Na ou (M17) auai i le NoFap 88 aso talu ai, i ni nai aso aʻo lumanaʻi loʻu 17th aso fanau. E le ona o le porn na faaleagaina ai loʻu olaga, pe na ou faʻaaluina le tele o itula e matamata ai. E le o le tulaga lena. E le'i faapea foi ona o a'u o se Kerisiano, ae masalo o se vaega foi. Sa na o le luitauina o au lava ia. Aua, e te va'ai, e tele so'u tupe.
O le lagona faapea “Masalo na o aʻu lava le tagata ou te iloa e manatu mamafa i lenei luʻitau” ua na ona ou “sili atu ai” i laʻu vaai. Ma e oo mai i le taimi nei, o loʻo ou mafaufau pea ma le le iloa, ma ou te faʻamasinoina foi tagata iinei e faʻatatau i la latou faʻatau. Ou te le manao, e tupu lava.
O le faia o lenei lu'i sa le'i faigata ia te au. I le 90 aso atoa, ou te manatu ou te le'i oo i se mea ou te ta'ua o se “uunaiga”, e pei lava o lenei lagona e faapea “e tatau ona ou faia”. E le faigata tele ona teena lena mea. (O aso mulimuli na sili ona faigata mo nisi mafuaaga.) I aso nei, ou te le toe manatu o NoFap o se luʻitau, ua naʻo le olaga. O se tasi ou te fiafia e ola ai.
O le 3 masina talu ai na matua pupula ai oʻu mata i mataupu o porn. E masani lava ona ou iloa lelei le leaga o le "pisinisi", ae e leʻi sili atu ona manino nai lo le taimi na ou aloese ai mai le matamata i ai. E pulea i tatou e le porn mai le laiti, e tuʻuina mai ia i tatou ni faʻamoemoega le moni, faʻaumatia o tatou taimi, faʻaaogaina o tatou tomai faʻaagafesootai ma liliu i tatou i ni zombies le mafaufau. E ui lava ou te inoino i le ava malosi, fualaau faasaina ma le ulaula tapaa, ou te manatu o le porn o se vaisu sili ona matautia aua e faigofie tele ona maua, o loʻo faʻaosoina oe e lou "instincts i totonu", pe a tautala, ma sili ona taua: e talia e le sosaiete. Ma e matua faanoanoa lava, talu ai o loʻo tatou faʻamaualuga i tatou lava i lenei vaitau o loʻo tatou ola ai.
I na masina e 3, ou te le'i taofia le matamuli, pe talanoa i le tele o teine, pe faaleleia foi o'u togi i le aoga. E mautinoa lava, na amata ona ou faʻatulagaina atili loʻu olaga, na amata foi ona ou galue laitiiti. Ae o le mea tonu lava lena. O le NoFap e le fa'aleagaina oe se'i vagana ua e faia laasaga talafeagai. Na'o le aveesea o le tasi faafitauli e tauaso ai oe mai le vaai atu i isi. O le laasaga muamua lea e tatau ona e faia ina ia faʻaleleia ai lou olaga. O le vave ona e amata, o le lelei ma vave foi ona e maua.
Ou te matua fiafia lava na ou amata ma faaauau pea seia oo mai i le taimi nei. Ae o le 90 aso sa le'i avea ma o'u luitau. O le luʻitau moni lava o le faʻaauau pea lea i loʻu olaga atoa. E le o le uiga, ae o le mafaufau moni. Ia faia moni le NoFap o se olaga. Ma ou te faamoemoe e fai na o lena.
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