Muamua lava, ou te fia faʻafetai i lenei subreddit ma tagata uma i totonu! O le mea lea na amata ai laʻu malaga ia Me i lenei tausaga [vaai i lalo], ma o loʻo ou tusia lenei mea ona ou te manatu ua faʻamalolo laʻu ED faafetai i lenei subreddit.
Aʻo leʻi oʻo ia Me, na ou maua le ED mo le tusa ma le 1.5 tausaga. Ou te le iloa pe aisea na ou maua ai, pe na faapefea. Ae o taimi uma lava ou te i ai ma se teine, e le mafai ona ou i luga, e ui lava ou te iloa sa ou matua'i maofa. O le mea lea na ou matua le mautonu ai, ma o le a ou faavalevalea ai ma le mafaufau o le a ou le toe faia se feusuaiga!
Na ou mauaina lenei subreddit faʻafuaseʻi, googling mo oʻu faafitauli. Ina ua uma nisi o au tala faaosofia, sa ou manao e ausia laʻu sini o le toe faia o feusuaiga masani. Ou te lei fap, mata, matamata porn pe faia feusuaiga mo le 2 masina. Ina ua uma nei 2 masina, sa ma talanoaina ma laʻu uo teine i le taimi nei oʻu faafitauli, ma na ma filifili e faʻagesegese pe a uma ona ou ausia laʻu sini o le le PMO'ing mo le 2 masina.
Ia nofappers, ou te le manaʻomia le faʻagesegese aua ou te fiafia e fai atu: Ua leai se toe faʻafitauli i le toe faʻaleleia o laʻu D :D. Sa tumau faigata i le taimi atoa. I le 2 masina mulimuli ane, ou te manatu ua ou malolo. E leʻi iai ni faʻafitauli i le faia o feusuaiga, ma ua sili atu loʻu fiafia i ai nai lo se isi lava taimi!
O lea la o la'u pou mulimuli lea i luga o lenei subreddit. Ou te manaʻo ia manuia tagata uma i lau faigamalaga e ausia lau sini ile NOFAP. Afai e mafai ona ou ausia laʻu sini, e mafai e outou uma ona faia! Ou te iloa mautinoa!
tl;dr Na maua le ED, FA'amalolo!!!
LINK - FAAFONOINA LA'U ED! Ua ausia sini!
by faplessmay
[Tulaga muamua Me 4th, 2013 – Auai fou, by faplessmay]
E i ai sa'u mafutaga le mautu ma la'u uo teine mo le 4 tausaga i le taimi nei. Ua leiloa la'u V i le teine lea pe a ma le 1 tausaga. Sa ma fiafia uma i feusuaiga, ma toetoe lava o aso uma talu mai lena taimi. Sa 17 oʻu tausaga i lena taimi, ma sa leai se faafitauli o feusuaiga. Ou te le masani tele i le porn, aua ou te leʻi faʻamalosia e tatau ona ou fap.
Tausaga 18 Na ma teteʻa ma ia, ona sa ou manatu e tatau ona i ai se mea e sili atu i le olaga nai lo le na o le 1 le teine e faavavau. Sa ia faatasitasi ma se isi tagata, ma sa amata ona ou vaai i isi teine.
Sa avea a'u ma se tagata fa'alilolilo, ae na atili ai ona ou mautinoa pe a ou matua. Ou te le leaga tele e pei o mea na ou faalogo i ai, o le mea lea e o mai ai teine ia te aʻu, ma o le mea moni ou te leʻi maua lava le loto e savali atu i se teine.
O lea, ina ua amata loʻu olaga nofofua fou, sa ou fefe lava e amata se talanoaga ma se teine. O lenei mea na mafua ai se taimi umi e leai se taimi sexy. Na faafuasei lava ona ou manao e fap, o se taunuuga o le tele o feusuaiga sa masani ona ou faia ma loʻu ex. Ou te masalo e mafai ona e fai mai na misia e loʻu tino le aʻafiaga o le dopamine, o lea na amata ai ona ou tilotilo i luga o le initaneti porn. Sa ou masani e fap toetoe lava o aso uma, ma Ou te leʻi manatu e ono afaina ai loʻu olaga feusuai.
20 tausaga, sa ma toe foi faatasi ma lo'u ex. Sa ma fesootai pea i tausaga ua mavae, ma iloa ai sa ma alolofa pea le tasi i le isi ma toe tuu atu i ai. Na vave lava ona matou toe faia taimi feusuai. O faʻafitauli ma ED na tupu tele i le amataga. Sa ou matua maasiasi lava ma ou te lei oo muamua lava i lenei faafitauli ia te ia. Sa ou le malamalama pe aisea ua ou maua ai lenei faafitauli, ma amata ona ou tuuaia tulaga eseese. Na amata ona ia manatu ua ou le toe tosina atu ia te ia, o se mea masani le mafaufau, ae e le moni. Sa ou lagona lava le fiafia e pei ona masani ai, ae e le'i tumau lava lo'u D e pei ona ia faia i nai tausaga ua mavae.
Talu ai nei na ou matamata ai 'O le Fa'ata'ita'iga Tele Tuafafine' lea na fautuaina i luga o se fono i luga o lenei upega tafaʻilagi. Sa ou iloaina aʻu lava ma oʻu faafitauli i ana upu, ma sa ou lagona le matuā mapusaga. (o le 4 aso talu ai)
O mea na ou matauina i le 4 aso o mea nei:
- Ou te iloa e faʻavalevalea ae ua ou masani i le faʻaogaina, ma o nisi taimi ou te le iloa ai ua uma ona i totonu o loʻu lima loʻu ofuvae. Ou te matauina pe a maeʻa ni nai sekone pe a tuʻuina atu sina dopamine, ma tuʻu vave.
- A na o aʻu i totonu o loʻu potu, o nisi taimi ou te maua ai se talanoaga i loʻu mafaufau ma fai ifo ia te aʻu lava 'e le mafai ona tiga le taimi e tasi'. 'Na'o le 1 minute e le afaina ai le ta'i'. O a'u homone ua fa'avalevalea ai a'u.
- Vaaiga fa'afeusuaiga fa'afuase'i i lo'u ulu ou te le'i masani ai. Masalo ona o le mea lea e suitulaga i porn? O lo'o ou taumafai e aua ne'i mafaufau e uiga i feusua'iga, ae ose mea taufa'a'ole'ole lea talu ai o a'u o se miti. (e le o se alofaga btw)
Aafiaga lelei: Ou te manatu e sili atu loʻu malosi ma o loʻo ou mafaufau e amata tamoʻe, amata i le Aso Gafua. Ou te lagona foi le lelei e uiga ia te aʻu lava, aua a maeʻa aso 4 (Ou te iloa o se taimi puʻupuʻu) ou te manatu e mafai ona ou tuleia aʻu lava ia aua nei toe amata.
Na ou faitau i se isi pou o le fofo mo ED e sili atu le mautinoa, lea e maua (i se faapuupuuga) e ala i le ausiaina o au sini ma galue atili. Afai e filemu le tino ma le mafaufau, e mafai ona e ausia le tele o mea. Ou te matua ioe lava i lenei mea, ma e ui lava ou te iloa o le toe faʻaleleia o le faagasologa o le a alu ile 6 masina, ou te mautinoa o le a ou ausia laʻu sini o le nofapping.
Ou te moomoo ia manuia tagata uma ma talosia o lenei tala sa i so'o se itu aoga.
tl;dr Got ED, o lea e leai se MPO e toe faʻafoʻisia loʻu tagata tuai.
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