O lea ua ou gauai atu i ai…O a'u o se alii ua faaipoipo. Sa ma maua ma lo'u toalua ni faafitauli i le faiaiga. O le tele lava ona sa iai a'u fa'afitauli i le fa'atutuina pe a matou taumafai. (O loʻo matou taumafai nei e fai ni fanau i le taimi nei) E masani lava ona amata i le le fiafia (mo ia ma aʻu).
Sa ou faʻaaluina loʻu aso (galue mai), masturbating 2-3 taimi i le aso. E manino lava le atuatuvale iinei. Ae i se tasi aso na iu ai ina ou faitauina ni nai tala i Low-T, The Art of Manliness, ma / r / nofap. Sa ou taulaʻi atu i mea o loo taumafai e taʻu mai ma pe faapefea ona suia loʻu olaga. Mo se vaiaso malosi o loʻu olaga lenei:
1 Sa ou inuina se vaitamini tele, fa'aopoopoga o le zinc, fa'aopoopoga o le magnesium, fa'aopoopoga o suau'u i'a, ma se fa'aopoopoga D3 i aso uma mo le vaiaso talu ai.
2 ZERO edging, fapping, poʻo soʻo se mea e latalata i ai
3 Sa ou ta'ele malūlū i taeao uma.
Ma e pei o anapo. Le mea leaga. Na ou tu i luga toetoe lava a vave lava, na tumau (mo se taimi umi), ma faaiʻu ... sa ... manuia tele. I le tulaga o le faia o pepe.
Na ona ou fia fai atu faafetai, ia te outou uma. Faamoemoe e mafai ona ou amataina lenei aiga!
LINK - NA OU SAU!
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