LINK - Obligatory 90 tala manuia + nisi o manatu i lenei alalafaga
Ae ou te leʻi amataina sa ou faʻafefe i aso uma, ou te leʻi manatu o se vaisu poʻo se faʻafitauli i lena taimi ae o mea o le a faʻamaonia mulimuli ane. O laʻu taumafaiga muamua lea i NoFap ma ou te leʻi toe setiina.
O laʻu mea sili ona faʻaosofia ma o le mafuaʻaga na ou amataina ai o laʻu uo teine, e leʻi umi talu ona matou faʻatasi ae ou iloa le NoFap i se mea na tupu. Ou te leʻi mafaufau tele i ai i le taimi muamua ae o taimi muamua na ma taumafai ai ma laʻu uo teine e fai feusuaʻiga na ou le manuia ona o le ED lea ou te le iloa o le porn faʻaosofia pe ona o le popole.
Ina ua maeʻa lenei mea, na ou filifili e tuʻuina atu le NoFap, o le lua poʻo le tolu vaiaso muamua na sili ona faigata ona o le mamafa o faʻamalosi, ae o laʻu sini e masani lava ona ou manumalo i faʻamalosi i le iuga.
O le masina i le masina na iu ai ina mafai ona ou ausia se fausaga e lava lelei mo feusuaiga ma talu mai lena taimi ua sili atu le lelei o le ma feusuaiga ma ua ou maua nei le itupa sili ona lelei o loʻu olaga.
I le avea ai o se ponesi faaopoopo, ua ou faia foi isi suiga i loʻu olaga e pei o le paʻu o sina mamafa (Ou te leʻi gaʻo pe sili atu le mamafa, ae ou te leʻi fiafia atoatoa i loʻu lava tino) ma taofi le lamuina o oʻu fao. .
Talu mai le taimi na ou faʻaumatia ai le ED NoFap e leʻi avea lava ma se luʻitau tele, o tagata o loʻo i ai iinei e sili ona faagaeetia aʻu oi latou ia e pasi a latou sini e aunoa ma se auala e maua ai a latou "faʻasaʻoloto" vagana ai miti susu. E alu atu lo'u pulou ia te outou alii ma tamaitai.
O lea la i lenei nuu; tama e te mataʻutia mo le tele o vaega, ae e mafai foi ona e susu leaga i nisi taimi. O nisi taimi pe a ou sau iinei ou te vaʻai i le tele o pou ma tagata e manatu latou te sili atu nai lo isi o loʻo faʻapipiʻi masani, lea e le mafai ona ou fesoasoani ae ou te lagona o le valea - Ou te le faʻamasinoina pe manatu ia te aʻu lava e sili atu nai lo i latou fap i le auala lava e tasi ou te le faʻamasinoina tagata e ulaula pe iai isi "leaga" mausa leaga. O o latou olaga e le o la'u pisinisi.
TL; AMA: Sa faʻafefe i aso uma, maua se GF, maua ED, faʻaumatia ED i le masina ma o lea ua sili atu le PIV nai lo se isi lava taimi. E manaia lenei alalafaga ae ou te le ioe i le "e sili atu tatou nai lo le au fappers" -mafaufau.
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