O le a ou le tautala tele atu, O le a naʻo loʻu fai atu na ou saoloto fua mo le 6 masina, ma e mafai ona faitauina le aofaʻi o taimi na ou paʻu ai talu mai lena taimi i le tasi lima. O le a naʻo loʻu lisiina o penefiti uma na ou iloa i le NoFap:
- O le faʻateʻaina o le tioata tioata (faʻasusu i le porn na avea ai aʻu ma tagata maimoa, ma ina ua ou vaʻaia se fafine aulelei, sa i ai se pa le vaʻaia taofia aʻu mai le faʻalatalata atu ia te ia), ou te le gaioi i fafine, ou te le faʻatagaina loʻu mafaufau ia "moomoo maimau pe ana mafai ona avea aʻu ma aʻu aso e tasi", ou te faia ia tupu.
- Sili atu le malosi i le gasologa o le aso
- Faʻateleina le naunau i le olaga
- Le mafaufau i luga o le tele o tagata masani
- Faʻaleleia le faʻatau
- O se uiga e sili atu ona manaia, uiga lelei
- O le faʻataʻitaʻi ma fafine e 100% e masani ai; Sa masani ona ou taumafai e mafaufau i laʻu auala e faatosina mai ai ma faaaoga le "logolelei" e faatosina mai ai tamaitai, e le lelei lenei, e leai foi se lelei. O le mea moni, o fafine sa masani ona fiafia ia te aʻu, ona ou mimiloina lea ona o laʻu porn / fap vaisu ma le le mautonu - Ou te leʻi manatu ou te agavaa mo uo teine.
- E seasea ona ou teena. Ou te fai atu o le a tupu, ae na ou matauina le sili atu o le mamafa ua ou le maua, o le itiiti ifo lea ua ou le taliaina, o lea ei ai isi mea e mafaufau ai foi; E le mafai ona naʻo lou tuʻu o le totogasā ma faʻatalitali fafine e faʻaputuputu i ou luga, e tatau ona e faʻatagaina muamua faʻapuna i isi vaega o lou olaga. Na ou manatu na ou teenaina i se tasi taimi, ae o le tolu vaiaso mulimuli ane ina ua uma le ma paaga ma lana uo tama, o aʻu le muamua na ia tesi, atonu ua ou rebound, atonu o aʻu le mafuaʻaga o le teteʻa; o ai na te iloa. O ai e kea.
- E malosi loʻu loto; aso uma o se manumalo laitiiti, ma o lou naunautaʻiga ua faʻateleina, NoFap tafe i isi vaega o loʻu olaga, NoLaziness, NoDirty, NoSpending, NoSwearing, NoFear, ma isi; Na avea aʻu ma se tagata lava e faʻaleleia atili ma o se tamaloa o le atoatoa.
- Ua ou suia le taimi e faʻataʻitaʻi ai ma faitau tusi, sili ona lelei filifiliga.
- A e tuʻufaʻatasia le NoFap ma le toe taulaʻi i fafine, ua le toe avea fafine ma au faʻailoga silisili, o lona uiga ua e le toe fefe e faʻalatalata ia latou, ou te ita e tuʻu i nei faaupuga; a o lau pene ma lana vaʻa e tutusa tulaga; ua le o ia i luga o se faʻavae faʻavae.
- Ua aveʻese le mafaufau i loʻu mafaufau o se filifiliga faʻafeusuaiga. Ua le toe masani ia te aʻu. Na ou alu i luga o le isi aso, ma ou te pei, "WTF e tatau ona ou faia, o loʻo i ai ata, e le mafai ona fegalegaleʻi ma nei fafine, o le a la le uiga?"
- O feusuaiga faʻamalosi o le malosiʻaga malosi e iloa e le tagata, mafaufau i ai; oe mafai ona e agaʻi atu i le porn mo 5 itula i le aso e aunoa ma le mafaufau i ai, nei o le a le mea e tupu pe a fai e ia te oe lena lava malosiʻaga, ma faʻaogaina i isi mea. E sili atu nai lo lou manatu. (Vaa ane feusuaiga - Napoleon Hill i lana tusi Think and Grow Rich) - Afai e te faitau i lena, Napoleon Hill alu i luga pe aisea e toʻatele tamaloloa le manuia seʻia maeʻa a latou 40s; e mafua ona latou te le o faʻamaimauina a latou feusuaʻiga malosi i le tuliina o teineiti / faʻasolosolo i porn toe - o lea ua latou maua le taʻavale e ausia a latou sini. Vaʻai faalemafaufau oe i lou talavou tausaga, ma le maualuga feusuaiga tiʻetiʻe, oe ua maimauina se sili avanoa. Taofi
- A e faʻafoeina feusuaʻiga feusuaʻi (ou te le o se aliʻi, ae o loʻo ou aʻoaʻoina pea / tuputupu aʻe i ona ala), aka taofi le taulaʻi i feusuaiga (aofia ai porn), ma taulaʻi i le gaosiga. Oe o le a avea aloofe i fafine. Aua le fesili mai ia te aʻu pe aisea, ae o fafine alofa faapito tane.
Ou te iloa o aʻu penefiti e foliga mai o loʻo taulaʻi atu ile faʻatosina mai o fafine, aua o mea na e manaʻomia e tama o loʻo iinei e faitau. Ae o le mea moni, ua matua tele naua mea na faia mo aʻu; Na ou iloaina o tamaitai e le o le ki i le fiafia, o totonu. O le mea moni, o fafine o loʻo ou tosina atu iai avea ma avega mamafa. Ou te le iloa poʻo ai e saʻo mo aʻu, aua e lalelei i latou ma uiga lelei; aka tamaitai sili ona lelei. Ma ua ou matua fiafia lava e le o tosina mai ni fafine.
O loʻo ou faʻamamafaina loʻu malosi i feusuaiga i le fatuina o ni masaniga manuia, avea o se tagata sili atu ona aoga, ma avea ma se sili atu o aʻu, aua o le mea moni o le mea lea e faatatau i ai le NoFap, ma afai e te manaʻo ia manuia ma fafine, o le a e iloaina e tatau ona e taulaʻi atu i le fausiaina sili atu le manuia mausa ma faaleleia oe lava. Ole mea lena e maua ai e oe le tele o fafine, ou te folafola atu.
THREAD - Oʻu Faamanuiaga Lelei o NoFap
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