Talofa Ou te le talitonu na ou faia lenei mea. 180k e tele. E naʻo sina laʻititi ifo nai lo Harry Potter 4, naʻo le tuʻuina atu ia te oe o se aitia. Mautinoa, na ou maua se faasaʻoga tele e fai nei, ae ua ou faia se mea mai upu faigofie.
Ou te manatu e tele lava faafetai i le NoFap. Mautinoa, sa masani ona ou tusiaina foi tala puʻupuʻu ae ou te leʻi amataina lenei ia Nov 2013, ma e i ai laʻu matua fiafia tele poloketi poloketi ou te fuafua e galue ai i ni nai tausaga pe a ou o le a sili atu lelei i ai. Ae o le NoFap, na ou faia ai tusitusiga e sili atu nai lo o se mea e fiafia i ai. O le suʻesuʻe i le tausaga atoa mo le suʻega ulufale o le aʻoga tusitala sili ona lelei i loʻu atunuʻu, o le tusitusi o se ave malamalama, o loʻu savili, o loʻo saofai i totonu o le faleʻaiga ma le ipu kofe ma pai. O se fiafiaga. Na ou tusia atili ma tele tala puʻupuʻu, seʻia oʻo ia te aʻu LE Aitia na musuia aʻu i lenei tusi.
Ioe, e leʻo se vaifofo i vaisu o le porn, ma na ou toe paʻu lava i le tele o taimi talu mai le afa o Iuni, ae na vave ai ona ou toe foʻi mai i oʻu vae. Na ou tagi a o fasioti tagata, talie i tausuaga na ou tuuina i totonu, tetete i taimi o tala o le vaʻai, ma faʻalogologo i taimi uma i ata vitio OST na fetaui lelei aʻu vaaiga. Na ou lagona ai le ola. Tusa o le 2 i le 4 itula i le aso. Taua taimi na mafai ona ou faʻaaogaina mo leai ni lavalava pixel, i se taimi ua tuanaʻi olaga.
Ou te le iloa pe o le a faʻaliliuina i le Igilisi poʻo isi gagana, pe a fai e faʻatau atu lelei, pe tusa pe o le a taliaina e se lolomitusi. Ou te leʻi tusia lenei mea ina ia ou mauoa ai, taʻutaʻua, pe mimita ai. Na ou tusia lenei mea ona ou te fiafia tele e tusi. Leai se porn e mafai ona maua mai ia te aʻu le tele o le dopamine e pei o lenei. O le olaga e sili tele e faʻaalu i luma o se laupepa ma au ofuvae i lalo. O outou uma lava e tele mea gafatia e mafai ona e faʻaaogaina i mea e te alofa i ai.
Oi, ma ia faʻaopopo i le manuia tala: O lea ou te amata aʻoga i ni nai aso. Ioe, ma le tele o galuega ae o le mea sili o mea uma o le laki, ua talia au i totonu o le 600 tagata. Ma lea foi, NoFap e le o se mea fou i loʻu tuuto.
LINK - Na ou tusia se tala 180 000 upu i totonu o le tolu masina!
by Sairanox
FAAFOUGA - Maua loʻu fetu muamua ile 19 masina! Aua le fiu, o laʻu tala manuia lea
Oka, na ou taunuʻu lava i ai ma e lagona le ofoofogia! Mo le tasi le tausaga ma le afa, na mafai ona ou alu i le 20 aso le umi, sosoo ai ma le 25 aso, ma ni nai masina talu ai na ou toe paʻu ai i le aso 28. O lena vaiaso lona fa na maua ai aʻu i taimi uma… vagana ai iinei! O le ki i le ausiaina o au sini o le aua, i taimi uma, taimi uma, taofi le taumafai, aua tasi le "toilalo" i le taimi, Na ou aʻoaʻo pe faʻafefea ona aoga, na ou aʻoaʻo pe faʻafefea ona galue loʻu faiʻai.
Faʻapea foi, seʻi ou taʻuina atu ia te oe se mea: e te le manaʻomia le i ai o se 50+ aso laina e ausia ai mea. NoFap o se setete o le mafaufau, lea e sili atu le alualu i luma pe a fai e te suia au habbits. Ae a e toe paʻu, e te le leiloa na habbits, latou avea ma vaega o oe. Sa masani ona ou tusia tala pupuu i luma o le NoFap, ae sa fai lava si masani. O lenei na ou aveina le habbit e tusi tele sili atu, ma e le gata na ou alualu i luma, ae na ou iloaina foi o le tusitusi o le naunautaiga na ou sili ona taua, ma o le a ou filifili e tusitusi nai lo vitio taʻaloga poʻo porn i soo se taimi. O le taumafanafana na teʻa nei na ou tusia ai foi le 200 000 upu tusi lea e leʻi umi ae ou fuafuaina e lafo i se faatonu! Ae le i oʻo i le NoFap, sa masani ona ou mafaufau "E leai se umi o Tusitusiga, tatou faʻamaumau i tala pupuu". Na suia laʻu auala atoa o mafaufauga.
Lenei aumaia aʻu i le vaega lona lua o loʻu manuia tala. I le tausaga ua teʻa, na ou galue malosi ai mo le suʻega ulufale i le aʻoga tusitala sili ona lelei a loʻu atunuʻu. Mo le 6 masina, sa ou faigaluega 4 itula i le aso, ona 5 lea, ona 6 lea, ona 7 lea ... Sa masani ona ou paie, na o le faia o le mea sili e maua ai se togi lelei ma faʻaalu ai le taimi o totoe o loʻu taimi i taʻaloga vitio, ma o iinei ou te sa faigaluega, 12 itula i le aso e tasi ma alu e moe ma se ataata i oʻu foliga. Na ou tuʻituʻi le suʻega tusitusi ma na matua lelei i le suʻega, ae le lava. I le iuga, na sefeina aʻu e se laki laki. Na toʻesea e se tasi ae o aʻu na sosoʻo mai i le laina. Masalo na ou mauaina lenei laki, ae ui i lea, a aunoa ma le NoFap, semanu ou te le lava galue e maua ai lena maualuga. Lenei o le tausaga muamua o lena aʻoga ua maeʻa ma e ui o aʻu o se tasi o le laʻititi iinei, ou te iloa na ou faia lelei pei o isi.
O moni ni malo silisili? Ou te le iloa. O aʻu o 22 tausaga le matua taupou, leai lava saʻu uo teine, ma seʻi vagana ua ou faʻataʻitaʻia le NoFap o lenei mea atoa sa avea ma avega mamafa ia te aʻu. O lenei ou te le popole, ou te le o lagona faʻamalosia e saili se teine i se taimi ou te mafaia. Ae na ou mautinoa lava se eseʻesega ma NoFap: Ou te iloa mautinoa o se teine Asia o laʻu vasega ua i totonu ia te aʻu, ma e ui lava e aulelei, ou te le o mafaufau i le faataʻoto ona ou te le lagonaina le alofa ia te ia ma ou te le manaʻo meataʻalo ma ona lagona mo na o feusuaiga ... ma o se matua eseʻesega ma le mea semanu ou te faia muamua. Ma le isi, ou te lagona e matamata mai tagata ia aʻu i taimi uma. O ananafi sa fai saʻu kofe ma se bro ma na ia mauaina ni teineiti e siaki matou. O Seoli, aʻo ou foʻi atu i le fale, ma savali i talaatu o le fale pia, sa ou vaʻai atu pea i le tamaʻitaʻi nofo mo ni nai sekone seʻia ia liliu ese. Na lagona le ofoofogia ona toe oʻo foi lea, e leʻi tupu muamua ia te aʻu.
O a ni ou lagona pe a e mafaufau i lou olaga ae leʻi oʻo i le NoFap? I taimi uma lava, ou te lagona le salamo. Na mafai ona ou faia le tele o mea a o ou i ai i le kolisi, mafai ona ou mauaina vave nisi o au galuega faatino sa i ai i lena taimi, ae ou te leʻi faia, ma o outou uma iloa pe aisea. O lenei ua ou lagona le suia. O loʻo ou toe faia taʻaloga (lelei, tamoe faʻalua i le vaiaso, sili atu), o lea ou te toe faitau tusi, o loʻo ou tusitusi, o loʻo ou faia ni taʻele malulu, o loʻo ou aʻoga e kuka, o loʻo ou soisoi tele. le taimi, ma e masani ona ou alu i fafo mai laʻu sone mafanafana (faia tele TV poʻo leitio lipoti mo laʻu aʻoga e sili e faʻatoʻilalo ai le fefe i tagata ese). Ma talanoa e uiga i le mafanafana sone, Na ou talosaga mo le 4 masina tamaiti aʻoga fesuiaʻi i Kanata. O aʻu, o se aliʻi e leʻi faʻamautuina sili atu nai lo le 100 kilomita mai le fale o ona matua ma vaʻai i taimi uma i lona aiga i le tai 1 i le 2 vaiaso, nofo i le 5 000 kilomita mai le fale? Ma lea foi, a aunoa ma le NoFap semanu e le mafai.
TLDR: Faʻafetai i le NoFap, na ou tusia ai le 200 000 upu umi le tusi, ulufale i le aʻoga tusitala sili ona lelei a loʻu atunuʻu ma e masani ona sili atu loʻu fiafia, ma ua maitauina e tagata. E tele mea na ou aʻoaʻoina e uiga ia te aʻu lava ia ma ou te mautinoa i loʻu lumanaʻi. NoFap suia loʻu olaga ae ou te leʻi mafaia ona oʻo i le masina. Tusa lava pe na i ai ni au vaiaso 1-2 pe sili atu foi, ua uma ona suia loʻu olaga. Aua la e te fiu: tusa lava pe puʻupuʻu au laina, pe a na o oe e uia ni habbits lelei ma toe tu i luga i ou vae peʻa e toe paʻu, o le a e lagonaina le eseʻesega. Ma e te manaʻo foʻi pe a na e iloaina muamua e uiga i le NoFap.
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