Ina ua maeʻa le tausaga atoa o NoFap ua ou aʻoaʻoina ni nai mea e uiga ia te aʻu ma lenei alalafaga i le atoaga. O lea ua ou filifili ai e lafo teisi oʻu manatu ma tali soʻo se fesili a tagata.
Q: Na tu'uina atu e le NoFap ia te oe le malosi sili?
A: O le mea e faanoanoa ai, Leai. NoFap ua fesoasoani ia te aʻu e avea ma se uo tama sili atu ma se tama sili atu. O laʻu tulaga vavalalata ma laʻu uo teine o 1.5 tausaga ua sili atu le malosi talu ona ou amata ma pipii i NoFap. Sa ou maua lo'u manao ma manao ia te ia o se tagata ae le na o se mafaufauga faafoliga na mamanuina e ponokalafi. A'o e le fa'apipi'iina i Porn ua amata ona e iloa le tele na fa'avasegaina ai lou manatu i fafine ma feusua'iga lautele.
Q: Aisea e amata ai le NoFap?
A: Na ou amata NoFap ona ua leva ona ou maasiasi faalilolilo i laʻu vaisu. Na ou faʻamaonia le i ai i le mafaufau "e faia e tagata uma, e masani lava." Ae o le mea moni, e le o se mea e manaʻomia e se tama soifua maloloina ona fai. O se tane soifua maloloina lelei fetuutuunai e faʻatumuina lona manaʻoga e vavalalata ma manaʻomia e ala i le mafutaga faʻaletagata i mafutaga anoa ma i le itu e te iloa ai latou te toe manaʻomia oe.
Q: O le a se Fautuaga e mafai ona e tu'uina atu i se tagata fou ile NoFap pe mafaufau e amata?
A: Ina ua ou amata NoFap i le tausaga talu ai o se faʻalapotopotoga e leʻo 10,000 ma o lea ua toeitiiti 5 taimi lena aofaʻi. Fa'aoga le alalafaga ma talanoa e uiga i ou lagona, aisea e te Fap, ma mea e mafai ona e faia e fesoasoani ai e tape lau vaisu. O se tasi o aʻu faʻaosofia sili e faʻaauau pea laʻu faʻasologa, aemaise lava pe a ou matua faʻaosoosoina, o le maasiasi lea ou te iloa o le a ou lagonaina pe a ou toe setiina laʻu fata pine lea na ou galue malosi ai e fausia. O le upusii na sili ona pipii ia te aʻu i lenei aafiaga atoa o le, "Aua le fiu le mea e te manaʻo ai, mo le mea e te manaʻo ai i le taimi nei"
F: O le a le mea e sosoo ai?
A: Ia, ia te aʻu o le isi laasaga o le faʻaauau pea i le tasi aso i le taimi ma iloa e tusa lava pe tasi le tausaga, o loʻo i ai pea le faaosoosoga e lolo atu. Ioe, e faigofie lava a o faagasolo taimi, ae o le manaʻo e toe foʻi i lou tagata tuai atonu o le a le alu ese lava. Ou te faamoemoe e faaaoga mausa ma le amio pulea ua ou maua mai lenei aafiaga e avea ai ma se uo tama, tama, ma, faamoemoe i se aso, o se tane.
Fa'afetai i tagata uma na lagolagoina a'u i lenei tausaga ua tuana'i, i lenei nu'u mo le iloa e le'o na'o a'u i la'u vaisu, ma so'o se tagata faitau i lenei mea e maua e tusa lava pe itiiti sina fesoasoani i mea ua ou a'oa'oina.
Afai ei ai ni au fesili poʻo ni faʻamatalaga lagona le saoloto e lafo i lalo pe feʻau faalilolilo mai ia te aʻu pe afai e sili atu lou toʻa i lena auala. Manuia tele Fapstronauts ma tumau malosi!
LINK - O'u Aafiaga 1 Tausaga Mulimuli ane
Pepa amata - Le amataga o laʻu NoFap Malaga
Na ou mauaina lenei subreddit i le amataga o aso nei ma na ou fiafia ai. Na ou faitau i le FAQ ma matamata i ni nai vitio ma vave ona malamalama. Sa ou mafaufau e lafo lenei mea i luga o se lafoaʻi, ae na ou iloa ua oʻo i le taimi e faʻamaonia ai le mea moni lava ... o se vaisu.
Na amata ona ou pei o le tele o tama ma maua le porn e ala i auala faalilolilo i oʻu talavou, ae ou te leʻi malamalama lelei po o le a le uiga. Seiloga na ou mauaina le masturbation ma i se taimi mulimuli ane, ponokalafi. O le mauaina o la'u lava komepiuta ma iu ai ina le taofiofia le avanoa i luga o le initaneti na atili faateteleina ai lo'u faatupulaia o vaisu. Na ou faauigaina e pei o hormones talavou ma o se mea masani ia te au le faia i aso uma i nisi taimi i le tele o taimi i le aso e tasi.
Sa ou i ai i se mafutaga umi e silia ma le 5 tausaga ma e oo lava i le faaipoipo ma e oo lava i lena mea e leʻi muta ai laʻu vaisu. E masani lava ona ou manatu o loʻu "manaʻomia" ona faʻamalosi ona o aʻu sa leʻi i ai i se mafutaga faʻafeusuaiga mautu, ae na iu lava ina ou iloa o le manaʻoga ma le faʻamalosi sa i ai pea e tusa lava pe na ou i ai i se faʻafeusuaiga alofa. Na ona ou mafaufauina e pei o le "masani" ma le "faaopoopo," ae e masani lava ona ou maasiasi faalilolilo i oʻu manaoga faavae. Sa ou manatu o le a iu lava ina ou matua ese mai ai ma atonu afai ou te mauaina le mafutaga sao o le a ou le toe lagonaina le uunaiga.
Ua 25 oʻu tausaga i le taimi nei ua ou feiloaʻi i se teine lelei ou te alofa tele i ai. Ua toeitiiti atoa le 5 masina talu ona ma tafafao faamasani ma ou te lagona le mautinoa e uiga i le lumanai o se ulugalii. Ma te le'i faia ni feusua'iga ona o lo'o ma mafaufau lelei i ai ma o ia o se taupou, ae o lo'o ma fa'afeusuaiga i isi itu (faitau: tugutu/mutual masturbation) 'Ou te lagona le fa'amalieina i le ma feso'ota'iga, ae pe a le o fa'atasi a'u. ou te maua a'u lava ua pa'u'u i ia lava uunaiga ma ou iloa ai ua ou see atu i mausa tuai. Sa ou ta'u atu ia te ia o'u faafitauli, ae sa ou manatu faatauvaa i lona tulaga moni ma sa foliga mai e lei faateia o ia, ae sa ou lagona lava le palapala.
Ina ua uma ona ou mauaina lenei alalafaga i aso nei ua ou filifili e pulea aʻu lava ma faʻatoʻilaloina oʻu manaʻoga faavae. Ou te iloa atonu o le a ou toilalo i se mea i luga o le laina, ae ua iu lava ina ou umiaina le mea moni o ia te au ... o se vaisu.
tl;dr: Sa fa'atosina mo le 15 tausaga talu ai, na i'u lava ina filifili e fa'amuta.
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