E moni lava. Fa'afetai. O tala ma fautuaga na ou maua mai i lenei subreddit ua fesoasoani tele ia te au e suia le tele o mea ou te le fiafia ia te au lava ia.
Na o le 3 masina talu ai, sa ou atuatuvale ma masani ona le fiafia i loʻu olaga ma aʻu amioga. I le taimi talu mai lena taimi ina ua uma ona ou mauaina le NoFap, ua amata ona ou faia mea e masani ona ou le faia pe tuu ese. E masani ona ou faia toleniga, faia galuega sili atu ona aoga i loʻu taimi, talanoa i le tele o tagata ma sili atu loʻu fiafia ia te aʻu lava. Na ou fai atu i se teine e alu ese, ma e ui lava na ia teena aʻu (lea e leaga), ou te ofo i le mafai ona ou amataina. E le mafai lava e lo'u tagata tuai ona faia lena mea.
O a’u masaniga i aso uma e lelei tele; sa masani ona ou ala i luga i le aoauli ma faʻaumatia itula, ae o lea ua ou ala i le vave 8 e aunoa ma se faʻailo, ona oso lea i totonu o se taele malulu ma savali i fafo o le faitotoa e sili atu le ola nai lo le 3 masina talu ai.
Faafetai NoFap, ou te lagona o se tagata fou i aso uma.
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by obyte
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