Tausaga 27 - Taupou; 90 Aso NoFap Faia. Oʻu iʻuga.

O la'u pou muamua lea. O lo'o ou fa'asoa atu ma le fa'amoemoe e mafai ona fesoasoani lo'u poto masani i se isi tagata.

E pei ona fai mai le ulutala, ua 27 oʻu tausaga ma o se taupou lava (sa ou i ai ma tagata, e leʻi faia se feusuaʻiga - e pei o se taupou ou te mate?). O aʻu o se taupou tele lava ona ou te leʻi lagona le tosina atu i tagata i le tele o loʻu olaga. O le mea moni, ua ou atamai i le porn i lena taimi atoa. E le o se fesoasoani pe a ou amataina i le tausaga na semanu ou te amata atiina ae ai sootaga ma tagata. Ua 12+ nei tausaga talu ai.

Ae ui i lea, na iu lava ina ou oo i se tulaga o loʻu olaga na ou manaʻo ai e fai se mafutaga, o lea na ou manaʻo ai e vaʻai mulimuli ane pe a faʻaleagaina e porn loʻu manaʻo mo tagata i le olaga moni, pe afai ou te le fiafia i ai. feusuaiga (asexual? se isi mea?).

Sa ou teuina se pepa sili e faʻamauina ai loʻu lagona, pe na ou miti susu, o laʻu tuʻinanau, malosi, ma pe na ou pipii ma se tasi (lea e fautuaina e loubrainonporn e fesoasoani i le toe faʻafouina). 0 o le togi aupito maualalo; 10 o le maualuga.

A'o le'i NoFap:

• Sa ou faia'oga e tusa ma le 4-8 taimi i le vaiaso.
• E le'i fiafia tagata e pa'i mai ia te a'u (O le uiga o la'u tala e pei o massage ma isi mea—e ese le lagona. E lelei le pa'i masani).

I lenei taimi i le taimi o NoFap:

• O loʻu lagona ma loʻu malosi e leʻi pa'ū lava i lalo ole 7. Sa tumau uma 8 ma 9. Ae ui i lea, e leai se mea e fai ma NoFap. E masani lava ona tele la'u moe ma e fai si malosi ma fiafia.
• E 4 a'u miti susu. Tasi i le aso 56, tasi i le aso 58, tasi i le aso 78, ma le tasi i le aso 86.
• O aʻu miti susu muamua e lua na o mai ma miti moni (e fesoʻotaʻi faʻatasi ma porn: faʻataʻitaʻiga, i le tasi, sa ou atamai i tua o se komepiuta aʻo ou tamoe mai tagata i le aʻoga o tuli aʻu, lol). O le lona tolu na tupu i se miti lea sa ou pipii ai (ala mai ejaculating). O le lona fa o se tatalaina i le po e aunoa ma se miti.
• Mo le tele o vaega, o la'u tu'inanau e 0. Peita'i, e lua ni taimi e iloagofie ai sa ou matua'i i'u ai (vaitaimi na matua'i lagona e pei o lo'u tino o lo'o taumafai e fa'amalosi au e fai feusua'iga po'o le masterbat). O le mea muamua na tupu ile aso 20 i le aso 30 (o le taʻavale e sili atu le malosi i nisi aso nai lo isi). O le lona lua na tupu i le va o le aso 63 ma tumau e tusa ma le aso 66 (e le umi). Ou te leʻi faʻavaivai, ioe, ona sa latou lagona 'pepelo'. O le auala sili lena e mafai ona ou faamatalaina ai. Sa ou iloa o le a latou pasi. Na ou iloa o loʻo taumafai loʻu faiʻai e faʻaʻoleʻole aʻu.
• Sa ou fusifusia ma isi mea faapena (tele lava e leai se feusuaʻiga; tasi pe faalua ona fai feusuaʻiga mama) ma se tasi i luga ma fafo i le fasefulu aso muamua, ae leiloa le fiafia ina ua mavae lena. Sa amata ona ou lagona le maaleale i lea taimi, ae sa ou le tosina atu i le isi tagata. E le o se faatosina e pei o le fiafia e pa'i atu, ou te manatu. Talu mai lena taimi ou te leʻi faia se faʻafeusuaiga faʻafeusuaiga pe faʻafeusuaiga ma se tasi.
• Ae paga lea, ou te lagona pea le tosina atu i porn. Ua ou vaai i ata ma mea e leai (gifs ma isi) ma lagona ai se moli. Ou te aloese mai ata i luga ole laiga i le tele e mafai ai, ae o lena masaga (e tatau ona sau mai tagata ola moni) o loʻo i ai pea.

Le mea ou te manatu e uiga i NoFap:

• I le 90 aso i totonu, sili atu nai lo se isi lava taimi ou te lagona ai le le fiafia. E foliga mai i le masina talu ai aemaise lava e matua leai saʻu taʻavale. I manaʻo e manao i feusuaiga. Ou te manaʻo e suʻe se tagata aulelei, ma ou te maua tagata e manaia, ou te le manaʻo e fai feusuaʻiga ma i latou. Ou te le o mautinoa lava pe o le mea lea ona o loʻu faiʻai e manaʻomia le tele o le taimi e faʻamalolo ai pe leai (e ui lava ou te leʻi lagona e pei o loʻo taumafai loʻu faiʻai e faʻasese aʻu mo sina taimi i le taimi nei).
• Ou te le'i lagonaina se 'malosi'a iloga. E matua tutusa lava a'u ma le tagata sa ou iai muamua se'i vagana ai o le taimi nei ou te le o masterbate. Ou te faʻaaluina pe a ma le 2 itula i aso taʻitasi i le faletaalo 5x i le vaiaso, ae sa ou faia lena mea aʻo leʻi NoFap. E maualuga tele foi lo'u talitonuga ma lelei i la'u galuega, ma e leai se mea na suia ai.
• Ou te alofa i le tele o tagata o loʻo lipotia mai o NoFap sa faigata mo i latou, ae, afai ou te faʻamaoni, e fai lava si faigofie mo aʻu (afai 10 e sili ona faigofie, e tusa ma le 8-9 mo aʻu). E masani ona ou mafaufau pe o se faʻailoga lea o aʻu moni lava e le faʻafeusuaiga ma o loʻu tino e le manaʻo i feusuaiga.
• Sa masani ona ou popole tele i feusuaiga. Sa ou taumafai moni lava e faatasi ma ni nai tagata ae ou te lei amataina NoFap, ma sa ou matua popole lava e feiloai ia i latou i taimi uma. Masalo o le tasi suiga manino na ou matauina mai le NoFap o loʻo ou le toe popole i na tulaga. Ioe, ou te leʻi manaʻo e i ai i se tulaga faapena mo sina taimi i le taimi nei (O le uiga o laʻu tala, ou te manaʻo i ai, ae o loʻu tino e le o fiafia tele).
• E le mafai ona ou toe mafaufau i lo'u loto. I le 50-60 aso muamua pe sili atu, e mafai lava ona ou maua se faʻavae i le na o le paʻi atu ia te aʻu. E sili atu ona faigata ia te aʻu le faia o lena mea i le taimi nei. Ua tele vaiaso ou te le'i faia sa'u fa'atupu fa'atosina. E mafai ona ou faia le gaioiga i loʻu lima i luga o laʻu penis, ae ua na o le mate (ia, oti o se upu malosi: e sili atu le lagona e pei o le le fiafia).
• Faatasi ai ma lena tala, ou te ala i luga i le tele o taeao ma se tulaga. Mo le tele o vaega, latou te malolosi ma faigata.
• Fa'atonu: E tatau ona ou faaopoopo atu: Ou te le iloa pe ou te faamatalaina o'u lagona i le taimi nei o le "alpha", ae ua sili atu lo'u lagona o se tagata. Ou te manatu atonu o lenei mea na fesoasoani moni ia te aʻu i le faletaalo, foi: e ui lava ua ou alu mo se taimi umi, na ou faia, afai ou te faamaoni, ua sili atu le ogaoga i ai i le taimi na ou amata ai NoFap. O le a ou le vaai lava ia te aʻu lava o se tagata alpha, ae ou te fiafia i le lagona e pei ua ou toʻa ma sili atu ona pulea.

O le isi 90 aso ou te manatu!