Le au uso a nofappers, ua iu lava ina 90 aso i laʻu malaga ma o laʻu lipoti lenei. Ou te iloa o lenei mea ua matua faʻatulagaina, faʻamagalo aʻu i lena mea.
Aotelega ma le faamasinoga atoa
O le faia o le NoFap sa i ai se aafiaga tele ia te aʻu. Sa ou amata mai se vaisu leaga tele ma sa i ai foi isi faafitauli, ma e lei foia uma ai e pei o se togafiti faataulaitu, ae na fesoasoani ma aveesea ai le lagona o le atuatuvale na ou maua. O le a ou faaauau!
O lo'u amataga
Sa ou matua fai ma vaisu i ponoi, ma ou te lei maua lava se faaosofia moni mo tamaitai moni. Ou te manatua o laʻu uluaʻi faʻataʻitaʻiga faʻafeusuaiga muamua pe a ma le 10, o loʻo taoto ma loʻu tua e faʻasino i luga, ma tilotilo i se ituaiga toetoe lava-strip-faʻalili i luga o le televise a le atunuʻu, olo i se kapeta i le va o aʻu ma le fola. Na faasolosolo malie atu mea mai lena i ata vaivai, ata malosi, ma vitio. Talu mai le 19 o oʻu tausaga sa i ai saʻu potu na o aʻu i se fale iunivesete; o le iunivesite aupito maualuga lea o lo’u atunuu, lea e toatele tagata e suesue i le aso atoa ma faifaimea faatasi, ma e mafai ona ou matamata i soo se mea ou te manao ai. Na ou maua le masani o le matamata i vitio mo le tele o itula e fai le mea sili ou te mafaia e aua le orgasm. Sa faaauau pea lenei mea seia oo ina 24 ou tausaga; na atili ai ona ou tetee i agafesootai, faatasi ai ma ni nai uo, oi latou uma o alii ma e le lelei, ma e ui lava ina lelei au suʻesuʻega, e leai se mea na o na mea ma faʻafefe i loʻu olaga. I le taimi nei, ou te leʻi faia lava se feusuaʻiga ma se fafine ma e leʻi i ai foi se faʻavae mo se tasi sa ou feagai ma le olaga moni. Ae, e leʻi i ai lava saʻu uo teine vavalalata, poʻo se tuafafine. I le amataga o Oketopa i le tausaga talu ai, na ou siitia atu ai i se isi atunuu mo le aʻoga (moni a PhD). I le vaitau muamua e tatau ona e fegalegaleai ma faauo vave ona o le a faigata mulimuli ane, ae o oʻu tomai faʻaagafesootai sa leaga, o loʻu naunau e fegalegaleai ma tagata sa maualalo, ma sa ou le faia lena mea. I le aso 1 o Novema 2014, i le amataga o se faaiuga o le vaiaso lea atonu o le a ou nofo toatasi ai i taimi uma, sa ou lagona le faanoanoa tele ma sa mautinoa lava o le a ou i ai i le pito o le atuatuvale. O le a ou amata fapping mo itula mo le aso lona tolu i se laina ina ua amata ona ou faitauina pou i luga o vaisu i ponokalafi. Na ou faʻaaluina le aso atoa e faitau ai ma filifili e auai i NoFap. I le taimi muamua sa faigata, ae sa ou matua naunau lava, ma e tusa lava pe ou te toe foi, ou te toe amata vave lava. O aʻu ta e 9, 12, 13, 28 aso le umi, ae o lea ua ou i ai i le 91. I le taimi muamua na ou lagona ai le malosi tele o le manaʻo, ae na ou aʻoaʻo e taulimaina sina mea itiiti.
Ina ua maeʻa le lua muamua, faigata sili ona faigata, na manuia le NoFap i le aveesea o le lagona o loʻo oʻo mai o le atuatuvale lea na ou tauivi ai ma na ou lagona le lelei. E faigata ona faʻamatalaina: o le aafiaga sili mo aʻu o le aveesea o le faanoanoa faifai pea, ae le o se mea e sili atu ona patino.
Na iu ina ou iloa e tatau ona ou faʻaogaina lenei NoFap vaitaimi e faʻaleleia ai loʻu olaga i le tele o auala, ona e leai. Na amata ona ou faia se taʻaloga mama ia Ianuari, o se mea semanu ou te leʻi faia lava i luma o NoFap, ma o lea ua ou auai e le aunoa. Na ou le toe ofuina ia lava mitiafu ma ni osooso leaga na ou faaaogaina mo le 7 tausaga ma faaleleia loʻu ofu, lea e leaga lava ae le o le inoino. Sa ou aoao e kuka le tele o mea ma o lea ua ou fufuluina e le aunoa o'u nifo. Ou te le manatu o le galue / suʻesuʻe i taimi uma i faaiuga o vaiaso o se mea masani.
E uiga i teine. Toeitiiti lava ina ua maeʻa le amataga o NoFap, sa ou manaʻo i le fesoʻotaʻiga a tagata ma amata ona ou faitau Seddit ma tusi a Pick-Up Artists. Ou te leʻi faia se mea e pei o le alu moni i kalapu e piki se tasi, atonu ona sa ou le fiafia e alu ese tele mai loʻu sone mafanafana, pe atonu foi ona o loʻu mafaufau masani sa lava lelei e iloa ai e le o le mea lea ou te manaʻo ai. e fai. Ae ui i lea, sa ou aʻoaʻoina le tele o mea mai ia i latou ma nai fegalegaleaiga sa ou faia ma teine i lenei vaitau, e ui lava o loʻo matua mativa lava ma iʻu ai i le teena poʻo le lavelave o tulaga ou te le manaʻo ai, e mautinoa lava e sili atu nai lo. mea na mafai ona ou faia aʻo leʻi faia NoFap. Na iu lava ina ou iloaina o NoFap na faanenefuina laʻu faamasinoga ae peitai, sa ou lamatia teisi i le ulu atu i se mafutaga ma se teineitiiti e matua ese lava (pei o le manatu o Islama o se gagana) gaogao ma valea ona o lona foliga aulelei ma lelei. lilifa mai ia te aʻu, o se mea ou te iloa e nutimomoia ai loʻu manatu faaletagata lava ia. E tatau lava ona ou sailia se paleni lelei i lenei mea ma e ui lava ou te matua le tagolima i teine, atonu ou te manaʻomia se taimi umi e mafai ai ona maua se mafutaga maloloina.
E uiga i fegalegaleaiga lautele. O aʻu i taimi uma o se tagata faʻafefe na tauivi e fegalegaleai ma isi ma o aʻu lava. Na aumai e le NoFap ia te aʻu se faʻamalosi i le taimi muamua, lea ua faʻavaivaia, pe atonu na ou masani ai, ae ou te le fiafia lava e alu i le fale faʻasalalau ma tagata ou te le masani lelei, pe feiloai i tagata fou. O le fausiaina o se li'o fa'aagafesootai e le o sologa lelei ma o lo'o i ai pea a'u vaiaso gaogao. Ou te le lagona le atuatuvale e pei o Novema, ma o le alualu i luma na ou faia semanu e le mafai pe ana leai NoFap.
O loʻo i ai pea aʻu faafitauli tetele se lua i loʻu olaga: ala tuai ma vaisu i luga ole initaneti. I le tausaga talu ai, sa masani ona ou ala i luga i le 1 pm. I lo’u olaga atoa, sa ou moe lava i le tele ou te mafaia, e oo lava i le misia o vasega mo lena mea, ona sa lava lo’u lelei e suesue ai le tele o mea na o a’u. Talu ona ou siitia mai iinei, sa i ai a'u moe uiga ese e oo atu i nisi taimi i le 1:30 pm. I le 50 aso ua tuanaʻi, na amata ona ou faʻagesegese, faʻasolosolo ona ala vave, ma o lea ua ou ala aʻo leʻi 10 i aso uma (leai ni tuusaunoaga e faatagaina). O lo'o ou galue e sui lena mea i le taimi muamua, i se mea a'o le'i 9 i le taeao. A maeʻa lenei mea, e tatau ona ou feagai ma le faʻaaluina o le tele o itula i luga ole initaneti.
E uiga i le toe fa'afouina. O la'u toe fa'afouina e mamao lava mai le mae'a. Pe a iai aʻu miti susu ma e mafai ona ou manatua a latou mea, o se mea e fesoʻotaʻi ma porn nai lo teine moni. Ou te le'i maua lava ni fa'atupu fa'atupuina e ala i le fa'aosofia o se teine sa latalata mai ia te a'u.
E uiga i miti susu. Ina ua maeʻa le 2 streaks muamua, na amata ona ou faia ni miti susu, i le tele o taimi, ma na ou lagona na matua faʻaitiitia ai loʻu alualu i luma ma faʻaumatia loʻu malosi. Ina ua maua se tasi i le tolu aso, sa ou filifili e fai se mea e uiga i ai ma suia loʻu tulaga moe ina ia faaitiitia ai le mamafa o loʻu tootoo, ma sa aoga mo sina taimi, ae na aʻoaʻo e loʻu faiʻai e faʻaosoina i le taimi lava e tasi ma itiiti le mamafa. O lea ua ou moe e aunoa ma se ofu i lalo ma o miti susu e mafua ai ona ou le masani ai, e tusa ma le 1 i le 12-13 aso, ma le itiiti ifo o mea e faʻafefe. E malosi le mana'o pe a uma le 8-9 aso talu mai le miti susu mulimuli ae ou te manatu e masani lava.
O lea la, e aotele ai: Ou te manatu o le NoFap o se mea e tatau ona e faia pe afai e te fai ma vaisu i ponokalafi ma fapping. O aʻu, ma o loʻo ou faia ma na faʻaleleia atili ai loʻu olaga. Talu ai ou te lei toe malosi, e tatau ona ou faaauau.
LINK - 90 aso faiga faigata! O la'u lipoti.
by krappa
;