O lea ina ua mavae tausaga ma tausaga o tauivi ma ED, faia ni alofaga pipili i teine e uiga i le "le i ai i le loto" "Whoops, taimi muamua e tupu ai" ma isi, talanoa i laʻu fomaʻi ma faʻasino atu i se fomaʻi mafaufau mo oʻu faafitauli ED (Didn' e iu ina alu), na tupu se mea!
Na ou mauaina le NoFap i le afa tausaga talu ai, taumafai ma toilalo i lea taimi ma lea taimi. I le lua vaiaso talu ai na ou iloa ai e tatau ona ou faia se mea, na ou filifili e toe tuʻuina atu.
Na ou fesili i se teine i ni nai aso i le 90 aso luʻi, na matou kiliki ma na sologa lelei mea. Sa i ai ni a matou tafaoga faamasani, o mea na lelei ma mo le taimi muamua lava, na ou aveina le povi i ona pu ma faamatala atu ia te ia ou te mafatia i le ED, ma e le o ia ae ona o nisi o faafitauli patino. Sa matua malamalama o ia.
Na ia fai mai e moe i loʻu nofoaga, ma e mafai ona ou fai atu ma le mitamita o le taimi muamua lea i le 6.5 tausaga na ou faia ai feusuaʻiga!!! Leai ED, leai "Oi, ou te le o lagonaina lava", na o feusuaiga ma se teine ou te alofa tele i ai ma ou te alofa i ai.
E mafai ona ou fai atu ma le faamaoni o le 14 aso talu ai o se tupe sili ona lelei ia te aʻu lava, ma ou te lagona le sili atu le mautinoa. O loʻo ou pipii i le nofap, e leai se masalosalo - e le aoga foi le mafaufau e toe foʻi i porn. O le mea tonu lava lea ou te lagona i le taimi nei!
O lea ou te fia faafetai atu ai ia te outou alii, ma ia manatua o taimi uma o tauiviga o se tupe teu i lou lumanai. 🙂
LINK - E le mafai ona lava le faafetai i le NoFap community! (Tala Manuia!)
POST POST - Mafaufau i le valaʻau i laʻu fomaʻi, ona o le ED.
alii Talofa.
I laʻu pou faʻasalalau na ou taʻua ai le mafatia i le umi o le erectile dysfunction ma sa ou taumafai e faʻaputu le lototele e valaʻau ai laʻu fomaʻi e uiga i le mataupu. O le le faia o lea mea, ou te sau i NoFap ma le faʻamoemoe o ni upu poto ma tagata na mafatia i le ED ma o atu i la latou fomaʻi.
Cliffs mai la'u folasaga pou:
- Faʻafitauli i le mauaina o se faʻavae mo le 6-7 tausaga talu ai, pe a ma teine (Ua atoa loʻu 22 i ni nai vaiaso).
- Matamata i le porn i le tele o taimi i le aso, fap 2-3 taimi i le aso.
- Sa mafatia i le ED ma teine uma sa ou taumafai e faʻafesoʻotaʻi ma (6 teine eseese, naʻo le mafai ona fai feusuaʻiga ma se tasi o teineiti ina ua mavae vaiaso ma vaiaso o le maasiasi).
- E le'i faia ni feusua'iga ile tusa. 6½ tausaga.
- O lo'u le fiafia i teine, ou te le toe fa'afeiloa'i e teine “masani”, e sili ai le matamata i ponokalame pe a ou ivi.
Ua i ai se tasi na talanoa i le latou fomaʻi e uiga i lenei mea? Ou te matua mana'omia lava ni fautuaga i mea ou te fai atu ai.
O le mea sili e mafai ona tupu mo aʻu o le tuʻuina atu lea o le porn ma maua se vailaʻau mo se taimi pupuu. Faamoemoe o lenei mea o le a taʻitaʻia ai le faʻateleina o le mautinoa ma toe maua ai loʻu gafatia e maua ai se faʻavae.
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