجو هائيپرائيڊوسس صرف معمولي طور تي هو ، تنهن هوندي ، 2 هفتي جي شروعات کان وٺي ، اهو مڪمل طور تي غائب ٿي چڪو هو. مان زيرو پسڻ ڳالهائي رهيو آهيان. مون کي خبر هئي ته اها منهنجي زندگي جي انداز ۾ تبديلي آهي ، مان صرف اهو پڪ ناهي هئس ته اهو ڇا هو. جڏهن کان هو آئي هئي منهنجي ماءُ منهنجي لاءِ پچائي رهي هئي (مون کي هميشه ترسيل ملي ، ڪڏهن به نه پکا) آئون سمجهان ٿو ته انهي جو سبب آهي. هوءَ شايد ڪنهن سبزي يا مصالحا استعمال ڪندي يا اضافي لوڻ يا سرڪي يا مٺاڻ وڌائي رهي هئي. مون هن کان پڇيو ته هن هر کاڌو ڪيئن پکايا ۽ اهو لکي ڇڏيو ، اڃا به هن کي پچائي ڏٺو. اها خوراڪ ڏيڻي هئي ته منهنجو مسئلو هو. هو ڇڏي ويو ، مون پچائڻ شروع ڪيو ، هن جي نقلن جي پيروي ڪندي ، بلڪل جيئن هن مون کي ٻڌايو هن جي وڃڻ جي ڪجهه ڏينهن بعد ، منهنجو ايڇ واپس ويو ، مڪمل فورس ۾. جڏهن مان هتي رهيس ته آئون صحيح طور تي کائي رهيو هوس ، پر اهو ڪو فرق نه پيو. تنهن ڪري يا ته اها ڪجهه ووڊودو 'ماءُ جي آغا' هئي جنهن منهنجي ايڇ ڪيو کي غائب ڪيو يا اهو ڪجهه ٻيو عنصر جنهن کي آئون ياد ڪري رهيو هوس.

اهو هينئر تائين نه هو جو آئون هن مسئلي کي دٻايو. تقريباً 4 هفتا اڳ ، آئون پنهنجي نانا نانا جي زيارت لاءِ ايشيا ويو هوس. ۽ وري هڪ هفتي کانپوءِ منهنجو پسڻ غائب ٿي ويو. اهو هو ، ڪجهه ڏينهن تي ، 40 ° C جتي مان هئس ، اڃا ڪي ايڇ (جتي منهنجي گهر ، ڪينيڊا ۾ ، اهو گهٽ ۾ گهٽ 20 ° C breaksٽي ٿو). منهنجو مطلب آهي ، مون اڃا تائين عام ماڻهن وانگر پسين ڪيو ، پر ايڇ نه پسين. گهڻي ڪا کجي يا پير ڇڪڻ.

تنهن ڪري مون ان جي باري ۾ سوچيو، ۽ آخرڪار مون کي حقيقت ۾ آيو هوس: منهنجا هڇ ٿي چڪي هئي ڇو ته مون کي بند ڪرڻ بند ڪيو هو. اوھان کي ڏسندي، جڏھن منھنجي ماء مون کي پھچي، مون کي بند ڪرڻ بند ڪيو. انهي سان گڏ جڏهن مون ايشيا ڏانهن ويو، مون کي بند ڪرڻ بند ڪيو هو. ڌٻڻ کان وٺي، ڏينهن تي، هڪ ڏينهن جي ڀيٽ ۾ 3، اوچتو سڀني کي اوچتو 0 ڏانهن ويو. ٻنهي موقعن تي اهو صرف هڪ عام منڪر هوندو هو. جڏهن مون کي ڪڏهن به ساڳئي وقت تي نظر ايندو جتي منهنجي هڇ مڪمل طور تي ٿي وئي، ان سان گڏوگڏ جڏهن آئون سفر ڪري رهيو آهيان يا هفتي مون کي هفتي کان وڌيڪ يا وڌيڪ آهي. اهو سڀ ڪجهه مون ڏانهن محسوس ڪيو.

پوءِ ڪئناڊا موٽي اچڻ بعد ، مون پنهنجو مفروضي تي چڪاس ڪرڻ جو فيصلو ڪيو. جڏهن واپس آيس ، مون وٽ ايڇ نه هئي. مون مشت زني ڪرڻ شروع ڪيو جيئن آئون عام طور تي ڪندو آهيان. ۽ مان صحيح هئس: منهنجي ايڇ ڪجهه ڏينهن اندر معمول تي اچي وئي. منهنجي ايڇ ايڇ موٽڻ بعد ، آئون مشت زنی بند ڪري ڇڏيو. تقريبا 8 ڏينهن بعد ، منهنجو ايڇ ايڇ مڪمل طور تي غائب ٿي چڪو هو. ۽ مان ھينئر ھتي آھيان ، ھي ٽائپ ڪري ، مڪمل طور تي پسینہ آزاد. ڪيئن مان (سوچيو؟) مون پنهنجو ايڇ ايڇ ڪيو آهي (پالمر ، پلانٽر ، اينڊرامز)

[پوسٽ جو جواب ڏيڻ وارو]

فحش وارو استعمال توهان جي دماغ جي لاءِ منشيات وانگر آهي ، گهڻو ڪري استعمال هڪ زنجير ردعمل جو سبب بڻائيندو آهي جنهن جو نتيجو اعلي بيس لائين ڊيپامين جي سطح تي هوندو آهي ، جيڪو توهان جي اينوڪرن ۽ همراهاتي اعصاب سسٽم تي زور وجهندو آهي ، جنهن جو نتيجو گهڻو پسینہ جي هوندو آهي. فحش ۽ ڌيئرن کان پري رهڻ وارا اثر رد ڪري سگهن ٿا ۽ دماغ کي اصل حالت ۾ بحال ڪري سگھن ٿا.

اھو آھي [ڪتاب] مان سمجهان ٿو ته توھان وٽ بلڪل سٺن جو آھي [آئون ڪيئن ٿڪجي پيو آهيانجي صلاح پڙهي سگهجي ٿو. اهو بلڪل آسان ۽ سڌو اشارو آهي، ۽ ان کي پنهنجي ذاتي اڪائونٽ کي انجي ايجاد کي ڪيئن علاج ڪرڻ ۾ مدد ملندي، هن جي ايڇ جي مسئلن کي حل ڪري ٿو. هن کي پڻ سٺو حوالا ڏئي ٿو. (توھان کي پي PDF ڊائون لوڊ ڪرڻو پوندو) https://www.smashwords.com/books/view/159856

عمر 19 - NoFap سان منهنجا تجربا. اهو ڪم ڪري ٿو ۽ اهو جڳههبو ناهي!

وائس ڊاپر- ذلت سان منهنجي آواز گهڻو ڪجهه وڌي وئي، اها جاء بوٽ نه هئي، مون کي ماڻهو پڻ ٻڌائيندو هو ته منهنجي آواز ايترو گهٽ گهٽ هو، اهو عظيم هو.

پيچرو / فٽنيس مون اڃا تائين هفتي ۾ 4-5 ڏينهن لاٿا ، پر منهنجي حاصلات ٻيهر کڻڻ شروع ڪيو. ڪاليج جو پهريون سيمسٽر آئون 150 جي لڳ ڀڳ هوس ، هاڻي مان 160 تائين آهيان ۽ منهنجي طاقت به وڌي وئي.

معياري وضاحت مان ان وقت تائين دماغ ۾ ڪاوڙ محسوس نه ڪيو اٿم، مون کي گهڻو پڪو محسوس ڪيو ۽ آسانيء سان محسوس ٿي سگهيا ۽ ماڻهن کي ترار جي گهٽتائي تي ڌيان ڏئي سگهي ٿي.

-اسيل وار / وار وار- منهنجا وار جيڪي ڳاڙهو ۽ گهمندڙ اونڌا پيا آهن، هڪ ٻئي جي چمڪندڙ شيء جيڪي منهنجي وار جون ٿڌيون هيون، تنهن جا وار ٿڪيل ۽ ڪمزور ۽ بيحد ٿڪجي پيا آهن.

-ڪکن / اکين منهنجون جلد گهٽ پيالو ۽ وڌيڪ متحرڪ ٿي ويا، منهنجي اکين کي چمڪائڻ شروع ڪيو.

-انڊيڪيشن / اکين جو رابطو- منهنجو اعتماد صحتمند ٿي چڪو ، مون کي هاڻي وڌيڪ هر ڪنهن تي ”الفا“ ٿيڻ جي خواهش نٿي رهي ، آئون ڪير هوس ۽ پوءِ پنهنجي پاڻ تي زور ڀرڻ کان ڊ wasn'tندو نه هوس. منهنجي اکين جو رابطو مضبوط ٿي ويو ، مرد اڪثر ڪري ڏسندا جڏهن مون انهن سان اکيون بند ڪري ڇڏيون ، ۽ عورتون ان کي حيران ڪن ٿيون يا شرمندي هيٺ ڏسڻ لڳن ٿيون (اگرچه ڪجهه عورتون ، ڪڏهن ڪڏهن منهنجي نظر کان به لڪل نه هونديون آهن).

ذيلي پريشاني / ڊپريشن پي ايم او جو عادي بڻجڻ دوران منهنجو سماجي انتشار هڪ هيوويوجج مسئلو هو ، آئون ڪڏهن ڪڏهن سماجي حالتن ۾ منجمد ٿي ويس ۽ تقريباً خوفناڪ بڻجي ويس ، هاڻ اهو تقريبن ختم ٿي چڪو آهي ، مون کي وقتي طور تي پريشاني ايندي آهي پر مان بهتر طور تي قابو پائي سگهان ٿو. آئون اصل ۾ ڪڏهن به اداس نه هئس ، پر مون وٽ ڪجهه منفي سوچون ۽ گندگي هئي ، هاڻي آئون گهڻو وڌيڪ مثبت آهيان ، مونکي زندگي ۽ نن thingsڙين شين ۾ خوشي محسوس ٿي.

ڌيان ڏيڻ مون عورتن مان جيڪي به حرڪت حاصل ڪئي ان ۾ هڪ تيز اضافو محسوس ڪيو ، اهي منهنجي موجودگي کي وڌيڪ محسوس ڪندا ۽ مون تي وڌيڪ ڌيان ڏيندا ، آئون انهن کان نظرانداز ڪندو هو پر هاڻي اهي پڇن ٿا ته مان ڪير آهيان ، ۽ مون سان ڳالهايو. سڀني عورتن کي به ، پر ڪجھ مون سان چهل قدمي ۽ سڀني جو پنهنجو اطمينان حاصل ڪن ، اهو جڳهه ناهي ، مون تي ڀاڙيو وڃي انهن نازڪ شين تي ۽ جيڪي مون سان چوندا آهن واضح طور نشانيون ۽ ڪشش ۽ چٽڻ. اهي مون ڏانهن ڏسندا ۽ مسڪرائيندا آهن ، انهن جي آواز تمام بلند ۽ چوڪ هوندي آهي ، اهي پنهنجن وارن سان کيڏندا آهن ، اهي اکين جو رابطو برقرار رکندا آهن. وڏي شيءِ مون عورتن سان احساس ڪيو ته نه آهي ڇا اهي توهان کي دلچسپيءَ جا نشان ڏيندا ، ڪجهه ٻين کان وڌيڪ ، پر ان تي عمل ڪرڻ توهان جو ڪم آهي.

هتان جا ڪجهه فائدا آهن مون کي ڏٺو آهي
يقيني طور تي هڪ وڌيڪ گهري ۽ وڌيڪ مردانه آواز…
اکين جي جوڙيندڙ حلقن ۾ گهٽ وڌائي ڇڏيو آهي. اکين ۾ تمام گهڻو زنده ۽ صحت مند آهي، مون صبح جو سنجيده حساس ٿي ڪيو، اهو لڳي ٿو ته تمام گهڻو گهٽ ٿي چڪو آهي
بهتر ـ هاضمي…
-اڙي جلد جي شڪل ۾ تبديل ٿي.
https://www.yourbrainonporn.com/comment/2180#comment-2180

مون کي سخت ڳري هئي! منھنجو س itو منھن ان سان wasڪيل ھو. 2 مهينن کان ناتي ختم ڪرڻ کانپوءِ اهو 90 سيڪڙو صاف ٿي چڪو آهي. مون وٽ هاڻي تي داغ آهن جيڪي واضح طور تي محسوس ٿي رهيا آهن ۽ اهو ختم ٿي رهيو آهي. پر پر جڏهن آئون ٻه مهينا پوءِ relري ويو ته مون کي ڪجهه بحال ٿي ويا. هاڻي مان ان تي واپس آهيان ۽ منهنجي چمڙي صاف آهي. آئون 2 سيڪڙو پڪ آهيان ته ڪيترن ئي ڪيسن ۾ اڪيڊمي جو سڌو سنئون تعلق آهي. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/100iris/acne_just_vanished/cq31zavz

في بي يقيني هاري ريگروٿ!

مان پنهنجي اکين تي يقين نٿو ڪري سگهان !!!! آئون گهٽ ۾ گهٽ 4 ڪلاڪ هر روز آخري 14 هفتن ۾ پڙهندو هوس! مون منڊي نه ڪيو ، مون وٽ آئيني ڏسڻ جو وقت به نه هو .. مان به ڀ fي نه سگهيو ۽ اهو ئي وقت هو جڏهن مون بنيادي طور تي نان فاپ شروع ڪيو… جئين وقت گذرڻ بعد ، منهنجي امتحانن کانپوءِ ، آئون آئيني ڏانهن ڏٺو ۽ پنهنجي اکين تي يقين نٿو ڪري سگهان .. في الحال مان ٻرندڙ آهيان ۽ 2 سالن کان رومن وار وار اڇلي رهيو آهيان. مان هر ڪنهن وانگر هو ، هر ڏينهن يا ٻئي ڏينهن 2 -3 دفعا بي قاعدي تي ڀ fڻ. منهنجا وار سستي نموني سان sheddingري رهيا هئا ، مون گنجا گهاٽ ڏٺا ۽ هن کان پوءِ ان کي startedڪڻ شروع ڪيو ... پر هن NoFap جي 4 هفتن کانپوءِ ، آئون يقين نه ڪري سگهيس ته شيشي ۾ ڇا ڏٺو ... اهو ائين هو جئين مون وٽ سامهون وارن وارن جو حل هو منهنجيون اکيون پر مون اهو محسوس نه ڪيو… منهنجي ڏند ڪٿا تقريبن مڪمل طور تي بحال ٿي چڪي هئي ، منهنجا وار densityڻ 2 سال اڳ وانگر هئا .. مان ڏا happyو خوش هوس ، مان رڙيون ڪرڻ لڳس .. مان سوچيندي ٻيهر fڪڻ جو سوچيندس ته منهنجا وار ٻيهر لهي ڇڏيو .. ۽ انهي کان پوء آئون نون فاپ ٻيهر ثبوت ڏيڻ جو ڪندس ته اهو ٻيهر اڀرندو. اوهان ماڻهن جو ان منصوبي بابت ڇا خيال آهي؟ آئون تصويرون اڳي ۽ بعد جو وٺي سگهان ٿو .. مان انهي مرد بابت ڏا excitedو پرجوش آهيان. مون کي وڌيڪ خوبصورت محسوس ڪيو ، اوم

هڪ 20 سال اڳ رونماڊ ڪوڊ جي 60 ڏينهن تي سندس آواز رڪارڊ ڪريو:

https://soundcloud.com/user-112694319 / سيٽ / NoFap- آواز-تبديلي-60-ڏينهن

في ايف جي پي ايس اين ايڪس، RESULTS !!

هاڻي، منهنجي پينز ۾ تبديليون.

1. منهنجو قلمي ٿلهو ۽ ڊگهو ٿي چڪو آهي ، منهنجو اصل مطلب آهي ته آءُ محسوس ڪريان ٿو ته منهنجو قلمي انهي جي ڀيٽ ۾ تقريبن ٻيڻو آهي ۽ تقريبن پهرين کان تقريبن 50٪ ڊگهو آهي. جيتوڻيڪ اهو سائنسي طور ممڪن ناهي پر مون کي ضرور محسوس ٿئي ٿو.
2. منهنجا قلمي الٽرا حساس ٿي چڪا آهن، جلد جلد مٽيء وانگر ٿي چڪي آهي ۽ منهنجي قلمي تي ڪنهن به رابطي ۾ منهنجي چمڙي تي ٽنگ آڻيندي آهي ۽ مون کي سينئر محسوس ڪيو آهي.
   ۽ سنڀالڻ کان ٻاهر
3. مون اڃا تائين عورتن يا جنسي بابت سوچڻ کان تيار ناهي ڪيو، پر هڪ دفعو ڪجھه منهنجي قلمي کي هٿ ڪري ٿو، مون کي 70-80٪ erections.

فيف = واضح طور بالورن جو جواب.

اهو موضوع شايد هزار ڀيرا پوسٽ ڪيو ويو آهي پر مون کي صرف اهو چوڻ آهي. مون کي 10+ سالن کان وڌندڙ وارن جي /هلائڻ / گهٽائڻ وارن ۾ تڪليف ٿي رهي آهي. انگن جي 24 ڏينهن کان پوءِ منهنجو وار ossٽي ختم ٿي ويو آهي ۽ جڏهن آئون هاڻي آئيني ۾ ڏسندو آهيان ته مان واضح طور تي وڌيڪ وار ڏسي سگهان ٿو. مون کي 8+ سالن کان نن myن لاءِ گھمندي رھي آھي. گذريل مهيني سان فرق تمام گهڻو قابل ذڪر آهي. ائين لڳي رهيو آهي I'mڻ مان هاڻي صرف وارين لائن تي پتلي آهيان. مون گذريل سالن ۾ بال سان لاڳاپيل گهڻا علاج آزمايا آهن جن مان ڪنهن به مون کي اهو نتيجو نه ڏنو آهي. توھان ان کي جڳائي سڏ ڪري سگھو ٿا يا جيڪو ڪجھھ توھان چاھيو ٿا پر مان قائل آھيان. نوفوپ مستقل علاج نه ٿو ٿي سگھي پر اهو ضرور وار ڪرڻ وارن وارن لاءِ فائديمند اثرات پيدا ڪري ٿو ۽ شايد توهان جي وار لاهڻ کي سست ڪري ڇڏي.

مون کي منهنجي پهرين وڏي سڌاري هئي: اڪيلي! مان هڪ 20 يو جو ڇوڪرو آهيان ، جيڪو منهنجي 14 کان وٺي ا has تائين جدوجهد ڪري رهيو آهي ، مون هر دوا جي ڪوشش ڪئي ، ۽ صرف 1 هفتي ۾ ، منهنجو منهن ٻار بٽ جي چمڙي وانگر آهي! مان حيران ٿي ويو آهيان مان سمجهان ٿو ته مون کي جيڪو گهربل هو اهو صرف هڪ هارمون ريبوٽ هو .. انهي کان علاوه مان ڏا confidentو اعتماد محسوس ڪري رهيو آهيان ، ۽ مضبوط وانگر مضبوط! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/31iris/acne_just_vanished/

جسماني نقصان جي شفا جي سال (گرافڪ طبي تفصيل)

32yo هتي سرڪشي واري فروپناسٽ. مون نقصان نه پهچايو ، مون 20 سالن کان بار بار ميڪانياتي بدعنواني جي خرابي سبب منهنجي پينز جا گل ڪيا هئا. منهنجا گل صاف هئا ، روشن ڳاڙهي ۽ infهليل ٿي ويا ، جن جي چوڌاري رم جي چوڌاري. مون هميشه ڪورونا جي ڀرسان ڪيراٽي جا موتي اناٽومي جو عام حصو سمجهيو.

PMO جي 63 ڏينهن کان پوء هڪ بچاء جي بدلي جي متبادل طور ڪم ڪرڻ لاء، منهنجي چمڪ مڪمل طور تي شروع ڪئي وئي آهي. دي فرائيڊيلليزيشن ۽ هاڻي مڪمل طور تي صحتمند چمڪين سان هموار آهي. اهو هاڻي چمڪندڙ ڳاڙهو ناهي ۽ ظاهر ۾ lamهليل آهي ، ۽ ڪيريٽي موتي تقريبن غائب ٿي ويا آهن. سلسي به مڪمل طور تي مڪمل طور تي شفا حاصل ڪئي آهي ، پر ڪجهه غير معمولي ڏوريون رهجي ويون آهن.

سالن تائين آئون وقتي طور تي حساسيت وارن مسئلن سان وڙهندو رهيو ، جنهن جو مون نن circumپڻ وارو الزام لڳايو ، پر هاڻي مان ڏسان ٿو ته اهو گهڻو ڪري پي ايم او ، جسماني ۽ ذهني طور تي سورن جو پاڻ تي ڇانيل هو. مان واقعي اميد ڪري رهيو آهيان ته اينورجسميا سان منهنجا مسئلا تڏهن ختم ٿي وڃن جڏهن آئون آخر ۾ ٻيهر جنسي جماع لاءِ تيار ٿي ويس. مون وٽ اڃا به 27 ڏينهن وڌيڪ آهي ، وڃڻ کان پهريان مان پاڻ کي انهي سوچ کي تفريح ڪرڻ جي اجازت ڏيان ٿو ، ۽ يقينن فحش ۽ نفس جي گستاخي سٺي لاءِ ٻاهر آهن!

جڏهن آئون ڪاليج ۾ تازو هو مون کي هڪ سپر نادر اندروني کان خرابي جي بيماري جي جاچ ڪئي وئي جنهن کي پيٽولٽ ايسٽچين ٽيوب چيو ويندو آهي هي زندگي لاءِ ڪنهن به قسم جي خطري واري حالت نه آهي ، پر اهو ڪجهه انتهائي ناگوار علامتن جو سبب بڻجندو آهي ۽ ان کي روزانو جي زندگيءَ کي سخت بڻائي ڇڏيندو آهي (هتي جي وڪي لنڪ آهي:http://en.wikipedia.org/ترجمه / محبوب_ ايسٽايان_ڊيو)

اتفاق سان ، اهو ساڳئي وقت جي چوڌاري ٿئي ٿو ته عورتن سان منهنجي اڏاوت (۽ پڻ فحشون) چ forي ريت هليون ويون ، پر آئون ڏا blindو انڌو / عادي / الجهيل هوس ته واقعي ڪجهه به گڏ رکڻ لاءِ. منهنجي فحشگري استعمال صرف ايندڙ ٽن سالن ۾ تيز ٿي وئي ، ۽ منهنجو بي ترتيبي خراب ٿي وئي. فاسٽ اڳتي: هي 2012 آهي ، ۽ آئون پنهنجو لت ڳوليندو آهيان ۽ ربوٽ ڪرڻ جو فيصلو ڪريان ٿو. نو مهينا ڪوبه پي ايم او پري نه ٿيو ، منهنجي ڪن جي بيچيني فقط منهنجي هر هڪ ڪن ۾ موجود آهي ۽ هفتي ۾ هڪ ڀيرو منهنجي ٻئي ڪن ۾ موجود آهي. ٿورڙي بهتري ، پر مون کي واقعي اها ڪجهه به ناهي لڳي. مون پنهنجي گرل فرينڊ سان ملاقات ڪئي ۽ پنهنجي زندگي ۾ ٻيهر orgasm متعارف ڪرائڻ شروع ڪيو ، ۽ پيسٽورٽ ايسٽچين ٽيوب جي علامات CRAZY خراب ٿي ويون ۽ منهنجا اڏا ٻيهر دور ٿيڻ شروع ٿي ويا. منهنجي گرل فرينڊ ۽ مون فيصلو ڪيو ته هن گهڻي عرصي کان پوءِ وائرنگ جي لوٽس سان وڌيڪ O O Streak نه ڪيان ۽ آئون ڪجهه محسوس ڪرڻ شروع ڪريان ٿو ... مختلف. ٽي هفتا هن لکير ۾ ، منهنجو علامو س throughoutو ڏينهن بي ترتيب بيهڻ لڳندا. مون اهو پڻ محسوس ڪيو آهي ته ڏينهن مون صبح جو ڪاٺ ڪيو هو منهنجي علامتون بهترين هئي! 45 ڏينهن تائين ، منهنجي ڪن جا مسئلا گونجي ويا. مون کي ڪنن ۾ نه علامت هئي ، ۽ مون کي پيش ڪيل دوا وٺڻ جي ضرورت نه هئي. منهنجون اڏاوتون به تمام جوابدار هيون ۽ مون کي تمام گهڻو خوشي محسوس ڪندي هئي. ان وقت کان وٺي ، منهنجي اڏاوت واري ڪيفيت منهنجي orgasmms جي ڀيٽ ۾ رد ٿي چڪي آهي جيڪا مون کي پنهنجي گرل فرينڊ سان آهي ، پر منهنجي ڪن جي بي جوڙجڪ جون علامتون تقريبن مڪمل طور تي ختم ٿي ويون آهن. مون تقريباً ڇهن مهينن ۾ پنهنجي مقرر ڪيل دوا نه ورتي آهي. صرف هڪ شي جنهن کي آئون چئي سگهان ٿو اها خرابي فحش لٽريچر ، سادي ۽ سادي سبب پئي ٿي.

1. گهري آواز ۽ وڌيڪ عضلات ڪاميٽي. …
2. عجيب ڳالهه اها آهي ته منهنجي نڪ هاڻي نه هلندي آهي. هاڻي آئون سانس ڪري سگهان ٿو ۽ وڌيڪ اسامه سان. اڳ ، جڏهن مون ڊوڙيو مون محسوس ڪيو ته منهنجي دل ڌماڪي ٿيڻ واري آهي. مون محسوس ڪيو فحش / fapping ۽ دل جي ڪمزور ٿيڻ جي وچ ۾ ڪجهه تعلق آهي.
3. وڌيڪ منهن ۽ پٺيون پاسي واري پاسي کان…

عمر 25 - ڏند آواز ، گنجا جڳهه ڀرڻ ، سخت پٿر جون اڏاوتون

منهنجو آواز ، انهي تي يقين ڪر يا نه ، هو وڌيڪ ڳوڙها ٿي ويو آهي. آئون دنگ ٿي ويس ، ۽ منهنجو ايس او به انهي کي ڏسي ورتو. مون هن سال جي شروعات کان پنهنجي وي ميل جي تعارف جو مقابلو ڪيو ، نئين ٺاهن سان ، ۽ مان بدنام آهيان جيڪڏهن منهنجي آواز مختلف ناهي! منهنجو اسمارٽ فون منهنجي وائس ڪمانڊز کي سڃاڻڻ کان روڪيو ، ۽ مون سمجهيو ته اتي ڪا شيءَ غلط آهي ، پر گذريل مهيني ، اهو منهنجي آواز جو نمونو ٻيهر کڻي ويو.

• ڀريل ٻير جي پيداوار
• REGROWTH اڳ بالنگ وارين لائن کان، ھي صحيح آھي، منھنجي بالنگ جي ٻيرڻ واري جڳھھ تي دير سان وري شروع ڪيو ويندو آھي.
• منهنجي چمڙي تي چمڙي ، چمڙي ۽ چمڙي سان بهتر ، صحتمند سٺي تقريبن "ڳاڙھو".

ٿڪڙا وار، ڳاڙهو ڪڪيون، دماغ ڀري ويا، ننڊ ۾ ويهي وڌيڪ ستل، تيز، مضبوط، وڌيڪ مذڪر

مان ڪجهه دير سان ڪجهه ربوٽ سائيٽ تي (ڪجهه پڪ نه ڄاڻيو) بابت ڪجهه ماڻهو پڙهي، جيڪو هن چيو ته هڪ ڊگهي NoFap اسٽريڪ تي سندس ويروڪولو گم ٿي چڪو هو، ۽ مان صرف ان کي تصديق ڪرڻ چاهيندو هو ته مون سان پڻ مدد ڪئي.

توھان جي لاءِ جن کي خبر ناھي ، ھڪ ويريڪولي بنيادي طور تي توھان جي (عام طور تي کاٻي) خصي ڏانھن وڃڻ واري رگوں جو غير معمولي واڌارو آھي. انتهائي حالتن ۾ اهو بانجھ پن جو سبب بڻجي سگهي ٿو ، ۽ ڪنهن به صورت ۾ ، اهو توهان جي هڏن کي رت جي وهڪري ۾ distاسائي ٿو. اهو هڪ انتهائي خطرناڪ حالت نه سمجهيو ويندو آهي ، پر اهو واقعي خوفناڪ ٿي سگهي ٿو ، ڇاڪاڻ ته جڏهن توهان پنهنجي testicle تي هڪ وڏو غيرمعمولي ٽڪڙو ڳوليندا آهيو ، توهان فوري طور ڪينسر جي باري ۾ سوچيو.

وڌيڪ وڪيپيڊيا تي: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

مون وٽ گهٽ ۾ گهٽ 13 سالن جي لاءِ آهي (مون پهريون ڀيرو محسوس ڪيو جڏهن مان 14 هو) ، ۽ تازو ئي اها نمايان سڌاري ڏيکاري آهي. مان ان کي مشڪل سان محسوس ڪري سگھان ٿو ، جڏهن مون ڀرسان محسوس ڪيو جتي اڳي هوندو هو ، ۽ ان وقت جڏهن اهو به ڏسڻ ۾ اچي ٿو (جڏهن رت اندر پيٽ ڪن پيو) ، اهو واضح طور تي اڳي کان گهڻو گهٽ آهي.

مون هر دفعي هر دفعي منهنجي بالن تي ڪپڙي ۾ لپٽي برف لاڳو ڪندي ان جو علاج ڪيو آهي ، انهي ڪري ته شايد مدد به ڪري سگهان ، پر مون ڪڏهن به NoFap شروع ڪرڻ کان اڳ ڪڏهن ناهي ڪيو. تنهن ڪري ، هڪ اڃا وڌڻ جو هڪ سبب ، بنيادي طور تي. LINK

220 ڏينهن - PIED تي تمام گهڻي ترقي ۽ گهٽ لائبي واريون! پڻ ، رستو وڌيڪ اعتماد

هڪ طرفي اثر جو مون نه رٿيو هو ته منهنجي چمڙي سُري بهتر آهي. مون کي هر ڪنهن جو واقعي شڪ هو ، هن چيو ته ائين ٿيندو ، پر مون صرف منهن جي مڪمل جھلڪ بند ڪري ڇڏي هئي ۽ منهنجي اکين هيٺان بيدار ڪارا ڇلا مڪمل طور تي ختم ٿي چڪا هئا.

عمر 21 ـ 10 مهينن کان پوءِ منهنجو جسم ايترو گهڻو ڇو بدلجي ويو آهي؟

ايڪسڪسڪس سالن کان آئون ٽريننگ باڪسنگ ۽ بلڊنگ ٺاهڻ وارو هوس. مون کي ڪڏهن به ڪنهن مدمولگي يا پردو هٿ نه ملي آهي. فيپ جي ايم اين ايڪس مهينن کان پوء (ڊگهو ايڪسينڪس ڏينهن اسٽريڪ ڪن) مون کي جسم بنايو آهي مان هميشه لاء خواب ڏٺو! منهنجا پير منهنجي نيٺ کان گهٽ پوڻ وارا آهن. منهنجا پٺ ۽ ڪلهي ۽ هٿيار به منهنجي جسم جي باقي کان وڌيڪ آهن. مون وٽ لفظي آهي پر منهنجي پيالو نه آهي، هتي به رڙيون آهن. منهنجا هٿ وائبا آهن ۽ منهنجي راندين کي حيرت انگيز رهي آهي. آء 6 ڪلو (10 پائونڊ) وڃائي ڇڏيو، 39 کان 10 تائين، سانوٽ ۽ غذا. مون کان اڳ فلاح نه هو کاڌو.

مون کي پنهنجي تحقيق ڪئي ۽ مان يقين رکندو آهيان ته اهو ٿيو ڇو ته مون کان اڳ مون کي جنسي طور تي مڙني جنسي توانائي خرچ ڪيو ويو آهي. ٿي سگهي ٿو هاڻي مون ان کي منتقلي ۽ تعميراتي ورڪ جي حيثيت ۾ ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي آهي. توهان ڇا ٿا سمجهو؟

ڇاڪاڻ ته پهريون ڀيرو مون ان ڏينهن تائين زينڪس تائين پهچايو. هتي آئون فائدا آهن جن کي محسوس ڪيو ويو آهي: وار ڊرامي طور تي ممڪن طور تي گهٽتائي، ممڪن ٿي سگهي ٿو (مون ايم بي بي جي علامه نموني ڪئي هئي). https://www.yourbrainonporn.com/ed-confidence-improved-higher-productivity-easily-concentrate

هيٺ ڏنل سلسلو صاف جلد بابت بابت وڌيڪ دعوي شامل آهن:

ڇا ڪنهن ٻئي کي پنهنجي چمڙي کي صاف ڪري ڇڏيندي آهي ۽ انهن کي فڪس بند ڪرڻ کان پوء صحت مند يا ڪنهن به صحت جي فائدي کي محسوس ڪندي؟

• ها - اها پهرين شي ٿي چڪي آهي ته مون ڪنهن فپ بابت نه ڏٺو آهي. منهنجو منهن مڪمل آهي ۽ منهنجي بڪ ڏانهن اڳوڻو اڪيلي مڪمل طور تي صاف ٿي چڪو آهي.
• اونهاري ۾، آء 25 ڏينهن فيد آزاد ٿي ويو آهيان، ۽ منهنجي چمڪ ضرور ضرور چمڪندڙ هئي.
• مان پنھنجي سمجهه ۾ آھيان ۽ ھن کي محسوس ڪيو آھي ۽ ڪجھ ماڻھو ان تي ويچار ڪيو آھي. بس چمڪندڙ چمڪندڙ جلد.

عمر 50 - نوپاپ منهنجي سماجي پريشاني ، شرمندگي ، ڊپريشن ۽ منفي خيالن جو علاج ڪيو.

منهنجي آواز گہری ٿي وئي ۽ مان 50 آهيان. بلوغت منهنجي لاءِ گهڻي وقت کان هئي. جڏهن مان نن wasو هئس ته ماڻهو مون کي مذاق بنائيندا ، ”توهان جي آواز ڪڏهن ڀڃندي آهي؟“ مون گانا ڳايا ۽ نه پهچائي سگهيو آهيان ته آئون هڪ سال اڳ ٿي سگهيس. …

NoFap 'علاج' اي ايڊ ، ايڪزيما ۽ ٻيا صحت جا مسئلا ، جنهن مان آئون برداشت ڪريان ٿو.

هن سال جولاء جي آخر ۽ آگسٽ جي وچ ۾ ، آئون فحش ڏينهن ڏسڻ ۽ مشت زني کان بغير 40 ڏينهن ويا. انهي درجي کي ڪيترن ئي صحت جي مسئلن جو علاج ڪيو ، جنهن کي مان 5 سالن سان برداشت ڪري رهيو آهيان ، جن ۾ شامل آهن:

• ايمٽيلل ڊسڪشن
• ايڪسااما (اهو دير سان 30 جي ڀرسان دير سان بهتر ۽ بهتر ٿي ويو ۽ مڪمل طور تي غائب ٿي ويو، جلدي مون کي عمر ۾ پهريون ڀيرو جنسي تعلقات حاصل ڪرڻ کان پوء)
• رات جو بيڪار / غريب ننڊ کيفيت

سوال: توهان جي بالن بابت ڪنهن ٻئي کي به نوٽيس ڪيو؟

جڏهن کان آئون ڳالهائڻ شروع ڪيو آهيان مون کي هڪ مڪمل مسئلو هو. 6-8 سالن جي عمر جي تقرير سبق ۾ داخل ڪيو ويو مان مڃان ٿو. مان هاڻي 15 آهيان اڳي ڀڻڪ شروع ڪرڻ کان پهريان مون کي بهتر ٿي چڪو هو ، پر مون کي هر جملي ۾ هڪ ڀيرو چڪر لڳل هوندو. هاڻ مان مشڪل سان سڀني تي وهڻ لڳس ٿا. مان گروپن ۾ ڪم لاءِ گھڻيون ڳالھيون ڪريان ٿو ۽ مان ان عرصي ۾ سنجیدگی سان اسٽاري کي ياد نه ٿو ڪري سگهان. ڪنهن سان 1 تي آئون گفتگو جي مدت ۾ هڪ ڀيرو ٿڪجي سگهان ٿو ، پر عام طور تي ان تي ڀاڙي ٿو ته آئون ڪير به ڳالهائي رهيو آهيان. permalink

نجف هڪ وڏي ترقي ڪئي جنهن ۾ آئون ڪيئن ڳالهائيندس. مان واضح طور تي سوچيان ٿو ، مان پنهنجن لفظن کي ڀلي نموني بيان ڪريان ٿو ، اهو واقعي ڏسجي ٿو. permalink

مان محسوس ڪري رهيو آهيان منی جي رزق ايگزيڪيوٽو فنڪشن کي وڌائيندو آهي… جنهن جو مطلب بهتر تقرير ، ڌيان ، تسلسل ، ڪم جي يادگيري ، مسئلي کي حل ڪرڻ ۽ منصوبابندي ڪرڻ آهي.permalink

مون بوجھ کي چمڪيو آهي، پر اڃان تائين ابڙو، तर پڪरूपमा नो एफपले सहयोग पुर्यायो. मलाइ हरेक वाक्य वा दुई पटक पछाडि रोक्न सक्दछु، बिस्तारै कुरा गरिरहेको कुरा पनि मद्दत गर्दछ. هاڻي، تمام گهڻو ڪجهه. permalink

NoFap سے طاقت میں ممکنہ گنجائش!

تنهن ڪري ، جيتوڻيڪ ڀ fڻ دوران ، مون کي جم ڏانهن وڃڻ پسند ڪيو آهي. اٽڪل سال اڳ ، پهريون ڀيرو آئون جمن ڏانهن ويو هوس. گذريل 10 مهينن کان ، آئون طاقت جي تربيت ۽ اعتدال پسند عضلتون عمارت سازي جي مشق ڪرڻ وڃي رهيو آهيان. مون جم جي 9 مهينن تي ٿورڙي طاقت حاصل ڪئي آهي. ۽ صرف تازو ، مان فنا سان سنجيده ٿي چڪو آهيان. هينئر مون ٻه هفتي پار ڪري چڪا آهن ، ۽ مان مثال طور بينچ استعمال ڪندس.

جڏهن مون پهريون ڀيرو جم ڏانهن وڃڻ شروع ڪيو ، مان بيريلي تي 95 پائونڊ مٿي وجهي رهيو هوس ، ۽ 16 سالن جي عمر ۾ ، اهو تمام خراب نه هو. پر 9 مهينن بعد ، مان صرف 120-125 ڀريندو رهيو هوس ۽ شايد 3 جو 135 ورجائي وٺن ها پر اهو هيو. فوپ جي پهرين هفتي کان پوء ، آئون 135 ۾ مڪمل سيٽ حاصل ڪرڻ جي قابل ٿيس. اهو اڳ ڪڏهن به نه ٿيو هو ۽ اهو وڏي محسوس ٿيو! ٻئي هفتي کانپوءِ ، آئون 5 جي 135 سيٽون ڪرڻ جي قابل ٿيس جيڪا تربيت جي ٻين 9 مهينن جي مقابلي ۾ طاقت جو هڪ وڏو فائدو آهي ۽ مون ڪجهه مختلف ناهي ڪيو.

في الحال ڪوبه فيڪ ڪم ڪونهي، نه رڳو ذهن ۾، پر جسم ۾. ماڻهن کي ڌڪڻ ڏيو !!!!

نئون نئون. منهنجا هاڻي ڪو به فيپ تجربو ناهي. تمام گھڻو مزو

مان 27 سالن جو آهيان ۽ منهنجي نن yearsپڻ جي سالن کان هر قسم جي خوفناڪ معاملن ۾ مبتلا آهيان.

• ڳاڙهو سسٽريل مايع منهنجي سڄي سينه، پوئتي، ڌاڙيلن، هٿ، ڳچيء ۽ منهن تي.
• منهنجا شهن به زخم ۽ ڪڏهن ڪڏهن ڀڃي ۾ شامل هجن ها.
• مون کي پنهنجي نڪ جي ڀرسان ڊرميتائٽس به هجي ها، ٿڪيون ايريا، چن، جاب ايراضي ۽ خرابي.
• منهنجا منهن عام طور تي تمام گهڻو ڪري ڳاڙهو ٿي ويو آهي. اهو شروع ڪرڻ کانپوء آئون ڏاڍي مضبوط ماکي شين جي پروڊڪٽس استعمال ڪيو (مون انهن سالن کان روڪي ڇڏيو آهي، پر لالچ ڪڏهن به نه نڪتو ۽ باقاعده انفالج ٿيندي.)

ماني مهينن جا جهان ٿو جتي آئون مڪمل طور تي تمام توانائي ۽ مڪمل طور تي متاثر ٿيل هو.

مون سڀني قسم جي انتهاپسند ڊاڪٽرن جي ڪوشش ڪئي. مون 38 ڏينهن لاء روزو ڪيو هو (بس پاڻي پيئندو هو). مون شين ۽ ٽن جون شين ۽ وتنامن جي ڪوشش ڪئي. ان جو ڪوبه ڪم نه ڪيو.

تنهن ڪري هڪ رات مان صرف حل جي لاءِ مايوس آهيان ۽ مون کي ياد آهي ته جڏهن آئون 21 هو ، مون هڪ مشتري نه هجڻ بابت هڪ وڏي ايڪن فورم تي پوسٽ ذريعي آيس. مون کي هن سان تجربا ڪرڻ ۽ ڪجهه ڪاميابي حاصل ڪرڻ ياد آيو. تنهن ڪري آئون پنهنجي پوسٽ آرڪائيو ۾ جاچڻ جو فيصلو ڪيو ۽ پنهنجو پاڻ کي (6 سال اڳ) مشت زني کان بغير 21 ڏينهن وڃڻ جي پنهنجي حيرت انگيز تجربي بابت ڳالهائيندو رهيو ۽ اهو ڪيئن منهنجي تڪميل کي بهتر بڻائي ڇڏيائين.

تنهن ڪري اسرار ڇو بند ٿي چڪو آهيان. منهنجو خيال آهي ته اهو مشڪل هو ۽ بنيادي طور تي سائنسي سائنس چيو مشت زني صحتمند آهي. ان کان پوء ، مون ڪڏهن به ڪنهن به مددگار نائوپ برادري کي نه مليو (پڪ ناهي ته اهو ڀرسان هو). تنهنڪري مون ضرور سوچيو هوندو ته منهنجا مسئلا ڪنهن ٻئي ۾ لڙي ويا آهن.

تنهن ڪري آئون هڪ هفتي يا 2 کانپوءِ ناڪارا ٿيڻ ۽ ناڪام ٿيڻ لڳس. منهنجي چمڙي مان بي انتها بهتر ٿي وئي آهي ، منهنجا پن صاف ٿي چڪا آهن ، منهنجي چمڙي جي بيماري ٿي وئي آهي ، مون وٽ توانائي آهي ، بهتر مزاج آهي وغيره.

ھاڻي ھتي آھي جتي شيون ڪجھھ دلچسپ آھن ، گڏوگڏ. هن مهينو شروع ڪرڻ جي شروعات دوران ، مون اڃا به کٽي رهي هئي. جڏهن منهنجي چمڙي بهتر ٿي رهي هئي ، اوچتو منهنجي چمڙي ڪجهه ڏينهن لاءِ و brokeي ڇڏي. اهن واري گڏجاڻي هئي. مون کنڊنگ بند ڪري ڇڏي ۽ هر شي آخرڪار وڌيڪ بهتر ٿي وئي ۽ هاڻ آئون مڪمل طور تي ڪنڊنگ کان صحفا ڪري رهيو آهيان.

منهنجي چمڙي جي سڀني مسئلن 100 سيڪڙو منهنجي منسوب ٿي چڪا آهن. مُنهنجو عام ڌڙڪو لالڻ ختم ٿي رهيو آهي. منهنجي غذا اڃا هيٺ مٿي ٿي چڪي آهي ۽ انهي ۾ ڪوبه فرق نٿو پوي. مون س organicو عضوي خريد ڪيو (منهنجي چمڙي کي مدد ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو هو) ۽ ائين ڪري ڇڏيو. تڏهن به ، جئين منهنجي چمڙي شفا بخش آهي ، آئون وال مارٽ تي دڪان ڪري سگهان ٿو ۽ بچت پيدا ڪري سگهان ٿو. مون هميشه هڪ خاص ڪاروبار شروع ڪرڻ ٿي چاهيو ، پر آئون ڪڏهن به گهربل سرمائي کي بچائي نه سگهيس ڇو ته اهو سدائين اڪيس جي گندگيءَ تي گذاريندو هو.

تنهنڪري توهان وٽ آهي. ناقابل اعتبار. هاڻي مون کي يقين آهي ته مون کي خدا ديوتا جي ڌاڙيلن کي پڻ وڃائي وڃائي.

آئون قطار ۾ ججڪو ڪلاس ۾ جپڻ جي ڪيترن ئي دورن ۾ وڃي سگهان ٿو. ان کان اڳ جو آئون هر 2 راون وٺان. هاڻي مون کي ڪجهه وقفو وٺڻ نه گهرجي.

 100 ڏينهن ۽ شيون اڃا تائين جاري آهن.

تنهن ڪري 100 ڏينهن تي نوڪرين ۽ شيون اڃا بهتر ٿي رهيون آهن. جينياتي وڏو وقت تبديل ٿيو آھي. جيڪڏهن توهان اڃا تائين شروع نه ڪيو آهي ، توهان حيران ٿي چڪا آهيو ته نن guyڙو ماڻهو ايڇ ڊي مهينن تائين صاف ٿيڻ بعد ڪيترو بدسلوڪي ڪئي وئي. پڻ صبح جو ڪاٺ هڪ 16 سال جي عمر وانگر هن وقت. مون کي سالن ۾ صبح جو ڪاٺ نه مليو آهي. پريشاني تمام گهٽ آهي. مون وٽ پڻ آهي ڊسٽونيا سنڊوم جيڪو قابو هيٺ اچي رهيو آهي.

فحش ڏسڻ منهنجي تي ڏا aو خراب اثر وڌو: اهو مون کي گهڻو اڳتي پسڻ لڳو - هن مون کي منهنجي ٻانهن مان پاڻي وجهندڙ پاڻي سان ٻن ٽنگن تي ليمبڪ سسٽم ٺاهيو. اهو بيان ڪرڻ مشڪل آهي ته اهو ڪيترو خراب هو ، جسماني ۽ نفسياتي طور تي دردناڪ. جئين مون فحش ڏسڻ ڇڏي ڏنو ، جيتوڻيڪ ، مسئلو ختم ٿي ويو ، جيتوڻيڪ ٽن سالن جي عرصي دوران مسلسل سڌارن سان. مان توهان جي لاءِ لکي رهيو آهيان ڇو ته مون ٻين جي مشوري سان هڪ مختصر مضمون لکيو آهي جنهن جي بنياد تي آئون پنهنجو پاڻ جي پسڻ واري مسئلي کان ڪيئن مايوس ٿي ويو آهيان ، جنهن تي زور ڀريو ته فحش ڏسڻ بند ٿي ويو آهي اهو بنيادي سبب آهي ته پسڻ منهنجي لاءِ بند ڪيو ، ۽ اهو ٿڌو ٿيندو جيڪڏهن توھان ماڻھن کي مدد ڪري سگھوٿا اھو مضمون YBOP کان لنڪ فراهم ڪندي. اي بڪ ڏانهن لنڪ

[100 ڏينهن] منهنجي جسم جو وار بالڪل جلدي وڌڻ شروع ڪيو ؟! وڌيڪ tesosterone شايد؟ https://www.yourbrainonporn.com/age-22-my-clarity-thought-has-improved-tenfold-lots-energy-i-have-real-emotions

NoFap = بھترين ٿڌي “دوا”؟

NoFap جو 26 ڏينهن ۽ منهنجي اک ٿي وئي آهي. مون وٽ سڀني کان صاف شفاف چهرو آهي سالن کان. مون پروٽوڪول ، ايڪس آئوٽ ، ۽ زباني دوائن جي ڪوشش ڪئي آهي ۽ ڪجھ به مدد نه ڪيو آهي. ڇا اھو صرف اتفاق آھي يا ٻين ماڻھن ھن کي پڻ محسوس ڪيو آھي؟

بي ٽي وي آئون 16 آهيان

پهرين هفتي کان پوءِ منهنجو آواز گهٽ ناسور ۽ گهرا گهٽ آهي… ٻيو ڪير به انهي جو تجربو ڪري رهيو آهي؟ (LINK TO TOREAD)

مان هڪ 19 سالن جو مرد آهيان ۽ گذريل ڪجهه سالن جي دوران مان ڪجهه منهن جي عدم توازن پيدا ڪيو آهي. منهنجي منهن جي سا sideي پاسي منهنجي کاٻي پاسي کان جھڪيل آهي ، ابرو مٿي مٿي آهي ، ۽ مون وٽ هڪ ڪمزور جهول آهي. مان ا 35 ڏينهن XNUMX تي آهيان ۽ ا this صبح مون صرف اهو ڏٺو آهي ته منهنجو چهرو وڌيڪ برابر آهي ۽ ابرو هڪ ٻئي سان برابر آهي. اهو پڻ لڳي ٿو ته منهنجي جبل جو سا sideي پاسي وڌيڪ تيز ٿي چڪو آهي. LINK

(ڏينهن 535) ڪجهه حيرت انگيز ضمني اثرات: جڏهن مان PMO استعمال ڪندڙ هئس ، مان هميشه بيمار هيس: فلو ، زکام وغيره جڏهن کان ڇڏي ڏنم ته ڏينهن تائين مون کي مشڪل سان Lروشني

مان محسوس ڪريان ٿو وڌيڪ واپرائڻ عورتن جي لاءِ پڻ انهي بال جي مسئلي ۾ حصو وٺن ٿيون. نن childhoodپڻ کان وٺي منهنجي سموري زندگي هن نن thinڙي ، سنهڙا ، بال پڻ ڏٺا آهن. منهنجي خاندان جي هر ڪنهن کي موتي وار آهن (سواءِ ماءَ جي ، جن کي اندازو آهي ته ، شايد ڪنهن فحش / ساڙيو جي مجبوري / نشريات پڻ آهي) ۽ مون سمجهيو آهي ته مون وٽ ماءُ جا پتلا وار جين هئا.

خير ٻه سال اڳ مون نوپاپ کي لڌو ۽ 90 ڏينهن تي پهچڻ جي ڪوشش شروع ڪئي. مون ڪڏهن به ناهي روڪيو ، هر رتوڇاڻ مون کي سڀني کان وڌيڪ محنت ڪرڻ ٿي چاهيو. مون پنهنجي پاڻ کي بهتر سنڀالڻ شروع ڪيو ۽ جڏهن کان آئون گذريل ڪيترن ئي ڏهاڪن دوران پنهنجي پاڻ کي ٺڳي ٺهيو (عورتن جو ايذاءُ سيال صرف پاڻي نه ٿو ٿي سگهي) صحيح طور تي کائڻ کان علاوه آئون روزانو هڪ ملائيٽينامين وٺي رهيو آهيان. مون وٽامن ڊي ۽ سي ۾ به ٽاس ڪيو.

فرق حيرت انگيز آهي. مون بيمار نه ڏٺو آهي جيئن ته مون موسمي تبديلين دوران حاصل ڪيو هو ، منهنجي چمڙي بهتر لڳندي آهي. پر سڀني جو بهترين حصو (مايوس ڪرڻ واري پريشاني جي پريشاني کان سواءِ) منهنجي وار جا وڏا ڏند آهن. منهنجا پراڻا دوست يقين نٿا ڪرائي سگھن ته صرف روزانو ملٽي اسٽامن کڻڻ سان مون کي وارن جي هن سُر سهڻي اجازت ڏني.

جيڪو انهن محسوس نه ڪيو ، اهو آهي ته آئون روزانو 3-10 ڀيرا پي / موونگ نه آهيان.

هن جو گهڻو ڪجهه برائي سائنس ڏانهن ڇڪايو وڃي ٿو پر حقيقت ۾، اسان جي جسماني ادارن کي اسان جي جسماني غذائي تقسيم جي فهرست تي پهرين ترجيح حاصل ڪري سگهجي ٿي، ٻيو سيڪنڊ ثانوي آهي. لنڪ

استحڪام ۽ موسيقي جي حوالي سان: منهنجا هٿ وڌيڪ آزادي سان areيرڻ جي قابل آهن ، جڏهن آئون گٽار کي کيڏان ٿو ته اهي گهٽ تنگ ۽ تڪليف آندا آهن. مان ڪجهه خاص ماخذن سان بهتر نموني بهتر بڻائي سگهان ٿو ۽ ڇا نه. جڏهن مون ڊرائنگ يا گٽار کيڏي رهيو آهيان مون ۾ به تخليقيت وهندو آهي …

مون پنهنجي هارڊوڊ نمبر فيپ اسٽريڪ جي ڪيترن 60+ ڏينهن تي پنهنجي سخت گلوڪووما ۽ مستقبل جي انڌائي کي وري موٽائي ڇڏيو… منهنجي معاملي ۾ اهو هو هاڻي سچ..فاپنگ مون کي انڌي بڻائي رهي هئي ... مون وٽ ئي اڳ ۾ ئي گلوڪاءَ لاءِ اڳواٽ ڊيسشن ۽ اهو معلوم ڪيو ويو جڏهن آئون 14 هئي .. پر ڊاڪٽرن چيو ته ڪو خطرو ناهي ۽ چيو مون کي گهٻرائڻ جي ضرورت ناهي… بگ ڊويزن: مان ڪڏهن به باضابطه نه آهيان يا جنسي عمر تائين 21 سال 6 مهينا.جڏهن ته سڀني امڪاني نموني ۾ مون لاءِ گلوڪوما کان روڪي وئي ... منهنجي اندر کان 1.5 سالن اندر مشت زني ڪرڻ شروع ڪيو ، تقريبن 23 سال جي atمار ۾ ، مون کي ڳرڪي گلوڪوما جي تشخيص ٿي وئي هئي .. ڪو به جسم نه knewاڻان ته ڇا ڪريان .. آئون آهستي آهستي انڌو ٿيندو هئس… .خود مون پاڻ تي اچي سوچ سان آيو هڪ ڏينهن ڳاڙهو سيرين 3x شايد شايد ڪجهه اڳتي هلي منهنجي انڌا انڌن سان گڏ منهنجي شارٽ زندگي سان. ڪجهه شيون جي چوڌاري شيون تبديل ڪيون. permalink

هتي ڪيترائي غير دليل ثبوت آهن ، جيڪي وڌيل پي ايم او کي ظاهر ڪن ٿا اکين جي اهم مسئلن کي. ماس فلوٽڪ انهن مان هڪ ٿي رهيو آهي. permalink

مون سميت ڪيترن ئي مردن هن جي نظر ۾ سڌارا ڄاڻيا آهن، ايئن ماڻهن کي ٻڌو آهي ته ڪوفپ جي ڪري چلاس استعمال ڪرڻ کان روڪي ڇڏيو. permalink

[23 ايم] مون ٻه انچ ، پوئتي ۽ نمبر ٺاهيا آهن

[عمر 23] گذريل سال فوجي طبي امتحان دوران ڊاٽ تي 6 فوٽ ماپي. وڏي سڌي ۽ هر شيءَ سان بيٺو. هن پڇيو ته هن سال دوران ميڊيڪل کي ٻيهر ماپڻ گهرجي ، هاڻي آئون 6'2 آهيان. اليگزينڊررا طريقو ڏسو. nofap سان گڏ ٿيل ، آئون بهترين محسوس ڪندو آهيان. نتيجا مختلف ٿي سگھن ٿا.

ڪوبه ڏينهن وڌيڪ اکين سان ٽوڙي نه ڇڏي. گهٽ سخت ۽ گهٽ اک سڪي ڪري ٿي. لنڪ

NOFAP پاران منھنجو بائالٽيڊ ڪيو ويو آهي

منهنجي بالنائٽس کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ مون تمام گهڻيون دوائون ۽ مختلف چالون آزمايون آهن (قلمي جي گلزن جي سوزش ، جتي عام رنگ جي بدران هن جو ڳاڙهي رنگ ، ۽ سڀ کان اهم ، جڏهن توهان ڇڪيندي آهي ته اها ڏکوئيندڙ هوندي آهي). هڪ دفعو منهنجي گلينز کي غائب ٿيڻ لاءِ انهي جا اسپٽ مليا ، ۽ آئون ڏا happyو خوش هوس. منهنجي سموري زندگي وانگر آئون هن گندگي جو شڪار ٿي چڪو هوس ۽ اها تمام ڏکوئيندڙ هئي ، ۽ پهريون دفعو ، آئون درد کان بغير منهنجي قلم جي سر کي ڇڪي سگهيو. مون اسپتالن کي وڃايو ۽ مون کي پڪ ناهي ته مون ڪهڙو غلط ڪيو ، مان اڃا تائين دوا استعمال ڪري رهيو هوس پر ڪجهه ڪم نه ڪري رهيو هو.

منهنجي ڊاڪٽر مون کي به چيو ته مشت زني شايد ان سان ڪجهه به واسطو نه هو ، پر آئون هفتي ۾ 25-30 ڀيرا ڌمڪيون ڏيڻ لڳس ، ۽ هاڻي آئون هفتي ۾ صرف 2 ڀيرا زنا ڪندو آهيان ، مون پنهنجو قلمي چيڪ ڪيو ۽ سمجهه جي spotsيري جا داغ محسوس ڪيا. واپس !!! بنيادي طور تي جيڪو مان سمجهان ٿو ، ٿي رهيو آهي ، سوزش فنگس يا ڪنهن گندگي جي ڪري ٿي آهي ، ۽ اها دوا انهي فنگس کي مارڻ گهرجي ، جنهن تي هو چوسيندو آهي ، ۽ آئون دوا کي گهڻو وقت اڳ روڪي ڇڏي چڪو آهيان ، فنگس جي پکيڙ کي روڪي ڇڏيو! گهڻو ڪري PMO ان کي پنهنجي قلمي جي سر تي پکڙڻ ۽ زنده رهڻ جو سبب بڻجي رهيو هو. مان هاڻي 10 سالن وانگر عادي آهيان ، تنهن ڪري اها حيران ڪندڙ ڳالهه ناهي ته هي پهريون ڀيرو هو غائب ٿي ويو ۽ مون محسوس ڪيو.

انھيءَ ڳالھ کي ، ڪنھن کي به ڇانئجي ڪنھن مسئلي جو ان جي قلمن سان مسئلو ھجي ، جھرڻ بند ڪريو. مان 100 سيڪڙو پڪ آهيان ته منهنجي ڊاڪٽر انهي بابت ڪافي تحقيق نه ڪئي آهي (اهو الزام نه ٿو ڏئي سگهجي ته هو urologist آهي نه ڪي فيڪٽنگ جو ماهر ، اسان وٽ هر ممڪن ڪم جي تحقيق جو وقت نه آهي ، صرف ان دوائن جو ڪاميابي سان ڏٺو وڃي) ۽ مان هڪ حقيقت لاءِ knowاڻان ٿو ته اها جڳهه غائب ٿيل اڳي وانگر جاري رهندي ڇاڪاڻ ته مان فنگس کي ٻيهر وڌڻ جو موقعو نه ڏئي رهيو آهيان.

مون پنهنجي اکين جي آخري هفتي جي آخري ڏينهن ۾ هلي چڪا آهيو، منهنجي اکين جي لکت مان ساڳئي ئي رڪاوٽ هوندي هئي، پر منهنجي صحيح نظر کان-ايڪسڪسڪس تائين -30 هلي ٿو. permalink

اضافو PMO سان لاڳاپيل جسماني علامات سبب نئين نئين ڪوفپ سفر شروع ڪندي.

مون پنهنجي هارڊ ۾ خوفناڪ ڏاڪڻ شروع ڪيو ۽ منهنجي چمڪندڙ سينه، ڳاڙهو ۽ ڳچيء ۾ هر وقت مون کي چمڪندڙ کاڌو کائڻ يا ڊوڙندو هو يا ٻاهر ڪڍڻ يا اوچتو جذبات يا ڪاوڙ جي وقت ۾. ان کي اڃا تائين وچٿري روشني ۾ پيرايو ويو آهي ۽ انتهائي سج جي روشني ۾ تقريبا ناقابل برداشت هئي. مون کي پڻ ايون تجربو ڪرڻ شروع ڪيو.

هاڻي مون کي هتي ياد رکڻ گهرجي ته خارش ۽ پيٽ منهنجي نوجوان سالن ۾ پڻ هڪ مسئلو هئي ۽ مڪمل طور تي علاج سان غائب ٿي وئي، پر علامتن جي هن تازي موٽ ۾ مون کي اهو احساس ٿيو ته منهنجي جوانيء جي سالن دوران پڻ اهو مسئلو صحيح وقت تي هو عام طور تي ڪم ڪرڻ شروع ڪيو ويو.

مون هڪ چمڙي جي ماهر سان صلاح ڪئي ، جيڪا ليووڪٽريزائن مقرر ڪئي جيڪا تمام اثرائتي هئي. پر مون ڏٺو آهي ته جيترو جلد مان باقاعده مشت زني ڪرڻ لڳندس ته علامتون ٻيهر اينديون. اتي ضرور هڪ باهمي تعلق هئي ، جيڪڏهن نه هڻڻ ۽ علامتن جي وچ ۾ سبب ۽ اثر جو تعلق. … هاڻي هتي ٻه وڏيون علامتون آهن ، آئون گهڻو ڪري زنا جي ڳنtڻ سان ، ٿڃاڻڻ واري ۽ هلڪي مٺي ۽ هڪ مائڪرو بوليڊر جو مسئلو. گهڻو ڌڻي مون کي گهڻو ڪري وڃڻ گهري ٿو.

مان سمجهان ٿو ته منهنجو آواز ڳوڙهو ٿي ويو. پڪ ناهي ته جڏهن اهو شروع ڪيو. … مون وٽ واقعي ڪو سخت ثبوت ناهي ، صرف شڪ. سلسلي ڏانھن لنڪ ڇا اهو توهان جي آواز آواز کي گندي آهي؟

(ڏينهن 90 ، عمر 17) مون کي اکين جا ڳوڙها هڻندا هئا ، هاڻي تمام گهڻو پري ٿي چڪو آهي. مڪير جي به بهتر آهي.

تقريبن 2 سالن کان پوءِ… مان 90 کي دٻايو آهي!

منهنجو آواز هن اسڪرين تي ٿورو وڌيڪ گهيرو ٿي چڪو آهي ۽ جنهن ڀيري مون فحش ڏٺو هو ٻئي ڏينهن مون محسوس ڪيو ته منهنجي آواز انهي وقت واپس اچي ويندي هئي. هن بابت ٻيهر گهرو پيدا ٿيڻ ۾ هڪ هفتو لڳندو. آئي ڊي ڪر جيڪڏهن اهو واقعي فحش آهي ، پر فحش کي الزام ڏيڻ هن کان پري رهڻ ۾ مدد ملندي آهي ڇاڪاڻ ته مون کي پسند آهي ته منهنجو آواز هاڻي ڪيترو پورو آهي.

نه ڪيپ ۽ تڪليف ، السر ۽ جسم جي گرمي

نقلي ڏينهن دوران، نموني وقت گهڻو ڪري ڇڏيندي رهڻ يا ان کان به اڄ ڏينهن تائين وڏو چئي چڪو هو. ساڳيو واتر الاسلام سان گڏ آهي. مون کي مسلسل ڏند ڪٿا لڳاتار واتر الاساطير حاصل ڪيو آهي. شفا تمام ڊگهي ورتائين ۽ اها مون کي ڪمزور ڪرائي. منهنجو جسم هميشه لاء گرم ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.

ڪجهه تعلق آهي پر خبر ناهي ڪهڙي نموني. امڪاني سبب سبب ٿي ويو آهي ته گرمي پيدا ڪئي وئي هي مدافعتي نظام تي ڪمزوري ۽ خراب اثر پيدا ڪري ٿو. 5 ڏينهن بعد NoFap ، اتي واڌارو آهي. پمپل جيڪي پوکيا ويندا هئا اهي اوچتو بند ٿي ويندا آهن ۽ السر بغير علاج جي 2-3 ڏينهن ۾ هليا ويا. پڻ جسم گرم نه آهي جيئن اڳ هو. اميد آهي ته اها ڪنهن جي مدد ڪندي جيڪو ساڳي ٻيڙي تي سفر ڪري رهيو آهي.

آئون گهٽ ۾ گهٽ 140 ڏينهن جي لاءِ ڪوشش ڪندس ، ڪجهه ڪاميابي ۽ ڪجهه پوئتي ڌڪَ ؛ پر اها هڪ شي آهي جيڪا مون پنهنجي سڀني اسٽيڪن تي محسوس ڪئي آهي ، ته منهنجي آوازن جي آواز وڌي. هاء مارڻ آسان آهي ۽ لهو صرف قدرتي طور تي اچي ٿو. منهنجو آواز وڌيڪ قوي آهي ۽ ڌڪ هڻڻ بند ڪري رهيو آهي جئين مون کي ايم ايم او کان شروع ٿيڻ واري ڳالهه مان محسوس ٿي رهي آهي. جيڪو به ڪنهن به جڳبو جي باري ۾ چوي ، اها شيءَ مون لاءِ ، مڪمل طور تي هڪ ماپڻ وارو آهي ، ذاتي طور تي ڪجهه فائدا ڏئي ٿو جيڪا ڪجهه رليپ ٿيڻ کانپوءِ تڪڙي ٿي وڃي. ڪوبه مون کي ٻڌائي نه ٿو سگھي ته اهو 'سڀ جڳبو' آهي.

90 ڏانهن گهرايو ويو. منهنجو تجربو ايترو پري.

… منهنجي آواز لڳي ٿو مستقل طور تي گهرو ٿي ويو آهي

مون پنهنجي جسم ۾ فوري تبديليون تبديل ڪيو؛ اهو ٿي سگهي ٿو ٽيسٽسٽونون جي ڪري، پر مون کي بغير وڌيڪ عضب تي رکڻ جي ڪوشش ڪئي وئي

مشت زني واقعي ڪجهه ماڻهن لاءِ پريشاني جو سبب بڻجي ٿو. اها هڪ مضحڪ خيز آهي ته آئون هڪ هفتو يا ٻه هفتي جڪڻ بند ڪري ڇڏيندس. جيئن ئي مون ٽهڪ ڏياريو ، مان صبح جو اگني سان جاڳندس ته بظاهر ڪٿان کان آيو آهي. آئون هن تجربي کي خالص اتفاق جي ڪري ڪيترائي دفعا ورجايان ٿو. مان 19 بي ٽي آهيان.

مون کي شروع ڪرڻ کان اڳ آء ايم بي ريزنگ وار لڪائي ها. منهنجا وار نقصان ۽ انجيل جي خرابي کي روڪيو ويو آهي ۽ دير سان هلندڙ آهي.

مون کي ڏسڻ ۾ هڪ ٻيو اثر جسم جي بال ۾ گهٽتائي آهي. جڏهن آئون منهنجي جسم جي گهڻن کنڊن تي صابن کي استعمال ڪري رهيو آهيان (20-30) هاڻي روزانو ٿي رهيا آهن. مان انتها وارث آهيان، سمجهه دوران ڪڏهن ڪڏهن ڌاڙيلن، سينن ۽ هٿن مان ٽامي وار. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2u0hzo/body_hair_changes/

مون 14 مھينن کان في الحال ڪوبه فيپ شروع ڪيو، ۽ منھنجو بهترين اسپيشل 87 ۽ 90 ڏينھن آھن. مون کي ڊپٽي ڊپريشن ۽ گهٽ ٽيسٽسٽرونون انهي کي شروع ڪرڻ لاء حوصلہ افزائي ڪئي. آء 6 سال (ايڪس 24 هاڻ) بابت گهٽ ٽ ڏڪ هئي. 18 جي عمر ۾ آء زنده رت جا امتحان ۽ ٽي نتيجو نڪتو هو 6,5 n / mol، عام رينج 12-30 جي وچ ۾ آهي. انهي عرصي ۾ آئون هر روز وزيراعظم کي هڻي رهيو هو ۽ تمام گهڻو متاثر ٿيو هو. ڊاڪٽرن مون کي سفارش ڪئي ته ٽيسٽسٽرون متبادل متبادل علاج شروع ڪرڻ لاء، پر اهو ٿڪ ۽ ڊپريشن جي مدد نه ڪئي هئي. 2 سالن کان پوء testosterone استعمال ڪندي منهنجي طبيعت سان طيابي سطح کي درست ڪرڻ ۽ دوا جي استعمال کي روڪي ڪرڻ جو فيصلو ڪيو. ان کي درست ڪرڻ جو هڪ ڊگهو وقت گذريو آهي ڇو ته طبي ٽيسٽورسٽون وٺندڙ منهنجي طبيعي ترين سطح کي به گهٽ وڌايو. ٽرسٽ هڪ وڏي غلطي هئي.

سال اڳ جڏهن مون نوپپ شروع ڪيو مون رت جو امتحان ورتو ، ٽي جو نتيجو 11,5،16 هو. منهنجو وزن گهٽجي چڪو هو ۽ وڌيڪ سٺائي وارو کاڌو کائڻ شروع ڪيو ، ۽ اتي فوري فائدا هئا. مون XNUMX سالن کان وزن کڻڻ واري ورزش ڪئي آهي ، پر سال اڳ مون وڌيڪ گهڻي ٽريننگ شروع ڪئي. گهڻو ڪري جسم فروشي.

ٻه مهينا اڳ، جڏهن ته آئون پنهنجي بهترين رستڪ تي ويس ڏينهن ڏينهن، آء سي ايم ايڪسڪس تي رت جا امتحان پاس ڪرڻ لڳو. نتيجو 90 n / mol هو، تنهن ڪري 75 سال اڳ کان وڌيڪ سطحن جي ڀيٽ ۾ 22٪ ۽ سي سال اڳ کان وڌيڪ 366٪. نتيجن پاران ڊاڪٽرن کي تمام گهڻو ڌيان ڏنو ويو. في الحال ڪجهه به نه ڄاڻڻ جي باري ۾ ڪا ڄاڻ ناهي: ڊي.

نوفِپ تمام وڏو سبب هو ڇو ته منهنجي ٽي ليول انهي سٺي نموني قائم ڪئي ، تنهنڪري نقشه ڏيڻ ۽ ٽي ليول بابت “خرافات” بلڪل صحيح آهي. ۽ يقين ڪريو ، مون گهڻو ڪجهه ڪيو آهي T کي درست ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي ، پر ڪجھ به مددگار نه هو. ٻيون مددگار شيون وڌيڪ مصالحي وارا کاڌا کائڻ (مرچ) ، ڊي ويٽامين ، زنڪ ، هجون (ڪوليسٽرول) کائڻ ، وڌيڪ پاڻي پيئڻو ۽ هڪ هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ 3 سخت ورزشون ڪرڻ. چربی وڃائڻ سان پڻ شدت ڪري سگھي ٿي T جي سطح وڌائي. ۽ يقينن پڻ دٻاءُ گهٽائڻ.

وڌيڪ فوپنگ، وڌيڪ ٽ. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2xqzt2/testosterone_levels_increased_100_blood_test/

مون محسوس ڪيو ته مورن جو وار جنهن سان آئون متاثر ٿي رهيو آهيان تقريبن ختم ٿي ويو! مون ڪڏهن به نه سوچيو آهي ته اهو اين ايف پي جو اثر هوندو! مان ان بابت ڏا happyو خوش آهيان ۽ عام طور تي NoFap سان.

تنهن ڪري ا todayوڪو ڏينهن 9 منهنجي لاءِ هوندو ۽ مون ا an هڪ دلچسپ رجحان جو مشاهدو ڪيو. آئون فٽبٽ وانگر ڪجهه پائيان ٿو ۽ جڏهن رات جو ننڊ ۾ آيس ته اهو منهنجي ننڊ کي ٽريڪ ڪري ٿو. مون ا morning صبح 10 وڳي پنهنجو الارم سيٽ ڪيو ته جئين آئون گذريل رات 2 وڳي ننڊ ڪري ويس. مون ا morningڻ بعد صبح جو جاڳيو ۽ اها رات 8 وڳي هئي جيڪا مون سوچيو ته تمام جلدي هئي. دلچسپ ڳالهه اها آهي ته مون ڏٺو ته منهنجي ننڊ سڪل ڪئين هئي اصل ۾ تقريبن 4.5 ڪلاڪ گهٽ ننڊ ڏٺي اٿم ، هي اهو هنڌ آهي جتي توهان جو جسم اڃا به هلندڙ آهي ۽ غير آرامده ننڊ آهي ۽ گہری ننڊ تقريبن 1.5 ڪلاڪ ۾ لاگ ان ٿي وئي جيڪا حقيقت ۾ تمام گهڻو آهي جنهن جي بالغ جسم جي ضرورت آهي اتي تنهنجا اعضاء بند ٿيڻ ۽ توهان جو دماغ گهٽ فعال آهي ۽ گهڻو بهتر معيار جو آهي لڳي ٿو NoFap هڪ ڏاڪڻ وارو پٿر آهي توهان کي گهٽ ننڊ ڏيو پر تمام گهڻو معيار. صرف هڪ مشاهدو انهن ماڻهن جي پريشاني جي ڪري نن sleepڙي ننڊ جي ڪري نن sleepڙي هجڻ جي ڪري. https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/6u9ovc/day_9_sleep_cycle_and_nofap/

ڏينهن 92 / شائفورينيا فيفورڊ ڪوف.

اهو ننڍو ٿيندو. مان schizophrenic آهيان ۽ ميڊرن جي لوڊ جو سبب آهي، مان محسوس ڪري ٿو ته ڪڏهن به مون کي ڪنهن به پيپ ۽ PMOing جي مڪمل فائدن کي استعمال ڪرڻ جي قابل نه آهيان.

بهرحال ، مان پنهنجي 92 ڏينهن جي آهيان ، ۽ ڪجهه حيرت واري ڳالهه ٿيڻ شروع ٿي وئي… CONVERSATIONAL Skills واقعي بهتر ٿي ويا. مان نٿو مڃان *** مڃان !! ماڻهو منهنجي sاڻي واڻي مذاق جي کلندا آهن. آئون گفتگو جي اڳواڻي ڪندو آهيان اڪثر وقت آئون موضوع کي چونڊيندو آهيان. مون کي هاڻي منجهند جو گفتگو “مناسب” ٿيڻ جو احساس نه آهي. مون گهڻو ڪري هن کان اڳ ڪڏهن به نه ڏٺو آهي ڇاڪاڻ ته گهڻو ڪري منهنجي ڊگهي عرصي واري شيزوفرينييا جي ڪري.

انهي ڪري مان آء متاثر آهيان.

3 هفتو رپورٽ ـ سُپر پاورز / فائدا حقيقي آهن!

توهان پڇندا - ڇا ڪنهن لاءِ فائدا آهن جيڪي يقين رکندا ، پرڪشش ، ٻاهر نڪرندا ۽ ڇوڪرين کي حاصل ڪندا؟ سخت مسئلو آهي!

• توانائي جڏهن ته آئون PMO روڪي ڇڏيو آهي مون وٽ هاڻي وڌيڪ توانائي آهي. مون گذريل ماضي ۾ اين اين ايڪسڪس هفتي ۾ شدت پسند ڪم ڪرڻ شروع ڪيو آهي؛ جن جي نتيجي ۾ ناقابل قبول اڳ ئي ٿي چڪي آهي!
• سکن هڪ تمام گهڻو خوشبو آهي، ان جي باري ۾ هڪ چمڪ آهي.
• وار ڳاڙهو لڳندو آهي ۽ ٿڌڙا وار ٿڌا تيز ٿين ٿا
• آواز وڌيڪ گہرے آهي ۽ هن بابت هڪ مضبوط رنج آهي ، اڳي جڏهن مون ڳالهايو ماڻهو مون کي صاف نموني نه ٻُڌندا ، هاڻي آئون وڌيڪ بوم سان ڳالهائيندو آهيان.
• اکيون ڪيڙي وانگر تمام تيز آهن ۽ انهن ۾ تمام گهڻي زندگي آهي. اڳي جڏهن آئون ايم ڪيوو ٿيندو هوس اهي وڌيڪ زومبي وانگر نظر ايندا ۽ خشڪ ٿي چڪا هئا هاڻي انهن ۾ اها بجلي آهي !!

مون اسڪيٽ بورڊنگ جي مهرباني سان ٻه ڀيرا اي سي ايل جي بحالي ڪئي آهي ، جڏهن مان هڪ هڙتال تي آهيان nowڻ آئون هاڻي شايد ئي منهنجي خراب گھٽي ۾ ڪنهن به ڪمزوري کي محسوس ڪري سگهان ها. جڏهن ته آئون روزانو ڀ toڻ لڳان ٿو ، منهنجو ڪنڌ تمام ڪمزور محسوس ڪري رهيو آهي ۽ اهو وڌيڪ ڏيڻ ۾ وڌيڪ ڪمزور لڳي ٿو. permalink

مون ان کي هڪ مهيني بنايو آهي ۽ نتيجي ۾ آهيان (ڊاڪٽرن تصديق ٿيل) ڪلينڪ طور صحت مند طور تي.

خاص طور تي آخري 10 سالن کان آئون ان تي وڃڻ وارو هو گھٽ ۾ گھٽ هڪ ڏينهن هڪ ڏينهن. آئون ڪڏهن به ڪجهه نه ٿو ڄاڻان. اهو مون لاء هڪ بلڪل عام ۽ رسم الخط جو رواج هو.

ڪجهه سالن کان فاسٽ اڳتي (هاءِ اسڪول) ، مون ٿڪاوٽ جا مسئلا شروع ڪيا آهن. مون ڪڏهن به ڪا توانائي ناهي ڪئي ۽ صرف عام طور تي ڪيترائي ڏينهن محسوس ڪري رهيو آهيان. واپس ڏسي رهيو آهي ، اهو هاڻي ظاهر آهي ، پر لازمي طور تي منهنجي سڀني نوجوان سالن جي لاءِ مون وٽ تمام گهٽ ٽيسٽسٽيوسن هو. بلوغت نسبتاً دير سان ٿي ، مون 18 سالن جي عمر تائين منهن جا وار وڌڻ شروع نه ڪيو ، آئون ڪڏهن به وڏو يا ڏکيرو نه هوس. بنيادي طور تي آئون اڪثر منهنجي وجود لاءِ هڪ نسائي ڇڪڻ وارو دوست رهيو آهيان (جنهن کي آئون درست ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي هئي ، پر منهنجي لاءِ سخت ڪرڻ مشڪل هئي ، ۽ مون کي صحيح نتيجا ڏسڻ ۾ نه آيا).

انهي سال جي سياري ڏانهن ٻيهر ڀرپور طريقي سان ، آئون واقعي هن مسئلي بابت سنجيده ٿيڻ جو فيصلو ڪيو. آئون ڊاڪٽر ڏانهن ويندو آهيان جسماني علاج حاصل ڪرڻ لاءِ (جنهن جي مون کي ضرورت هئي) ، ۽ امتحان کان پوءِ آئون هن تي ظاهر ڪريان ٿو ته مان گهٽ ٽيسٽسٽورڊون جي تمام گهڻيون کلاسڪ نشانيون ڏيکاري رهيو آهيان: ٿڪ ، ٿڪيل گهر وارا ، گهٽ لبيون ، هلڪو erectile dysfunction ، ٿڌي وزن ۾ اضافو. هي ڊاڪٽر هڪ گدي آهي ، ۽ هو مون کي مذاق ڪرڻ وارو به نه هو. هن مون کي سنجيده روڪيو ۽ چيو ”گهٽ ٽيسٽسٽرونون؟ نه. توهان 21 آهيو. ڪو به طريقو ناهي. ڪجھ جاڳڻ بعد مون کيس ٽي ٽي ڳڻپ تي راضي ڪرڻ لاءِ راضي ٿي ويا ته جئين ته منهنجو ٽيسٽسٽروسن ليول هو ، ڇو ته مون کيس ٻڌايو ته آئون واقعي سان تعلق رکندڙ آهيان. هڪ نرس مون کي ڪجهه ڏينهن بعد فون ڪيو ۽ ، وڏي چ surpriseائي وارو تعجب ، اهو Iاڻي ويو ته مون وٽ هاڻي ڪلينٽيفورڊ گهٽ تصديق ٿيل آهي. مان مردن ۾ "معمولي" ٽيسٽسٽرونون سطح لاءِ سپيڪٽرم جي ناقابل يقين حد تائين گهٽ هيس. (هن جا نمبر جيڪي هن مون ڏانهن پڙهيا هئا شايد ڪجهه معمول وانگر هئا: 45-900 - توهان جو نتيجو: 83)

اهو ٻڌي گونج ۾ اچي ويو. منهنجو مطلب آهي ته مون کي هڪ ٿڪ هو ، پر هن نرس ۽ ان سان ڳالهائڻ جي حقيقت اصل ۾ اهي مون کي هڪ اينوڪرنوجولوجسٽ جي حوالي ڪري رهيا هئا. مون آخرڪار هڪ اينوڪرنرولوجسٽ کي ڏٺو (جيڪو بهترين هو) ، ۽ هن ڪجهه وڌيڪ ٽيسٽسٽرونون سان لاڳاپيل ٽيسٽ هلائي ، ۽ مون کي هڪ وڌيڪ شديد جسماني ڏني. هن جو فيصلو ”توهان مڪمل طور تي نارمل ، ۽ خوبصورت صحتمند سمجهو پيا ، ۽ جيتوڻيڪ اهو به ناياب آهي ، توهان وٽ گهٽ ٽيسٽسٽيوسن آهي ، اسان صرف اهو يقيني بڻائڻ چاهيون ٿا ته توهان سان گهٽ ڪجهه غلط ناهي ته گهٽ ٽيسٽسٽيوسن ليول سبب آهي.“ ان ڪري ايندڙ مهينن دوران مون وٽ ڪجهه وڌيڪ مقرريون ٿي چڪيون هيون.

هن سڀني جي باري ۾، مون هميشه هن بيمار محسوس ڪيو هو ته منهنجي مستقل فپپٽي منهنجي مسئلن ۾ بهتري ٿي. بدقسمتي سان، مان ڪڏهن به پاڻ کي روڪي نه سگهيو هو، ڪنهن معاملي ۾ مون کي اهو سوچيو ته اهو هڪ مسئلو آهي.

هڪ ڀيرو ٻيهر اڳتي وڌڻ ، اهو مارچ جو آخر آهي ۽ آئون سفر تي وڃڻ جي تياري ڪري رهيو آهيان. آئون 9 ڏينهن لاءِ ملڪ کان ٻاهر رهندس ، ۽ اهو پهريون ڀيرو آهي جو مان طويل عرصي کان ان وقت تائين وڃي رهيو آهيان. ڊگهي ڪهاڻي مختصر ، مون سنجيدگي سان ان سفر دوران منهنجي هر خراب شيءَ کي ٽوڙيندي ختم ڪيو. اها حيرت انگيز آهي ته توهان ڪيترا ئي شيون شيون جهڪڻ وانگر سوچيو ٿا جڏهن توهان جابلو ۽ هڪ ڏينهن ۾ تقريبا 16 ڪلاڪ هلائي رهيا آهيو.

ڪنهن به شرح تي ، اهو رسمي طور تي هڪ مهينو آهي جڏهن کان آئون سوڊو پيئي آهيان ، ويڊيو رانديون کيڏيو آهيان ، يا ڪنهن به قسم جو پي ايم او ڪيو هو (آئون ٽيڪنيڪل طور تي س Aprilو اپريل هاري موڊ تي رهي چڪو آهيان ، ان جي باوجود مون منصوبا نه ڪيا هئا) . مون کي واقعي واقعي وڏو محسوس ٿيو. مون کي وڌيڪ ٿڪ جا مسئلاَ نه آهن جن کي مان سمجهندو آهيان ، ۽ مان ڪافي توانائي انٽ ڏني آهي ته آئون هلائڻ شروع ڪيو آهيان ڊوڙڻ وانگر!) ۽ هاڻي منهنجي ذاتي پسنديده تي.

1. مان ڪجهه دوستن سان گڏ ماني لاءِ ملاقات ڪئي جيڪا مون گهڻي وقت کان نه ڏٺو هو ۽ هڪ تبصرو ڪيو ته منهنجو آواز مختلف محسوس ٿئي ٿو.
2. آئون پنهنجي ورزش کان پوء ٻئي ڏينهن پختو ٿيو. مون کي پنگن مان گندگي، منشي، جسم جي گندم، جيڪا مون ڏانهن ڏاڍي نئين آهي.
3. ان زماني ۾ ڪيترائي ڀيرا اهڙا واقعا آهن جن ۾ مون کي مڪمل طور تي چومنا ۽ ڇڪڻ جهڙي سادي شين سان لڳايو ويو آهي، جنهن ۾ بنيادي طور تي ماضي ۾ جسماني آسودا جي لحاظ کان ڪجهه نه ڪيو آهي.

مون کي نئين انسان وانگر محسوس ٿيو.

بحرحال ، گذريل هفتي منهنجي هڪ ٻئي ڊاڪٽر جي ملاقات ٿي هئي (منهنجي تقريبن 3 هفتي جي نشان) ۽ مان پنهنجي ٽيسٽ جا نتيجا واپس حاصل ڪرڻ لاءِ ٻئي ڏينهن فون ڪيو. منهنجي ٽيسٽسٽرونون سطح واضح طور تي بهتر ٿي چڪا آهن ، 3 ڀيرا وڌيڪ ٿورڙا اهي جڏهن اهي هئا منهنجي اصل ٽيسٽ. مان اڃا تائين ان تي يقين نه ٿو ڪري سگهان.

اهو ٻڌي سگهي ٿو هڪ ڪل سرڪلر وانگر (… شايد هتي استعمال ڪرڻ لاءِ بهترين اصطلاح ناهي) نه هي سڀ ڪجهه NoFap تي ڪرڻ لاءِ ، پر ايمانداريءَ سان ، PMO جي هڪ مهيني کان پوءِ مان هڪ صحتمند ، خوش مزاج انسان آهيان ، ۽ پرواه ناهي ته NoFap هيو اڪيلو سبب ، مان هاڻي سان گڏ آهيان ، آئون ناقابل يقين خوش آهيان.

عمر 19 - ڪيترائي فائدا ، پوءِ واپس پوئتي اچي ويو فحش ۾ ، هاڻي ٻيهر کلڻ

ڇو نه فيپ توهان کي سپر پاور نه ڏئي ٿو: منهنجي 90 ڏينهن جي رپورٽ

Iصحت

• اڳوڻي 60 مهينن ۾ 6 مڇين تي وڃائي، هاڻي عام وزن جي حد آهي.

• چمڙي کان وڌيڪ تيل نه هوندي آهي، تشخيص جاورورسس غائب ٿي ويا آهن. مجموعي طور تي بهتر صفائي جي ڪري

• بهتر EQ

• وار نرم ۽ چمڪندڙ آهي (ناريل تيل + ​​ڦيرو شيمپو)

مون واقعي ئي محسوس ڪيو آهي ته مدافعتي نظام نجوم تي ڪيترو مضبوط آهي. س lifeي زندگي مون کي ٿڌن جا زخم آهن (منهنجي هڏن تي هرپس). مون کي هڪ ڀيري مهيني ۾ ٻه ڀيرا وڌيڪ ملي سگهي ٿو. اهو مون کي چريو هڻي رهيو هو. مون کي سالن کان صحتمند کائڻ کپي پر آئون شايد اهو نه سمجهي سگهيس ته انهن کي ڪيئن حاصل ڪرڻ کان پاسو ڪجي. nofap شروع ڪرڻ کان پوء اهي صرف ختم ٿي ويا. مان ھڪڙو زندھ ثبوت آھيان اھو مطالعو ڪري رھيا آھن جيڪي چون ٿا ته مشت زني توهان جي مدافعتي نظام کي بهتر بڻائي بي ايس جي آھي.

اهو ڪجهه قسم جي بقا جي شيء هجڻ گهرجي. مرد لاء ترجيح هر وقت تي هڪ ڌيء حاملن حاصل ڪرڻ لاء تيار آهي. نسلن جي بقا ان تي منحصر آهي. جيڪڏهن توهان فپ ۽ توهان جو جسم حملي جي ابتڙ آهي، ان جي ترجيحن کي پهريان توهان جو اندازو لڳايو وڃي ٿو.

عمر 28 - لڏپلاڻ ۽ utterاٽي وڃڻ ، بهتر مدافعت ، مضبوط ، سٺو گفتگو ڪندڙ

منهنجي وار جي گهٽتائي جي شرح ضرور گهٽ ٿي چڪي آهي ڇو ته مون کي فيڊٽ شروع ڪيو، پر انهي جي تصديق ٿئي ٿي ته هي فيف جي ڪري آهي ۽ نه ڪنهن موسمي تبديلي يا ٻي فڪر جي سبب، مون سمجهيو آهي ته मलाई मेरो लकीरको प्रतीक्षा र जारी राख्नु. permalink

ڌاڙيلن سان ٺاهي تصويري تي

PMO کي منهنجي موسمي آلجائيٽ کي 12 تائين ڦري ٿو. بس هڪ ٻيو سبب آهي جن کي روڪڻ جو انتخاب ڪريان ٿو. درحقيقت ، اهو شايد صرف مون کي نه آهي ، هي شايد توهان مان ڪنهن کي موسمي ننlesڙن نمڪينن سان مدد ڏي. PMO کان پوءِ ، يا خراب ننڊ کانپوءِ اهو صرف گهٽ ۾ گهٽ ٽي ڀيرا خراب ٿي وڃي ٿو. گهٽ ۾ گهٽ ، اهو ٽشو پئسو بچي ويو NoFap جي مهرباني ، ۽ نه ئي متوقع سبب لاءِ.

زندگي جي مختلف سطح سان توانائي جي انتظام

جسماني فائدا:

گھرو آواز

بهتر ميوزڪ جي ڳوڻ (جيتوڻيڪ گذريل مهيني ڪم ڪرڻ جي بغير)

- psoriasis غائب ٿي ويو (اهو هڪ ساليانو مسئلو هو!)

- بهتر پوئتي ۽ ڳچي جي حالت (هميشه پوئتي درد ۽ سخت ڳچيء ۾ مبتلا رهي چڪو آهي)

- بهتر چمڙي (مون کي 2 هفتا اڳ هڪ پروفيشنل فوٽوگرافر پاران 'مون کي نن youngerي نظر سان ڏٺو ويو') عمر 38 -

MADE IT: 90 ڏينهن ڪڙڪي NoFap، صحت جي فائدي وغيره.

مون ٻنهي ٽريڪز تي 10 کان وڌيڪ عرصي تائين مسلسل لامحدود ۽ ڪلهي کان ، ڪنڌ کان خم تائين! آئون چمڙي جي ڪيترن ئي ماهرن کي ڏسڻ ويو ، پر هنن سڀني کي عام چيو ۽ هنن مون کي ڪريم ڏني ، جيڪو ڪم نه ڪندو هو. خارش هئي ۽ ڏا redي ڳاڙهي ، ڪجهه ماڻهن مون کان سمنڊ جي ڪناري تي پڇيو ته اهو ڇا آهي ، اهو ڪيترو خراب نظر آيو ... آئون ڏينهن 6 ۾ NoFap سان گڏ آهيان ۽ منهنجي ڏهاڪي واري چمڙي جو مسئلو ختم ٿي ويو !!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!! مان ڏا sooو خوش آهيان ، نه لفظ ……. مون کي س babyي جسم ۾ ٻار جي چمڙي آهي! اهو واقعي نرم نرم محسوس ڪندو آهي. مون ڪنهن به کاڌي ۽ ٻيون عادتون تبديل نه ڪيو ، ان ڪري اهو صرف NoFap ٿي سگهي ٿو.

120+ ڏينهن ڪو ڌڪ نه …… .هل تيل لڳي ويو

هڪ ڏينهن ۾ عام طور تي هڪ ڏينهن ۽ عام طور تي هڪ ڏينهن جي ڀيٽ ۾ 25 جي ڀيٽ ۾، فائينپ جي 2 سال، ڪجهه 18 هاڻ اڳ ۾ منهنجي اسڪول کي خوش ٿيڻ شروع ٿي ويو. بعد ۾ صورتحال خراب ٿي وئي ته اها اهڙي طرح هئي، جيڪڏهن مون کي غسل ڪرڻ جي ناڪام ٿيڻ ۾ ناڪام ٿي وئي ته پوء درياء جي سوراخ جي ڪري هن جا بال بلڪل سڪا بڻجي ويندا. اهڙيء طرح موجوده صورتحال هئي، جيڪڏهن آئون صبح جو سر غسل وٺندو آهيان ته شام ​​جو سوراخ تيل ٿيندو ۽ مون کي ٻيهر غسل ڪرڻو پوندو. پر هاڻي مون کي ڏسڻ ۾ آيو ته تيل چڙهي چڪي آهي، پر پڪ ناهي، پر حقيقت ۾ هتي شيئرنگ جي سوچ ۾ سوچيو ته حقيقت ۾ آخري 2 ڏينهن کان محسوس ڪيو.

انهن لاء جيڪي سي ايس ڊيرم / Rosacea آهن يا چمڙي جون مسئلا (NoFap متعلق)

آخري 2 هفتي تائين مون وٽ ايم ايس ايم ۽ ميڪ ٽيچ سان تجربو ڪيو ويو آهي. اهو منهنجي Rosacea / سيبا ڊيرم سڀني تمام گهڻو ختم ڪيو هو. (مون کي اهڙي قسم جو قسم آهي جيڪو نال فولن ۽ ابوبڪر سان ڳاڙهو ٿي ويندو آهي. ڊاٽ کي وڌايو ويندو آهي ۽ مون کي تمام گهڻو خوش ٿيو آهي. آئون ٻاهر ٻاهر ڪري سگهان ٿو ۽ هر وقت پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي :).

بهرحال ... هاڻي ۽ ٻيهر مون وٽ هڪ نن resي بحالي هئي. ۽ مون سمجهيو ته اها مشت زنی هئي.

پورو پهريون هفتو عظيم هو. مان صاف ، خوشي ۽ صاف سليٽي وانگر هو. پوءِ مون جنسي هلايا. تقريبا 3 ڪلاڪ بعد…. 3 جڳهن ۾ SHIT ڳاڙهي نشان ۽ ويببي سوزش. ڊبليو ڊبليو ايف؟ آئون س weekو هفتو صاف رهيس! ڪجهه ڏينهن لاءِ آئون واپسيءَ تي موٽي ويس. ٻيهر صاف ڪريو….

۽ پوءِ ڪجهه ڏينهن بعد ، مان هڪ ڪلاڪ اندر ٻه ڀيرا فٽ ڪيو… اومي… ڪجهه بدترين روسوسا ڪڏهن. مان ڪيترائي ڀيرا اهو ڪري رهيو آهيان ۽ ڪنيڪشن اتي 100 سيڪڙو آهي. اهو شايد هر ڪنهن لاءِ نه آهي ، پر اهو مون لاءِ ۽ ٻين ڪيترن ماڻهن لاءِ آهي ، جن مان مختلف آن لائن سلسلين مان ڏٺو آهي.

ان کان علاوه ، مون هڪ دلچسپ خوشبودار لڌو جيڪو وڪٽورين دور ۾ روسيسا کي دائمي مشت زني جي نشاني طور سمجهيو ويو هو. اسان وڌيڪ ڳولهي رهيا آهيون ته مشت زنی بابت اهي ”خرافات“ حقيقي آهن. ڪنن ، وار خراب ٿيڻ ، وغيره… ماڻهن جي رپورٽ جون ٽون چوڻ ته اهي اصل ۾ جڙيل آهن. مان گذريل سال گذاري چڪي ٻلهڻ / روسيسيا / بيبيرم ڏانهن. ۽ اهي چمڙي وارا سڀ مسئلا ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ مشت زني سان لاڳاپيل آهن.

مان مڪمل طور تي مڃي چڪو آهيان ته مسئلن جي دولت سان جڙيل آهي. آئون هتي وڌيڪ ٽين ڀ hatي وڃڻ جي ٽوپي نه ٿو چاهيان ، پر ايان وانگر ، طبي صنعت توهان کي اصل علاج ڳولڻ نٿي چاهي. جيڪڏهن توهان knewاڻو ٿا ته مائن صرف غذا کائي رهيو هو… اهي توهان کي آڪٿين ، پيرو آڪسائيڊ ، ليزر جو علاج ، عطر ۽ اهو سڀ ٻين بٺن جو نسخو بيان نه ڪري سگهيا. مون کي ياد آهي 10 سال اڳ آئون پنهنجي ڊرم ڏانهن ويو ۽ هن کان پڇيو ته ڇا غذا سان لاڳاپيل آهي. چيائين ”بلڪل نه“. ھاڻي جديد سائنس ۽ حتي ذاتي اڪائونٽس چوندا آھن 100٪ ھاس اھو آھي.

هتي منهنجو مفروضو آهي. منهن تي چمڙي جي مسئلن سان سڀني ٽرئگٽرن جو تعلق تقريباً جگر ۽ / يا ڪجهه معدنيات سان جڙيل آهي. ڪيترن ماڻهن جو وار MSM ، زنجير ، مگنيشيم تان علاج ڪري ٿو ، اهي چمڙي جا مسئلا حل ڪن ٿا. گهڻو ڪري اهي مخالف آڪسائيڊينٽ آهن. يا کير ٿري ، ايم ايس ايم ، وغيره جيڪي جيگر کي شفا ڏيڻ لاءِ مددگار هوندا آهن.

هاڻي انهن مسئلن جو سبب ڇا آهي؟ چ skinي چمڙي جا ٽارگيٽ تقريبن هميشه جگر سان لاڳاپيل آهن. شراب ، هسٽامائنز ، دٻاءُ ، ميٽابولزم ، شگر ، ٿڌي ، وغيره… سڀ جگر سان لاڳاپيل آهن.

۽ ڪيترائي ماڻهو آن لائن Fapping سان لاڳاپيل جگر جي مسئلن جي رپورٽ ڪري رهيا آهن. مان سمجهان ٿو ته ڪجهه ماڻهن ۾ جگر کي زبردست نموني ماريو پيو وڃي ۽ ان سان چمڙي ۾ آڪسيجن صاف ڪرڻ جي صلاحيت موجود آهي. جنهن جي ڪري چمڙي جي مسئلن سبب غذا جي سبب محسوس ڪيو ويو. جگر جگر کان رت کي صاف ۽ ميٽابولزم کي ڪنٽرول ڪري ٿو ، پر مشت زني ڪرڻ کان غريبي کي صاف ڪرڻ جي صلاحيت کي ناڪام ڪري ٿي ۽ توهان خراب جلد کي ختم ڪري ٿو.

آئون معافي وٺان ٿو ته ڪجهه هن سائنس جو ڳري رهيو آهي پر جيڪڏهن آئون وضاحت ڪري رهيا هئا ته اهو سڀ ڪجهه ٿي سگهي ٿو 20x.

تنهنڪري TLDR هتي جو علاج آهي:

1) ايم ايس ايم وٺو (ميٿلسلفونيلمٿنيٿن سپليمنٽ) 2) کير ٿري وٺو. 3) ڊپ نه ڪريو

مان 2 هفتن کان اهو ڪم ڪري رهيو آهيان ۽ آئون صاف آهيان. مون کي پنهنجو پاڻ تي بار بار ٽارگيٽ ڪرڻ تي به مجبور ڪيو ويو آهي ۽ هسٽامين جي خوراڪ ۽ فيٽنگ کان علاوه ، آئون صاف آهيان.

مون کي اميد آهي ته اها توهان کي برو برو مدد ڪري ٿي.

پي. وار جو نقصان ۽ دانوف پڻ چڙهي ويا آهن. بس بونس.

[هڪ فائدو ناهي ، پر دلچسپ] مون کي خبر ناهي ته اهو [15 ڏينهن جي] ناپن جو هڪ ضمني اثر آهي پر تازي طور تي آئون شراب جي ڏا [ي حساس ٿي چڪو آهيان ، انهي لحاظ کان ته آئون به رويي جي تبديلي کي محسوس ڪندس هڪ بيئر. مون کي اهو پسند ناهي ۽ آئون مڪمل طور تي شراب کي روڪڻ جي باري ۾ سوچي رهيو آهيان. ڪنهن کي ساڳي حالت ۾؟ مون شراب سان ڏاڍي سمجھ پئي ڪئي

هڪ جواب: ها بلڪل ساڳي شيءَ ، مان اڃا تائين پيئان ٿو پر مان ان کي وڌيڪ مزو نه ٿو وٺان ۽ حقيقت ۾ ڪالهه رات جو ڪلب وڃڻ کانپوءِ فيصلو ڪيو ته آئون شايد ڪجهه وقت لاءِ ڪوشش ڪرڻ ۽ روڪڻ جي ڪوشش ڪئي.

ٻيو جواب: مون پنهنجو نمبر شراب استعمال نه ڪرڻ کان پوءِ مون کي ڪٽ ڪرڻو پيو. ڪڏهن به پيئان ٿو جئين آئون گهڻو پيئندو هئس مون کي ڏا getي نشي پئي ٿي ۽ جهنم جي تڪليفن سان هڪ خوفناڪ هينڊوور ٿيو س yearو بار مون هن سال کي هلايو آهي گهڻو وقت شراب جو استعمال گهڻو ڪري بک جي سبب رهيو آهي. مون پنهنجو ذخيرو ڪٽائڻ شروع ڪيو مون کان پوءِ وڌيڪ مزو رکندڙ وقت هو وڌيڪ هوليورور سان ۽ نه زور ڀرڻ جي. سوچڻ لڳڻ وارو دور مڪمل طور تي الڪوحل کانسواءِ.

عمر 23 - منهنجي زندگي جو بهترين وقت ، هاڻي ڪنوارو نه

آواز تمام گهڻي گندي آهي ، لڳ ڀڳ طاقتور. مون کي هينئر چريو آهي جسم جي گرمي ، ۽ اندر موجودگي محسوس ڪري سگهان ٿو. اهو بيان ڪرڻ مشڪل آهي پر توهان صرف زنده محسوس ڪيو توهان کي خبر آهي؟ جڏهن توهان مري ويا آهيو تڏهن توهان جو جسم ٿڌو ٿي ويندو آهي ، پر هينئر مون کي منهنجي اندر کان به چمڪڻ لڳي آهي. وڌيڪ دماغي ogون no نه ، آئون آساني سان بيمار نه پيو ٿئي ، مون وٽ وڌيڪ طاقت آهي ، منهنجا وار وڏا ۽ نرم آهن ، ۽ منهنجي ڏاڙهي مڪمل طور تي وڌي ويئي آهي ، وڌيڪ پيچيده ۽ بالڪل جڳهه ناهي.

فيفا، ڳائڻ ۽ آواز تي هڪ دلچسپ تبديلي

مان ڏينهن 8 تي آهيان ۽ مون ڪجهه محسوس ڪرڻ شروع ڪيو آهي جنهن ۾ مون ڪڏهن به ڊگهي انداز ۾ اڳ ڪڏهن به ڌيان ناهي ڏنو.

مان ڳئون ۽ زبور جا ڪيترائي غزل پسند ڪريان ٿو ۽ مون هميشه منهنجي آواز ۾ وڏي متضاد محسوس ڪيو. ڪجهه وقت ۾ آئون واضح طور تي منهنجي زباني لفظن ۾ طاقت نه هوندس ۽ وضاحت جي گهٽتائي هوندي. گڏوگڏ خوفناڪ سانس انتظامي هجڻ سان، انهي نقطي تي جتي مون کي محض ڏهه سيڪنڊ کان وڌيڪ محتاط رکي ٿي.

انهن آخري ٽن ڏينهن مون وڏي پئماني تي تبديليون ڏٺيون آهن جن کي نظرانداز نه ڪيو وڃي. نه رڳو مون وٽ هڪ وڌيڪ واضح ڳائڻي آواز آهي ، مان مجبور ٿيڻ کانسواءِ به وڌيڪ يا هيٺيان سطح تي پهچي سگهان ٿو. اهو قدرتي وهندو آهي. ۽ تمام گهڻو مشڪل ڪندڙ ، آئون ڳائڻ وارو هاڻي گهڻو وقت پنهنجي سانس جو انتظام ڪري سگهان ٿو ، آئون مسلسل 40 سيڪنڊ جي نشان تي پهچي رهيو آهيان

اتي ڪجھھ فئپ تي ڪجھھ آھي، يا بئنڪ فنگ بابت ڪجھھ آواز جيڪو منفي اثر تي اثر انداز ڪري ٿو.

هي سڀ کان وڌيڪ ڄاڻايل نه آهي

اھو ھڪڙو سپر پاور آھي جيڪو ڪنھن به بابت نه ڳالهايو آھي ۽ اھو سڀ کان وڌيڪ فائدي وارو آھي. مون کي ڪاوڙ وانگر سڌي نه ٿي رهي آهي. درحقيقت آئون باٿ روم ۾ ليگولاس ۽ ڪرس ڪائل وانگر آهيان. آءُ بغير فرشتي جي مارڻ جي ڪو به فڪر ڪري ماڻهن جي گهرن ۾ پيشاب کڻي رهيو آهيان. واقعي وڏي تعداد ۾ نمبر 1 جي فائدي واري نمبر جي طور تي رکڻ جي ضرورت آهي.

گہرے آواز .. گڙهو نه ڄاڻايو ..

ايترو گندو آهي جو منهنجي گرل فرينڊ مون کان پڇندي رهي ٿي "توهان ڇو ڳالهائي رهيا آهيو؟" سبي وي تي هڪ سينڊوچ ٺاهڻ واري ڇوڪري چيو ”واهه .. افسوس ، مان صرف توهان جي آواز گوري ٿيڻ جي توقع نه هئس ..“ مونکي ٻڌايو بعد مون کي ڪهڙي قسم جي ماني گهرجي. اهو نه آهي ڇاڪاڻ ته مان بلوغت يا ٻين وانگر وڃي رهيو آهيان. آء almost هاڻي 21 سالن جي عمر جو آهيان ۽ منهنجو آواز گہرے ٿي ويو جڏهن مون 14 سالن جي عمر ۾ هو. اهو مون وانگر بلوغت واري کي گول ڪري رهيو آهي. 2! جي ہا.

ڇا PMO توهان جي پنڌ ​​تي چٽ جو اثر آهي؟

جڏھن کان پوء مون کي ڪوبه فيپ شروع ڪيو ويو آھي (ڪجھھ ٿورڙي رھيو آھي، جيتوڻيڪ) پنڌ ۾ وڌيڪ استحڪام محسوس ڪئي.

هڪ جواب: ها اهو ممڪن آهي. مون کي اهو معلوم ٿيو ته جڏهن به مان رڙيون ڪريان ٿو ، ٻئي ڏينهن مون محسوس ڪيو ، بنيادي طور تي ، پوئين ڏينهن کان ڪمزور هو. هلندي نظر هٿن سان هم آهنگي خراب آهي ، ۽ هلندي ٿورو وڌيڪ بي ترتيب. مان نه ٿو سمجهان ته اهو تنهنجي تخليق آهي.

فحش ڪرڻ کان وٺي ڪيترائي ماڻهو اهو تبصرو ڪيو آهي ته منهنجو آواز تمام گهڻي ٿي رهيو آهي.

مان ان کي پسند ڪري رهيو آهيان ، اڪثر وقتن تي جڏهن فون تي آئون ڪريڊٽ ڪارڊ ڪمپني جي نمائندي يا جيڪو به مون کي ”ماما“ سڏيندو آهي جڏهن اهي مون کي جواب ڏيندا آهن - ۽ جڏهن کان منهنجي فحش ڏسڻ جي عادتن کي روڪيندي مان حاصل نٿو ڪريان. انهي کان وڌيڪ ۽ ٻين منهنجي آواز تي وڌيڪ ڳڻتي جو اظهار ڪيو آهي.

خراب گھڙڻ جي مسئلي جي ڪري زخمي ۽ سرجري کان وڌيڪ مشڪلات نه آهي

ڊگهي ڪهاڻي مختصر: ٽور ACL. هو اين ايڪسڪس ۾ هٽايو ويڙهاڪ سرجري ۽ 75 ماڻهون ڊاڪٽرن جو هٽايو ويو. جيستائين منهنجي گھڻي جو مسئلو ٿي رهيو آهي. زخم، سخت، سوجھ، گهٽتائي جي حد، درد، سيال جي اڏاوت، وغيره وغيره.

اڃا به وڌيڪ نه. اهي شيون جيڪي ڪرڻ جي قابل نه هوندا هئا: پيچي پيچرا / ڌاڙيلن، ڳاڙهو ڳاڙهو ڳاڙهو، ڇڪڻ واري بغير، بغير درد جي بغير درد. جيڪا هاڻي مان هاڻي تمام آسان ۽ گلي سان آرام سان ڪري سگھن ٿا: پيئي پيٽرن / ڌاڙيلن، ڳاڙهو ڳاڙھو، ڳاڙهو ٿي سگهي ٿو، ڳاڙهو ٿي سگهي ٿو.

مان اهو نه چئي رهيو آهيان ته اهو سڀ ڪجهه مشت زني جي بيقانونيت جي سبب آهي. پر هن ڀيري گذريل سال مون کي ڪيترن ئي مرحلي ۾ ڪورٽيزون انجيڪشنن لاءِ وڃڻو پيو ڇاڪاڻ ته منهنجو گھرو خراب ٿي چڪو هو ته آئون مٿي activitiesاڻايل سرگرميون ڪرڻ کان شايد گهٽ هلندس.

[جواب ڏيو] آئون هن دور تائين پهتس ، توهان ترقي وتڻ جو سبب توهان جي ڏند کي بهتر بڻائڻ جو اشارو ڪيو مون کي منهنجي تمام گهڻن دردن ۾ درد هو ، خاص طور تي گوڏن تي آئون جم ۾ ڪمائي تي مڙهيو آهيان. اهو ڪجهه سالن تائين برقرار رهيو. اهو درد ڪجهه وڳي کانپوءِ پي ايم او کان غائب ٿي ويو ۽ ڪجهه دير بعد ٻيهر نئون جيف سان جنسي تعلق رکڻ کانپوءِ ٻيهر اهو ظاهر ٿي ويو. آئون صرف هاڻي ڪڏهن ڪڏهن orgasm. مون کي خبر ناهي ته اهو ڇو ٿيندو آهي ، مون صرف ان کي قبول ڪيو آهي 🙂

14 ڏينهن ڪو فِپ نه ـ سائنس NoFap سان Acne بند ڪرڻ جي پويان

عام طور تي ، آئون هفتي ۾ 3-4 دفعا فٽ ڪندو آهيان. مون ڪڏهن به ان کي گھڻو نه سمجهيو. مون پڙهيو آهي ته توهان مان ڪيترا هتي جا ڪيترائي ڀيرا روزانو مسائيندا هئا. ان ڪري مون هميشه سوچيو ته اهو هڪ صحتمند رويو آهي ۽ ڪڏهن به ڪونه سوچيو ته اها انبن جي خلاف هوندي آهي. آءُ ھميشھ پنھنجن طبي ماهرن کان ھيٺان رھندو ھئس ته مشت زني ڪرڻ واري ڏند جو سبب نه آھي. جيتوڻيڪ ، جيئن مون وڌيڪ پڙهي ورتو ۽ اضافي تحقيق ڪئي ، مون ڪيترن ئي مطالعن ۽ خيالي تجربن مان ٽڪرا جمع ڪرڻ شروع ڪيا. مشت زني شايد ”جدائي“ ايڏو نه هجي ، اهو يقيناً ان تي اثرانداز ٿيندو آهي.

مون پنهنجي نظريو کي جانچڻ لاء تجربو طور تي ڪو في چئلنج شروع ڪيو. منهنجي پهرين ڪوشش 4 ڏينهن هئي. منهنجي سيڪنڊ جو ڏينهن 5 ڏينهن هو. هاڻي آئون منهنجي 14th ڏينهن ۾ وڃي رهيو آهيان، جيڪو گهڻو ڪري چڪو آهي مون کي ڪيترائي سالن ۾ آيو آهي.

هتي به چئلينج آهي. مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته هڪ مرد جڏهن ننڍڙي ڇڏيندي آهي، هن جي ٽيسٽسٽون جي سطح کي 6th واري ڏينهن دوران گهڻو ڪري وڌو ويندو ۽ 7th ڏينهن تي لڳائي ويندي. چوٽي توهان جي عام سطح جي ڀيٽ ۾ 50٪ وڌيڪ بابت ٿي سگهي ٿو.

منهنجي 6th ۽ 7th ڏينهن تي، منهنجا منهن دوزخ جي دروازن وانگر نڪتو. ڪيترائي خوني سيٽي اٿي آيا ۽ مون کي سڄي ڏينهن اندر گهرايو وڃي. اهي ڏکوئيندڙ هئا ۽ ڊڄي ويندا آهن.

بهرحال، انهي سرنگ جي آخر ۾ روشني هئي. هن هفتي ۾ منهنجي جلد چمڪندڙيء سان تمام گهڻو بهتر ٿي چڪو آهي. آء موسم جي ڪري تمام گهڻو ڪري پسايو ويو آهي. مون کي وڌيڪ غير عاجز ۽ خوشبو کاڌو کائي رهيو آهي. انهي جي باوجود، منهنجي چمڙي اڃا به شفا ۽ ٽوڪ ناهي. مون ڏٺو آهي ته Accutane جي طرفان هن طرح بهتر نه ڏٺو آهي. هر پختي ڏينهن جي آخر ۾، مان حيرت ٿيان ٿو ته هڪ نئون دردناڪ سسٽ مٿي نه آيو.

مان سمجهان ٿو ته منهنجي سڀني نظريات سچ اچڻ وارا آهن. منهنجو فاني جو حل مونجه جي فريم جو آخري ٽڪرو آهي.

آخري ٽوٽيون

هتي ڪيترائي تجويز ڪيل آهن جيڪي آئون سفارش ڪريان ٿو. مون انهن کي مهينن تائين استعمال ڪيو آهي ۽ اهي مدد ڪندا آهن. بس اهو آهي ته NoFap جا نتيجا گڏيل طور تي انهن سڀني کي پار ڪري چڪا آهن.

* 1) ڏٺم پلمٽو - هڪ قدرتي جڙي ٻوٽي ڪ extractڻ وارو ٽڪرا 5 الف کي گهٽايو بيٺي آهي

* 2) سبز چانهه ڪractڻ - ٽيسٽسٽرونون ليول گهٽ ڪرڻ لاءِ ڪلينڪ ٽيسٽ

* 3) زنڪ - هارمونل توازن لاءِ اهم. انزال سان زنجير ختم ٿي ويندي آهي

مان هن وقت پنهنجي ڊگهي عرصي تي آهيان ۽ منهنجي چمڙي تي حيرت واري ريت ختم ٿي چڪي آهي. منهنجو چهرو مڪمل طور تي صاف آهي ۽ منهنجي پٺيءَ تي تقريبن 95 سيڪڙو بهتر آهي. هن اسڪرين کان اڳ مون کي آئون واري بلوغت تائين واپس وڃڻو پوندو هو (مان 26 آهيان) ۽ صرف مشڪلاتي شين سان گڏ ٿورڙي ڪاميابي هئي جيت ۽ فعال. permalink

جيڪڏهن مان پي ايم او ڪريانان ، پوءِ مان گهڻو ڪري خارش ڏيان ٿو پر اٽڪل 3 هفتن کان پوءِ خارش گهٽ ٿيڻ سان گڏوگڏ عام خشڪ به ٿي وڃي ٿي. مان لفظي طور تي ڪڏهن کان هاءِ اسڪول مان تمام خراب ايگزيما ٿي چڪو آهيان (مان هاڻي 22 آهيان) ۽ صرف هڪ ئي شيءِ آهي جنهن مون کي حيران ڪندڙ نتيجا ڏنا آهن.

ڇا منهنجي ٻير کي وڌندڙ ٿڌڙي جي مدد ڪرڻ ۾ ڪو نه آهي؟

مان راڪيٽ سائنسدان نه آهيان ، پر منهنجو ڏا prettyو سهڻو لڳي ٿو ۽ اهو دوزخ وانگر بيڪار ٿي پيو آهي.

ڪجھه مردن جو خيال آهي ته ڪنهن سان به خراب مسئلو

مون ڪڏهن هڪ فحش مسئلو ناهي ڏٺو ، مون ڪڏهن ڪڏهن ڏٺو هو ، شايد هفتي ۾ 20 منٽ ، هميشه واقعي نرم مواد. پر ، مون کي ڌڻيءَ جو مسئلو هو ، مون اهو ’ڏينهن کي شروع ڪرڻ‘ لاءِ ڪيو ، جيئن زور ڀرڻ سان ، شام منجهي اچڻ لاءِ آسان ٿي پوي…. هاڻي ، 2 مهينن کان پوءِ مون شروع ڪيو (12 ڏينهن وارو ڊگهو چڪر ، گهڻو ڪري 5-7 ڏينهن وارو) آئون thatاڻان ٿو ته مان ڪڏهن به واپس وڃڻ وارو ناهيان.

منهنجي سڀني 'بالغن' جي زندگي (بنيادي طور تي جڏهن کان 12 ورهين جو هو ، هينئر تائين - 23) مون اهو به نه didn'tاڻيو هو ته واقعي خوشي ڪيئن محسوس ڪجي. مون سوچيو ته مونکي رڳو واقعي سٺي سبب خوش هئڻ گهرجي ، باقي وقت جي نسبتا. مون کي به خبر نه هئي ته مون وٽ پريشاني / سماجي پريشاني جو مسئلو آهي. اها نرمي هئي پر اها اڃا تائين تمام خوبصورت هئي. مون سمجهيو ته اهو صرف ڪير هئس ، ۽ هاڻي knowاڻان ٿو ته اهو انتشار وارو آهي. اسان کي زنده رهڻ جي لاءِ خوش قسمت هجڻ گهرجي ، خوش قسمتي سان مون کي هاڻي knowاڻڻو آهي ، ۽ اهو دير نه آهي.

اها منهنجي بي عزيري سان به مدد ڪندي ، مون کي هلڪي ڇاڻ هوندي هئي ، هڪ وڏي ڳالهه نه هئي ، پر اها اڃا هڪ مسئلو هو. ڪجھ به نه ڪيو اٿم ، ۽ گهڻن پراڊڪٽس جيڪي مون استعمال ڪيا هئا منهنجي مدد نه ڪئي آهي. هاڻي منهنجي چمڙي بغير ڪنهن شيءَ جي استعمال جي صاف آهي.

پاڪ پاڪ. اٿي ويٺا

مان 14 آهيان ۽ NoFap شروع ڪيو ، في الحال 7 ڏينهن جي اسٽريڪ تي. مون کي منهن تي ڪجهه ڳوڙها هئا ، جنهن جي باري ۾ مان غير محفوظ آهيان ، پر تقريبن هڪ هفتي جي بعد ميون کي ايتري گهٽ ڪرڻ آئي آهي. اهڙو بي اعتمادي فروغ ڏيندڙ! مان سمجهان ٿو ته اهو آهي ڇاڪاڻ ته آئون پاڻي جو هڪ شيڊلو پيڻ شروع ڪيو ۽ هر 2 ڏينهن ٻاهر ڪم ڪريان ، پر انسان ، مون کي خوفناڪ محسوس ٿيو!

ماکي ۽ ٽرڻ

مون محسوس ڪيو آهي ته صرف رخصت ٿيڻ کان صرف ڪلاڪن بعد ، آئون پنهنجي سينه ۽ پٺ تي تيزاب کي منهن ڏيان ٿو. مون کي يقيني طور تي سٺي چمڙي ۽ nofap جي وچ ۾ باهمي تعلق ۽ هڪ فوري طور تي جسماني ردعمل ظاهر ڪيو وڃي ٿو.

مان 22 سالن جو آهيان ۽ هر وقت 10 ڏينهن وانگر نانءُ ڪندو آهيان ، ڏا soو سٺو محسوس ڪندو آهيان. گهڻي حد تائين مون کي پسڻ ناهي ، منهنجي جلد ڏا betterي بهتر لڳندي آهي ۽ مان تمام گهڻو ٻاهر نڪرندو آهيان. ڇا توهان اهو وضاحت ڪري سگهو ٿا؟ اهو ڪابه جڳهه ناهي ، منهنجي ٻانهي مشت زنی سان ڳن isيل آهي. جڏهن مون کان باز رکيو ، مان واضع آهيان. جڏهن آئون مشت زنی ڪريان ٿو ، ٻئي ڏينهن منهن جو چهرو بدبودار ۽ تيل سان ڀريل آهي ۽ مون هڪ چريو ماءُ جي آucر وانگر پسڻ وارو آهيان.

مون کي توهان جي مدد جي ضرورت آهي

ڏينهن 15 منهن جا نمونا گون

تمام گهڻو س myي زندگي (بلوغت کان وٺي) مون پنهنجي منهن تي لاڏاڻو ڪري ڇڏيو هو. پر هاڻي ته آئون NoFap شروع ڪيو. ڏينهن 0 مون پنهنجي منهن کي 5-6 ڪجهه منهن تي لڳايو هو. ڏينهن 15 ، صرف نوٽيس اهي تمام گهڻو آهن 95 سيڪڙو.

[جوابن]

منهنجو ساڳيو نتيجو هو. منهنجو نظريو اهو آهي ته اهو ٽيسٽسٽيوسن جي سطح سان ڪجهه ڪرڻو آهي.

چ ،و ، اهو ٽيسٽسٽرونون ناهي. NoFap ڊرامائي طور تي وڌائين ٿو ان کانسواءِ هڪ هفتي ۾ ٿورڙي ٿڪ کان علاوه. پر اها ضرور آهي ، نتيجن سان بحث نه ٿي ڪري 🙂

هن کي به تصديق ڪر، منهنجا منهن سمورو ٿي ويندا آهن ۽ جيڪڏهن مون کي تمام گهڻو ڌيان ڏيندس. مجموعي طور تي منهنجي جلد جلد صرف 12 ڏينهن کان پوء بهتر ڏسڻ ۾ اچي ٿي.

مون جي اکين ۾ گهٽ ٿوريون هونديون آهن ۽ منهنجون منهن تي پگهار (صرف سير).

هڪ نسبتاً سنجيده هلائيندڙ جي طور تي ، جيڪو 10 ڪلو باقاعده طور تي هلندو آهي ، مان چئي سگهان ٿو ته مشت زنی ۽ انزال جو تمام وڏو اثر آهي. ان جو رات ۽ ڏينهن ، myڻ منهنجو هلڻ آهي. جيڪڏهن آئون اڳ ۾ مشت زنی ڪريان ٿو ، پوءِ منهنجا پير ڳري رهيا آهن ۽ مان ڪنهن طريقي سان سستي آهيان. جيڪڏهن آئون مشت زني نه ڪندس ، مان پنهنجي عام نفس آهيان. توهان جي ڳچي ۽ هيٺين جسم ۾ توانائي سان ڪجهه ڪرڻ ... جڏهن توهان ڌڪ هڻندا آهيو ، ڪنهن به طرح توهان اتي جهنم وانگر ڪمزور ٿي ويندا آهيو. permalink

اتفاق ڪيو. هتي هلندو آهي. شروعاتي ٽنڊلونسن جي شروعات بابت اين اينيمڪس سال گذري ويا ۽ منهنجي ڊوڙندي هن سبب لاء لٿو هو جيئن مون کي سائيڪل تي چڙهڻ واري ايم ڊي سائيڪل ۾ رکڻو پوندو. اهو سال منهنجي لاء بهترين هلندڙ سال هوندو آهي. مون وٽ تمام گهڻو توانائي آهي جيڪو مون ڊگهي ڪلاڪ سکيٽبورڊ هلائي سواري ڪم ڪري ٿو. فائيل ڪا معجزو ناهي. ايڪس اينڪس اسٽاڪ اسٽريڪ ۾ سخت محرڪ طريقي سان صرف هڪ ننڍڙي جنسي مبتلا آهي. آهيان هڪ 4 لاء پي مو اوجيسا يا ٽنڊوٿلينڊ ٽنڊو ٽئين ڏينهن تي
permalink

”هڪ شعر ڳوليو جنهن کي ڪجهه وقت لاءِ ڪجهه کاڌو نه هو ۽ توهان کي هڪ خطرناڪ ٻلي ملي آهي. آئون لڙائي کان پهريان ڇهن هفتن جو انزال نه آهيان. نه جنسي ، نه مشت زني ، نه ڪجهه به. اهو گهڻو پريشاني ڇڏيندو آهي. اها ڪيترن ئي معدنيات ۽ غذائي مواد کي آزاد ڪندي آهي جيڪا توهان جي جسم کي گهربل هوندي آهي ، ۽ اها انهن کي سستو طريقي سان آزاد ڪندي آهي. لڪي وڃڻ گوڏن ۽ پيرن کي ڪمزور ڪري ٿو. هڪ شينهو ڳولهيو جنهن کي ڪجهه وقت لاءِ کاڌو نه هو ، ۽ توهان کي هڪ خطرناڪ ٻلي ملي آهي. تنهنڪري مون کان ڊپ نه لڳندو. جيتوڻيڪ منهنجي ننڊ ۾ - جيڪڏهن منهنجي خواب ۾ س girlsيون ڇوڪريون آهن ، مان هنن کي چوان ٿو ، 'مون کي ايندڙ هفتي ويڙهه ملي آهي ، آئون ڪجهه به نٿو ڪري سگهان. آئون اهو نٿو ڪري سگهان. اهو قابو آهي. مان اهو ڪري رهيو آهيان جڏهن کان پندرهن سالن جو هو ۽ ان جو حصو ۽ هاڻي منهنجي تياري جو حصو آهي. جنهن جي ڪري مان ا today ئي آهيان ـ آئون انهن تمام نن sacrificesن قربانين تي گهٽ آهيان. مون کي هڪ ٻيو باڪسر ڳوليو جيڪو اها قرباني ڏيندو ، ۽ توهان کي هڪ ٻيو چيمپين ملندو. “ سيمي جي بحالي تي باڪسر دائود هايي (اڳوڻي ورلڊ ويلوي ويلوي شپ چيمپيئن).

ڪوبه فيپ جو 40 ڏينهن

مون ڪيترا ڀيرا ڪوفپ جي ڪوشش ڪئي آهي پر هر وقت ناڪام ٿيو. پر هن ڀيري آئون ڏينهن ۾ نونم تي آهيان، ۽ مان فرق محسوس ڪري سگهان ٿو. منهنجي جلد صحتمند ۽ واضح آهي. منهنجا وار بند ٿي ويا مناجل منهنجو بال ٿورڙو ۽ بهتر معيار آهي. مون کي ڊيلنگ ليکي ڇڏيندي هئي.

خاص طور تي پيش رفت حاصل ڪرڻ ۽ PMO جي گهٽتائي منفي اثرات ۾ تڪليف ٿي رهيو آهي. ۽ تايراڊ بابت ٿورو ڪجهه

مون وٽ ڪجهه ٽيئرايڊ بيماريون آهن جيڪي خاندان ۾ هلن ٿيون ۽ جيتوڻيڪ مان نه هائپو واري ڊسڪشن جي تشخيص ڪئي وئي آهي نه ئي هائپر .. ، مان ڪڏهن ڪڏهن (۽ اڃا به ڪجهه حد تائين) هائپوتايرايismيزم جي علامات کي وقت ۽ حقيقت ۾ محسوس ڪيو آهيان ۽ ٻڌايو ويو آهي ته منهنجو ٽيرايڊ اوسط کان ڪافي تعداد ۾ نن smallerڙو آهي. بهرحال منهنجو نقطو آهي ، مان سمجهان ٿو ته ماڻهو تائيراڊو وارن مسئلن سان پي ايم او کان به وڌيڪ متاثر ٿي سگھن ٿا ۽ پوءِ اهو ڪٽ ڪرڻ سان انهن جي ٿائيڊائڊ مسئلن جو تمام گهڻو (جيڪڏهن نه سڀ) حل ٿي سگهي ها - گهٽ ۾ گهٽ اهو گهڻو ڪجهه آهي جيڪو آئون ڪيترائي مهينا پهريان کان تجربو ڪري رهيو هئس. جڏهن مان 3 مهينن تائين NoFap ويو (چ notي طرح لفظي نه ، پر مون انهي عرصي دوران صرف ڪجهه موقعن تي ٻيهر ڀڃي ڇڏيو ۽ پي کي مڪمل طور تي ڪٽي ڇڏيو).

انهي لڪير جي پڇاڙي تائين ، مون صرف عام طور تي محسوس ڪيو ـــ انهي کي معمولي سمجھيو ۽ بيوقوف اهو سوچڻ شروع ڪيو ته پي ايم او هڪ وڏي ڊيل نه آهي ـ منهنجي علامات کي ٻڌائڻ جي ضرورت ناهي ـ سڀ کان وڌيڪ خوفناڪ ماڻهو ، پريشاني ، andهلاءُ ۽ ڊپريشن سڀ شروع ٿي ويا. پي ايم او ۾ مڪمل فلاخ ٿيڻ کانپوءِ واپس اچي رهيو آهيان. اڃا به انهن علامتن جي سبب کي درست طور ٻڌائڻ ۽ يقين سان ٻڌائڻ ڏکيو هو ، سبب اي) هن کي اثر ڪرڻ لاءِ وقت لڳندو آهي ۽ توهان صرف هڪ يا ٻه ڏينهن کانپوءِ تمام منفي علامن کي گهٽائڻ جي اميد نه ڪري سگهندا. NoFap مون پاڻ کي ترقي تي ڪجهه عظيم پيش رفت ڪئي آهي تنهن ڪري مان ممڪن طور تي اڃا بهتر کان بهتر هوس. سي) ان موقعي تي مان اڃا تائين اهو ضد ڪري رهيو هوس ته پي ايم او منهنجي بهتري لاءِ ڪو خاص نقصان نه ڪري رهيو آهي. اهو سڀ مون کي پريشان ڪيو ۽ سوچڻ لڳو ته PMO وڏي ڳالهه ناهي (سواءِ احساس ڏوهه ، شرم جي ...) انهن منفي احساسن جي باوجود بظاهر پري ايندي رهندي آهي. مون سوچيو ته جڏهن کان مان PMO کان روڪي رهيو آهيان مون کي ”سپر پاور“ محسوس نه ٿيو ، ان جو مطلب هي آهي ته اهو مون کي گهڻو نقصان نه پهچائي رهيو آهي. آئون وڌيڪ غلط نه ٿي سگھيس. هاڻي جڏهن آئون صحيح changesاڻان ٿو ته مثبت تبديلين کي ڪٿي ڳولجان ، آئون اڳ ۾ ئي 8+ ڏينهن ناپسنديدگي کان پوءِ فرق ٻڌائي سگهان ٿو (۽ 3 هفتي يا انهي کان پهريان شروع ٿيندڙ پي ايم او کي انتهائي محدود ڪندي).

مان 62 ڏينهن جي آهيان ۽ اهو مليو آهي ته منهنجي مندر واري علائقي جي چوڌاري ڪجهه بال ڳري ٿي رهي آهي. وارن سان گڏ سڌي ڪرڻ وارو پڻ. جيئن جيئن ڏينهن ٿيو تي وڌيڪ نتيجا حاصل ڪرڻ جي اميد. permalink

مون کي ايتري ڊگهي عرصي کان مدي آهي ، ۽ آئون هر شي جي ڪوشش ڪري چڪو آهيان ته انهي کي goاسي ​​، حتي vegan هئڻ ڪري. پر ، توهان knowاڻو ٿا ته آخرڪار اهو علاج ڪيو ڇا؟ ڪيپ ناهي. اهو تقريبا 35 ڏينهن جي ويجهو صاف ڪرڻ شروع ڪيو. اهو هڪ لڪير وارو عمل ناهي ، ۽ مون وٽ ڪڏهن ڪڏهن نن smallا نن breakا رستا نڪرندا آهن ، پر اهو بنيادي طور تي تقريبن ختم ٿي چڪو آهي. اهڙو اعتماد وڌائيندڙ !! لنڪ

مون کي نظر انداز ڪيو ويو آهي ته مون کي ڪاوڙجي ويو آهي، نه وري ڳاڙهو ٿي ويو آهي.

مون اهو پڻ محسوس ڪيو آهي ته منهنجو ڊپريشن واپس اچي رهيو آهي ۽ جڏهن کان منهنجو کاڌو گهٽجي رهيو آهي. مان هاڻي نيپاپ تي موٽي آيو آهيان. صرف هڪ منٽ تي ڀاڙڻ نه گهرجي فحش جي چند منٽن ۽ orgasm جي ڪجهه سيڪنڊن.

اهو حقيقي آهي.

هڪ 13 دن اس streak بعد ۾، ان جي حوالي سان، PMOed 6 زماني جي ڀيٽ ۾، فرق اهو عجيب آهي،

رسيد کان اڳ: بي عيب چمڪندڙ چمڪندڙ، گندي آواز، ذهني استحڪام ۽ وضاحت سان گڏ مٿاهين شڪل (هاء شيڪبونز، جائيل.ٽڪ)

ريپريزينٽيشن کان پوء: بيدل هائپرپينجين وارو چمڪندڙ اکيون، دماغي ڦوڪ، اکين ۾ اونداهين حلقن، گندو آواز، اي سي سي، بيجان اکين واريون اکيون، ڀريل ڳولڻ جا گندا.

جڏهن ته منهنجي گهر ۾ گهرايو ويو، اهو سڀ ڪجهه جهنگ ۾ ناهي، حقيقي طور تي، ڪنهن به جڳهه نه آهي، منهنجي ڀاء مون کان پڇيو ته ڇا ڪجهه غلط آهي، هن ٻڌايو ته مون کي چمڪندڙ چمڙي وانگر، حتي منهنجي ماما مون کي ٻڌايو ته منهنجي پوپٽ ڍڪ ڏاڍي وڻندڙ ​​هئي.

صرف 1 مهيني کانپوء منهنجي جلد ۾ فرق، هڪ زندگين دليل آهي ته ڪوفٽ ڀرڻ وارا ڪم.

وڌيڪ، اهو ظاهر نٿو ٿئي ته hypersexuality وڏي جنسي هلائيندڙ، 22,23 جي ظاهر ٿيڻ آهي، پر انهي ۾ گهٽ ۾ گهڻي حوصلا ۽ منفي نتيجن جي گهٽتائي سان، گهٽ ۾ گهٽ ممڪن آهي منفي نتيجن جي لحاظ کان نمائش جي حوالي سان.

مان ڏينهن ۾ 3-5 دفعا فپ ڪندو هوس. آئون واقعي هن وقت نه I'mاڻان آهيان ته هن وقت مان ڇا آهيان (ڳڻپ بند ٿي وئي آهي) پر شايد شايد 45 ڏينهن ۾ منهن نه ڇڏي چڪو آهيان ، ۽ مان شايد فقط 2 هفتا اڳ ئي جنسي دوران هڪ orgasm ڪندو هوس. پر ان کان اڳ به نيفپ جي سامهون منهن جي ڇت ۽ ڇڪيءَ سان ، منهنجي پيٽ ۽ هٿن تي جلد ئي ڳاڙهي ، خارش ، بيچيني چمڙي لڳي هئي. هاڻي اهو تقريبن ختم ٿي چڪو آهي ، توهان ان کي بمشڪل ڏسي سگهو ٿا! اها حيرت انگيز آهي ، اها صرف مون کي ثبوت ڏيندي آهي ، جنهن ۾ منی تمام ويتامين ۽ مواد شامل آهي ۽ ان تي ويهڻ توهان کي گهڻو صحتمند انسان بڻائي ٿو.

ڊانڊ ميڊيڪل ۽ طبي صنعت جو يقين ڏياريو!

ماٿي وڃڻ واري صحت جي فائدي!

تنهن کان پهريان آئون NoFap شروع ڪرڻ کان ، مون وٽ سانسي / سانس جو مسئلو هو. مون کي ڪنهن به پيچيدگين لاءِ مسلسل چيڪ اپ ٿيو ، مون سوچيو ته مون کي ڪنهن قسم جو ڪينسر آهي! ڊاڪٽر ڪجهه نه ڳولي سگهيا. اهي مون کي رڪنيت رکن ها ۽ آئون گوليون نه پيو کڻان ، جيستائين هتي هڪ معزز ذريعو نه آهي. ۽ گوليون مسئلي کي حل نه ڪنديون ، رڳو علامتي آرام ڪنديون ، ۽ مون انڪار ڪيو. اهو ڪجهه هو مون سوچيو ته مون کي بعد ۾ معلوم ڪرڻو پوندو.

GREAT NEWS: صرف هڪ ٻه هفتي اڳ آء اي يو پي ايل کي ختم ڪيو ويو آهي. مون 2 سالن تائين هن مسئلي سان معاملو ڪيو آهي! ڇا آھي NOFAP / منھنجي نمي کي برقرار رکي ٿي جنھن ۾ ويٽامين / غذائيت / معدنيات ھن جي مھرباني آھي؟ پڪ ناهي، پر مون کي خبر آهي ته اها هن نئين زندگي گذارڻ جي فيصلي کان پوء صاف ٿي وئي ۽ مان هميشه لاء شڪرگذار آهيان.

(منهنجي هٿن ۽ پيرن سان گردش پڻ بهتر ٿي وئي، جسم جي حرارت گلاب ٿي وئي آهي ۽ آئون سخت وڻن کي برداشت ڪري سگهان ٿو! ۽ ڪو به رڪاوٽ توهان جي ٻڏڻ جي هٿن کان بچاء جي ڪري نه ٿو ڏئي،

مان انسان کي س myي حياتي چوسيندو هوس ۽ نون ان جو علاج ڪيو

ها بلڪل صحيح آهي. نمبر 1 شيء جيڪا مون پنهنجي س lifeي زندگي غير محفوظ ڪئي هئي انسان بوءِ. مان ٿڪل ئي ڪونه آهيان پر مون س highو رستو هاءِ اسڪول ۽ مڊل اسڪول مان حاصل ڪيو آهي ، مان گينو ڪيوسٽيا جو شڪار ٿي چڪو آهيان. جڏهن کان مون روڪيو آهي ، حقيقي طور تي ٽيسٽسٽرونون منهنجي جسم کي ٻاهر ڪري چڪو آهي. مان ايترو شڪرگذار آهيان جو مون آخرڪار پنهنجي لاءِ فرق ڪيو آهي.

بيماري صحت جا مسئلا ظاهر ٿيل آهن:

گذريل سال مارچ جي عرصي ۾، مون کي پيرن جي وار جي نقصان کان متاثر ٿيو. اهو پڻ وقت آهي جڏهن مون پنهنجي ڪنن ۾ ڳائيندي آواز محسوس ڪرڻ شروع ڪيو (ٽنيٽيوس). انهي سان گڏ، منهنجو بالا منهنجي جسم سان تمام گهڻو رهي رهيو آهي ۽ منهنجي فلاپي ڊيو جي سائيز به تمام ننڍڙي هئي. نه رڳو ايترو، مون وٽ پڻ هڪ وڏو محنتي مسئلو هئي، منهنجا ڪنڌ ۾ منهن.

هنن سڀني مسئلن کي تقريبن غائب ٿي چڪو آهي. Tinnitus 20٪ تائين ھيٺ ڏنل آھي جيڪو ان کان اڳ ھو. وار واپس پياري وئي آھي (حالانڪه مون ڊاڪٽر جي طرفان مقرر ڪيل زين سپليمنٽ ورتي) آھي، ايون منھنجي منھن ۽ ڪاسن کان غائب ٿي ويئي آھي. منهنجي چمڙي هاڻي هاڻي تمام گهڻو ٿڪجي پيو آهي.

جسماني تبديليون مون 90 ڏينهن کانپوءِ محسوس ڪيو آهي

هر وقت مون کان هڪ همت هئي، مون کي انسان هيو، مان هڪ کيڏ ۾ ايڪسڪسڪس ڌڪ ڏيئي سگهان ٿو پر اڃا تائين هڪ واقعي جا ڳوڙها سينا ​​هوندا هئا. اتي هيٺ چڪر ئي هئي پر ان جي چوٽي تي ان جو ٺاهڻ وڏي نظر اچي. اهي هاڻي غائب ٿي ويا آهن، منهنجو سينه ڇڪيل آهي!

* وڌيڪ وار ۽ ٿورڙو ۽ مضبوط به. مون کي ڌمڪيون سوچيو هو، منهنجا وار هاڻي واپس ٿيڻ لڳي!

* وڌيڪ عضلات ڪاميٽي

* منهنجو منهن واقعي تبديل ٿي چڪو آهي! مون ائين ائين نظر اچي ٿو ۽ مون کان اڳ جيان نظر آئي، تنهن کان گهڻو فرق آهي.

اهي صرف چند فائدا آهن ، ذهني طور تي مان هاڻي هڪ ٻئي سطح تي آهيان.

• سوينسا يونيورسٽي جي تحقيقات ماڻهن کي انٽرنيٽ تي گهڻو ڪري استعمال ڪندي ڏيکاري ٿو ته بيمارين کان وڌيڪ حساس آهن (2015)