Viia le Atua na ou faia. O aʻu o 25, sa i ai muamua le manuia o le nofap streaks, ae o le lona lua lea e sili ona umi ma o se toe faʻaleleia tele mo aʻu. Ua ou matua fiafia lava ua ou mauaina lenei nuu aua ua matua faatumauina ai lo'u alu . Ae ui i lea, ou te manaʻo e faʻasoa nisi faʻaleleia, lesona na aʻoaʻoina / faʻailoga, ma sini fou.
Fa'aleleia o le Olaga/Fa'ailoga
- E le toe i ai lena mamafa tausalaina ua tosoina a'u i lalo. Ou te lagona le mama i soo se mea ou te alu i ai.
- Faʻateleina le mautinoa. E sili atu loʻu talitonu ia te aʻu lava ma e le faʻafefe faigofie, ma e le popole tele i manatu o isi e uiga ia te aʻu. E le gata i lea, o le na o le ausiaina o se mea e matua faigata ma e matua le masani ai e foliga mai ai e laiti isi luitau nai lo le taimi muamua.
- Na maua la'u galuega faataitai mo le taumafanafana, ma sa faia ni faatalanoaga matagofie.
- Na o'o i se malepelepe, lagona lagona moni, fa'avaivai mo sina taimi e aunoa ma le fafa. O se aafiaga moni lea a le tagata, e le faʻavaivaia e ala i le faʻafefe, ma e sili atu loʻu malosi mai ai.
- Ua sili atu lo'u fiafia. E sili atu ona ataata tagata pe a latou vaai mai ia te aʻu. Ou te ataata atili pe a ou vaai ia i latou. E le faamalosia, e tupu lava. E i ai se tulaga maualuga masani e sau mai le faatasi ai ma uo ua ou lagonaina nei ma ou te lei mauaina muamua.
- Ua malosi atu le naunau e saili se ava ma le naunau e tuuto.
- Sili atu le alofa ma le agalelei mo isi.
Lesona na Aoaoina
- Paleni le "nofap" ma le "ioe soifua maloloina _______." Ou te fap ona ua ou lotovaivai, le fiafia, le onosaʻi, ma le faʻamalosi ma togafitiga e ala i le faʻaogaina. E i ai uma i tatou le malepelepe tatou te togafitia i le fapping ma isi mea ma e tatau ona le na o le taofia o le faʻaogaina ae faʻaleleia soʻo se mea e sese. Mo aʻu, o le mafaufau loloto i tusitusiga paia ma tatalo e fai ma sui o isi na fesoasoani e faʻamamāina ou mafaufauga ma mafaufauga ma toe faʻaleleia nisi o mamanu o mafaufauga. Mo oe atonu e ese, ae saili po o le a le mea faaleagaga e le lelei ma saili se auala e sui ai le leaga i le lelei. Afai e te le faia lenei mea, o loʻu aafiaga o, nai lo le fapping, o le a ou maua isi mea le lelei e fai e fofo ai loʻu gau, ia mautinoa ia e maua se faʻamalologa mo soʻo se mea sese ina ia e le iʻu i le saluina o lou palapala i lalo. ese fala.
“A lē faia le laau ia lelei ma ona fua lelei, pe ia leaga le laau ma ona fua leaga; aua e iloa le laau i ona fua.... O le tagata lelei na te fuaina mai mea lelei i lona potu e teu ai mea lelei, a o le tagata leaga na te aumaia mea leaga i lona faleteuoloa o mea leaga.”—Mata.12
- Fa'aauau pea le fa'aituau. I le amataga sa ou naunau e faʻatau / faʻatauvaʻa ae na ou iloa o le a sabotage aʻu taumafaiga, o lea na ou fetuunai ai aʻu sini i le masina 1 - leai se masturbating / porn; masina 2 - leai se pito / paʻi ia te aʻu; masina 3 - leai se faʻatauvaʻa. Ma le isi, o le Laasaga 1 o le faamamaina o lo'u mafaufau o le ki lea i nei mea uma. E amata uma lava i lou mafaufau ma lou agaga ia saili se auala e faamama ai na mea. E te le mana'o lava e fa'amalie.
- Tumau fa'afeso'ota'i i nei nu'u. E tele taimi na ou manaʻo ai e toe foʻi mai aʻu masani masani ae na matuā faamalosia i le iloaina o le toʻatele o isi na tamoʻe i lenei tuuga. Sa matua faʻamalosia foi le vaʻaia o le tele o tala o tagata o loʻo ioe i taimi uma e uiga i aʻafiaga leaga o le PMO ma le faʻafefeina o pepelo tatou te faʻasesēina i tatou lava e talitonu, ma faʻaalia le aoga o le nofap.
- E fesoasoani tele le iai o se faiga fa'ata/su'e. Sa ou faia se chains.cc account lea ou te matua fautuaina. O le tilotilo i lena mea i aso uma o se faamanatu lelei. O le isi tagata sa i ai se pesini maamora na te tuʻuina atu i totonu o se fagu i aso uma ou te manatu o se faiga mataʻutia foi.
Sini Fou
- Faʻatatau aʻu i aʻu galuega uma. Ou te faatuai, faia lea-faapea galuega tau lava ina ia faia, ma ou te le o toeitiiti lava i lo'u gafatia. E tatau ona faamuta lenei mea; E iai aʻu sini moni i le olaga e mafai ona ou ausia ma e manaʻomia ona ou ala i le taeao ma galue malosi ia maua.
- Tumau maopoopo. Tausia lo'u fale, taavale, api, komepiuta mama ma faatulaga lelei. Taofi se lisi o mea e fai ma fa'afou la'u gcal.
- Fa'alelei faaletino. O se lesona tele na ou aʻoaʻoina o le faʻamalositino faaletino e faʻamalosia ai le agaga ma fesoasoani tele i mea uma, e aofia ai le nofap. O le fa'amalieina o lou loto malosi e fa'afitia ai le tino e fa'amafanafana ma malolo pe a ole atu ia te oe e fa'amalosia atili ai oe. Sa masani ona ou aau faatauva ma fuafua e toe foi i le vaitaele ma unai au, e le gata ina ia ou tino faaletino, ae ia faamalosia loʻu agaga toa.
Fa'aauau fapstronauts. O outou o loo i ni nai masina, e matua aoga lava le oo i lenei mamao. 5 minute o le le fiafia e leai se mea e latalata i le fiafia o le faia i lenei mamao. Ua na o le amataga lenei. Ina ia tapunia, atonu o laʻu mau lea e sili ona ou fiafia i ai i le Tusi Paia ma o se tasi o vaega taua o laʻu fuafuaga.
Amuia le tagata e le savali i le filifiliga a e amio leaga, e le tu foi i le ala o e agasala, e le nofo foi i le nofoa o e tauemu; a o lona fiafia i le tulafono a le ALI‘I, e mafaufau fo‘i o ia i lana tulafono i le ao ma le po. E pei o ia o se laau ua totō i tafatafa ane o vaitafe e fua mai ona fua i ona tau, e lē mamae foʻi ona lau. O mea uma na te faia, e manuia ai o ia. ~ Salamo 1
LINK - Lipoti 90 Aso: Fa'aleleia, Lesona, Sini Fou
by le ogatotonu
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