Na ou mauaina le "Rebooting" faʻamatalaga i le YBOP e ala i se sailiga faʻafuaseʻi i se tasi aso ma ua suia ai loʻu olaga i auala ou te leʻi mafaufauina e mafai. Sa ou matamata i le faasologa o vitio ma le faiʻai-kemisi faʻamatalaga i le YBOP ma o le suiga lea ma na maua ai ia te aʻu meafaigaluega o le malamalama e fesoasoani ai e tetee atu i se vaisu ogaoga.
O le asō, ua ou 70 aso e leai se P / M / O ma ausia lenei mea e ala i le tipiina atoa o le Fap - fua tele ae ou te vaʻai i mea uma e fai i le toe setiina o mamanu Dopamine a le faiʻai e fesoasoani ai le YBOP e faʻamatala.
Sa ou fai ma vaisu i porn i auala na alu ai le tele o le taimi ma faʻaumatia ai le tele o le olaga mai ia te aʻu. E le na'o le matamata i ata vitio po'o ata ae fa'apea fo'i le camming malosi, talatalanoaga feusua'iga i potu talatalanoa ma fa'asalalau a'u lava ata fa'amalosi. Na amata le fa'aogaina o ata mataga ina ua sefululua o'u tausaga ma sa i ai ma a'u i le tele pe itiiti ifo i lo'u olaga matua atoa, e oo lava i taimi o mafutaga. Sa ou maasiasi i le taimi na ou leiloa i le masani ae aua nei ou lagona le leaga i lenei mea talu ona ou faia nei suiga. E leai se tasi e matua tali atu i le lalolagi o ata feusuaʻiga i luga ole laiga poʻo faʻasalalauga vid, o tagata uma ua na o se fasi aano o manufasi, pau lava le mea tatou te faia o le faʻatau atu i tatou lava. Ae o le avanoa lenei e iu ai ina avea ma tali atu.
9. Ua avea aʻu ma SUPER PRODUCTIVE i oʻu taimi avanoa! Mo sina taimi e ui i le taimi muamua sa ou lagona le lofituina, e pei e leai se mea o manuia, ae na iu lava ina ou vaai ua ou faia le tele o galuega faatino ma ua sili atu le faigofie o loʻu olaga e faʻatautaia.
10. Na ou iloa o le taimi lava e te filifili ai e fai lenei polokalama, e faigofie lava pe a mavae sina taimi.
[aso 70 faaauau] O laʻu tali sili o le fesili atu ia te oe pe ua e faamalieina i le ituaiga o olaga i lea aso ma lea aso e avatu ia te oe e porn ma fap. Ou te manatu o loʻo e alu nei i porn free (leai P / M / O) lea ou te iloa e LEAI i nisi taimi e aveese ai le maualuga o le maualuga o loʻo e feagai mai lea aso ma lea aso (aemaise lava i taeao na ou mauaina).
E pei ona ou taʻua, o nai vaiaso muamua o se suʻega moni o lenei mea e oʻo atu i le aso 20 e mafai ona ou iloa pe aisea e ono lagona ai e se tasi le faʻavaivai. Pe e uiga i le mauaina o le fiafia ma faamalieina o tatou lava manaoga manatu faapito? Pe o le taimi ea lenei e mafai ai ona tatou toe laa i tua ma mafaufau lelei pe o ai i tatou o ni alii ma le mea tatou te tutu ai? O nisi taimi e ui lava e aunoa ma ni tali vave e sili atu ona taua le taulai atu ia tatou amioga. Fai sina ivi i tua nai lo le fai e pei o se iole lab e kiliki i taimi uma le isumu.
O lo'o e tu'uina atu se fesili loloto e uiga i le mauaina o le fa'amafanafanaga i le nofo to'atasi i se aso. Ou te laasia lena alalaupapa pe a e sau i ai, e te le iloa po o fea e te i ai i lenei mea seiloga e te maua se mafutaga sili, ona mafai ai lea ona e mafaufau pe aisea na e fesiligia ai lenei mea.
Ou te manatu o le taimi lava e te pasia ai le fap addiction atonu e te iloa atonu e iai foi isi vaisu i nisi taimi. O le fai ma vaisu i mafutaga fa'afeusuaiga fa'afuase'i (feso'ota'iga le fa'amaoni, fb's etc) ose mea fo'i e alu 'ese mai ai i se taimi pe a e iloa o se fa'ata'ita'iga e te le maua ai se mea.
O le a le mea na mafua ai ona ou i ai i na mafutaga vavalalata o le leai o se faʻaaloalo mo aʻu lava talu ai o aʻu paaga "faʻapitoa" e leʻi faʻaaloalo foi ia te aʻu ma na o le fia feusuaʻi i le iuga. (Pe atonu latou te mananaʻo atili ma e leʻi mafai ona ou tuʻuina atu lenei faʻalagona e matua leaga lava pe afai o loʻo e faʻaogaina tagata mo na o feusuaiga). Ou te le manao e faatiga i se tasi faapena pe faatiga foi ia te au lava e ala i le faafitia o le avanoa e mafai ai ona faalolotoina se mafutaga i se mea e sili atu ona faamalieina.
Ua ou vaai i tafaoga faamasani i le taimi nei o se avanoa fou e iu ai ina sili atu ona tali atu. O le a ou le tafao faamasani i se tasi i le taimi nei tau lava ina ia faamalieina o'u manaoga vave. O le a ou faʻaaluina se taimi e masani ai i lena tagata ma afai e leai se isi mea e mafai ona maua se faauoga vavalalata mai lenei ituaiga auala. E sili atu i tatou nai lo vaega o loʻo tuʻuina i lalo ifo o tatou fusipaʻu.
Nai lo o tafaoga faamasani, o le a na o le tasi le tagata i le taimi o le a avea ma ou taulaiga i le taimi nei. Afai e te iloa e te le fiafia i teineiti masani ae manaʻo i se tasi e sili atu le atamai pe sili atu mea na ausia pe sili atu foi le fiafia i le olaga faaleagaga (poʻo soʻo se mea lelei e te faʻatauaina i se tagata), mafaufau i le lelei o le ai ai se aso e maua ai lena mea. ituaiga teine i lou olaga. Mafaufau i mea lelei e te naunau e avatu foi i lena tagata. E te le mauaina i latou pe afai e te tafao faamasani ma se tasi e te faaaogaina mo na o feusuaiga, a ea?
Ou te fai atu taofi mau ma aoao e uiga i le onosai. O le initaneti ua fufulu fai'ai o le toatele oi tatou i le mafaufau vave fiafia e tatau ona maua NEI e le o le lalolagi moni. E tatau ona tatou faatoilaloina lenei manatu sese ma faia ni filifiliga sili atu. O le fesiligia o lenei mea o se amataga lelei tele lea ou te faamalo atu ia te oe i lena mea.
tuulata: Pe a ma le lua vaiaso ou te alu ai mai le faamaeaina o le 90 aso. Sa i ai aso lelei ma e le lelei tele, ae i se tulaga lautele e mafai ona ou vaaia le alualu i luma moni mai le mea na ou amata mai ai. Ou te fuafua e tumau le taulaʻi ma porn saoloto mai le taimi nei.
O le asō e faailoga ai le 90th aso o laʻu No Fap / Leai P / M / O Toe Faʻafouina. E mafai ona ou faʻamaonia o suiga (o loʻo faʻamatalaina i le amataga o lenei filo) o loʻo faʻaauau pea ona iloa ma ou tumau pea le saoloto mai vaisu porn.
O le tuʻuina atu o le PMO 90 aso talu ai na faʻaalia mai ia te aʻu e iai isi aʻu mataupu (pei o paaga faʻafeusuaiga masani) e leʻi fesoasoani ia te aʻu i laʻu sini o le sailia ma le faamalieina o se vavalalata loloto ma se tasi tagata faapitoa. Ou te leʻi sauni e sui na (faʻafesoʻotaʻi masani) i le toe faʻafouina ae na iu lava ina avea ma vaega taua o se faʻalauiloa fou aʻo avea ma porn free. O loʻo faʻaauau pea ona ou galue i le tuʻua o aʻu faʻalagolago i vaisu ma mea ou te manatu o ni amioga le lelei i aso ua mavae. Ou te fuafua e faaauau pea ona tuuto atu i lenei alualu i luma ma, i le taimi lava e tasi, fiafia e lagona le lelei e uiga i nei mea na ausia e le tagata lava ia.
Ou te matua fiafia lava e fai atu na ou faia le 90 aso atoa e aunoa ma se tasi mea na tupu o P/M/O. Sa i lo'u mafaufau e fai lenei mea mai le amataga. Ou te leʻi mautinoa e mafai ona ou nofo i le 100% fap saoloto ae na ou faia foi le 90 aso atoa e aunoa ma le sasaina o aʻu lava ia O. maofa ma fia iloa pe o le a le faigata na ou oʻo i ai ina ua mavae nai vaiaso muamua i le toe faʻafouina) ae na ou iloa o lenei mea sa le fiafia ma faia le mea e mafai ona aloese mai ai foi. taimi ae na fa'amutaina nei mea i se taimi vave. E ala i le tipiina o le fap na vave ona "tuu" loʻu faiʻai e le faʻafesoʻotaʻi ata ma fap, ma na faigofie i lena taimi ona liliu ese. Ua ou iloa nei o le fap free o le auala saʻo lea e talepe ai le mamanu o le dopamine e pei ona tuʻuina i luma e le YBOP. Na ou toe manatua se tasi taimi na fai mai ai se fomai ia te au e matua pipii lava le fai'ai i ala e pei ona faia e vailaau oona fai'ai ni neural “trenches” e matua faigata lava ona sui. Ae ma le naunautaiga moni E MAFAI ona fai. O se malaga ofoofogia lenei ma o se luitau moni lava. I taimi eseese sa faigata i le faaletino ma le faalelagona (tele i le 40 po o le 50 aso muamua, aemaise lava i nai vaiaso muamua). Ae na foliga mai ua alu aʻe se ao! Na amata ona mautu mea. O le tele o aso sa ou maofa ai i le faigata na ou oo i ai i taimi uma ou te ala ai i fafie matagofie o le taeao. Ua avea ma mea masani i le taimi nei ma o nisi taimi o le ma'a'a ua MAUA! lol Na ou faia lenei mea o se faailoga sili ua toe malosi loʻu tino ma ua sili atu ona maaleale. E pei ona ou taʻua i luga, e pei o se meaalofa ua tuuina mai ia te aʻu (pe toe faafoi mai ia te aʻu). E matua masani lava ma e leai se eletise, keyboard, isumu, poʻo le lcd screen e manaʻomia mo lenei mea.
E tasi le mea e tatau ona ou taʻua e foliga mai o loʻo i ai se mea e pei o le "Chaser Effect." Mataʻituina ... lipoti a tama iinei ma i Redit afai latou te toe foʻi i le MO poʻo le PM i le taimi o le toe faʻafouina e masani ona latou toe manaʻo e toe fai PMO poʻo MO i se taimi mulimuli ane. Ou te talitonu o le auala tonu lea e galue ai le taamilosaga o le dopamine e matua faigata lava ona motusia lena taamilosaga. E tatau lava ona e matua nofouta i lenei "aafiaga" ina ia mafai ai ona e manumalo i na lagona pe afai o loʻo e taumafai malosi e faʻaleleia le polokalame toe faʻaleleia. I lo'u tulaga, sa i ai ni nai a'u tafaoga faamasani i se tasi taimi ma iu ai lava i se mafutaga mafana tele. Ma e pei lava o le aso na sosoo ai na ou maua ai se uunaiga maoae ia MO (Na matua molia aʻu e foliga mai i aafiaga vavalalata). Ae na ou iloa e uiga i le "aafiaga tuli" ma manumalo i na uunaiga.
Fa'afetai: Gingushkhan, BAMBAM, Daniel, Stopper ma The Underdog mo le lagolago na e tu'ua iinei mo a'u. O le iloaina o isi tama o loʻo galulue e faʻaumatia nei vaisu faigata e faia ai se eseesega tele. Ia mataala ma tuuto, o nei faamanuiaga ma le filemu o le mafaufau e matua aoga lava.
Ou te le o mautinoa e uiga i le faia o le fap i le taimi nei ua maeʻa le sini o 90 aso ma faʻafeiloaʻi manatu e uiga i lenei mea mai isi o loʻo faia suiga tutusa. Fa'afetai.
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by NewCalmGuy