O a'u o se tama e 25 tausaga le matua. Na ou mauaina lenei 'upega tafaʻilagi aʻo ou suʻeina isi faʻamatalaga. (FA’AFETAI LE LAGI mo le laki).
A o ou faitau, na ou maua ai se ata sili atu e uiga i le auala e galue ai mea nai lo le mea na ou faamoemoeina. O se ata o lo'u fai'ai faiga taui ma vaisu. O se ata e mafai ona faʻamatalaina ai loʻu aafiaga i oʻu tuʻinanauga, tuʻinanau faʻafeusuaiga, orgasms, ma tautau pe a uma. Na ou maua atili le malamalama e uiga i le auala e galue ai loʻu faiʻai.
Ona ou taumafai lea e tuu (toe amata). Ma sa ou toilalo. Taumafai ma taumafai. Sa ou le fiafia ma fia iloa pe na faapefea ona i ai sa'u vaisu malosi ma e le lava lo'u loto e faatoilaloina ai.
Sa ou faitau Le Brain e Suia Lava saunia e Norman Doidge (fuaitau iinei), ma o aʻu maofae ala i mea na maua i le neuroscience. (Sa i ai soʻu malamalama i le faiʻai, ae le o le malosi o le neuroplasticity.)
E aumaia ai ia te au le faamoemoe tele ma le iloa e mafai ona suia le tele o mea e sili atu ona taua nai lo le mea ou te mafaufauina. Ou te matua fautuaina lenei tusi i tagata uma. O se faitauga sili ona aoga i loʻu olaga atoa. E le gata i lea, o lenei 'upega tafaʻilagi o loʻo iai faʻamatalaga lautele ma lavelave. E fesoasoani tele le su'esu'eina.
O le mea autu na ou le amanaiaina i le taimi o aʻu faʻaletonu faifaipea o le fesoʻotaʻiga i le va o orgasms-masturbation-porn-fantasy.
E mafai ona ou taumafai e tuu le masturbation / orgasms ona o latou taunuuga ma aafiaga i loʻu olaga. Ae sa le mafai ona ou iloa atu le loloto o sootaga o faiʻai e afua mai i oʻu mafaufauga loloto i loʻu mafaufau, lea sa tumu pea i porn. O nei feso'ota'iga na fa'apipi'iina malosi i totonu o lo'u fai'ai i le taimi na ou i ai i le porn/masturbation. Na latou faia se feso'ota'iga fa'alāpotopotoga atoa o vaisu. O lea na lava le mafaufauina o se tino fafine le lavalava, le gaioiga o feusuaiga / masturbation, poʻo lagona o le toomaga e fesoʻotaʻi ma orgasm, ma e leʻi umi ae faʻagaoioia le fesoʻotaʻiga atoa / vaega o vaisu i loʻu mafaufau. Ma faʻamalosia o ia lava e sili atu le malosi!
Ina ua ou iloaina o nei vaega e fesootai, sa mafai ona ou iloa lelei pe aisea ua oo mai ai pea uunaiga. O lea, na ou matauina le mea na mafua ai le mea. Matau mai le mea e alu i ai le faagasologa pe a e fafagu.
O lea la ua ou iloa atu lena mea, ua ou nofouta i le faagasologa atoa o vaisu. E mafai ona ou vaʻaia lelei iʻuga - faʻapea foʻi ma le amataga o laʻu amio/mafaufau. Ona faatoa mafai lea ona ou filifili e sui.
O lea, na ou suia ai le auala na ou faia ai mea uma e fesoʻotaʻi ma aʻu vaisu (aemaise lava oʻu manaʻoga ma faʻamatalaga). Na ou vaai i mea uma e fesootai i ai i se auala e matua ese lava. Ma ina ua maeʻa le 2 masina, na faʻamutaina le faʻamalosi faifai pea. E tusa lava pe oo mai se uunaiga, e le toe i ai se malosi ia te au. Ma ua ou fiafia.
O le vaega taua o le iloa lea o lau vaisu, o lona uiga, o loʻo i ai se mea o loʻo i totonu ia te oe ua faʻaumatia au amioga-mafaufau, e pei o se virus komepiuta i totonu o se komepiuta. Ta'utino atu. Matamata loloto i itu uma, mai itu uma, e saili ai mea ua e le amanaiaina. Vaavaai mo fegalegaleaiga e faaosofia ai lau amio. Su'esu'e. Matau. Aua e te fefe i mea fou e te mauaina. O i latou e sili ona taua.
Ina ia faia lenei mea, e taua le faʻamama o lou mafaufau. Faaavanoa se taimi mo le faagasologa, ina ia mafai ona e alu loloto i ai. E le mafai ona faanatinati. E le mafai ona faamalosia. E sili pe a sau mai lou lava fiailoa loloto.
O isi mea/gaoioiga sa fesoasoani foi ia te au:
- Na amata ona ou faalogo i musika Folk ma Chillout nai lo Techno. Na ou iloa afai o upu e le fiafia tele pe moemiti, ma afai o le musika e le pei o se tala fagogo, o lona uiga e matua mafanafana ia te au.
- Sa amata ona ou alu i fafo e savali. E fesoasoani iā te aʻu e faamama ai loʻu mafaufau pe vaai foʻi i mea mai se isi vaaiga.
- Ina ua uma ona ou faitau Le Brain e Suia Lava, Na ou iloaina o soo se ituaiga o vaisu, faapea foi ma le atuatuvale / mafaufauga le lelei, e faaleagaina ai loʻu faiʻai, o lea na ou tuu ai mafaufauga leaga uma ("E le mafai ona ou faia"), faanoanoaga o le tagata lava ia ma le ita. O le ita ma mafaufauga le lelei e le mafai ona foia se mea pe fesoasoani i soo se mea. O se tasi lena o mea sili ona taua i lo'u olaga ma ua ou fiafia ua iu ina ou oo i ai.
- Ou te manatu o le itiiti ifo o le malosi e taua foi. A aunoa ma le malosi e le mafai ona e faia se mea. A leai, e pei oe o se masini ua faapolokalameina. O le masini e faʻatino, e pei o se pologa, o faʻatonuga e sau mai le polokalame subconscious. O lea ua le toe avea oe ma se tagata. Ma ou te fia avea ma se tagata, ae le na o se pologa o se polokalame i loʻu ulu.
E leai sa'u uo teine i le taimi nei. Ae ou te ioe o se paaga e mafai ona sili atu ona faigofie le toe manuia mai laʻu vaisu. Masalo ma se uo teine semanu ou te vave iloaina mea na ou iloaina e uiga i la'u vaisu. O le isi tagata soifua e mafai ona avea ma mata-matatala tele mo lou malamalama. O lea foi ua ou vaai Karezza ua avea nei ma auala sili e fai ai le alofa.
E tele atu lo'u malosi, tele le taimi, sili atu le taula'i, ma i se isi itu e sili atu foi lo'u fiafia i le lautele. O le taimi lava e te iloa ai le natura moni o lau vaisu, o le ae le misia lava. Manuia, soifua maloloina ma se olaga leai ni vaisu ia te outou uma iinei.
E – 21
;