O lea na ou oʻo i le 100 aso e leai se pmo, sa faigata ae aoga. A'o le'i o'o i lenei fa'asologa, sa ou toe fa'asolo i le tele o taimi ae o so'o se laina fou na ou iloa le mea e tatau ona ou suia ina ia fa'aumi le laina fou. Ina ua ou amata sa le lava lo'u malosi e fai atu LEAI i se uunaiga. O lea na ou iloa ai ou te manaʻomia le tele o le amio pulea. Aua o le amio pulea o le ki lea e foia ai lenei vaisu. O se taua ma oe lava.
E leai se tasi e tau mo oe, e na o oe lava e mafai ona toe tau. Ia malosi atili e ala i le faia o mea e te le manaʻo moni ai pe fiafia e fai, o le auala lena e tuputupu aʻe ai lau amio pulea. O mea e mafai ona e faia o le faʻamalositino, mafaufau loloto, faitau, 'ai meaʻai maloloina, taʻele malulu. O nisi nei o mea e fesoasoani ia te au ia sili atu le amio pulea, ae o nei mea e masani ona faigofie tele.
Ae o taimi e te lagona ai le vaivai, e te le lagona lelei o taimi ia e te manaʻomia e te tu ai i luga ma alu e fai. Afai e te faia i taimi uma e fai mai ai lou fai'ai LEAI, e te malosi. Ae o lona faigata ma le tele o tagata i aso nei e le mananao e faigata o latou olaga, latou te le mananao e lagona le leaga pe lagona le tiga pe le mananao e lagona le tuuatoatasi. Ae afai e te manumalo i nei mea e te malosi ma malosi.
E tele taimi ou te sii ai le mamafa i le vaiaso, ou te taumafai e 'ai maloloina, ae e faigata ona ou mafaufau loloto. O lea lava ou te taumafai e fai ma masani.
Na ou aʻoaʻoina e naʻo le nofap e le o le fofo e avea ai ma se tagata sili atu / malosi, o lou olaga atoa e manaʻomia ona sui. Na amata ona ou faitau ma amata ona ou fiafia i ai i le taimi nei. O le isi mea na fesoasoani ia te aʻu o le alu ese mai loʻu sone mafanafana.
O talanoaga ma le va'aiga mata ua sili atu ona faigofie i le taimi nei. Ua na ona ou lagona le lelei ma le lelei i aso uma.
Ua sili atu lo'u malosi faalemafaufau ma faaletino i le aso. Nofap e faavavau!
Manuia tagata uma, e mafai ona e faia lenei mea!
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by -IIIIIIIIII-
Fa'asalalau mai le vaiaso na muamua atu - Mulimuli ane na ou faia.
Ou te lagona le fiafia tele. O le malosi uma na ou faʻaumatia aʻo leʻi nofap ua ou faʻaaogaina nei e sii ma aʻoaʻo ai mea fou. Ina ua ou amata sa ou tele atu i tua ae o le tele o loʻu maua o le tele o loʻu tautala ma fai mea. Ina ua ou amata o aʻu o se tagata na mafaufau i mea o le a ou fai atu ai, ae o lea ua na ona ou fai atu le mea e sau i loʻu mafaufau ou te le toe mafaufau i ai.
Ma o le va'aiga mata i talanoaga ma aiga, uo po'o tagata ese na matua fa'aleleia atili.
Ou te manatu ua sili atu ona lagona e tagata lo'u i ai i le taimi nei. Ma ua sili atu le fa'aaloalo i le taimi nei aua ou te fai atu le mea ou te fia fai atu ai.
Ou te lagona moni lava i le taimi nei, ou te fai atu le mea ou te fia fai atu ma fai le mea ou te manao e fai. puao fai'ai? O le a lale? E sili atu laʻu taulaiga pe a ou manaʻo e fai se mea ou te alu i le 100% atoa.
[A o lei NoFap] sa ou lagona le le fiafia ma sa i ai pea le maasiasi. Ioe e tele ua ou lagona le lelei i le taimi nei. O le malosi uma na ou faʻaumatia ua ou faʻaalu nei i isi mea, o le faʻafesoʻotaʻi mata e matua lelei lava i le taimi nei, e mafai ona sili atu ona ou pulea oʻu lagona i le taimi nei. 18.
[Uunaia?] Ou te alu e sii i luga ni mea mamafa pe alu i se nofoaga o i ai se aiga pe ou te alu i se uo pe alu i se mea i nofoaga faitele. O le mea pito sili ona taua o le ou alu ese lava i loʻu potu i lena taimi.
Ma ia manatua: O le faatoilaloina o tauiviga i totonu e taua tele i le faatoilaloina o tauiviga mai fafo.
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