Pau lava le mafuaaga o loʻo ou lafoina ai, ou te faʻamoemoe e faʻaosofia, e mafai e isi ona faʻafeiloaʻi, ma ona o tala faʻapenei na mafua ai ona ou iinei. E le o a'u o se tusitala maoae, o lea ou te faamalulu atu ai pe afai o le mea lea ua i ai.
Ina ua ou toe amata NoFap ia Aukuso (e le mafai ona ou talitonu ua leva na), na ou matua lafoaia uma le faamoemoe o se mafutaga, fesootai ma isi tagata, ma lagona i taimi uma ua ou motusia mai le lalolagi atoa. Na ou manatu o le a avea aʻu ma taupou mo le olaga (ua 22 oʻu tausaga i le taimi nei), ma ua matuaʻi taliaina lenei mea moni. Na ou fapping mo toetoe lava o loʻu olaga atoa (Na ou amata i le aoga tulagalua - na ou faʻaleagaina i le taimi nei, ae o le masturbating o se mea na pipii ia te aʻu), ma ou te leʻi iloa le mea na ou faia i loʻu olaga. Na ou mauaina lenei subreddit saʻo ae ou te leʻi amataina se galuega faataitai, ma ina ua maeʻa ni suʻesuʻega tele, na ou iloa ai o le tele o "faailoga" na faʻatatau ia te aʻu. Sa ou i luga ma filifili e tuu i le aso na sosoo ai.
2 vaiaso muamua:
o se tasi o mea sili ona faigata ua ou faia. O le tele o le pulea o oe lava e tatau ona e pulea oe lava e valea! Ou te leʻi alu lava i se vaiaso e aunoa ma le PMOing, ma i nei vaiaso e lua na pau lava le mea na mafai ona ou mafaufau i ai o le tele o loʻu manaʻo i ai, ma le manaia o le a lagona. O oʻu lua vaiaso muamua foi ia i le aai fou ma laʻu galuega faataitai, ma ou te manatu na fesoasoani - o le siitia atu i se mea fou na mafai ai ona ou suia masani.
Muamua masina:
O le suiga o le masani o se vaega tele o lenei aafiaga mo aʻu e ui lava. Sa ou faamalosia aʻu e fai mea ou te leʻi faia lava ma ou te leʻi manatu lava o le a ou faia- tafao faatasi ma tagata mai laʻu aʻoga, auai i se faletaʻalo aʻe papa (ou te fefe i le maualuga!), feiloaʻi ma tagata fou i faʻalapotopotoga faʻapitoa. , ma e oʻo lava i le vaʻai i se fomaʻi (e le mafai ona lava loʻu fautuaina o lenei mea. matuia. O aʻu o se ituaiga neurotic ma popole pe faʻafefea ona ou alu atu i isi tagata, ma sili atu nai lo se isi lava mea, na ia fesoasoani ia te aʻu ia ou malamalama ia te aʻu lava ma talisapaia mea o aʻu. sili i). Sa amata ona ou alu i le faletaalo uma. nofofua. aso. Na ou suʻeina se taʻaloga masani mo tagata amata ma amata le masani lea e taʻua o le 5 × 5, lea na ou filifilia ai ni mea faʻapitoa ma e tatau ona fai le 5 reps o le mamafa o le mamafa. E mafai ona ou taʻu atili atu ia te oe pe a e manaʻo ai, ae o lenei tuʻufaʻatasia ma le aʻeaʻe papa e masani ona fesoasoani e suia loʻu tino mai le le faʻamalamalamaina ma le le lelei o le paʻu i se mush teisi tone (Ou te le toe maasiasi i loʻu tino, o le ki). E tusa ai ma faʻamalosi i lenei taimi, talu ai sa ou galue malosi o le a ou alu i le fale ma ou lelava lava, ma le faʻaaogaina le PMO e moe ai. Ou te fautuaina foi le a'e papa aua o se mea e te faia o se vaega-o le taimi lea na ou faia ai le tele o uo fou ma mautinoa le faaleleia atili o oʻu tomai faʻaagafesootai, ae le o le taʻua uma o faʻamanuiaga faaletino.
2 – 3 masina- mafolafola/lagona vale:
O lea la i le taimi lea, sa faaauau pea ona ou alu i le faletaalo i taimi uma. Peitaʻi, na ou taofia atoatoa le tuʻinanau o feusuaʻiga. Na ou matauina le tele o taimi e siaki ai teine-o se mea ou te lei faia lava i lo'u olaga ona sa ou matamuli e oo lava i le vaai. O lea la ou te le'i popole lava. Ou te manatu i le taimi lea, e le faapea na ou faanoanoa, ae na iu ina ou iloaina mea uma na ou misia. E matua faigata lava ona tuʻuina atu lenei manatu i upu, ae sa mautinoa lava sa ou ola i se puao mo loʻu olaga atoa, ma o nei masina e lua na ou aliaʻe mai ai, ma sa matua faanoanoa lava i le tele o le taimi na ou faʻaumatia ai le le faʻaagafesootai. ae le feiloai i tagata. E le faapea na ou faanoanoa e uiga i le le faia o feusuaiga, ae na sili atu ona ou iloa le tele o loʻu tuleia o tagata i loʻu olaga atoa nai lo le valaauliaina oi latou i totonu. Ou te saeia lava e aunoa ma se mafuaaga i le aso, ma i taimi faʻafuaseʻi pe a inu foi.
Masina 4-5 (e oo mai i le taimi nei):
Ina ua mavae sina taimi, na ou le toe faanoanoa ia te aʻu lava ma faasolosolo malie. Sa ou faia se faaiuga maaleale e taumafai e faatafai ma teine—i luga o le pasi, i laina, po o fea lava. toilalo i taimi taitasi. Ae o lea ua i ai sau vaega o uo matou te feaei faatasi, o au uo potu malolo e tafafao faatasi, ma patī malie ma fegalegaleaiga e ala i laʻu galuega. E to'aitiiti lava tamaiti a'oga mai la'u a'oga o lo'o a'oga i fafo, ma sa ma feiloa'i i le teine lea i se tafaoga na matou fa'atutuina. Na amata ona ma talanoa ma mea, ma ina ua mavae ni nai vaiaso sa ma o i se tafaoga faamasani moni. O le masina ua tuanaʻi o se asiosio ia te aʻu-ua matou o i tafaoga faamasani, o le mea moni lava o ia i le geeky mea ou te i ai, ma matou talanoa e pei o ni uo tuai.
fa'aoso lapataiga?
E le gata i lea, ua ou faia nei feusuaʻiga 🙂 Ou te lagona le leaga ona ua ou tuai i lenei taaloga, ma ou te iloa i le 22, ua ou sili atu i le piʻo o le mea masani iinei i le US. Ae e matua lelei lava o ia i lena mea, ma o le mea moni ou te manatu e fiafia o ia e aʻoaʻo mai ia te aʻu mea ma faʻaali mai ia te aʻu le faiga o gaioiga ma tulaga. Ou te matua le fiafia i ai! Ae matou te leʻi faia feusuaʻiga, sa matou o i se malaga tolauapi, ma sa na o i matou i tua o se SUV mo le po-na amata ona faʻamagoina aʻu ma aʻu, talu ai ou te leʻi oʻo i le tele o masina na faʻafefeteina loʻu ofuvae ( pei lava o le pese…). Ou te le manatu na te iloa, ae na ou saunia lava aʻu lava mo le mea moni o le a le umi loʻu moega - ou te masalo o loʻo i ai laʻu PE, ona o lagona e matua valea lava. Ua lava a matou feusuaʻiga e mafai ai ona ou umi teisi i le taimi nei, ma na o le faʻaauau pea pe a maeʻa le orgasm. Afai ei ai ni au fautuaga lelei mo le amataina o feusuaiga / gaioiga ou te matua fiafia lava ia i latou!
/ fa'ai'u fa'aoso
O la'u tala la lena. E foliga mai ua ou mauaina se mafutaga ma se teine e matua aulelei lava, faia ni uo se tele, amata kuka ma 'ai maloloina, ma maua mea e fiafia i ai. Ou te le manatu o se tasi o nei mea e mafua mai i "malosi sili", ma e sili atu ona o loʻu manaʻoga e faʻatumu le taimi i mea e fai e le o le PMO. Sa ou aʻoaʻoina foʻi le manatu faapito—sa ou manatu i taimi uma sa ou agalelei e ala i le tuuina atu i so o se mea e manaʻomia e isi tagata. Sa ou le toe popole i isi, ma taulai atoa i le faaleleia o au lava ia. A e mauaina se mea e te fiafia i ai (pei o le a'e papa, mo se fa'ata'ita'iga), e le gata e avatu ai ia te oe se mea e fai, ae e avea ai oe ma se tagata fiafia ma se mea e te talanoa i ai. Ou te fefe i na taimi filemu na o aʻu ma tagata-ua mafai nei ona ou aumaia le aʻeaʻe papa poʻo le kuka, ma vave ona fiafia tagata.
Ou te le manatu ua ou faamaloloina po o soo se mea i soo se auala anoa-ua sili atu ona ou taliaina po o ai au, ma le mea e tatau ona ou faia e avea ai ma tagata ou te manao e avea ai. O la'u sini mo le semesa a sau o le avea lea ma se tagata afeleti – sa avea lava a'u ma tagata ta'aalo, ma o lea ua 'afa i le va o le masani ma le tino maualuga (taufetuli i le 7 maila ananafi! Sa le'i mafai ona ou faauma le maila i le aoga maualuga…). O laʻu sini e le o toe faʻataʻitaʻi mo le 90 aso, ae ia sili atu le leo, ma fai ni gaioiga e oʻo atu ai i lena. Ou te faʻamoemoe ua ou pasia le PMO, ae o le a tatou vaʻai i mea o loʻo i luma.
Ou te faʻamoemoe o lenei mea e faʻaosofia ai se tasi, ma afai ei ai ni au fesili e uiga i laʻu faigamalaga / o le a le aoga mo aʻu / pe faʻapefea le fomaʻi (loʻu poto masani) / faʻafefea ona aʻe maʻa / isi mea, faʻamolemole fesili. Ou te lagona e pei na mafai ona ou suia loʻu olaga, e le aunoa ma se faʻalavelave faʻalagona ogaoga, ma o loʻo ou i luga o le auala e avea ai ma tagata ou te manaʻo i ai.
Alu 'au! E mafai ona e faia!
LINK - Taimi umi ... 138 aso i totonu. O se tala manuia?
by lafo0042
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