Ou te le talitonu i ai. Sa ou manatu ua ou manumalo, sa ou manatu ua ou faia. Ae o iina na ou pau ai. E pei lava o le toatele o outou na ou tau i ponokalafi a o ou laitiiti. Ua 20 oʻu tausaga i le taimi nei ma ua ou faʻaaluina le 10 tausaga o loʻu olaga e matamata i porn. O le mea e lelei ai, pe a ma le 1.5 tausaga talu ai sa ou faia se taua faigata ma le toe maua mai ponokalafi mo le 9 masina. Na suia lo'u olaga. Sa mafai ona ou lagonaina le lagi. Ae na ou soona mautinoa. Na ou lagona e pei na ou tauina uma.
O le taimi lena na ou toe pau ai.
Talu mai lena taimi, o loʻo ou oso i lalo i lalo. E foliga mai e le mafai ona sili atu nai lo le 2 vaiaso e aunoa ma porn. Ua ou faia ni suʻesuʻega i le autu ma ou te iloa o le toʻatele o tatou tama e tatau ona feagai ma le tiga o le ulu ma le tele o tiga o le mafaufau.
Masalo e le fesoasoani le fofoina o puao mafaufau i taimi uma, ae afai o loʻo e faitauina lenei mea ou te manaʻo ia e iloa le mea na fesoasoani ia te aʻu. Ina ua mavae le 10 tausaga, masalo ua gugu lo'u mafaufau i le taimi nei. Ae na ou iloa o le faateleina o laʻu dopamine e ala i meaai masani ua faia ai se eseesega tele. E ui lava ou te sui soo e masani lava e mafai lava ona ou maua ni fau.
Faʻateleina lou faʻaaogaina o almonds, walnuts, ituaiga uma o nati e lelei. Ma o le a latou faia mea ofoofogia.
O le toe foi mai ia i matou, ua oo i le tulaga e tatau ai ona taofi lenei mea. Tusa lava po'o so'o se fua fa'atatau e mafai pe ou te le fa'aaogaina. Ou te tatalo ma faamoemoe alii, o le a tatou manumalo i lenei fusuaga. Fa'aauau pea, finau pea. Ua ou toe amata i le aso. Ma o le aso 1. O le a ou sau i luga i aso taitasi e tusi se mea iinei, pe na o le faamalosiau atu o le tasi i le isi.
Ia tau pea tama.
filemu
LINK - Avea ma faʻataʻitaʻiga sili mo aʻu lava - 1
SAUNIA E - ThomWhy
;
