Ua 17 o'u tausaga ma o lea ua lata ona ave lo'u A-tulaga i le aoga a tama. Na taʻu mai e laʻu uo mamae ia te aʻu e uiga ia Nofap (afai o loʻo e faitauina lenei mea, faafetai <3 o oe o le mea sili) ma sa ou manatu e foliga mai o se mea lelei e fai. E le'i manuia la'u taumafaiga muamua pe a ma le 2.5 vaiaso – e le'i i ai lo'u talitonuga ma sa ou i ai i ni nai taimi.
Ina ua maeʻa lenei mea, sa ou fiafia, ma taumafai e taʻu atu ia te aʻu lava ou te le manaʻomia Nofap - ae ina ua mavae sina taimi sa tatau ona ou toe mafaufau. O loʻu mautinoa na faʻaitiitia i lea aso ma lea aso, na ou lagona e pei ua faʻaitiitia aʻu fegalegaleaiga (Ou te tete moni lava i tulaga faʻaagafesootai i nisi taimi). Sa faasolo ina faateteleina le faigata o le aoga, ma sa ou lagonaina ua amata ona ou paie. Ole mea moni, na iu ina ou tuʻuina atu Nofap se isi fana.
O le faitau i luga o aʻafiaga o vaisu o porn ma faʻamanuiaga na fai mai tagata na maua mai Nofap, o le taimi lea na ou lagona ai le faʻaosofia moni. Sa mafai ona ou fesootai atu i le tele o mea. A maeʻa aso 90 e aunoa ma le PMO, e uiga i miti susu 3 i le 40-60 aso (e ita, ae le tumau), ou te le fai atu ua ou suia pe maua le malosi, ae ou te lagona ua ou mauaina le tele. manuia moni lava:
• Faʻateleina le malosi
• Faaosofia atili lautele
• Ua alu ese le puao fai'ai – ua fesoasoani tele lea mo A-tulaga, i le auala e mafai ai ona ou taulotoina faʻamatalaga faigofie ma malamalama i manatu na ou tauivi muamua. E faigofie foi ona faaosofia au lava e galue
• Tele taimi avanoa (ia fua lelei, lelei)
• Faaosofia atili e fegalegaleai ma talanoa i tagata (tusa lava pe ou te faia ma le le lelei)
• lagona lelei e uiga ia te a'u lava, ma aunoa ma le ma
• Ua fa'aitiitia lo'u vaivai, ua le fa'avaivai o'u foliga e pei ona masani ai
• Fa'afaigofie ona moe, ma e le mana'omia tele le moe
• Fa'ato'a faigata ma sili atu le malosi fa'afeusuaiga/fa'aosofiaga
• Va'ai eseese o teine - talisapaia moni o latou uiga, ma le le faia o faʻamoemoega e faʻavae i porn. O teine ou te le'i tosina i ai muamua ua foliga mai ua aulelei ma aulelei
• Fa'afaigofie ona lagona lelei e uiga i le olaga lautele
• Ua ou lagona le tele o le ola i totonu ia te au (e fai si faigata ona faamatalaina)
• Fa'alogona malosi, fa'alogona atili... Sa ou fa'alagona i taimi uma o se mea manaia lena
E ui lava na ou faia Nofap tele lava na o ia, e aunoa ma se taʻaloga / mafaufau loloto poʻo se mea, e mautinoa lava e fesoasoani tele ma ou te lagona ua faatoa ou amata - a maeʻa aʻu suʻega, o le a ou mafaufau e aofia ai isi mea. pei o le faleta'alo. I le taimi nei, o loʻo ou matua faʻamalosi e uiga i suʻega 🙂 tagi i totonu
E manino lava ou te fautuaina Nofap i soʻo se tasi e amata - poʻo ai lava oe o le a avatu ia te oe faʻamanuiaga, mo aʻu o mea autu o le malosi ma le faʻaosofia. Pau lava le mea e mana'omia o le fa'amaoni. Sa ou matua tauivi lava i nisi o taimi, ma sa ou lagonaina ni lagona le lelei, ae o le talitonuga sa i ai lava iina ma sa ou lagonaina lava e leai se mafuaaga ou te faalavelave ai. Ou te le toe foi i le porn, e inoino ia te au, ua uma ona ou faia.
Manuia tagata uma, e mata'utia oe <3
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By wilch67
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