O lea la ua tatou i ai. Na ou manatu o le 90 aso nofap o se taimi umi, i le afiafi o 180 aso sa ou manatu o le a ou faʻaalu sina taimi ma mafaufau puupuu i laʻu malaga i le taimi nei ma fai ni fesili se lua.
Sa ou PMO i aso uma mo le tele o tausaga, sa i ai aʻu i le porn induced ED, tilotilo i le faʻateleina o le maasiasi, sa ou fai ma vaisu. I se tasi aso sa ou le faigata i le porn ma sa ou manatu e tatau ona taofi ... O lea na ou faia.
I le aso 65 fapping na teena aʻu, e ui lava i nai vaiaso ua tuanaʻi e ese mai le faʻanofoina o le mafaufau o le nofo i lalo i ni porn ma masturbating seia oʻo ina ou mago ua matua faʻafefe. Ua na'o lo'u taumafai malosi mo se fa'asalaga fa'afeusuaiga ma ou te iloa e mafai ona ou tapuni lenei fa'amau i le taimi nei ma maua ae ou te le faia. E pei lava o so'o se vaisu "e na'o le tasi" e i'u leaga. Ou te alu i taamilosaga o fafie masani o le taeao. Toe fo'i i tua miti susu, fa'alua miti susū i le po e tasi na'o ni nai itula e va ai. O nisi aso ou te matua lagona lava ma mafai ona tagi ma o se mea itiiti lava. O lagona na malosi ma sili atu ona fesuisuiai i le 2 masina muamua ua ou lagona le oti i totonu ma pau lava le mea ou te manao i ai o le faiaiga.
Afai na lagona le tele o faʻamanuiaga e aofia ai le faʻamaualuga o le tagata lava ia i le iloa ou te le o faʻafefe i luga o laʻu komepiuta feaveaʻi o loʻo taʻe se tasi i se palasitika hollywood. Ua ou mauaina le tele o isi faʻamanuiaga ua faʻamatalaina lelei i lipoti lata mai e 90.
O laʻu galuega ua taofia ai aʻu i le faia o soʻo se mea faʻaagafesootai, o laʻu suiga faifaipea ma le umi o itula e le mafai ai ona ou tuuto i soʻo se kalapu, vasega afiafi, volenitia ma isi ma ua le mafai ai ona fesoʻotaʻi i lenei taulaga fou ua ou siitia i ai. O le nofap ua ou mataʻutia i le galuega ae o le mea ou te manaʻo tele i se mafutaga ma se olaga faʻaagafesootai, ua sola mai ia te aʻu.
I le amataga sa ou fai ifo ia te aʻu lava o le isi taimi e vaʻaia ai e laʻu mea leaga le gaioiga o le a leiloa laʻu kata V (Ou te faitau i le tasi pou o se manatu leaga). Ua ou latalata atu nai lo se isi lava taimi i le ausiaina o lenei mea i le taimi o le nofap nai lo loʻu i ai i loʻu 25 tausaga ma ou te manatu o se mafuaaga o le a ou faaauau ai i le nofap ona o le leai o se PMO o loʻo faʻamalosia aʻu e suʻe le mea o loʻo ou sailia moni e tusa lava po o le a. faigata i le taimi nei.
E i ai ni taʻiala mo le nofap i tua atu o le 90? E le o se mea lelei ea le fa'atosina? Aemaise lava le mea e te le maua ai se olaga feusuai? Pe o le soifua maloloina lena, o le faʻamalosi pea ia te oe lava, aloese mai mea masani? Ua ou faanoanoa. E tatau ona ou fap e aunoa ma porn? (lea e le mafai i le 180 aso talu ai) Pe o ou faʻamautu, ou te le manatu faapena? Pe ou te sese ea le manatu o le mauaina o se uo teine o le a faamuta ai loʻu faanoanoaga nofap? Masalo ua ou fai ma vaisu i le faatumauina o laʻu leai se fap streak?
Na fai mai se tasi ia te aʻu i loʻu 90 aso ...
Ioe, atonu e te lagona le lotovaivai i le taimi nei; o oe i le vanu. O lo'o e va'ava'ai solo ma e foliga mai e te le maua se isi mauga e maualuga ai e tatau ona e fa'alogoina. Saili pea mo se luitau fou, o se mauga maualuga
Ou te lagona le maasiasi ina ua mavae le isi 90 aso o loo ou i ai pea i lena vanu
LINK - Tasi selau ma Eiiiiiggghhtyyyyy
by kobebear
FAAFOUGA - Toe fo'i i le NoFap pe a uma le Tausaga ma le afa
Ua ou toe foi mai. Ma o le mea e leaga ai, ou te le aumaia se tala o le manumalo, naʻo se faʻamatalaga lapatai o le mea e tupu pe a uma NoFap.
Na ou faia i luga ole 190 aso o NoFap i le 2012. Na ou alu i laʻu vaega tutusa o luga ma lalo. Sa i ai ni o'u tulaga mata'utia o le atuatuvale ma lagona, ae i luga o le pito i luga sa ou savali maualuga, sa mitamita i a'u mea na ausia, na faaosofia e le tele o tamaitai moni ma sa le faalagolago i le Porn e aveese ai au.
Ina ua maeʻa aso 190 na ou fai ma vaisu i le faatumauina o laʻu taʻaloga, e ese mai i le toe faʻafoʻi atu i se faʻamalosi maloloina poʻo se mafutaga, pulega e leai se porn pe a uma loʻu toe setiina. O le vaega lea ou te le mitamita ai. Na ou toe foʻi i le sauniga MO i nisi taimi ma lemu i luga ole 6 masina na ou toe foʻi i le PMO masani. Toe tasi, fai ma vaisu i porn ma PMO'ing i aso uma.
Pe a ma le tausaga talu ai na amata ai ona ou maua se tiga i tua o laʻu suʻega (e leai se mea e fai ma NoFap ou te mautinoa) Na ou alu i fomaʻi pe a ma le 4 masina talu ai ma na ia fai mai ua lelei uma, ae talu mai lena taimi o loʻu libido ua laina mafolafola ma e na'o le PMO'd i ni nai taimi talu mai lena taimi. Na amata foi laʻu mafutaga muamua ma mafatia i le tele o faafitauli i le taumafai e tatalaina loʻu tulaga taupou. Ou te talitonu o loʻo ia te aʻu le porn faʻaosoina ED faʻatasi ma le faʻamaʻi oti, leiloa o le libido ma le popole i le faatinoga, lea e mafua ai ona le mafai ona vavalalata ma se tamaitai moni. Pe a ou faia i fafo, ou te malosi…O le taimi lava e sau ai le ofuvae ou te vaivai. O nei mea uma e faʻaputuina i loʻu popole ma le atuatuvale, lea e faʻavaivaia ai aʻu ma ou faʻavaivai ai. O loʻu faʻanoanoa e faʻaalia foi e ala i amioga ona o aʻu sa lava le valea e faʻataʻitaʻi ai feusuaʻiga e le puipuia ina ia faʻamalosi. E le'i galue ma o lea ua ou maasiasi ma e tatau ona ou alu e fai se suega. Ua na o se faʻalavelave faʻafuaseʻi o le taʻavale o le le mautonu, mea sese leaga, misia avanoa ma le le fiafia i nai tausaga ua tuanaʻi. O le a le auala tonu e mafua ai loʻu faʻafitauli ou te le o mautinoa ma atonu e le na o le pau lea o le reddit e tatau ona ou sailia se fesoasoani mai. Aua e te faʻaseseina aʻu, sa ou faʻasolosolo lelei i lalo aʻo leʻi oʻo i laʻu uluaʻi nofap, atonu ua toe faʻaalia lenei mea talu ona ou maua se uo teine ae o loʻo ou i ai i se tulaga le lelei o le mafaufau ma ua le mafai ona faia feusuaʻiga, atonu e ese mea na i ai. sa matou feiloai i le taimi o la'u uluai taamilosaga.
Ou te leʻi suia lelei mai laʻu NoFap streak ma o lea ua ou toe foʻi i le mea na ou amata ai. Le matua ma sili atu le faʻamoemoe e toe faʻafoʻi aʻu lava, faʻaumatia laʻu vaisu porn, faʻalavelave faʻalavelave, faʻamaʻi oti, toe maua loʻu taua ma le mautinoa. Ua ou matua le fiafia i lona ofoofogia ma ou te le mautonu pe na faapefea ona ou iu i lenei vevesi. E faapefea la ona ou faaleleia lea mea? Ia e tatau ona ou amata i le aso. Ua ou toe setiina la'u pine ma ou te ta'u atu ia te oe nei mea uma e faaopoopo ai se tali atu. O le a se mea ou te faʻamoemoe e alu ese mai le NoFap i lenei taimi? O le a ou talepeina laʻu vaisu porn, toe maua le lagona, leiloa loʻu oti ma toe foʻi i se manaʻoga maloloina mo fafine ma masturbation porn free (pe a maeʻa le isi 90 + aso, po o le a lava le umi). E tatau ona ou suʻeina STD, e manaʻomia ona faʻamavaeina le tiga o laʻu suʻega, e tatau ona ou manumalo i loʻu atuatuvale, vaivai, inoino ia te oe lava, paie ma le matua le fiafia i mea uma i loʻu olaga ma le leai o se naunautaiga mo soo se mea. Ua ou le toe popole ma ua ou vaivai pea. E fa'afefea ona ou faia lena mea ou te le o mautinoa, o nisi taimi ou te popole ai o lo'o i ai so'u ma'i ma'i. Ae ou te manatu e ala i le alu i le olaga faigata, faamalositino, alapo ma maua le olaga i polo ma faia tonu le mea ou te manaʻo ai ma tatau o se amataga lelei. E tatau ona ou talanoa e uiga i oʻu faafitauli ma maua se fesoasoani, o gaioiga e tautala leotele nai lo upu ma e oʻo mai i le taimi nei ua ou tautala uma. Ae o se amataga fou lenei ma o le a ou manuia. Mo le faitauina o lenei mea ma soʻo se faʻamatalaga atonu e te maua, ou te faʻafetai.
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