Tausaga 22 - Faigofie ma aʻoga e sili atu ona faigofie

tips-to-improve-concentration.jpg

Na'o lo'u mana'o e fai atu, a mae'a le leai o se PMO, e mafai ona ou tu'uina atu le tele o le fa'atonuga i la'u galuega fa'ale-unima ma fa'agasolo atili ai fa'amatalaga e le moni. E sili atu le manino o loʻu ulu ma o le tele o mea ou te aʻoaʻoina e tumau i loʻu ulu.

Mo se tasi e toetoe lava a pasi i taimi uma su'ega uma o lenei lagona e le moni.

E fai a'u su'ega i le vaiaso a sau ma le aofa'i na mafai ona ou su'esu'e e le'i mafai lava ona ou faia muamua. E masani lava ona ou faʻamaeʻaina ona leai lea o se faʻamalosi mo le aso atoa ona fai mai lea ia te aʻu lava o le a ou amata taeao.

Na amata la'u toe iloiloga i le aso nei i le 12 ae faatoa uma, o le 7.30pm i Peretania. O mea uma lava ou te lagona le manaia, o loʻu ulu e lagona le mama ma sili atu le fou e ui lava o loʻo oʻo mai aʻu suʻega ae ou te lagona e pei o laʻu suʻesuʻega mo le taimi muamua i loʻu olaga.

Sa tatau ona ou faia muamua.

Ua 22 oʻu tausaga e amata matamata i porn mai le 14.

LINK - Nofap, na fesoasoani ia te au e suesue ma le tatau ma mafaufau i se taimi umi.

by polo321