Ua silia ma le 90 aso o oʻu saoloto PMO. Ou te le lafoina tele i luga o nofap.com ae ou te lagona le manaʻomia e faʻasoa mea na fesoasoani ia te aʻu i luga o le ala ona ou te iloa o loʻo outou tauivi faʻatasi ma aʻu… tau le taua lelei.
Ou te le o saili mo le faʻamalosiʻau poʻo le faʻamalo. Naʻo loʻu manaʻo e faʻasoa le mea ua MULIMULI na ou mauaina ai i lenei taimi o loʻu olaga. O lona uiga o le tele ia te aʻu ma lona poto masani / vaaiga e le ofi ai tagata uma manaʻoga ae talosia oe o le a aoga ia aoga.
Muamua, ou te iloa le mafuaʻaga o loʻu faʻafitauli. Talu mai loʻu 13 tausaga, ou te leʻi iloa faʻafefea ona feagai ma lagona, o lea na ou tanuina ai. O le taimi lava na ou taliaina ai ou te le o lelei i le feagai ai ma nei lagona, na amata ona ou uaʻi atili atu ia latou. Nai lo le lafoa ese o le mea na faalavelave ia te aʻu, na amata ona ou taliaina lagona ma talanoa ia latou. O le a ou taʻuina i tagata pe a ou le fiafia i se mea, ou te fai atu i tagata “leai” (o se mea na masani ona i ai loʻu faafitauli), ma o le a ou opoina pe a se mea na 'ai ia te aʻu nai lo le foloina. Afai o oe o le ituaiga e pei o aʻu, oe tatau ona faia lenei. Ou te lagona le manaʻoga e faʻafiafia tagata uma o siʻomia aʻu ma ua ou lelei tele i le faʻamaeʻaina o mea. Ona o lenei, Ua ou iloa e mafai ona ou fesoasoani i tagata pe a latou pisi / popole, ae o lenei e masani ona sau i se tau ma mo aʻu e le o se tau ua ou naunau e totogi.
Lona lua, o le tali atu e taua tele. O loʻu toʻalua na avea ma aʻu lagolago sili i lenei faiga. O ia o se fafine malosi tele ae le o lona uiga sa faigofie. O loo ia tauivi ma lenei e pei lava o aʻu ma na toeititi lava a muta le ma mafutaga i le tele o taimi. A aunoa ma lana lagolago, e ui lava ina femoumouaʻi i taimi, o le a ou le i ai lava i lenei taimi nei (taimi umi sini o le a oʻo mai o lea ou te le toeititi maeʻa). Ua ma talanoa nei ma loʻu toʻalua i le taimi lenei nai lo se isi lava taimi i le 11 tausaga ua mavae sa ma mafuta. Matou te talanoa i po uma e uiga i mea o loʻo faʻatautaia mo maʻua uma, o tauiviga sa ma feagai ma faʻafefea ona ma feutanaʻi. Na ou iloa o lana lagolago e le faʻatuatuaina i taimi uma o lea na ou aapa atu ai i le toefaʻafouina ma nofap mo se isi paʻaga tali atu e tausia aʻu faʻamaoni pe a ou manaʻomia tele. E taua le mauaina e oo i lau vaisu ma talia o loʻo ia oe se faʻafitauli ma manaʻomia le fesoasoani vave i lenei faiga.
Lona tolu, suesue! Aʻo le mea o loʻo tupu i lou faiʻai. Faitau tusi e pei o le "Togafitiga o Vaisu Ponokalafi", "Malosiaga I Ponokalafi" ma le "Alofa Oe Ita le Ponokalafi" e fesoasoani ia te oe i lau taua ma toefausiaina sootaga. Vaʻai i blog, tusi faʻamaumau, ma tala mai tagata na feagai ma ou tauiviga ma saili poʻo le a le mea na aoga mo latou. Faʻapipiʻi oe lava i lenei faʻamatalaga i aso uma ina ia mafai ai ona e taulaʻi ma leoleo. Na ou iloaina o lenei mea na sili ona fesoasoani ia te aʻu i le amataga ia malamalama i le mafuaaga o loʻu tagofia o mea ua fai ma vaisu, oʻu vaivaiga ma afaina ai, ma pe faʻafefea ona taofia le toe solomuli. A aunoa ma lenei faʻamatalaga, e te leiloa ma masalo e le manuia.
Lona fa, talitonu e le o toe iai ponokalafi. Matua… ua le toe i ai. Na aoga lenei mea mo aʻu. E foliga valea ae na ou faitaua i se tusitusiga (le manatua le faʻasino) ma na suia laʻu ala. E tatau ona e taliaina moni lenei faʻaupuga ma faʻapelepele i ai. O se luʻi i taimi talu ona iloa e le aufaʻasalalau o se vaega taua o le faitau aofai o tagata ua fai ma vaisu i porn i nisi auala ma latou tuʻuina faʻasalalauga, faʻasalalauga, faʻaaliga, ma tifaga i ou foliga i taimi leaga uma ma ata ma ata o tamaʻitaʻi fafine ... ae o lenei mafai ona faʻamanuiaina oe ma matua faʻaititia ou manaʻoga / manaʻoga i se taimi umi.
Lona lima, faʻasoa atu i isi mea ua e aʻoaʻoina. O le mea lea o loʻo ou faia nei ma ua ou faia ma laʻu paʻaga faʻamasino. E le tau faʻalauteleina ae afai e te fesoasoani i se tagata se toʻatasi o loʻo tauivi i se auala faʻapenei a o e sao mai i lena taua, e ono suia ai le olaga o se tasi ma faʻatupuina atili ai foʻi le tali atu mo oe. O se mea lenei ou te manaʻomia mo se manuia umi. I le faʻasoaina atu o au tala ma mea manuia i isi ma faia se faʻataʻitaʻiga mo le, e tuʻuina ai oe i se tulaga faʻataʻitaʻi e te le manaʻo e tuʻu ai tagata uma i lalo. O le a miti mo aʻu e mulimuli i lenei pou i luga i le vaiaso ma le toe tupu!
Ma lea foi, ou te iloa o lenei o le a le fesoasoani i tagata uma ma ou te iloa e tele naua e faitau. Ae na ou manaʻo e faʻasoa atu lenei faʻamatalaga i lenei alalafaga ma ou te faʻamoemoe e naʻo le toʻatasi le tagata e mafai ona faʻafesoʻotaʻi ma iloa lenei aoga. Ou te manaʻomia le sili atu ona aʻafia i lenei nuʻu e fesoasoani i isi ma ia ausia aʻu sini uumi taimi. Ma faʻamolemole, aapa atu ma ni fesili ma o le a ou iinei.
LINK - Laʻu Manuia Tala e Tatau Ona Ou Fetufaai
by Fighter834
Faamanuiaga o le Manuia
Na ou tusia e uiga i le auala na ou oʻo ai i le 90 aso ma tauiviga i le ala muamua. Ae na ou manaʻo e lafo se mea e uiga i penefiti o le alualu i luma i le ala… o se mea e te tulimatai i ai pe afai oe vave i lau malaga. Mo aʻu, o le tele o penefiti na faʻateʻia ai ma ua ou faʻalogo ai foi i isi. O le taimi lava e amata ai ona oʻo mai nei lagona lelei / faʻafesoʻotaʻiga, e fesoasoani e maua ai se faʻaopoopo vaega o le puipuiga ma le faʻamalosiau mai le toe solomuli.
O le penefiti muamua na ou maitauina o le lagonaina o le sili atu o le malologa. O le ogatotonu o le po po o le vaveao o se taimi faigata mo aʻu a o ou tauivi ma e masani ona ou faia le PMO. Ma, masani lava na ou lagona sili atu le malologa tasi lenei taofi. Sa i ai ni faafitauli ia te aʻu e moe i ni nai taimi i le amataga, atonu e fesoʻotaʻi ma le toesea, ae o lenei na alu ese ina ua mavae le masina muamua. O lenei, ua ou ala ala ua lagona le malologa. O tulaga o tagata uma o le a eseese pe o afea e sili ona latou vaivai ai, ae faʻamoemoe e tele atu le taimi e faia ai mea e sili ona taua.
Na ou matauina foi o aʻu lava nisi lagona loloto lea na fesoasoani i laʻu faaipoipoga. Ua ou uaʻi totoʻa nei i oʻu lagona, ae le o le taumafai e tanu. O le foloina o oʻu lagona o se mea faigata tele lea mo aʻu, ma a paʻu le shit i le ili, e masani ona ou te leʻi feagai ma ni mataupu. Ou te talanoa ma loʻu toʻalua i aso uma e uiga i meaʻai ia te aʻu ma mea o loʻo 'aʻai ai foʻi. Lenei ua sili atu ona faʻaleleia a matou fesoʻotaʻiga ma la matou va.
E tele atu loʻu talitonuina o aʻu lava nai lo le taimi ua teʻa. O aʻu o se tagata aulelei tele i laʻu galuega o lea e leʻi avea lava ma se mataupu ia te aʻu, ae o aʻu fegalegaleaiga faʻapitoa ma tagata e masani lava ona i ai se mea o misi. O lenei ua ou lagona le le maasiasi mo aʻu lava ma ua ou lafoaia le taufaasese lua-olaga na ou ola ai, ua ou lagona le sili atu le toafimalie na o au. E leai se mea ou te toe nanaina o lea ua atili ai ona ou lagona mo aʻu.
O loʻo ou tauivi lava e toefausia le faʻatuatuaga a loʻu toʻalua ... ose mea taua tele lea mo aʻu nai lo le tuʻuina o le PMO. Sa ou manaʻo lava e tuʻu le PMO. Ua le toe avea ma se filifiliga mo aʻu. O loʻu aiga ma laʻu faʻaipoipoga e sili atu lona taua ia te aʻu nai lo se isi lava mea. E tele a matou fusuʻaga e uiga i nei mataupu ae ou te vaʻai i taua taʻitasi o se 'faʻafitauli' ua kilia i loʻu ala e toe fausia lona talitonuina o aʻu. Naʻo le pau lea o le auala e mafai ai ona ou faʻataunuʻuina le tiga / manatua e fesoʻotaʻi ma nei fusuʻaga. Le mea sili ona ou iloa o le alualu i luma agai i le toe faaleleia.
Fiafia i faamanuiaga lelei i le auala, alii. Taui atu oe mo lou alualu i luma, ma faʻaauau le taua.
FAAFOUGA - Lua Tausaga… O se 'Taua' Maʻea Taua
Ou te iloa o laʻu pili na fai mai ua itiiti, ae o loʻu aso malolo mai PMO o 2 / 5 / 15 ina ua iloa e loʻu toalua o loo ou tauivi pea ma loʻu vaisu. Na ou auai i le NoFap ma amata aʻu masina muamua i laʻu malaga.
Ua leva tele le lua tausaga e oʻo mai i lenei taimi ae ou te le suia se tasi o ia. E toʻalua laʻu fanau, 1 ma le 3 tausaga, ma ua 8 nei tausaga talu ona ou faʻaipoipo. Ua oʻo i le taimi mo aʻu e pasia ai oʻu vaivaiga silisili ma fai le mea saʻo mo loʻu aiga. O loʻu toalua sa avea ma se naunautaiga tele mo aʻu i le amataga. A aunoa ma lana fesoasoani, semanu ou te le mafaia i na masina muamua. O lenei mea sa matua faigata lava ia te ia ma o la maua sootaga toetoe lava a malepelepe i le tele o taimi i lena tausaga muamua. O le lafoa o le porn o keke faatusatusa i le mea na tatau ona ou faia e toefausia ai le talitonuina ma loʻu toalua.
Ou te manaʻo i isi ia iloa e mafai ona e oʻo mai i lenei taimi ae, pei lava o le lafoa o fualaʻau, 'ava malosi, poʻo sikaleti, e tatau ona e matua manaʻo e tuu. Afai e te le o matua faʻamaoni i le faia o soʻo se mea e manaʻomia e ausia sobriety, oe le na o le a le manuia. Fai le filifiliga saʻo ma afai e te seʻe i luga, toe faʻatasia lau shit ma tumau aʻoaʻoga mai au mea sese. Ia e lotomalie e faia soʻo se mea e manaʻomia ... mauaina se faiaoga, auai i se kulupu, aveʻese masani masani ala o faasalalauga polokalama mai lau telefoni, tuʻuina lau mea e fiafia iai faʻaali i le lavalava / feusuaʻiga mea, poʻo le mauaina foi o se 'gugu telefoni'. Na ou faia le tele o suiga i loʻu olaga i le masina muamua o le faʻamalologa. O le mafuaʻaga ou te alu ai pea, ou te leʻi suia se mea. O loʻo ou faia pea mea uma pei ona ou faia i le amataga. Na ou mauaina se mea e aoga mo aʻu. Fesoasoani i isi i le NoFap fesoasoani e faʻatumau ai loʻu taulaʻi i le toe faʻaleleia ma fesoasoani ia te aʻu ia manatua le mea na ou sau ai. E le masani ona ou faʻamauina au lava i le NoFap, ae ou te manaʻo e faʻamanatu lenei mea taua ma ou te faʻamoemoe e mafai e isi ona aʻoaʻo mai laʻu malaga ma mafai ona tuʻuina a latou 2 tausaga iloga iinei pe a oʻo mai le taimi. Tauivi pea
;