*Fa'afitia* Ou te le manatu ia te aʻu lava o se “tala manuia” ae o se galuega faifaipea o loo faagasolo. E le gata i lea, e naʻo le mea na tupu ia te aʻu, e leai se faʻamaoniga i luga o taunuuga.
Oi, ua tele naua suiga! O sina talaaga muamua. O aʻu o se tagata matamuli, tautala vaivai, fai si faʻamalosi, faʻavaivaia, popole faʻalapotopotoga (aemaise lava i tamaʻitaʻi aulelei), soona popole i manatu o isi tagata e uiga ia te aʻu, o se faʻatuai (e le o se mea lelei tele i lena mea) , ma se tagata fa'aoso.
Sa ou tauivi ma le PMO talu mai le aʻoga maualuga, faʻanaunau e faʻasaʻoloto ae faʻavaivai i taimi uma, toe faʻafoʻi, lagona le faamalieina, ona taʻusalaina lea, ona toe fai ai lea o le taamilosaga. Ou te tolopoina galuega a'oga seia oo ina tu'itu'i/kiki i lo'u faitotoa, ma ou te le'i maua lava ni polo e tautala ai lo'u mafaufau.
Saosaoa i luma e ala i le TELE TOE TUIA MA LESONA NA A'OA'OINA (o nei mea na alu faatasi) mulimuli ane, ma o lea ua ou i ai i le aso, maofa i taimi uma i mea o loʻo ia te aʻu polo e fai. E mafai nei ona ou:
- tautala i so'o se teine ou te mana'o i ai ma le mautinoa, leo maualuga, MA le va'ai mata
- tausuaga/puns i le agavale ma le taumatau ae aua le fa'aleaga
- tautala i soʻo se tasi ou te manaʻo i ai ma ou te le lagona le maasiasi pe maasiasi
- tu i luga pe a taumafai tagata e tuleia au
- taula'i ma tauloto SILI SILI LELEI (O a'u nei o le #1 i la'u vasega o le tino)
- feagai ma ou lagona i luga
- feagai tonu ma tulaga faigata
- feagai ma feteenaiga i luga
- FAIA SE MEA
O loʻu vaivaiga sili ma mea lilo o laʻu vaisu PMO mataʻutia, ma le leaga talu ona ou manumalo e mafai ona ou manumalo i soo se mea. (Aua e te faʻaseseina aʻu o loʻo ou faʻavalevalea ma faʻamalosi i le PMO, ae ou te iloa o le a latou faʻafefeina lenei ME na ou faia). E le gata i lea, sa masani ona ou faʻaalia le tagata lava ia e uiga i le faitau / faʻamatalaga i luga o aʻu NoFap pou, HA, e le o toe. O lenei pou o laʻu mulimuli lea i luga o lenei 'upega tafaʻilagi, ma ou te faʻamoemoe e faʻamalosia isi e mulimuli i le NoFap.
I le faaiʻuga: Ua ou maua nei le olaga ou te manaʻo i ai, ua ou lagona ua ou toe fanaufouina ma o aʻu o se tagata maumauaʻi e pei o seoli, faʻafefe, faʻalogona mautu atamai, ma ou te fiafia i ai. E tatau ona e manao i ai. E tusa lava pe e te toilalo tasi, faalua, pe lima afe PLUS taimi (pei o aʻu), o le umi lava e te pefu ai oe lava, toe iloilo lau fuafuaga taʻaloga, ma toe taumafai, e te manuia.
PS: O loʻu libido foi ua alu ese mai le filifili, o loʻu lauulu e foliga mai ua tu i luga, oʻu mata ua malosi, ma e pei o se afi o loʻo tafe i totonu o loʻu tino pe a ou vaʻai i se vevela (ae leai se sioa i lalo o le ua, e oʻo atu ai i faʻalavelave. ).
filo: Le Olaga e te Mana'o ai
SAUNIA E - chinchilla808
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