Faʻamatalaga: E ui lava na ia fai mai 30 aso, e foliga mai o lenei ua na o lona lata mai ma sili ona umi laina. Ua faʻaalia e Upadtes e leʻi faʻamaloloina atoatoa o ia .. ..
Ma na ou faia ia 30 aso. O le taimi sili na umi talu mai na ou 11 pe 12! Matagofie tele mo aʻu. Sa ou mafaufau lava i taimi uma sa i ai loʻu loto malosi ma le lototele, ae ua ou le ausia le taimi lenei nai lo le taimi ou te faitau ai. A leai se isi mea, ua ou toe faʻalagolago ia te aʻu lava.
Nisi aoga na ou matauina faʻapitoa ia te aʻu:
-Faʻamalolo maeʻa ED: O taimi mulimuli na ou "faʻamaloloina" ai ma toe paʻu ai, sa leʻi toe lelei pei o le taimi nei. Na maitauina e laʻu paga e faigata i taimi uma, tusa lava pe leai se faʻaosofiaina ma o loʻo ou tumau pea ile tutusa tutusa o taimi. O se lagona lelei ma ua mafua ai ona ou vaʻavaʻai atu i feusuaiga i le taimi nei, e ese mai le le fiafia i ai ma lagona fesoʻotaʻi o le maasiasi / tausalaina.
-Faʻaitiitia le popolevale lautele: Sa ou le talitonu o le popolega lautele na fesoʻotaʻi ma le PMO. Ae talu mai le amataina o le NoFap, sa tatau ona ou faifaimea faʻatasi ma isi vaega fou o tagata i taimi eseʻese e lua ma ou te leʻi lagonaina lava le toʻafilemu poʻo le fiafia tele. Ou te le popole tele i oʻu foliga vaaia poʻo mea ou te fai atu ai. Ou te le popole e uiga i le malolo i talanoaga. Naʻo loʻu toʻafilemu ma le lagona le fefe. Ua naʻo loʻu faʻamalieina o aʻu lava ma i le faia o lea mea mafua ai ona fiafia isi ia latou lava. O laʻu paʻaga na oʻo lava foi i totogi faʻamalo mo le "puʻeina" o aʻu. Lelei tele lena lagona!
-More ma sili atu moe: Sa ou faʻaaogaina se moe taʻamilosaga polokalama mo laʻu telefoni mo se taimi umi ona o le fiafia. Na ou matauina talu mai le aso 14, o laʻu moe lelei e leʻi sili atu le maualuga. O aʻu foʻi, i se tulaga aoao, sa tele atu laʻu moe aua ou te leʻi ala umi i le faiga o le PMO (ae na faʻalavelaveina lava e le 'ava malosi / tuai po / taʻaloga).
-E masani ona ou fiafia: Sa i ai aʻu atoa le tele o luga ma lalo. O le tolotolo na susu ma na ou lagona le faʻanoanoa i mea uma na mafai ona ou mafaufau iai, e aofia ai laʻu galuega ma paʻaga ma uo ma isi mea uma. Ae na malepeina i latou i vaitaimi o le fiafia ou te leʻi masani ai mo sina taimi. Ou te le popole tele i laʻu galuega tulaga ma ia sili atu le aoga e uiga i le faʻasaʻoina, o le a sili atu loʻu fiafia ma laʻu paga ma fiafia i loʻu taimi sili atu ma aʻu uo. Ou te manatuaina i aso ua leva, sa ou lelei tele i le nofo fiafia i le tele o taimi ma sa mafai ona aumaia aʻu mai le faʻanoanoa ma le malamalama ma faigofie. Ua ou toe lagona foi. O taimi ua ou le fiafia ua amata ona faigofie ma faigofie ona faʻataʻamilo ma liliu.
Ou te manaʻo e alualu pea i luma. Talu ai nei na amata ai ona ou taʻalo i se taimi mulimuli ane i le po ma tele taimi ma ou te lagona o le le lelei lea o aʻafiaga o loʻu olaga. Ua suia le amio masani o le nofo i luga mo le PMO. Na ou fai ifo ia te aʻu, afai e le mafai ona ou moe ae e leʻi i ai se taimi, o le taʻaloga e tatau ona sui. Talu ai nei foi na ou toe solomuli ai i le 'ai o sukalati le maloloina ma meaai mama, e ui lava sa ou lelei lelei' ai maloloina filifiliga. Lea ua suia mai le taimi nei.
Faafetai mo le faitau! 🙂
LINK - Tala 30 Tala: O le tele o faʻaleleia, manaʻo tele!
by lucasfap
FAAFOUGA - Na ou alu i le aso 60! (Faʻafou)
Yeeeaaaaaaahhhhhh !!
O loʻo ou mafolafola solo i lalo, ma le faifaimea faʻatasi ma laʻu paga, ae o le suiga tele lava o loʻu lagona lea. Sa amata ona ou faanoanoa, fai si masani ae ou te leʻi amata. O lenei ua ou mauaina ni aso lelei tele ma ni aso sili ona leaga, ae e masani ona ou lelei. Ma e lelei.
O aʻu foi ua tau le popole. Atonu na i ai sina aafiaga mai / r / hownottogiveafuck, ae o lea ou te lemu le popole tele e uiga i le tele o mea le taua ma o lenei ua ou matua popole lava soʻo. E laitiiti laʻu tama. Ou te le faʻamamafa i mea e le mafai ona ou faʻatonutonuina. E eseʻese lena mea mo aʻu- ma e manaia. Ona o le galue ese, e leʻi tele ni tulaga faʻafesoʻotaʻi na ou maua, ae na i ai ni taimi lelei ma faigofie ai ona aluʻese ese mai faʻalavelave le lelei. Ma leai se popolega lautele. 🙂
O laʻu filifiliga lelei e lelei pea. Ou te liliu ese mai ata "leaga" i tifaga, ou te le amanaʻiaina le lapisi mekasini fata i le fou sooupu, ou te leʻi alu i le leaga subreddits i vaiaso ma ou te le fiafia i le porn. O nai pasi pasi mafaufauga o le fia vaʻai i se mea na tupu, ae e mafai ona ou 'aveʻesea ese pei o se lele lele.
NoFap ua aumaia ia te aʻu le faʻaosofia e maua ai se le motusia laina o 30 aso o yoga ma malulu taele. Yoga na lelei tele, aua o le faia muamua mea aveʻesea loʻu popole e uiga i le le lava faʻamalosi tino. O loʻo 'aʻai tele fualaʻau ma fualaʻau ma e le manaʻomia se suka maualuga (e ui lava ona manaia mai lea taimi i lea taimi - ou te le manaʻomia).
I le auala lava e tasi ou te le faʻaaogaina i le faʻaseʻe pe a ou faʻanoanoa, ou te le faʻagaeʻetia i le lafoa o faamalositino pe 'ai se mea leaga. O se lelei suiga i mausa ma mafaufauga gaioiga ma ou te manatu o le sili tele mafuaaga na ou tumau ai i lenei mamao
Ua mafai foi ona ou alo ese mai taʻaloga faatauvaga ma lugalaina ona o le leaga o latou aafiaga ia te aʻu. Ua ou suia i latou i tala mamafa taʻaloga ou te fiafia iai ae mafai lava ona ou faʻatapulaʻaina, faʻapea foʻi ma le fiafia e galue i luga o aitia pisinisi.
Faʻasologa i le 90 ma se lumanaʻi vavalalata avanoa!
FAAFOUGA - I le avea ai ma tagata e fiafia ia i latou lava (Day 90 !!!)
Fapstronauts ma Fafine Tamaʻitaʻi, faʻafetai mo lau lagolago uma i le 90 aso talu ai - Na ou faia mulimuli ane! 🙂
O loʻo ou tuʻuina loʻu manuia i ni mea se lua: muamua, sa ou faʻamaoni ma faʻamaoni i oʻu taimi ua teʻa i le amataga o lenei laina ma faia faaiuga e uiga i faʻataʻitaʻiga, o lona uiga na ou alu ese aʻu faʻamalosi i le amataga (o se se mafaufauga, o se moomooga tilotilo i se tagata fai pese, nofo toʻatasi ma le fiu). Lona lua, ma aemaise lava latalata i le amataga, sa masani ona ou lafoina ma tuʻu le tele o taumafaiga i le tuʻuina atu o fautuaga i isi, na fesoasoani e faʻamanatu mai ai ia te aʻu faʻaiʻuga na ou faia ma ia tumau ai i le ala saʻo.
O le eseʻesega tele i le va o aʻu ma 90-aso-talu ai-aʻu o lea ua ou fiafia ia te aʻu lava. E leai se tausalaina e uiga i le faaseʻe. Ou te faʻaaogaina le malosiaga o lenei auala e faʻamalositino ai aʻu i aso uma. Ou te luʻiina aʻu mafaufauga le lelei, e le gata i le faʻamamaina, ae e uiga foi i popolega lautele ma galuega ma mea uma. E i ai loʻu talitonuga mautinoa- Ou te iloa o aʻu o se tagata tulaga ese ma sili ona lelei ma ou te le manaʻomia se faʻamaoniga e faʻamaonia ai. O laʻu va ma laʻu paga e sili atu nai lo se isi lava taimi. E masani ona ou fiafia i aso uma, pei o loʻu tama. Ua ou lafoa isi vaisu na ou lagona ai le le fiafia ia te aʻu lava.
O na mea uma- o latou o iʻuga o le faʻaaogaina o le talitonuga ua ou mauaina e ala i le NoFap e luʻi ma faʻaleleia vaega o loʻu olaga sa ou le fiafia i ai.
Pipii i ai, tagata uma. Afai o loʻo faigata ia te oe, e foliga mai e tele mea e te maua mai le auai i le NoFap, Tusa lava pe e te le o "fai ma vaisu" le tasi. Le mea sili, e mafai ona e faʻamaonia oe e le o se pologa i lou tino. Ae o le mafai mo mea sili o loʻo i ai foi-o se olaga atoa suia o loʻo faʻatalia pe a fai e te faia le taumafaiga.
Le mea e sili ona lelei! 🙂
Ou te malamalama lelei ile faʻafefea ona fai e le TV, tifaga ma faʻasalalauga le manatu ole tagata i le tele o mea. Ina ua amata laʻu faigamalaga i le NoFap, o se tasi o mea sa ou faʻamoemoe e aveʻesea ai aʻu, o se manatu faʻaletonu o fafine.
O loʻo ou talanoa e uiga i le tau mafaufau pe faʻamata e faʻapefea i (feusuaiga) ma toetoe lava o fafine uma ou te feiloai i ai. E mafai ona ou faia ni talanoaga moni ma le faʻamaoni, malie ma faʻamaoni ma latou, ae o le a mafai ona ou taofia aʻu mai le mafaufau e uiga ia latou le lavalava. Ma ua ou lagona le leaga ona ua ou i ai i se fiafia mautu sootaga ma ou te le manaʻo e mafaufau i isi fafine i lena auala, pe soʻo.
Ou te taumafai malosi lava e aloese mai le ituaiga o faʻamalosia faʻaauauina e TV / Tifaga / faʻasalalauga - Ou te poloka faʻasalalauga i luga o laʻu komepiuta, ou te lafoa i latou i luga o le TV, ou te tilotilo ese i "na" vaʻaiga i TV / tifaga. Ou te taofi lelei aʻu lava i soʻo se taimi ou te maua ai oʻu mafaufauga o se ese i lena auala (vaega e fesoasoani ia te aʻu e nofo ai i le NoFap). Sa ou faamoemoe o le a fesoasoani e "faaleleia" oʻu mafaufauga, ae e i ai lava sina suiga, e oʻo mai i le taimi nei.
Pe tatau ona ou faia se mea ese? Pe o se vaega lenei o le avea ma se tama e tatau ona ou taliaina? E mafai e se tasi ona fesootai i lenei mea?
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