Ua iu lava ina iinei! O loʻu 90th aso i luga ole faiga faigata! E tasi le tausaga na ou oo ai i lenei tulaga ma ou te matua fiafia lava ua ou ausia lenei tulaga. I lo'u tausaga e tasi o le faia o le NoFap, sa ou i ai i le 4 falema'i eseese o le soifua maloloina ma ua ou alu ese mai le iunivesite e toe a'oga i le JC e alu i le uelo. Se'i ou amata muamua i le fai atu e leai lava se mea na ou manatu o le a ou oo i lenei mamao.
Na amata ona ou faia le NoFap aua i le taimi o le Spring 14 'semesa i se iunivesite sa ou le fiafia. O le mafuaaga ona sa ma talanoa ma lenei teine i laʻu semesa talu ai ae e le o se mea taua. Na iu ina ia tuua aʻu i le teʻi ma sa ou pipii i le isi semesa ma laʻu titi i loʻu lima 3-5 taimi i le aso. O le mafuaaga ona sa ou lagona e pei ou te le tau taumafai e maua se isi teine. Na ou lagona e na o le pau lava le mea ou te manaʻomia i le tulaga o le fausiaina o le le fiafia o feusuaiga ma le faʻasaʻoina o ponokalafi, na ou fai ifo ia te aʻu lava e le taua tamaitai i le taimi nei o lea o le a ou taulai atu i au suʻesuʻega ma maua ponokalafi i le itu. fa'atasi ai ma lo'u olaga fa'aagafesootai.
O lea pe a ma le ½ auala i totonu o le semesa na amata ona ou lagona le lemu faalemafaufau. O le uiga o la'u tala, pe a oo i le faia o mea po o le talanoa foi ma tagata, sa ou lagona e pei ua i ai so'u tulaga faalemafaufau ua faagesegese ai lo'u mafaufau. Ona sosoo ai lea ma lena mea na oo mai ai le popolega lautele. Sa ou nofo i potu moe i lena taimi ma ou te lei manao lava e alu i fafo o le potu sei vagana ua ou fiaai e alu i le faleaiga aua na ou lagonaina e pei lava o loo faamasinoina au i taimi uma ma ou te fefe i taimi uma. e na o le nofo i totonu o loʻu potu fapping, toe mo le itiiti ifo i le 3 taimi i le aso i aso uma.
Na oo mai le malologa o le tautotogo ma ou toe foi i le fale ma i luga o le komepiuta e taumafai e iloa pe aisea ua ou lagona ai le vaivai i loʻu malosi ma lemu le mafaufau. O le isi mea e te iloa na ou mauaina le uluai YourBrainOnPorn faasologa ma se ulugalii Tedx talanoa e uiga i ponokalafi. Mai iina i fafo na ou filifili ai e taofi le matamata i porn ma tuu i lalo mo le lelei.
Ou te leʻi iloa o le a oʻo i le gasologa o le tausaga o loʻu olaga o le a oʻo i luga ma lalo faʻalavelave ao taumafai e tuʻu le PMO mo le lelei. Fa'asao vave i la'u laina o lo'o i ai nei ua ou va'aia le alualu i luma MAJOR! O oʻu mafaufauga e sili atu ona vave oʻo mai nai lo le taimi na ou masani ai i le PMO, ua faʻateleina loʻu manuia ma seoli na ou maua ai foi se galuega i le amataga o lenei vaiaso!
E i ai lava teine iina ae e le taua. O lea ua ou alu i le faletaalo toetoe lava o aso uma e faʻaitiitia ai loʻu malosi aua o le faia o faiga faʻamalosi e te maua ai le malosi maualuga. Ou te lagona foi e pei e matua ese lava ma faamaoni lelei mo lou faiʻai pe a alu i le faiga toe faʻafouina.
O le afifiina o nei mea uma ou te fia faailoa atu ia i latou e le faigofie le NoFap ma o le mauaina o lenei pine 90 aso o se mea e matua fiafia lava i ai ae o le amataga foi o se mea ua avea nei ma se olaga mo aʻu. Ou te matua le gauai atu i tamaitai ae le gata i isi tagata aua o loʻo faʻaauau pea ona ou tuputupu aʻe ma faʻaleleia aʻu lava.
A e taofi le faia o se mea e te faia mo le toeitiiti atoa le 11 tausaga e tatau ona e suia i se isi mea poʻo isi mea. Ua leai ni a'u uo ma ua na'o a'u le tagata ou te iloa faaletino o lo'o faia. O le i ai i lenei tulaga ua ou iloa ai le tele o le faʻafeusuaiga o lo tatou lalolagi ma pe faʻafefea ona avea le PMO ma nofoaga taatele i le taimi nei e le talanoa tagata i ai ae latou te le taumafai lava e faia mo se masina, ae mo aʻu e tu i luga. aua o se mea ou te talitonu i ai e sili atu nai lo le faatasi ma le toatele i se mea sese.
Ia manuia outou uma ma ia manatua, e le faigofie lenei faigamalaga, aua ana faapea e maua e tagata uma le pine lea e 90 aso. Manatua, NoFap e uiga i le faigamalaga o se olaga sili atu e aunoa ma le PMO. E tele naua mea i fafo ma e le mafai ona ou faatali e faimalaga solo ma vaai i mea uma! Manuia lau faigamalaga, e tasi le tausaga na alu ai maina i le amataga! http://imgur.com/zGufNUM
LINK - ASO 90 [HARDMODE] LA'U [TALA MANUIA] & TO'I ATU I LE ASO TOFI ATA!
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