Lelei nofap, iinei tatou te o. Ua 64 nei oʻu aso i totonu, ma ua suia loʻu olaga. Ua ou manumalo i se teineititi e le taitai tafao faamasani ma aʻu, pa'ū oʻu lagona o le lotovaivai (Ou te manatu atonu o le lotovaivai ae talu ai ou te leʻi i ai lava i le aloaia lofituina ou te le iloa ...), mauaina se uo teine (o le ofoofogia) , na i ai laʻu muamua sogi (ma makeout sorta), ma na masani ona suia loʻu olaga mo le sili atu. Ou te fia fai atu faʻafetai, ma i isi uma o loʻo tauivi i fafo atu, faʻaopopo ni fesoasoani.
- / r / coldshowers. Afai e te lagona le manaʻo, ave se tasi. A leai, ave i latou. Mataʻituina le Ted Talk i lenei mea mo nisi faʻamatalaga ofoofogia.
- Fesili ifo ia te oe lava pe aisea e tatau ai ona e punou i le maualuga o se meaola, ma faamalie se manaʻoga e alu ese atu, ma pe a tilotilo atu i luga o le lemu loloto, e leai sau mafuaaga e fai ai.
- E le aoga le tuʻuina atu.
- Faʻafiafia, ma tusa lava pe leai sau mea, manatua o le faʻaseʻeina o le a le faʻaleleia atili ai.
Fapstronauts, GO!
LINK - Uluaʻi sogi. Leai, na matou faia.
by ADP_God
90 ASO FAAFOUGA - 90 DAYS GUYS! TATOU TE ILOA! 😀
Ua lelei, lea ua ou alu. Ua na o ni nai aso ua ou tuai, aua sa ou i ai i le aso malolo ae oso mai le aso tele, ma ua le mafai ona toe ulufale i le reddit, ae o lea ua ou sau nei.
Muamua, ou te fia fai atu e leʻi faigofie i taimi uma, ae ou te toe faʻapea na aoga.
Ou te fia fai atu foi ou te le talitonu tele lava i le faagasologa atoa, aua ou te lagona e pei o tagata o le a latou taʻua le lelei io latou olaga i lenei mea, ae aveese mea leaga, ae ou te le faafitia ua ou suia loʻu olaga mo le lelei talu mai le amataga o le leai.
faamanuiaga
Muamua, e i ai le afa ma le itula i le itula ma le afa (e manaia pe a fai leotele) tele taimi i oʻu lima, e masani ona maua le galuega ou te lagona e le faʻaumatia.
Lona lua, o aʻu o se tagata e sili atu le fiafia, faʻaitiitia le atuatuvale, ma ou te lagona loʻu lagona o le masalosalo, le ita ia te aʻu lava ia, ma na o le le fiafia lautele ua mou atu.
Lona tolu, ou te fiafia tele e taʻu atu i tagata ou te le o savali, ma matamata aʻo liliu o latou foliga ma tei.
O le fa (ly?), Ou te lagona ua ou mauaina se tulaga o le pulea e au lava ia, o le a ou matua fia taumafai e faʻaaoga i isi vaega o loʻu olaga (o le faatuutuu o se faafitauli ogaoga ia te aʻu [E tatau ona ou galue saʻo nei])
Mulimuli ane, ma masalo o le mea pito sili ona taua, na ou fesili atu i teineiti, ma na ia fai mai ioe 🙂 Na ou maua foi laʻu kisi muamua, o se mea sili, lea na ou lafo i ai i se isi filo, foi i luga o le NoFap iinei mo soʻo se tasi e manaʻo e faitau.
Ou te mautinoa e i ai isi mea e tau atu, ae ou te le mafai ona mafaufau i se isi taimi nei…
faʻatonutonu: Na o le manao e faaopoopo atu ou te le i matuai afaina lava i le porn po o le masturbating, ae na ou mauaina lenei vaega i le vaitaimi o se suiga i loʻu olaga, ma sa ou manao e faia se suiga tele mo le lelei sili atu ou te mafaia.
1 TAUSAGA FAAFOUGA - E tasi le tausaga na faia. O le tali e leai lava.
Pe o le a ou talepe laʻu taʻavale i le po nei? Leai.
E tatau ona taʻalo? Leai.
E i ai ea se mea e solia ai loʻu puleaina? Leai.
Na fesoasoani NoFap ia ou iloa lenei mea. E le gata e tatau ona ou tali leai i mea uma, ae e mafai ona faʻaitiitia aʻu faafitauli i lalo ole fesili ioe ma leai, ma maua se tali seti.
O le a ou alu e talanoa i le teine lae ei? O le tali o le ioe. E le mafai, pe afai e mafai ona ou galueaina le lototele. Ioe. Ona ou faia lea.
Pe o le a amata laʻu galuega i le taimi nei ae le o le faʻatuai? Ioe. O se mausali, moni, ioe.
Soʻo se taimi e te latalata ai i se toe paʻu, faʻaalu sina taimi. Aua le fesili ifo ia te oe lava, e aoga? Aua le fesili pe aisea e leai ai. Fesili ifo ia te oe lava, o le a ou alu ese i lenei po? O le a ou gagau laʻu laina? Mata e tatau ona toe seti laʻu laulau?
Ma o le tali e leai lava.
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