Ou te manatu i le taimi nei o se taimi talafeagai e tuʻuina atu ai laʻu uluai "Tala Manuia." Ua ou alu ese mai porn ma masturbation mo 120+ aso. O nisi o mea na ou matauina:
- E le masani ona ou faanoanoa e aunoa ma se mafuaaga. E o'o mai lava mea ia te a'u, ae o ituaiga mea ia e o'o atu i soo se tasi. Ou te le puipuia mai faigata o le olaga i soo se auala, ae ua ou saunia ma lava le paleni faalelagona ou te le toe solomuli ai i la'u lava tamai tulimanu.
- E moni e sili atu loʻu mautinoa i talanoaga ma sili atu le vaʻaia o mata. E ofoofogia foi le vave o le suiga o le 'normalizes'. E foliga mai e le o se mea uiga ese ia te au le mafai ona ou talanoa i teine aulelei na faatoa ou feiloai i ai e aunoa ma le fememea’i. Ua na'o a'u nei.
- O loʻu olaga feusuaʻi ma loʻu toʻalua e sili atu ona faamalieina. O lo'o i ai se pao i lo'u libido i le taimi nei. Ua ou iloa ua sili atu lo'u faaaogaina o ana auaunaga.
- O a'u o se tane ma se tama mautu i le taimi nei. O aʻu o le papa e pipii i ai loʻu aiga mo le mautu, ua sili atu nei nai lo se isi lava taimi.
O le a le mea na fesoasoani ia te aʻu:
1) Le suafa o Iesu. Sa i ai sa’u vaisu moni (faitau: temoni) ae o le uunaiga malosi “E leai sau filifiliga” na tuua a’u ina ua faatonuina e alu ese i Lona suafa. Ou te faʻamalosia soʻo se tasi o loʻo i ai se faʻafitauli moni e aua le toe foʻi e suʻe se faifeau laveai / tuliesea ma vaʻai pe o se vaega o le faʻafitauli pe leai.
2) O lenei fono. Fai ma a'u masani -toetoe o aso uma le sau iinei ma tali atu a'u; faatasi ai ma le lagolago a tagata na ou feiloai i ai, ua faia ai se eseesega tele.
3) O la'u filifiliga e fai lenei malaga na'o lo'u toalua. Atonu e eseese lau maila, ae ua matuā tiga lava loʻu toʻalua i loʻu faaaogāina o porn. E le'i saunia o ia e 'fesoasoani' ia te a'u i lenei ala e ala i le malamalama, aua na te lei tauivi lava i ai. Ma o ana lagona o le tiga ma le le mautonu e leai se mea e ufiufi ai oʻu manaʻoga leaga, latou te faʻateleina ma faʻaosofia aʻu. Sa tatau ona ou faia le faaiuga o le a ou le faaaofia ma le faamoemoeina o ia i la'u faigamalaga mo le pulea e le tagata o ia lava. O le taimi lava na ou faia ai le faaiuga e aua nei nonoa la'u savali i luga ma lalo o ia, sa fai si faigofie ia te au. E le o se fautuaga, ae na o le molimau. Afai e iai sau avā ma e manatu o ia o se aseta, ia faaaofia ai o ia.
4) Lo'u toalua: E le pepelo. E faigofie le Nofap pe'ā iai sau avanoa fa'aletulafono mo lagona fa'afeusuaiga. Faamalie. E le gata i le 'fa'asa'olotoina o le mamafa', ae e o'o lava i le fa'atupuina o fa'amalosi e faigofie ona fa'afetai pe a e iloa o le a, atonu e le o toe mamao, e te faia feusua'iga. Afai e iai sau avā, ou te fautuaina malosi ia faʻaaogaina o ia i soʻo se taimi e te maua ai se avanoa. Ou te fautuaina malosi foi FAIA avanoa. O se tasi o aʻu masani masani o le ala i luga i le vaeluaga o le po, ma le iloa e tatau ona ou moe ae ua le mafai. Ma o le iloaina o le masturbation o se auala lelei lea e toe vaivai ai na taʻitaʻia ai le tele o le leva o le po / taeao M vasega. Ia, afai ou te ala faapena o le a ou fafagu ma le le maasiasi ia te ia e tausia aʻu i le 2:30 i le taeao leaga. Talitonu mai ia te aʻu, e sili atu ia te ia e leiloa sina moe iinei ma iina nai lo le i ai o se tamaloa e manaʻomia ona sosolo solo ma PM naʻo le alu i le po. Atonu e foliga mai e le faaaloalo, ae ana faapea e le o se manaoga moni ma le fiaai, atonu ou te le faaipoipo lava i le taimi muamua, ma o le a tatou le lafoina i luga o se fono e uiga i ai, a ea?
teena o meatotino: 120 aso e foliga mai e tele… Aemaise lava pe afai o loʻo e i ai i le uʻamea o se mausa i aso uma, ae i le lalolagi moni e taʻua o le 4 masina. Ou te le manatu ua ou mauaina moni le olaga NoFap. Ua na'o lo'u lagona o le lototele e tusi se tala manuia i le taimi nei ona ua ou lagona ua i ai suiga taua i lo'u olaga: Ua lava e lipoti atu ai, ae ui i lea.
Fa'asa'o: Oi na ou tu'ua le ulaula i le 3 masina talu ai fo'i. Sa ou manatu ou te taʻua…
LINK - O pepa e fia iloa po o ai mitiafu ou te ofuina.
by MajorTom
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