Ou te le iloa pe aisea ua umi ai ona ou faia lenei pou. Ae ou te manatu o le mafuaʻaga na ou filifili ai e faʻamatala laʻu tala i le taimi nei ona ua galo ia te aʻu le olaga na i ai i luma o NoFap. Mo le fa'amalamalamaga ou te manatu o le a ou talanoa atu ia te oe i suiga na tutupu (faamoemoe i le faasologa o taimi) i le fa ma le afa masina talu ai.
- Sa amata ona ou kuka. E le faapea na'o le pasta 5 min mea'ai, o lona uiga o mea'ai umi, lavelave.
- Sa ou faia se matafaioi tele mo se faalapotopotoga alofa i la'u iunivesite.
- Na ou alu i fafo i ni nai taimi ma iloa ai e le mafai ona ou tetee atu i tamaitai (po muamua na lafoina NoFap, sogi se tasi teine ma maua lana numera / po lona lua kisi tolu, maua numera tolu).
- Sa talosagaina a'u ou te alu i se tafaoga faamasani mo le taimi muamua (nai lo o a'u e fai le fesili).
- Sa atili ai ona ou faaagafesootai. Sa masani ona ou nofo toatasi i lauga. Ou te nonofo nei ma le 5 pe 6 isi ou te manatu o uo vavalalata, ae o loʻo i ai le 10 pe 15 e mafai ona ou taʻua o aʻu uo.
- Na faatupulaia lo'u olaga i fafo atu o le vasega. Sa ou talimalo i pati o le afiafi, feiloai i tagata fou, alu i pati ou te le masani ona alu i ai. E tele atu tusitusiga e maua e la'u telefoni nai lo se isi lava taimi muamua.
- E sili atu loʻu malie, e mafai ona ou faʻataʻata tagata. Ou te manatu e mafua ona ua ou le toe lagona le le fiafia i tagata ma o lea, latou te lagona le mafanafana i ou tafatafa.
- O tagata na ou maua i le ita po o le ita ua avea nei ma tagata ou te malamalama ma faaaloalogia.
- O a'u taunu'uga tau a'oa'oga ua alu ese mai i luga a'e o le tulaga maualuga o le vasega i le ta'ita'iina o le vasega. Sa talosagaina aʻu e aʻoaʻo isi, sa faʻaaogaina e fai ma faʻataʻitaʻiga i lauga, ae o le tele o mea uma e lagona e pei o isi e vaʻaia aʻu o se tagata atamai.
- Na ou maua se uo teine e aulelei, atamai, malie, ma e fetaui lelei mo aʻu. Ua toeitiiti atoa le tolu masina ma e le'i i ai lava se aso leaga na matou mafuta ai.
- E ui lava i lea, ae ou te maua lava le lagona o isi teine e foliga aulelei. Na iloa e se tasi o la'u vasega e uiga i la'u uo teine i le amataga o lenei vaiaso ina ua ou fetaui ma ia i le faletusi. Sa alu ese o ia mulimuli ane ma foliga mai ua fai si le fiafia.
- Ua sili atu le lelei o la'u mafutaga ma lo'u aiga. Sa latou manatu mai i taimi uma ia te aʻu, ae o lea ua ou lagona e latou te matua talisapaia laʻu kamupani. E foliga matagofie le fale pe a ou toe foʻi mai le iunivesite.
- Mulimuli ane, o le vaiaso na tea nei na ou maua ai se galuega mo le tausaga fou. O le a ou galue i se kamupani maketi e tusitusi blogs ma faia le itu faʻasalalau faʻasalalau o se kamupani sili ona lelei ma fou (le ituaiga e iai le laulau soka hah). Talu mai NoFap, ou te lagona e mafai ona ou ausia soʻo se mea ou te manaʻo ai.
I mea uma ou te lagona e pei o le tagata sa i ai i taimi uma le gafatia e avea ai. Sa masani ona ou maua ni faʻalavelave faʻafuaseʻi e iloagofie ai ou te manatu e sili atu loʻu olaga pe a ou amio e pei o se isi tagata.
O le mauaina o lenei sub reddit, e pei ona e vaʻaia, ua suia ai loʻu olaga. E ui lava ou te le o toe faitau i le NoFap i taimi uma, pe mafaufau soo i ai (sa masani ona ou faitau i ai i aso uma / iloa loʻu aofaʻi o aso, o lea ou te siaki i le lua vaiaso).
Na ou faia lenei pipi malulu, o laʻu tamoe muamua lava lea. Ou te le o faia le faiga faigata. E na o le pau lava le tagata na ou taʻuina e uiga i NoFap o laʻu uo teine. Matou te le talanoa tele i ai ma na te le iloa e afaina ai aʻu ona sa ia feiloai ia te aʻu i le taimi na amata ai. Ae ui i lea, na matou filifili e fai feusuaʻiga mo le taimi muamua (ma leiloa lo matou taupou) i loʻu 90 aso faʻailoga, lea sa matua faʻapitoa. Ua 19 oʻu tausaga, o aʻu o se tama, ma ua ou fiafia. Fa'afetai (:
LINK - aso 145
by mantelpiece_
;
