O le a ou foliga pei o se toeaina geezer, ae ou te manatuaina pe a na o le 2k fapstronauts iinei ma oe o le a vaʻaia se 90 aso lipoti ono tasi taimi i isi vaiaso uma. O lenei ua taatele tele na toetoe lava a ou mafaufau e uiga i le le lafoina o aʻu (ma aua neʻi sese aʻu, ou te manatu o se mea ofoofogia le toatele o tagata i le taimi nei) ae na ou faia se folafolaga ia te aʻu lava ina ua ou amataina lenei mea o le a ou lafoina laʻu tala ina ua ou faia, o lea tatou te o.
Fai atu sa i ai saʻu faafitauli i le porn atonu o se faaupuga matalasi. Seʻi ou savali atu ia te oe i le aso masani ae ou te leʻi mauaina se nofap, ma ou te faʻateteleina le mamafa. O laʻu faʻailo e alu e fafagu aʻu mo galuega ma o le a ou uuina laʻu telefoni e tape. Ona ou taoto lea i luga o le moega mo le 20-30 minute a o ou faasee i luga o laʻu telefoni ae ou te leʻi tu i luga. Afai ou te leʻi tamoʻe tuai atonu o le a ou oso i luga o laʻu komipiuta mo le isi 20-30 minute o le porn ae leʻi alu i fafo. I le galuega e masani ona ou faia se porn malologa i laʻu telefoni i le fale taele faletaele po o luga o nofoa i fafo i luma e malepe ai le aso. Ona ou toe foʻi lea i le fale. O lea ou te nofo ma laʻu uo teine ma e faigaluega o ia i le amataga o le aso nai lo aʻu, o lea ou te faʻatali ai mo ia e alu e moe ona sili ai lea o le porn seʻia ou moe. Afai o ia o loʻo tamoʻe mai feau semanu ou te ono i le fale ma le porn. Afai na ia i fafo atu o le taulaga mo ni nai aso o lona uiga ua oʻo i le taimi mo se leai-taofi porn festival.
E te iloa le mea sili ona faʻanoanoa e uiga i nei mea uma? Afai na e fesili mai ia te aʻu i lena taimi pe i ai saʻu faafitauli i le porn semanu ou te ata. Semanu ou te fai atu ia te oe o le porn na o se mea na ou masani ona faʻaaoga e pei o isi tama masani. Sa ou tauaso tele i loʻu faafitauli. Laki laki na oʻo mai le aso na ou le toe mafai ai ona le amanaʻiaina. Na ou vaʻai i se fesoʻotaʻiga i le r / nofap mai se isi faʻaliliuga ma na ou sau iinei mo le taimi muamua na ou manatu o le a ou vaʻai pe o le a le uiga o na "na" tagata. Ia o le a lata ona ou mauaina o aʻu sa tasi o "na" tagata. Na ou kiliki le fesoʻotaʻiga i Lau Brain On Porn ma amata loa ona faitau ma e pei o se pomu atomika na alu i loʻu ulu. Sa ou le toe mafai ona lafi mai ai. Na tuʻu faʻatasia le tele o fasi vaega na ou manatu e le fesoʻotaʻi. Na iʻu lava ina ou taliaina e iai loʻu faʻafitauli. Ou te leʻi maimauina se taimi. Na ou filifili e tuu le PMO i lena lava aso.
O laʻu taumafaiga muamua o se tauiviga moni, ae sa matua matagofie foi le malamalama. Mulimuli ane saoloto mai le uʻuina o le porn na amata ona ou toe mafaufau loloto i mea ma le faʻaeteete. Na amata ona ou vaai i aʻu masaniga e pei ona i ai. O 'upega tafaʻilagi sa ou masani ona asiasi iai o loʻo iai faʻamatalaga a le au faʻaoga o lona uiga e masani ona iai se sapalai o le porn. Soʻo se taimi ou te alu ai iina o le a i ai se mea fou ma faʻafiafiaina faʻatali mai mo aʻu. O laʻu faʻaputuga sa valea. Le i tele (e ui lava o le mautu 200GB) ae i auiliiliga. Sa ou matua faʻaeteete lava. Uma faila tasi i se faaputuga o le faitau afe o na saʻo ona faaigoaina ma faatulagaina i totonu o se faila e tusa ma ona uiga. Ou te le manaʻo e mafaufau e uiga i le tele o le taimi na ou maʻimauina i lenei. Ioe e leai vaavaai i le porn i laʻu aoina. E le o le manatu lena. Sa masani ona ou manaʻo e alu i fafo ma saili se porn fou e faʻaopopo i laʻu aoina. O aʻu masalosalo mea moni na faasolosolo lava ina sili atu le ogaoga. Ou te matua maasiasi lava maasiasi e oʻo foi i ai - e oʻo lava i tagata le mailoa tagata ese o le a malamalama.
E tasi le mea taua mulimuli na tatau ona ou feagai. Sa ou i ai ma laʻu uo teine mo se taimi umi ma ou te alofa ia te ia, ae sa lemu lava ona ma faatupuina se va i le va o maʻua ma sa ou le manaʻo e feagai. Na aumai e le Porn se auala i fafo atu ia te aʻu. A o ou tilotilo i le porn na ou lagona le fiafia. Ou te leʻi tau mafaufau e uiga i aʻu faiā faʻafitauli ma e mafai ona ou faʻafoliga e leai. O le tasi lea meaalofa silisili nofapoa na tuʻuina mai ia te aʻu. Na faʻamalosia aʻu e faʻafesagaʻi nei faʻafitauli ma ia ma sa mafai ona matou galulue faʻatasi. E mafai ona ou fai atu e aunoa ma se masalosalo o la tatou sootaga ua sili atu nei nai lo se isi lava taimi muamua.
Na ou taumafai muamua ou te faia le 44 aso tigaina ae ou te leʻi faʻavaivaia, ae na vave lava ona toe aumaia au i se isi 40. O le mea lea na ou toe faalelei ai ma laʻu uo teine ma na ou faia le sese matuia o le mafaufau na ou malolo, o lea na ou mafaufau ai o le a se mea e ono afaina ai le porn? O lea sa ou toe foi atu ai, ma na ou toe malosi. Na alu uma 48 itula e alu ai mai le vanilla i pito pito sili ona leaga. Alcoholics e le naʻo le tasi le inu. Porn addicts e le na ona tilotilo i se porn laitiiti.
Mai iinei ua na o se faasologa umi o toe foi. I le tasi masina i le porn, tasi le masina i luga o le pulu, faamama ma toe fai. O le mea moni, ou te leʻi tuuto atu i soʻo se tasi o nei taumafaiga. Na ou faia na o latou mai le lagona o le matafaioi. Ona oo lea i se tasi aso na afaina ai aʻu. O le 1 tausaga talu mai laʻu taumafaiga muamua lava. Sa ou faia laʻu faaiuga e leai se mea e taofia ai au i lenei taimi, ma o aʻu o 90 aso mulimuli ane.
Ma ua faʻapefea ona ou suia? Ou te le toe lafi mai i oʻu faafitauli. Ou te le faafoliga latou te le oi ai. Ou te taliaina i latou mo le mea o latou i ai ma ou te maua le malosi e manumalo ai ia latou. Ou te tauivi ina ia ola i le olaga ou te manao ou te ola ai. Na ou vaʻavaʻai i laʻu fasimea deconstruct ma ou vaʻaia i latou mo le valea o latou. E i ai soʻu malamalama sili atu poʻo ai aʻu.
Afai e te manaʻo i se amio lelei e aveʻese mai lenei poʻo le TL; DR, o lenei: nofap e faatatau i le faʻatonutonuina o oe lava, manatunatuga o oe lava ia, ma oe lava ia faʻaleleia atili. O se taua e te tau i aso uma o lou olaga, ae tasi o le manumalo e faʻaopoopo ai le malosi i le isi. Aua le fiu.
Ma le mea mulimuli, faafetai tele i lenei faʻalapotopotoga. Ou te aitalafu tele ia te oe.
LINK - Ina ua mavae le sili atu i le tausaga o le taumafai, na iu lava ina ou faia i le 90.
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