O suiga i loʻu olaga na ou oʻo i ai mo le masina talu ai talu ona ou amataina le nofap ua matua faʻavalevalea. O suiga sili ona iloga ua ou oo i ai:
- Ua ou le toe popole, pe popole pe a talanoa i fafine.
- O le aofaʻi o foliga, sioa, ma auala malulu ou te maua mai fafine ua faʻasefulu faʻateleina.
- Ua oso a'e lo'u malosi i le faleta'alo, ma ua maitauina lo'u lapoa ma sili atu.
- Ua sili atu lo'u poto, ma ua matua faaleleia lo'u tomai e fegalegaleai ai.
- O laʻu moe e sili atu nai lo le taimi na ou faʻatau ai.
Faamaoni i le atua, e aunoa ma porn ma masturbation, ou te lagona o se tagata fou. O aso uma e sili atu ona lelei ma ou te lagona le mataʻutia o le ala mai i luga ma le iloa o loʻo ou latalata atu i le toe faʻaleleia o loʻu faiʻai ma le dopamine receptors i totonu. Faafetai tele lava.
[Na ou taumafai NoFap ona o] Porn Induced Erectile Dysfunction, ma le leai o se talitonuina o oe lava. [PIED ua alu] Ioe! E iai la'u FWB e fiafia i ai haha.
LINK - Na ou manatu o le broscience lenei, ae o le mea leaga ua ou sese.
by Quimsby
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