O lea ua ou i ai, 90 aso. O la'u 90 aso lona lua, ma ua ou lagona le lelei.
Ua suia mea: Ua suia laʻu meaʻai ona o le tipi nai lo le faʻaputu, o le keto ma e iai foʻi se faʻamatalaga e uiga i ai: r/keto. E le mafai ona lava loʻu fautuaina mo fapstronauts: e fai mai leai i carbs, o lea afai e te fai ma vaisu i suka, keto e mo oe. E mafai ona e 'ai le puaa i aso uma, i le aso atoa ma fa'aitiitia le mamafa.
Ua sili atu laʻu fesoʻotaʻiga faʻaagafesootai, o loʻo faʻafesoʻotaʻi pea aʻu e tagata ma ou te manatu na ou faia ni faʻaleleia atili i oʻu tomai faʻaagafesootai, ou te manatu moni ua ou faʻaalia atili.
Sa ou maua se uo teine, o lea e le toe 'faigata faiga' pei o nisi o outou o loʻo faʻamatalaina ai, mo aʻu. Ou te manatu e lelei, ae leai se mea faʻapitoa. Ou te fiafia ia te ia, ae e ui i lea, e tele mea e faaleleia ai ia te aʻu.
Ou te taumafai e avea ma taʻitaʻi i mea uma ou te faia, ou te manatu ua faia aʻu e avea ma se taʻitaʻi ma se faiaoga i isi, ma ua faʻamaonia ai lona lava ia i le tele o taimi. Ou te fiafia e faaali atu i tagata le auala e fai ai mea sa'o ma aoao i latou i mea latou te le iloa. Ae ia faamalo atu foi ia i latou i mea o loo latou faia lelei ma faitioina i latou i mea sese latou te faia. E le o lona uiga ou te fiafia e mafaufau ia te aʻu lava o se tagata sili ona atamai ma malosi, ae ou te manatu e tatau i tagata uma ona mafai ona avea ma taʻitaʻi.
Oi, na ou taʻua o le a ou i luga o le televise Belgian TV e uiga i le nofap? Ua ou le faatali e vaai i ai!
Ma le mea mulimuli, faʻafetai mo le tuʻuina mai o ni fautuaga sili mo loʻu olaga ma fesoasoani mai ia te aʻu pe a masalosalo, o lenei alalafaga e sili!
Savali ia, ma le faamoemoe i lou loto, ma e te le savali na o oe. E te le savali na o oe.
LINK - 90 aso, toe
by faʻanoanoa
FAAFOUGA - 126 aso o le avea aʻu ma aʻu
Sa ou manao e faatali seia oo i le aso 130, ae sa ou popole tele ma e i ai ni au mea e faasoa atu.
Muamua, afai o e faitau i lenei mea, faafetai mo lau lagolago. Atonu o oe o la'u uo moni i le olaga pe na o se uso fapstronau, faafetai. / r / nofap o se tasi o nuu sili iinei e tumu i le alofa, fiafia ae faapea foi le malosi ma le faaosofia. Va'ai i le fata: to'aitiiti tagata ma o le a avea i matou ma 35000 fapstronauts malosi! Fa'aauau le galuega lelei!
O le taimi mulimuli na ou tusia ai se faʻafouga o le masina talu ai, ma e mafai ona e faitauina iinei pe afai e te fiafia i ai.
Na lelei mea uma, ou te le o toe lotovaivai poʻo fea o lea ou te fiafia tele ma mitamita ai. O le faʻanoanoaga o se tasi o mea sili ona faigata i loʻu olaga ma e matua faʻanoanoa lava i le mafaufau na mafua mai i le taatele. Talu ai ona ua aluese loʻu faanoanoa ua atili ai ona ou maua loʻu manatu taua i aso uma, ou te lagona loʻu tu lelei i luga o le eleele.
Talu ai ua alu ese le atuatuvale ua le toe i ai ni faafitauli ogaoga i loʻu olaga, ae o le mimiti, o lena lagona le fiafia. E sau i galu. O nisi taimi ou te le fiafia ai lava ma ou te manatu o aʻu o se taimi umi, ae o le a oʻo mai e pei o se galulolo e sasaa ese oʻu mafaufauga manino ma taofia aʻu e mafaufau e uiga i tamaitai. Ona oʻo atu ai lea o lenei ita i miti e matua leaga lava: Ou te moemiti e uiga i porn ma o nisi taimi e lagona ai aʻu miti le moni. A ou ala i luga, ou te le fiafia mo le aso atoa, ou te taʻutino aʻu lava ou te toe foi, e tusa lava pe ou te iloa o se miti.
Na fai mai, o aʻu miti na o le pau le mea e le mautonu i loʻu olaga. O loʻu lagona ua atoa ona puleaina, o aʻu manaʻoga ua uma ona puleaina. Ou te fia faʻafetai ona o le tasi fapstronaut na fautuaina ai se lelei metotia mo le tauivi i unaʻi. O ai lona igoa? Le metotia faʻa Buddha? Ou te le toe iloa, ae na ona faʻamatalaina pe a oʻo ia te oe se manaʻoga mo se mea, tusa lava poʻo le a - o le porn, masturbation poʻo le junk food poʻo se fasi sukalati, mafaufau i le faʻafeagai o ia. Mo se faʻataʻitaʻiga pe a e mafaufau e uiga i le porn faʻatonu ou mafaufauga agaʻi i le mafuta ma se teine, faʻapipiʻi, alofa…
Mulimuli ane, o tagata. Sa ou ta'u atu i nisi o au uo ou te le faia ni ona tino pe matamata porn. O a latou tali? 'Sole, aisea e te faia ai lena mea, masturbation e lelei, porn e mataʻutia [...]'. Ou te fai atu ia i latou ou te le faia ona ou te manao e pulea au lava ia. A uma mea uma latou te talie mai ia te aʻu, ae ou te le amanaiaina lena mea ma ou te manatu oi latou o ni vaisu faanoanoa. E mautinoa lava ou te fia fesoasoani ia i latou ae e matua faigata lava ona faasoa atu la tatou misiona. Ou te manatu o le tasi fapstronaut na fai mai 'latou te mauaina i matou i se aso' e saʻo atoatoa. E mana'omia le taimi e te malamalama ai e le lelei le masturbation/porn ma e fa'aumatia ai ou ma'a fa'alagona.
Ua iu ina ou malamalama o le porn e le lelei; na te aveesea uma lagona, lagona ma le ALOFA mai feusuaiga, e faia ai feusuaiga na o se lagona, na o se mea e te faia. Atonu e lelei le masturbation ae i nisi tulaga. Ou te manatu o le masturbation e aunoa ma porn e mafai ona lelei pe afai e te faia faʻatasi i le vaiaso, ae e tatau ona e iloa ou lava tapulaʻa. O le a ou le faia le masturbate i loʻu olaga atoa, e tusa lava po o le a le malosi o oʻu manaʻoga. Ou te manaʻo e faʻamaonia aʻu lava ia e sili atu loʻu malosi nai lo oʻu manaʻoga tuʻufaʻatasia.
Afai e te manaʻo e fesili mai ia te aʻu e uiga i loʻu tulaga lautele / fafine: leai se alualu i luma, na fai mai ou te le o taumafai e suʻe se tasi, ou te le o sailia se tasi. Ua ou manuia i le taimi nei, ma o le mea moni, ou te manatu e leai soʻu taimi mo se uo teine. E tele naua a’u galuega e fai, e tele naua mea e fai, o lo’o alu pea le taimi i tua mai ia te a’u ma e le mafai lava ona ou fa’amae’aina mea na ou amataina ananafi.
O a'u polo e mai le oak. E le o toe mamao, alumini…
Tl;dr: faitau le mea leaga atoa po'o le fa'aauau pea ona tete'e
FAAFOUGA - Tama, va'ai i le porn, e manaia!
O lea ua ou gauai atu, atonu e te manaʻo e faitau se tala e uiga i le 200+ aso nofap malaga.
O le taimi lona lua lea o lenei vaiaso ua ou filifili ai e tusi se mea / r / nofap. O loʻo i ai laʻu malologa o le tautotogo i le taimi nei, ma ua ou fiu aʻu lava i le oti, o lea na ou filifili ai e faʻataʻitaʻi oʻu tomai tusitusi ma taʻu atu foi laʻu malaga atoa nofap e oʻo mai i le aso.
Na amata mea uma i le tausaga talu ai aʻo leʻi oʻo i le taumafanafana. Sa ou feagai ma se malepelepe ma sa ou faanoanoa pea lava pea, e ui lava na tupu le malepelepe i masina ua mavae. Sa ou i ai, ma ou te manatu moni lava o loo ou i ai pea, o se vaisu i masturbation ma ponokalafi. O ponokalafi ma le masturbation na mafua ai ni aafiaga ogaoga i lou olaga ma nisi foi taimi maasiasi. Ou te manatua lo’u ta’u atu i ou matua i le tausaga ma le afa talu ai e lelei ponokalafi ma e faia e tagata uma. O lenei, ua ou ata ia te aʻu lava, ae ua ou maasiasi foi. E mafai faapefea ona ou alu maualalo? Ou te manatua a o oʻu laʻitiiti, sa masani ona ou faia ni uō fou i le emo o le mata, talanoa i tagata ese ma fiafia i le va fealoaʻi. Na amata ona ou masturbate i loʻu aso fanau lona 9. O le a manatu e masani, ae na ou amata tuusaʻo i le masturbating ma porn. O nei ata mai lena taimi o loo mu pea i loʻu mafaufau, ma ou te manatu o le a le mafai ona galo ia te au. Toe amata i le tausaga talu ai: Sa ou filifili e sui. O le taumafanafana na agai mai ia te au ma sa ou mafaufau tele ia te au lava ma loʻu olaga. I lena taimi sa avea aʻu ma se tagata lapoʻa tele o chans ma shit-subreddits, sa ou faʻaaluina le tele o le taimi e leai se mea e fai i luga o le initaneti ma o le mea moni e faʻatau tele. Sa ou faia ni laina pupuu o le nofap i nisi taimi, e leʻi faʻamoemoe tele. I le taimi lena, o le mea na ou faʻamoemoeina e fai nofap mo ni taimi pupuu o le mafai lea ona faʻamalosi ma loʻu lima malosi.
Na amata ona ou lafi atili i reddit ma saili mo subreddits mataʻutia atonu e mafai ona fesoasoani ia te aʻu pe aʻoaʻo mai ia te aʻu se mea, nai lo le suʻesuʻe fua. /r/ malie or /r/ata. Ou te le manatua tonu pe na faapefea ona ou tautevateva / r / nofap, ae ou te manatua sa ou manatu mamafa i mea na fai mai ai. Na ou faitau i tala manuia o fapstronauts ma sa ou matamata i le TEDx show. O vaega uma na pauu faatasi ma iu ai ina ou malamalama ou te le o faia se mea lelei i aʻu mausa porn ma masturbation. Sa ou maua porn i soo se mea: iPod, telefoni, PSP, komepiuta. O le mea moni o le 'faʻalavelave faʻafuaseʻi' ona sa ou faʻaogaina le initaneti e suʻe ai le tafe mai o porn. Sa faavalevalea.
O le aso na ou amata ai le nofap mo le mea moni o le aso ae ou te leʻi faigaluega mo le taimi muamua i loʻu olaga. Na faaosofia aʻu, aua sa ou galue i le 10 itula i le aso ma o lona uiga e tau leai soʻu taimi avanoa, ma o se fesoasoani na ou mauaina mai se fapstronau e tatau ona ou fuafua loʻu taimi ina ia leai soʻu taimi e le fiafia ai. Shit, o le mataupu lena i le taimi nei… Ae ui i lea, sa ou faaosofia ma faʻamalosi. Aisea na ou filifili ai e fai le nofap? Na ou iloaina o aʻu o se talavou faanoanoa, sa ou faanoanoa mo se taimi umi ma sa ou maua ni taimi ogaoga o le fiafia i loʻu vaiaso masani. O aʻu sini o le mautinoa e talanoa i fafine, sili atu le malosi ma le manuia. Na alu le taimi, sa ou galue malosi ma sa foliga pulea mea uma. Sa faigofie seia oo i le aso luasefulu, ma sa ou le lavalavā i totonu o le faletaele o loʻo taʻalo ma loʻu penis. Na mamao tele mea ma na ou toe foi, laki e aunoa ma porn. Sa ou lagona le matua leaga lava. Sa ou maasiasi ia te aʻu lava ma ou matuā inoino lava. Sa tatau ona ou toe setiina la'u pine ma toe amata mai le amataga. O se mea leaga, o na aso e luasefulu!
O le taimi lea ua sili atu ona ou faaosofia. Na ou iloa o le malosi ma le aoga o le le faia o le masturbating - i ai pe leai foi porn - e sili atu nai lo le masturbating. O le fiafia e faitauina i sekone e le taulia le fiafia e faitauina i vaiaso. O le taumafanafana, sa mafanafana, la. Ou te fiafia i se tau faapena. Sa tele foi le taimi na ou nofo toatasi ai. E leai ni au uo iinei pe a ou malolo, ae o le mea ou te maua o le galue. Ou te nofo iinei i se tamai taulaga ma o se olaga faapena e sili atu ona manaomia nai lo le olaga i totonu o se aai. E tatau ona e faia mea uma na o oe: afai e te manaʻo e faʻamafanafana lau asini i le taumalulu, e tatau ona e alu i le vaomatua, tipi ni laau, faʻagogo fafie ona aumai lea o fafie i le fale. O le tele o galuega, ma le tele o taimi faʻaalu. Sa i ai sa'u mea e fai, sa ou le toe fiu.
Ina ua ou foi mai i le fale mai tafaoga sa ou filifili e alu i le faletaalo. Sa na ona ou manao e foliga lelei, ou te manao pea, ma ou malosi. O se filifiliga lelei tele. O loo ou toaga pea: Ou te sii i luga ma ou tamoe. Na maeʻa le taumafanafana i le aso 23 o Setema, ma o laʻu pine na fai mai e pei o le 80 aso. Sa ou matua fiafia lava. Ina ua fai mai laʻu pine 90 aso sa ou filifili e tusi se lipoti. I le va o le aso na amata ai laʻu malaga nofap, ma laʻu 90-aso muamua e tele mea ua suia:
- O le filemu i totonu o se mea na i ai aʻu faʻafitauli aʻo leʻi nofap. Sa masani ona ou maua ni vaitaimi o le loloto o le atuatuvale ma le leai o se faaosofiaga. Semanu ou te oso faafuasei o le ita po o isi lagona soona fai. Ina ua mavae na aso e 90, sa mautinoa na sili atu ona ou toʻa ma mafai ona pulea oʻu faalogona. O nisi taimi ou te lagona ai le atuatuvale ae pe a ou faia, e iai saʻu mafuaaga.
- Sa leai sou lototele ma sa ou fefe i le toilalo faapea foi ma isi tagata. O lea ua ou faia ni taumafaiga ma ou taumafai e avea ma taitai. O loʻo ou manuia i lenei vaega o loʻu olaga, ma ou te manatu ou te manaʻo e fai se mea i lena mea.
- O masina o lafitaga o chans ua uma ai lo'u lagona alofa. E mafai ona ou tilotilo i le gore, matamata i porn mataga e aunoa ma le faʻafefe. Ou te leʻi lagona lava se lagona alofa mo tagata mafatia pe na ou lagona foi mo tagata fiafia. Sa i ai na o aʻu ma loʻu lalolagi. O lenei e mafai ona ou faʻamalosi i tagata uma ma ou te lagona lagona uma 10x sili atu le malosi nai lo le mea na ou faia aʻo leʻi nofap.
- O le faaosofia e leai se mea pe afai e te le maua le amio pulea e mulimuli ai. Ma e moni. Ou te manatu o aʻu o se tagata amio pulea. E tele a'u masaniga ou te mulimuli ai ma ou te taumafai e usita'i i 'tulafono' uma lava ou te fa'atuina mai lea taimi i lea taimi. E faatumauina ai lo'u mafaufau lelei ma i luga o le ala. Ou te vaai faalemafaufau i mea uma ou te faia ina ia mafai ai ona ou faatumauina loʻu faaosofia maualuga.
- Ou te vaʻai i le tele o fapstronauts o loʻo faitio e uiga i le auala na foia ai e le nofap a latou faafitauli faʻafesoʻotaʻi mata. Mo aʻu, na foia e le nofap lena mea. Ua sili atu ona ou tatala i tagata ma ou te le toe fefe i tagata fou. E mautinoa lava, ou te matamuli i nisi taimi, ae a ou masani lelei i se tasi ou te lagona le toʻa faatasi ma i latou. Ua toe faaleleia e Nofap le tele o oʻu faafitauli lautele. E mafai ona ou fai atu e tele aʻu uo ma masani faʻafetai i le nofap.
O nuanua uma ae o se mea ia Novema na amata ai ona ou mafaufau e uiga i le manaʻomia o le nofap mo aʻu. Sa ou manatu ua le toe aoga, e leai lava sau uo teine ma ua le toe i ai lo'u alualu i luma. Na ou oʻo mai i se faaiuga ou te le toe manaʻomia le nofap, ma e tatau ona ou masturbate i le faʻalelei, ae aunoa ma le porn, pe a uma le porn o le mafuaaga autu lea o le tele o oʻu faafitauli. Sa ou faia, ona ou toe faia lea, ma toe fai. Sa ou i ai i se matasele. Ae i se mea ia Tesema na ou fiafia ai i porn. Sa ou manatu ua faamaloloina a'u i la'u vaisu, ae leai, e mamao ese mai lena mea. O lenei vaitau i le va o Novema ma le faaiuga o Tesema ou te taʻua o le 'Black Hole'. Ou te matua le manatua lava le mea na ou faia i lena taimi, pau lava le mea ou te manatua o loʻu maturbate.
Ae na ou toe tu i luga, i le aso muamua o Ianuari. O le sini autu o le aua nei te masturbate mo le tausaga atoa, ae mo le sini mo le taimi nei o le aua nei masturbate. Na ou amataina le tele o mea i laʻu aʻoga, sa ou faia ni uo fou se tele ma ou te lagona le mautinoa i le lautele. I lo'u manatu, o vaisu o mea ia e faatumauina ai lo tatou mafaufau ma le amio pulea. Afai e moeiini ou mata i laʻu vaisu PMO, ou te le manatu semanu ou te pulea loʻu olaga e pei ona i ai nei. Masalo o loʻo ou nofo i Aso Faraile uma i le fale ma faʻaumatia loʻu ola.
E iai la'u uo teine i le taimi nei ou te matua alofa ma misia. Ou te masalo o laʻu malaga nofap e tuuto atu foi i se vaega ia te ia. Ou te lagona le pei o se manu e mafaufau ia te ia, ma ou te manatu o le a ou luluina o ia i luga o le moega, aua ua leai laʻu ED ma ua ou fafagu i le sogi atu ia te ia. Sa i ai se taimi i la’u malaga na ou manatu ai o le a ou le maua se uo teine, ae na pau lava le mea sa ou manaomia o le faamoemoe. Ua pepese le au fiafia a Liverpool: “Savali, savali ma le faamoemoe i lou loto, ma e te le savali na o oe. E te le savali lava na o oe.”. E moni: e tusa lava pe e te manatu e te le alu i se mea, alu pea, ia mumu lena afi i lou loto. O mea uma e te manaʻo ai o le a oʻo mai na o ia, e tatau lava ona e tuuto atu ia te oe lava ma mulimuli i au lava tulafono.
E umi lenei pou, ou te iloa. Afai ou te su'esu'e / r / nofap Ou te le faitauina, aua e matua umi tele. Ae afai na e faitau i ai: faamalo, ma faafetai, o le mea tonu lea o loʻu tala o le olaga mai le tausaga ua mavae e oo mai i le taimi nei. Afai ei ai ni au fesili, lagona le saoloto e tusi i lalo iinei, pe PM mai ia te au, ou te naunau e fesoasoani i oʻu uso o loʻo manaʻomia.
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