Muamua, e tatau ona ou amataina lenei mea e ala i le taʻuina atu o le tele o se nuu maofa lenei. E tele taimi i laʻu malaga 90 aso lea na lagona malosi ai le faaosoosoga o le PMO. O taimi uma lava ou te liliu atu ai le nuu o NoFap, pe o le a lafoina / tautala ia te au lava ia pe sili atu foi, faitau isi o tala faamanuiaina ma isi foi e faanoanoa i tala mai le taina ma faamutaina a latou tafaoga.
Ina ua ou latalata i le 90th aso, na ou iloa ou te manaʻo e tusi se pou, ae le o le faʻamanatuina o loʻu ia manuia, ae ia toe faʻafoʻi i lenei nuu. Afai e le itiiti ifo ma le toʻatasi le tagata e faitau lenei pou ma filifili e le faʻasolo nei aso ona o se iʻuga, o le a ou lagona ua ou manuia i lenei tulaga.
Na ou mauaina le NoFap subreddit i totonu o se tusitusiga e uiga i le faʻateleina o mea tutupu a le ED na maua e aliʻi talavou. O aʻu, i le taufaaiuiuga o loʻu 20 tausaga, sa ou 'ai i le fafagaina ina ua aʻafia e le ED faʻafitauli i tausaga ua tuanaʻi. Ou te leʻi iloa nei faʻafitauli i taimi uma na ou faiaiga ai, ae pei o le tele o isi ii, o le faia o feusuaʻiga ou te leʻi iloa pe mafai ona ou faia ma faʻatutuina se fausiaina ma sili atu le leaga, o lenei mea na mafua ai le popole tele e uiga i feusuaiga, o le tele masalo na atili ai ona leaga mataupu a ED. O loʻu taimi muamua motusia aofia ai aʻu asiasi i se urologist ma faʻamatalaina laʻu tala. Na ia tamoe i nisi o suʻega ma ua lelei mea uma, peitaʻi na ia faatonuina aʻu ia Cialis, ma fai mai o se mataupu tau le mafaufau. Na ou faʻaaogaina Cialis ma o le taimi muamua na ou maua se tele fausiaina ma na ou manatu ua ou faʻamaloloina! Ma, talu ai ona o aʻu tele feusuaiga, e oʻo lava i le faʻaaogaina o Cialis, na ou toe foʻi ai i aʻu ED mataupu o taimi ua tuanaʻi. O le taimi lena na ou maua ai le iʻuga e leai soʻu faʻaletino, ae o le 5% o le mafaufau. Ma o le taimi lena na ou amata ai i le Googling tala e uiga ia ED ma faʻasolosolo ai luga o le NoFap nuu.
Na ou aulia le tulaga lua gagau ma amata le luitau o le NoFap (o laʻu taumafaiga lona lua lea, i le taimi o laʻu taumafaiga muamua na ou oʻo i le 20-aso aso na toe paʻu ai mo ni nai masina) i le naunautaʻiga faamoemoe o lenei mafai foia laʻu ED mataupu. Sa ou musu e faʻaauauina se olaga tumu i le popole ma le popole i soo se taimi ou te latalata ai i se fafine. E sili atu le leaga, o le PMO na mafua ai ona ou faʻailogaina fafine ma faʻamatalaina po i fafo o se alualu i luma pe o le le faʻamoemoe e faʻavae faʻavae luga pe a fai ou te mauaina se teine e ono mafai ona ou faʻatasia. Aisea e le mafai ai ona ou matua faʻamalieina pe a fai sa ou maua se taimi fiafia e tafafao ai ma aʻu uo? I le taimi nei, sa ou faʻamoemoe ma toeititi lava tatalo afai ou te faʻamaeʻaina lelei le luʻi 90 aso, o le ai ai se taui ofoofogia i le iʻuga o na mea uma… o le a aluese laʻu ED. Faʻafefea e le lava lena faʻamalosiʻau mo aʻu? Ma afai e alu ese pe a maeʻa le 90-aso, faʻafefea ona ou manatu e manaʻo e toe gaʻo? Aisea o le a ou toe manaʻo ai e toe foʻi i se olaga tumu i ED faʻafitauli ma le popole tele?
I le 90 o oʻu aso, sa faʻalua ona ou faia feusuaʻiga ma Teine A, feusuaʻiga fofoga faʻatasi ma le Teine B ma le po anapo e fai ai feusuaiga ma teineititi C. LEAI. Na ou popole i taimi ua teʻa a le mafai ona ou faʻafiafia? LEAI. Nai lo lena, na ou lagonaina se malosi feusuaiga aveina na ou le maua mo le tuanaʻi 8 tausaga. Afai na i ai se popolega uma, o le mea o le a ou cum auala sili ona vave, ae o le aitia o le le mafai ona faia se faʻatu moni na le tuʻuina i loʻu mafaufau i soʻo se tasi o nei taimi. Ou te leʻi mauaina lena lagona talu mai loʻu 19. E mafai ona e fai mai ua uma laʻu ED? Ou te le mautinoa. O loʻo ou galue ma se tamaʻi vaega tele i le taimi nei, ae o lea ua matuaʻi lelei lava.
Atonu na ou amataina le luʻi e 90-aso e foia ai aʻu mataupu ED, ae e tele atu mea lelei na maua mai ai. Mo le tasi, Girl CI o lea ua ou tafafao faamasani ma e i ai soʻu malosi tele fesoʻotaʻiga ma. O le mea lena e uiga i lenei, sa masani ona ou kisi teine ma e toetoe lava a lagona i taimi uma le gaogao, o feusuaʻiga tuli, o lena fesoʻotaʻiga e masani ona le malosi e pei ona ou faʻamoemoeina. Faʻatasi ma le Teine B ma le C, o le taʻaloga sa matua faʻananau tele, sa i ai se malosi faʻafesoʻotaʻiga, na ou toe ola. O lena fesoʻotaʻiga e moni foi i le taimi nei, oe iloa e mafai ona ia lagonaina lena maoaʻe foi fesoʻotaʻiga. I le taimi nei, ou te lagona le faʻamalosia o soʻotaga ma teineiti i le galuega ma uo i loʻu olaga fealofani. Ou te le toe faʻailogaina i latou, ou te vaʻai ia latou mata, ou te faʻaaloalo ia latou. Ma le isi, e foliga mai ou te savali ma le sili atu le mautinoa ma ou te lagona e pei o lena e paʻi mai. Aisea ou te faia ai lenei mea? Masalo talu ai ou te lagona na ou mauaina se tele faalilolilo o le olaga… ma o lea, o aoga o le NoFap.
Ou te fia fai atu o le a ou le toe oso i loʻu olaga ona aisea ou te fia liliu ese ai mai nei suiga taua i loʻu olaga, ae ou te iloa o le PMO o se vaisu mo aʻu ma o vaisu o se taua i aso uma. O le taimi lava e te leoleoina ai oe, e te le gata i se faʻasalalauga se tasi, ae o le alu ifo i tua e toe foi atu i se tulaga matautia ma le nofofua.
O leisi manatu, pei o le tele o isi, ou te lagona e pei ua tele naua taimi i oʻu lima nei ua ou aveʻesea PMO mai loʻu olaga. O le a ou taulaʻi atu i le isi 90-aso o loʻu olaga i le faʻateleina o le faʻatumuina o lenei gaogao i mea aoga e faʻaleleia atili ai loʻu olaga, e pei o le faitau, poʻo le sili atu i le va fealoai i afiafi.
I le faaiuga, o le a maeʻa le 90-day NoFap luitau e foia uma ou faafitauli i le olaga? Leai, ae ou te talitonu moni o le laasaga muamua lea i se olaga e sili atu ma sili atu le fiafia ma e aunoa ma le faamaeaina o lenei laasaga, o le ai ai pea ia te oe se pa piliki telē e avea ma se vavalalata i le va o oe lava ma au sini autu i le olaga.
LINK - Ua ou ausia le 90 Aso! O laʻu tala lea.
by Lrearden aso 90
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