O aʻu o se tama 23 tausaga, nofo i Netherlands. O la'u Igilisi e le sili, ae o le a ou lafoina. Na ou mauaina le NoFap ia Fepuari 2016 ma taumafai e toe faʻaleleia mai aʻu vaisu. O le asō ua ou 131 aso e leai se PMO ma isi aʻu vaisu feusuaiga. O lo'o ou faia Hardmode. Ua leva ona ou faaaogaina ponokalafi, na amata muamua ina ua 12 ou tausaga.
E toʻatele tagata e fai mai ou te aulelei, ae e leʻi maua lava saʻu uo teine, aua sa masani ona ou matamuli ma tauivi e talanoa ma teine (social anxiety).
I loʻu 16th na amata ai ona ou asiasi i fafine talitane. I Netherlands ma tuaoi Siamani ma Peleseuma e tele au fale talitane ma e faigofie ona maua le talitane. Talu mai lena taimi ua ou fai ma vaisu. Sa ou asiasi atu i fafine talitane i masina uma ma ua tele se tupe ua leiloa i ai. O loo ou taumafai foi e taofi lenei vaisu. O le asiasi atu i fafine talitane na ou iloa e sili atu le faigofie nai lo le talanoa ma teine masani ma ulu atu i se mafutaga.
Talu mai le tausaga ua teʻa, na avea aʻu ma vaisu i faiga faʻafeusuaiga (swingers clubs, orgies, gangbangs). Talu mai lena taimi, sa sili atu lo'u fiafia i feusua'iga nai lo teine masani, aua e mafai ona ou alu ma le tele o tamaitai i le aso.
Talu mai Mati i lenei tausaga, o loʻo ou asiasi i se fomaʻi mo laʻu vaisu feusuaiga. Na fai mai laʻu fomaʻi e tatau ona ou faia le 1 tausaga o le faiga faigata e toe malosi ai. Ou te alu foi i vaiaso uma i fonotaga a le Sex Addicts Anonymous, pe a ou feiloai i isi tagata e fai ma vaisu feusuaiga ma taumafai e toe malosi.
Ua mou atu loʻu faanaunauga i le tele o tausaga ma loʻu naunau i le olaga. E masani ona ou lagona le faanoanoa ma le popole. E lē gata i lea, e masani ona ou lagona le tuua toʻatasi.
Talu mai le amataga o laʻu togafitiga, o loʻo ou mafatia pea i faʻamaʻi faʻamaʻi (flatline).
- tūlaga faigatā
- fāʻatu
- Manatu taufaaleaga
- Fa'afouga o le PMO (fa'aitiitia)
- Mafaufauga leaga
Ae ua ou vaaia foi faamanuiaga:
- Sili atu le toʻa
- Faʻateleina le toʻa
- Faailoga a teine (ae o loʻo ou fefe e alu atu ia i latou)
- E sili atu le tulaga
- Ua sili atu ona aulelei tamaitai i le taimi nei
- Ou te le manaʻo e PMO (faigofie ona teteʻe)
Talu mai le taofi, e i ai i luga ma lalo, ae ou te leʻi fiu. Ou te alu pea. E tatau foi ona ou faafetai i laʻu fomaʻi ma fonotaga a le SAA, ua ou mama nei mo le 131 aso.
LINK - 131 aso e leai se PMO ma vaisu i feusuaiga
by Abdul93
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