مون وٽ فقط 3 ڏينهن پي ايم او کان پري رهڻ وارو آهي ، پر آئون هاڻي تقريبن 2 سالن کان هيروئن کان پاڪ ٿي چڪو آهيان. هيروئن چريو آهي ، پر آخر ۾ nofap سڀ ڪجهه مختلف ناهي. هتي ڪجهه وصولي واريون صلاحيتون آهن جن سان مون چونڊيو آهي ، جيڪڏهن ڪنهن کي دلچسپي آهي:
ڪم ڪرڻ تي ختم نه ٿيو ، چوندو ته توهان هن وقت واقعي ڪيو آهيو. انهي ذهنيت سان ، اهو صرف هر واپسيءَ سان وڌيڪ غير اخلاقي ٿيندو آهي. توهان ا today تائين ويهڻ ۽ کل جي باري ۾ پريشان ٿيڻ کي آسان سمجهندا جڏهن اهو هتي پهچي وڃي.
-پڙڪڻ يا ٻي صورت ۾ نن fallingپڻ لاءِ پاڻ کي نه ماريو. پنهنجو پاڻ ۽ پنهنجي خامين کي مڪمل طور تي مڃيو ، ۽ نرم طريقي سان پنهنجو پاڻ کي صحيح رخ ڏانهن هلڻ جي ڪوشش ڪريو ، جئين توهان هڪ سٺو دوست هجو. اهو لڳي ٿو غير بدقسمتي ، پر اهو ڪم ڪري ٿو.
ـ مسئلو طاقت يا نفس جي گهٽتائي نه آهي. اها وهم واري سوچ آهي ته توهان هن وقت پوري قوت کي درست ڪرڻ لاءِ ڪنهن نه ڪنهن حد تائين طاقت وڃائي رهيا آهيو. اهو آهي اصل مسئلو. بس ا todayڪلهه صاف رهڻ / بي عيب رهڻ جي باري ۾ سمجهيو جيتري توانائي توهان کي ڪم سان هجي ۽ واعدو ڪندس ته توهان ٺيڪ هوندو.
هڪ سوچڻ جو فڪر آهي. توهان ڪجھ به معقول ڪري سگهو ٿا. اهو آهي ڇو ته ڪنهن دوست / اسپانسسر / ڪميونٽي سان چڪاس اهم آهي. توهان جو بهترين سوچ توهان مٿان اچي. نشيدي چالڙ، چوري ڪندڙ ۽ اندريون.
اهو يقيناً سڀ ڪجهه ناهي پر اهو سڀ ڪجهه مان هينئر سوچيندو آهيان. اهو پڻ ، خدا يا ڪائنات تي ڪجهه ايمان رکڻ يا جنهن ۾ مدد ڪري ٿي. نماز اصل ۾ ڪم ڪري ٿي. چوندا آهن ”خدا جبل لهي ٿو جيڪڏهن ڪاهيندون توهان کي ٻهراءِ. ۽ منهنجي تجربي ۾ ، اهو سچ آهي.
ڪو به ، مان پنهنجي رات جي وانگي رسم کانسواءِ بغير سمهڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان ، اهو ڏکيو ثابت ٿيندو آهي. ان ڪري مون هن لکڻ کي ختم ڪيو. نيڪ تمنائون سڀني کي.
;