Talofa tagata uma,
Ou te lagona e tatau ona ou fai atu sina mea itiiti e uiga i le sasaina o le 90 aso faailoga, e fai atu faafetai pe a leai se isi mea, talu ai a aunoa ma le NoFap atonu o le a ou le iloa ma toso ese.
Muamua, ma e pei ona uma ona fai mai tagata uma, e matua aoga lava. Ou te lagona le sili atu le mafanafana i loʻu paʻu. O le talanoa i fafine, faapea foʻi ma tane, e sili atu ona faigofie. O le tele ma le tele o loʻu fai atu o le uiga ma le uiga o mea ou te fai atu ai, o taunuuga e malaia.
Lona lua, o lo'u va'ai i fafine o lo'o fa'agasolo malie ese mai mea fa'afeusuaiga / atua fafine mana'omia i uso a tagata, e tatau i ai le fa'aaloalo ma le amio sa'o tutusa e pei o a'u po'o so'o se tasi. E faafaigofie ai, sili atu le faamaoni o fesootaiga.
Lona tolu, ua sili atu lo'u malosi. Na ou tuu le ulaula, amata faamalositino, faitau atili, faia atili ma faaitiitia le faatuai. I se faaupuga faigofie, ua sili atu le fiafia o loʻu olaga. O le a se mea e sili atu nai lo lena?
O lea, faafetai, tagata uma.
Ae, ou te le manatu o le 90-aso faailoga o le iʻuga. O loʻo faʻamalo pea loʻu mafaufau ma loʻu tino ma toe faʻafouina, ma i se auala 90 aso e pei o se isi amataga.
Ia tumau malosi!
LINK - 90 Day Report
by i totonu
E FAAPEFEA
Leai se faafitauli. O aʻu o 26, ua avea aʻu ma vaisu PMO talu mai le mauaina o porn i le 11. Mo sina taimi na matua leaga lava ma i se taimi na amata ai ona ou popole i le faʻatinoga i luga o le moega. Ou te tipi i tua i le PMO i soo se taimi lava e matua leaga ai (Ou te le manatua le mea na ou aʻoaʻoina ai e uiga i le faʻamaopoopoina, masalo na ou faitau e uiga i ai i se mea.) Na fesoasoani, ae e mautinoa lava ou te toe faʻafoʻi ona ou te leʻi tuʻuina atu. Ua ese le taimi lenei. Ae ui i lea, faʻamoemoe na fesoasoani lenei mea. Manuia le tamaloa!
;