Ina ua mavae masina o luga ma lalo, toe foʻi ma faʻamalosi, laina mafolafola ma "malosiaga sili", ua ou mauaina se punavai sili o le poto masani ma ua mautinoa ua suia ai loʻu olaga e faavavau. Afai na taʻu mai e se tasi ia te aʻu, e le o le amataga ae e oʻo lava i le ono masina talu ai, o le a ou oʻo i le 90 aso e aunoa ma Porn ma Masturbation, semanu ou te le talitonu ia te ia. O vaiaso mulimuli nei ua pei lava sa ou ola i se miti ma ou te le toe fia ala.
A o oʻu laʻitiiti, o aʻu o le tagata toʻa e manaʻo i taimi uma e fiafia e taʻalo lakapi (soka) ma ana uo ma faʻalelei i teine. E leai soʻu popole, leai se popole, malosi le faʻatapulaʻaina ma le fiafia atoatoa, seia oʻo ina ou liliu 13. Ou te manatua pea laʻu fap muamua aʻo ou i luga o loʻu moega, ina ua na o le fia iloa na amata ona ou taʻalo i laʻu mea itiiti lea na iu i se fap. I lena taimi ou te lei iloaina le mea o loo tupu, ae sa ou lagonaina le fiafia i ai ma mai lena taimi na avea ai ma se masani i aso taitasi.
O le iʻuga, na mou atu uma loʻu mautinoa ma loʻu malosi i tausaga o loʻu talavou. O popolega faʻale-agafesootai, puao faiʻai, leai o se manatu faʻapitoa ma tuʻinanau faʻafeusuaiga, faʻalavelave faʻalagona ma faʻailoga PMO uma na avea ma ou natura lona lua. E tele au uo (e pei o aʻu) ae sa le mafai ona ou talanoa i le isi itupa. Nai lo le maua o se taimi lelei ma tagata, ou te sili atu na o aʻu i totonu o loʻu potu e faʻafefe pei o seoli aʻo matamata i faʻataʻitaʻiga vevela o loʻo faia feusuaʻiga poʻo le sioa i le ata o se teine e mafai ona ou feiloai pe a ou maua le loto e talanoa ia te ia.
O lo'u olaga lena mo le isi lima tausaga. ASO UMA. Leai ni tuusaunoaga. Tusa lava pe sa ou nofo i se uo pe sa ou faimalaga solo i le lalolagi ma loʻu aiga. Fapping o le auala sili lea e ufiufi ai loʻu le mautonu.
Ou te lagona le faanoanoa pe a uma le kalapu ma aʻu uo, sa leai soʻu fiafia ona sa ou mafaufau pea e momoe. Fofo: PMO.
E iai la'u fonotaga faigaluega, ua ou fefe. Fofo: PMO.
Ou te fiafia tele i lenei teine ou te alu e talanoa ia te ia ae ou te fefe na te teena aʻu. Fofo: PMO.
E manana'o a'u uo matou te tafafao ma i latou ae ua ou lagona le vaivai. Fofo: PMO.
E pei ona e vaʻai, na ou faʻaaogaina le PMO e fai ma togafiti faʻataulāitu e mafai ona tuʻu ai oʻu lagona le lelei ina ia mafai ai ona ou lagona le faʻaleagaina faaletino. I se taimi puupuu na aoga, ina ia mafai ona ou tolopoina oʻu faafitauli, ae le o se taimi umi. Ou te leʻi iloa e uiga i aʻafiaga oona o le tele o le taumafa PMO seʻia oʻo i le tasi tala na suia moni ai loʻu mafaufau e uiga i le PMO.
O lena aso e pei lava o isi aso, o loʻo tausia aʻu masani fapping. Ae i lo'u loto sa ou ita tele i lea tulaga. O lea na amata ai ona ou suʻesuʻeina tala faʻaleleia o le tagata lava ia i luga o faʻasalalauga Sipaniolo (o le Igilisi o laʻu gagana lona tolu) e uiga i tomai faʻaagafesootai ina ua faʻafuaseʻi ona ou maua se tasi o talanoa e uiga i le matautia o Porn. O le taimi muamua na ou faitau ai sa ou le mautonu i le mea na fai mai ai le tama aua e masani lava ona fai mai aʻu uo ia te aʻu o le fapping e maloloina ma alafa. Ae i le isi itu sa ou fiafia i le tala. Na ia tusia e uiga i le aoga o le 90 aso le faʻasaʻo ma tuʻu se upega tafaʻilagi e siaki ai manatu o tagata na manumalo i vaisu. Na ou faʻaaluina le po atoa i le faitauina o YourBrainOnPorn tusiga lea na ou maua ai se puna o le faʻaosofia e fai laʻu laasaga muamua.
O le mea lea, na ou amata ia Ianuari 2016. O aʻu faʻasologa muamua e leʻi sili atu i le 5 aso sosoo. Ou te le'i sauni e tetee atu i ou tu'inanau feusua'iga. Ae ui i lea, sa ou taumafai pea ma faʻatuatuaina le poto masani a le au matutua i le NoFap malaga. A o mavae atu le taimi, sa ou oʻo i le 20 aso faʻasolosolo ma le tele o le malosi ma le mautinoa. Ae ui i lea, o le a ou maua aso o le gaogao faiʻai e le gata ma popolega lautele. A ou toe foʻi, e masani lava ona ou faʻafefe seia oʻo i le aso e sosoo ai (pe a ou oʻo i le 10 faps i le aso) e toe setiina laʻu numera i le 0 ona toe amata ai lea.
Ae ui i lea, sa i ai pea loʻu faatuatua i le faagasologa aua sa ou iloa o le avanoa sili lea (ma atonu o le fana mulimuli) e toe avea ai ma aʻu ata sili ona lelei e pei o le tamaitiiti. E le mafai ona ou mafaufauina o aʻu lava o se taupou 50 tausaga e aunoa ma se uo teine e faʻaalu le aso atoa e taʻalo Call Of Duty ma faʻataʻitaʻi aʻo matamata i pixels o fafine le lavalava e le iloa.
Ina ua mavae le 1,5 tausaga o tauiviga i aso taitasi, ia Iuni, ina ua uma le manumalo o le Real Madrid Champions League (sa lagona le faanoanoa i lena aso, o aʻu o se tagata Barça), na ou filifili e tuu le vaisu mo 90 aso, ae o le taimi lea ua 100% ou mautinoa. . Mai le aso muamua na ou iloa ai o le a ou ausia le sini. Ou te folafola atu ia te aʻu lava o le a ou faia se tusiga NoFap pe a ou faia.
E tatau ona ou taʻutino atu o aso muamua na sili atu ona leaga. Sa le mafai ona ou moe i po ona sa ou lagona le ivi. Sa ou lagonaina le tele o le puao o le fai'ai na le mafai ai ona ou faia se talanoaga masani ma se tasi. Ae ui i lea, mai le masina muamua na amata ai ona ou toe maua le aoga masani o le Reddit. Sa tuputupu aʻe loʻu loto malosi ina ia faigofie ai ona feagai ma uunaʻiga. E tusa lava pe tasi le vaiaso o la'u laina mafolafola, ou te le toe faatagaina a'u e toe foi i le nofoaga e toe setiina ai. O le a ou le ositaulagaina toetoe lava lua tausaga o le galue malosi mo na o le lima sekone o le faamalieina vave.
O le mea moni o laʻu faʻasologa i le taumafanafana na fesoasoani tele ia te aʻu. E ui na ou faʻaaluina uma Iulai e suʻesuʻe mo suʻega mulimuli (NoFap na ou maua ai le malosi e suʻesuʻe ai), na ou maua ia Setema e fiafia ai i oʻu aso malolo. Sa aoga le taumafaiga. Ua ou maua le taumafanafana sili ona lelei o lo'u olaga. E le gata ona ua leiloa loʻu tulaga taupou ma se teine ou te fiafia i ai pe ona sa ou fiafia tele ma aʻu uo, ae ona ua ou toe avea ma aʻu masani.
O lea la ua matua manino mai lo'u mafaufau, ua ou nofouta i le filifiliga na ou faia. Ana ou tausia le olaga o loʻu olaga talavou, semanu ou te le maua le avanoa e alu ai ma ola i le olaga ou te manaʻo ai ma tagata ou te alofa i ai. O le a ou i ai pea i totonu o loʻu potu e nofo i se lalolagi pepelo e tumu i fafine vevela pepelo o loʻo faia le alofa pepelo (e le o lena) ma tamaloloa beta. Semanu e le mafai ona ou manumalo i le teine ou te fiafia i ai i le taimi nei (sa lagolago tele o ia ina ua ou taʻu atu ia te ia le vaisu). Afai e te lagona i le tulaga lava e tasi e pei ona ou i ai, o le NoFap o le fofo autu lea i le manuia. Ave tupe mama mai le faʻaleleia o le malosi ma fausia le olaga e te manaʻo e maua. Afai e te manatu o le a e le sao, ia faia se su'ega atoa o le masina.
Ou te matua faafetai lava ia te outou taitoatasi e le taitai ona lava pe a faatusatusa i fesoasoani uma na e tuuina mai i luga o Reddit ma YourBrainOnPorn i tausaga ua mavae. E mautinoa lava ou te fautuaina NoFap. E le gata ona e te manaʻo e momoe, avea oe ma se maneta moa ma maua uma "malosiaga", ae ia faʻaalia oe lava e mafai ona e filifilia le olaga na e moemiti i ai. E manaomia ai le tele o osigataulaga, ioe. O le tele o tagata e sili atu le fa'amalieina vave ina ia latou le mana'omia ai fa'afitauli, lelei. Afai e te faia le NoFap o le toʻatele oi latou o le a talie ia te oe ma fai mai ua e valea. Lelei, ia avea lena ma le 5% o le faitau aofaʻi e le popole i ai ae o le tulituliloaina o faʻamoemoega umi. O le a latou faamasinoina lava oe. O lea e sili ai ona e ave le ola e te manaʻo ai nai lo le ola e manaʻo ai tagata ia te oe.
Ou te moomoo ia manuia oe! Afai e mafai ona ou faia, e mafai foi ona e faia! Mo i latou o loʻo i ai i se taimi leaga, sa ou i ai iina. E leaga. Ae pei o mea uma, e faaletino. O lou faiʻai o loʻo toe faʻafouina mai tausaga o le faʻaleagaina o le PMO. Taofi le faatuatua ma avea ma se manumalo!
PD: Afai e te manaʻomia se fautuaga, naʻo le fesili! Masalo o le a ou faia se tala mo na o fuafuaga NoFap. O le ala, fa'amolemole pe a ou faia ni mea sese tele ile Igilisi. Sa ou taumafai e tusi le mea sili ou te mafaia!
[Na ou faʻafeiloaʻi i porn] Mo le 5 tausaga sili atu le itiiti ifo, faalua i le aso. Talu mai le 18 o oʻu tausaga, e tele ni oʻu taʻaloga tele ae ou te faʻafefe i taimi uma ou te toe faʻafoʻi ai. Aua le faia lena mea, E LEAI. O se mea sese tele. E atili ai ona faigata le faiga toe fa'afouina.
E uiga i le PIED, ou te leʻi iloa e uiga i ai ona ou te leʻi faia se feusuaʻiga muamua, ae o lea ua mautinoa ua ou malolo. E oo lava i loʻu lapoʻa ua tupu tele talu ona ou amata le faigamalaga (na fai mai le tasi teine ia te aʻu, lol).
[Ua] 19 i le taimi nei.
LINK - O Lo'u 2 Tausaga Aafiaga (100 Aso Ta'amilosaga)
By deunniet
;
