8 masina talu ai na ou lafoina lea, o la'u 75 streak day post e uiga i suiga i lo'u olaga talu ona amata ona ou fa'amama. Ua tele suiga talu mai lena taimi, ma ou te manatu ua oo i le taimi ou te toe faia ai se isi pou. I luma o mea uma, ou te fia faafetai i lenei subreddit ma loʻu loto atoa. Ou te lei vaai lava i se nofoaga i luga o le initaneti e agalelei, lagolago, faauo ma fesoasoani / r / NoFap.
O le mea moni, ou te le iloa pe na faapefea ona tupu lena mea, ae e foliga mai o tagata lelei uma i le lalolagi atoa na potopoto iinei e fesoasoani ma faauo le tasi i le isi. O outou uma, mai le mods i le tele o faʻasalalauga lautele, e te faʻaleleia o matou aso, o outou uma o tagata atamamai, o se faʻataʻitaʻiga i le auala e tatau ona foliga ai laupapa talanoaga i luga ole laiga. O lenei nofoaga e lelei tele mo le Initaneti.
O lea la, e toe faʻamanatu laʻu pou muamua mo i latou e leʻo / le fia faitau i ai, e tusa ma le 17 y / o aʻu, o le na fiafia tele i le porn e pei o le isi tagata, ae na faʻafuaseʻi ona iloa o ia e leaga i le olaga ma o le porn atonu o le polo lea e taofia ai o ia mai le fiafia. E foliga mai, sa i ai. I luga o 75 aso o NoFap, na ou lagona le faateleina o le mautinoa, fiafia, faʻaaloalo, amio pulea ma le malosi. O le asō, ua ou faamanatuina ai le 333 aso talu ona amata ona ou le faia. O ni nai masina ou te matamuli i le 18 i le taimi nei, ma na ou amata NoFap ia Aokuso 2015.
Ou te le iloa pe aisea, ae e matua faigata lava ona faʻapotopotoina oʻu manatu i le asō ma tusi se faʻamatalaga lelei, o lea o le a naʻo loʻu alu e zig-zag teisi, ou te faʻamoemoe e lelei ia oe:
Ou te lagona le matua ofoofogia lava. E le faavalevalea-fiafia, ae lava le fiafia e mafai ai ona ou faaleleia le tele o oʻu faafitauli e aunoa ma le popole. O lo'o i ai pea le fiafia, ma, e pei lava o le taimi mulimuli, o lo'o i luga o le taualuga. E mautinoa lava, e iai oʻu aso leaga, e iai taimi ou te manaʻo ai e tuʻi foliga o tagata uma ma naʻo le taoto i luga o loʻu moega i le aso atoa, ae o se vaega lena o le fefaʻatauaʻiga - ua sili atu loʻu faʻalavelave i oʻu lagona. E le faatauasoina o'u lagona i ponoi, lea e faapogisa ai lagona i totonu oo tatou tino ina ia faatagaina ai tuinanau valea e pulea. Pe a ou ita, ua sili atu loʻu ita nai lo le taimi muamua, ae a ou fiafia, ou te euphoric.
Ua atili ai ona faateleina lo'u malosi. O le taimi mulimuli, na ou taʻua ai sa ou galue mai lea taimi i lea taimi - o lea ua ou faia i taeao uma, e leai se tuusaunoaga. E le mana'omia le 2 itula atoa toleniga, ae le itiiti ifo i le 30 minute o le toleniga maso ua uma ona faia se eseesega, pe a fai i aso uma. I le taimi nei, e le o lagona le tiga pe a ou faia i le taimi lava na ou ala ai i luga. Ou te le lagona le 100 kalave a le Lalolagi o toso aʻu i tua i le moega. Ioe, ou te lagona lava e mafai ona ou lelei pe a na ona ou toe foi i le moega ma faaauau pea ona moe, ae o le tau faasaga i le paie e sili atu ona faigofie i le taimi nei. E le o toe avea ma tauiviga puipui, ae o se osofa'iga o le laina pito i luma.
Ua sili atu ona faigofie le taulimaina o popolega ma popolega. E pei o le aulelei /u/gallagher222 maitau, e tapunia e le PMO ou popolega ma faʻatagaina oe e filifili le auala faigofie e alu ese ai mai le tiga. Ou te lei faia, ma ou te faamoemoe e te le faapena foi. Aua le filifilia le auala faigofie e alu ese ai mai faafitauli. Aua e te sola ese mai faafitauli – tau i latou. Sau i faafitauli ma taʻu atu i o latou foliga e te le fiu ma nonofo faatasi ma i latou. O le a e tau ma i latou ma le loto malie. Ole mea lea na amata ona ou lagona ile 200-250 aso ole NoFap.
O loʻo faʻateleina foʻi le faʻaaloalo i taimi uma. Aua lava ne'i o'o i luga o lou ulu, aua e mafai ona avea oe ma se tagata ulavale, e pei o a'u mo sina taimi puupuu. Na ou soona talitonu ia te au lava ia ma foliga mai o se asini i au uo ma tamaiti aoga, ae o le mea moni na ou lagona le fiafia ma ou te le manao e nana. O le fa'aaloalo o le tagata lava ia e tatau ona o'o mai ma se lagona o le lotomaualalo i tulaga o le mimita, tautala i luga o tagata ma isi mea leaga.
O se mea na ou matua popole lava i ai, ma o se mea e oʻo lava i loʻu NoFap-faʻaosoina le malosi na le mafai ona taulimaina o 3 "toe foʻi" na ou maua. Na ou gauai atu i le masturbation 3 taimi i lenei tautotogo, ma o loʻo ou ita lava aʻo ou tusia lenei mea, ua manaʻo loʻu tino atoa e toe foʻi ia Aperila ma taʻu atu ia Aperila-aʻu e tuʻu laʻu mea leaga.
O le mea e lelei ai, a maeʻa aso 300 o NoFap, e le o toe faʻatatau i le NoFap. E pei lava o se nofoaafi, o le taimi lava e maua ai le malosi, o le a le taofia e maa laiti lana gaioiga (ae o mai maa tetele ma o le a tu lava). E ui na ou lagona le pei o se mea leaga mo se aso talu ona "toe foʻi", na faʻateleina loʻu mautinoa ma le naunau e faʻaauau. Na ou manaʻo e sola ese mai le temoni na ou toe tuu i tua, atonu na avea aʻu ma se tagata sili atu i na aso nai lo le mea na ou faia i le masina na muamua atu. Ou te le o faʻamalosia se tasi e faʻaosoosoina e ia lava le toe faʻafoʻi na o le tauivi ', afai e mafai ona e uuina, taofi pea, ae mo oe ua toe foʻi ina ua maeʻa lau aso matagofie, aua le tuʻuina lena taimi leaga i totonu. e pulea e lou olaga au fuafuaga! E a la e a la! Pe o le a taofia ea oe e le toe ausia o mea na e tauivi ai mo le tausaga talu ai? LEAI! E leai! E te le amata mai le sasa, o le ae toe fausia oe lava ia sili atu le malosi ma sili atu i le faʻaaogaina o lou malosi o loʻo i ai nei na e mauaina e teteʻe ai i le manaʻoga o loʻo ia te oe i le taimi nei. O le mafuaaga tonu lea na ou musu ai e toe setiina la'u fata. E le o toe fa'atatau i "aso talu mai le fap mulimuli", ae o le "aso o se tagata sili atu". Ou te musu e toe foʻi i le leai pe a uma ona ou toe foʻi. Ou te manaʻo e faʻaauau pea le fausiaina o loʻu olaga, ia sili atu mo isi ma aʻu lava, ma o le a ou le faʻatagaina se toe faʻafoʻi e taofia aʻu ma toe faʻafoʻi aʻu i le eleele zero.
I se isi faaupuga, e leai lava saʻu uō teine, ona ou te leʻi feiloaʻi i se teine ou te fia uō mo se taimi umi ma e alofa iā te aʻu. Ae e leʻi faavaivaia ai aʻu. O loʻo i ai pea loʻu talitonuga e faʻafeiloaʻi tagata i tafaoga ma tafaoga, ma ou te matua fiafia lava i ai. E moni, ua avea ma se ituaiga perpetuum mobile ia te au, o se lafo tumau, lea o le fai atu i se teine e alu i fafo ou te mautinoa e taumafai e fesili i se isi teine pe a le manuia. O le mea na amata ona ou iloa e le o le taumafai vave e suʻe le tagata e te alofa i ai i le vave e mafai ai. E uiga i le faia moni o talanoaga anoa ma taimi lelei e faatasi ai ma tagata e te fiafia e mafuta. Ou te manaʻo pea i se uo teine, ae e le o laʻu sini autu i le taimi nei.
E le gata i lea, ua amata ona ou mafaufau loloto ma taulai atili i laʻu galuega. Ua ou i ai i le vasega 11 i le taimi nei, ae ua iu ina ou iloa le mea ou te manao e fai pe a uma ona ou faauu, ma o loo ou galue i lena mea e ala i le faia o galuega faatino i lou taimi avanoa, alu i vasega i le iunivesite mo sauniuniga, o se mea ou te le mafai lava. mafaufau i le 2 tausaga talu ai. E mafai ona ou iloa atu le auala i luma, ma o le mamao ou te alu ai, o le itiiti ifo o le 'le iloa' e tatau ona faʻaalia.
E matua faigata lava ona faʻaalia oʻu manatu i le asō ma ou te le manaʻo e avea lenei pou ma se faʻafiafiaga moni e pei o le taimi nei. Ou te faʻamoemoe moni e mafai ona e malamalama i mea ou te manaʻo e fai atu ma ou te faʻamoemoe e mafai ona e faʻaaogaina se mea mai ai. Aua nei galo, o outou uma o ni tagata ofoofogia, atamamai ma ou te alofa ia te outou uma e pei ou te leʻi alofa muamua i se initaneti. E ui lava ou te le iloa patino se tasi o outou, e te aumaia ia te au le faamoemoe tele ma e matua ofoofogia lava.
Best o laki!
Oi, ose pese manaia e amata ai lou taeao/aso/afiafi!
LINK - 333 Aso e aunoa ma le fa'a'oa'o - O se Toe Iloiloga
POST POST
75 aso e aunoa ma le PMO. O loʻo ou malosi pea, ae na ou maua le taimi saʻo e faʻaalia ai ou manatu ma taʻu atu ia te oe ou aafiaga. O le Igilisi e le o la'u lava gagana, manatua lena.
Ou te faʻamoemoe e te leʻi fiu uma i pou faʻapea ma ou te faʻamoemoe e le o se faʻalavelave tele pe faʻafefe. O lea, tatou amata:
Na amata ona ou faʻapipiʻi ina ua ou 13 tausaga, e pei lava o le toʻatele o outou. Ua 17 o'u tausaga i le taimi nei, o lea ua fuga mai porn i luga o le initaneti ma lona mamalu ta'uta'ua uma. O le auala lena na ou filifilia i le pito i lalo. E le'i avea a'u ma vaisu atoatoa, e fa'atatau i nisi tala manuia mai i'inei, ae ou te le'i mafaufauina le sasaina o la'u lute i aso uma e 1-2. Na mavae atu vaiaso ma masina ma ou matuā lē amanaʻiaina ai so o se suiga i aʻu amioga po o tomai faaagafesootai, ma le manatu o loʻu olaga e tutusa lelei lava ma le mea sa i ai muamua, o lea ua na o le tele o le fiafia. O le toeitiiti atoa le 16 o oʻu tausaga na amata ai ona ou popole.
Na faafuasei lava ona oo mai ia te au masalo e le sa'o lelei le mea o loo ou faia. Sa lagona...sese, leai se nofoaga. O le mea e faanoanoa ai, sa le mafai ona ou taofia aʻu lava, o mea faʻaoso i soʻo se mea na siomia ai aʻu. Soo se taimi lava ou te taumafai ai e taʻu atu ia te aʻu lava o le aso mulimuli lea ma o le a ou taofi, o le a ou tosoina aʻu lava ma le tiga mo 2-3 aso seia oʻo ina toe gauai atu i le porn ma toe foi i tua i le amataga.
O loʻu manatu faʻafefe atonu o se iloa faʻafuaseʻi o oʻu tomai faʻaagafesootai e le sili ona lelei: E le o aʻu o se tagata nofo toʻatasi, poʻo se faiaʻina atoa, ae e foliga mai e le mafai ona ou faʻatasi ma teine. O isi tagata uma na siomia aʻu sa toʻafilemu ma malie, ma o le mea lena sa fiafia i ai tamaitai. O a’u tausuaga (a itiiti mai ia te a’u) na foliga mai e sili atu nai lo le faavalevalea ma o a’u taumafaiga uma e taupulepule ma talanoa i se teine sa fetaui lava ma le matua taui ma sui mai lo’u mafaufau ma toe foi atu i le potuaoga ma le toe vaai lava i le teine. O le taimi lea na amata ai ona ou popole e tatau ona i ai se mea e mafai ona ou suia. E masani lava ona ou mautinoa, o lea na ou filifili ai e suʻe se auala e faʻaleleia atili ai aʻu.
Na amata ona ou toleni, ma le manatu o loʻu tino o le a faʻafeiloaʻi teine (e sili atu o isi tama uma e talanoa i teine e paʻu pe i se taʻaloga). Ia, e le'i manuia lena mea. E ese mai i le faʻaleleia atili o le soifua maloloina ma le faʻateleina o le malosi (na ou faʻaumatia i luga o le porn), e tutusa lava le faigata ona talanoa ma teine e pei o le taimi muamua.
O le tautotogo talu ai na ou iloa ai le NoFap. Sa'u iai lava fa'anoanoa lava. Ma o le uiga o la'u tala. O le tautotogo e aumaia ai le au alofa i taimi uma, e sili atu le fiafia o teine uma ma e masani lava o le olaga e foliga mai e taulai atili atu i le alofa ma mafutaga. Ma sa na o au. Toe foi. Na toetoe a ou le mafaia ona ou toe alu i se isi taumafanafana umi e aunoa ma se mea ae na o taaloga vitio, initaneti ma uo tuai "bro". Na ou manaʻo i se mea e sili atu le matua, na ou manaʻo e pei o isi tama uma ma fiafia i loʻu olaga i le atoatoa - ma i lena taimi sa ou talitonu faamaoni e naʻo le olaga e mafai ona fiafia pe a iai sau uo teine. O le taimi lena na ou iloiloina ai loʻu alualu i luma, o aʻu taumafaiga ma o le taimi lea na amata ai ona ou mafaufau atonu e iai foi se vaega o porn i lenei mea.
O le taimi lea na amata ai ona ou faia ni suʻesuʻega mamafa i porn ma faiʻai, olaga ma isi. I le aluga o aso, sa ou matua faaosofia lava e amata suia loʻu olaga i le totonugalemu. O loʻu faʻaosofia e sui na aʻafia ai loʻu tu i luga o le masturbation. O aso masani ia e maua ai le 5 po'o le 9 aso ta'i. O lenei mea na aʻafia ai isi mea i loʻu olaga: Na amata ona ou ala i luga i le itula na muamua atu ma galue, na amata ona ou faauo atu ma sili atu le fiafia i le lautele, amata ona faʻaitiitia le popole. I se isi faaupuga, e manaʻomia naʻo sina taumafaiga e sui ai le auala e galue ai lou faiʻai ma faʻaleleia ou tulaga i lea aso ma lea aso, ae e tatau ona e naunau e fai.
I le taimi o le taumafanafana (lea, o le mea moni, faʻaalu naʻo ia) Sa ou maua se faʻatonuga sili atu ona faigata, na amata ona ou faʻasino atu oʻu faʻafitauli faʻaagafesootai / talanoaga ma faʻaleleia. I le amataga o Aukuso, na ou iloa ai po o le a lava le mea ou te taumafai e fai, e le mafai lava ona ou oʻo atu i le 10 aso o NoFap. Sa ou ita tele ia te aʻu lava ia na ou amata ai ni faʻalavelave faʻafuaseʻi / faʻaosofia e fesoasoani ia te aʻu e suia oʻu mafaufauga pe a ou taia le auro i se tasi aso. O ponoi o le solitulafono moni, o le mafuaaga moni o nei mea uma. Taofi le porn, ma o le a e lafoai foi isi mea, pe afai e te loto i ai. O le mea e ofo ai, sa aoga. Na ou setiina aʻu lava ia se sini: "Ia le itiiti ifo i le 20 aso o le NoFap aʻo leʻi amataina le aʻoga pe o oe o se toilalo." O nisi taimi o sini faigata e fesoasoani ia te au e agai i luma ma na fesoasoani foi ia te au i lenei taimi. Na toetoe a ou toe faʻalua faalua, ae i le aso 1 o Setema sa ou mitamita 24 aso i laʻu kalena ma sa ou lagona le manaia. O le taimi lea na ou iloa ai na mafai ona ou toe maua loʻu olaga i luga o le auala saoasaoa.
Fa'anatinati i le aso nei.
- O lo'u tulaga fiafia e masani ona i luga o le taualuga,
- E seasea ona ou faanoanoa,
- Ou te lagona le malie, sili atu le toʻa,
- O lo'u malosi O le tafe mai ia te au, o nisi taimi ou te lagona ai e mafai ona ou pa pe a ou manao,
- Ou te lagona le sili atu le toʻa pe a talanoa ma tagata ma,
- O le mea e sili ona taua, ou te lagona le toʻa pe a talanoa ma teine. Ou te tilotilo saʻo ia i latou i mata,
- Ou te faaauau pea le talanoaga, ou te le lagona le fefe i le faia.
NoFap ma le malosi o se faʻafefiloi malosi tele ma e aoga. Aumai lou faamoemoega. Afai e fai mai se tasi e leai se mea na latou lagona ina ua mavae ~ 100 aso o NoFap - e mafua ona latou te le talitonu i ai, latou te leʻi manaʻo moni lava e sui. Afai e te mana'o e sui, e le gata e tatau ona i ai sau pine fa'atau fa'atasi ma numera o lo'o togi, ae talitonu i totonu ia te oe lava. Tauivi ia lelei, taumafai moni lava. O le tele o mea i le olaga e manaʻomia ai sina taumafaiga e tupu, ae filifili tagata e lafo ese ina ia mafai ai ona latou toe paie.
Ua leva le afiafi. Ou te lagona le malosi e pei na ou inu 8 ipu kofe. Ou te lagona le fiafia tele ou te fia siva (tuu ese le mea moni ou te leʻi aʻoaʻoina le siva), o oʻu lagona o loʻo susulu mai ia te aʻu. E leai lava sau uo teine, ae i ni nai aso talu ai sa ou fai atu ai i se teine e tafao. O lo'u taimi muamua lea na fai ai. Sa ia tuu mai ia te a'u se si'i mata'i ma fai mai o le a ia mafaufau i ai. Ou te le fefe i le tali, po o le a lava, aua o mea uma e uiga i le malaga. Ou te lagona moni lava le malosi ina ua uma ona fai atu ia te ia. Ou te lei lagonaina lava se sili atu le mautinoa i lo'u olaga. Ua uma ona i ai sa'u fuafuaga e toe fesili atu i ni nai isi i le vaiaso a sau pe le manuia lea.
Talitonu i mea e fai mai ai tagata i lenei vaega, tama. NoFap e faia vavega. E amata i le porn ma le masturbation abstaining, ae iu i le faʻaleleia atili o vaega taua o lou olaga i aso faisoo, e te fiafia atili ai i le olaga.
LINK - Faafetai uma lava! O aʻu o se tagata e matua ese lava i le taimi nei!
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