Team NoFap, tuafafine ma tuagane, O LE mea lea e foliga mai o 120 aso ... Ina ua ou faʻanofo, sa ou tauivi e maua ni tafaoga e ui lava ou te matua fetaui ma aulelei. I le taimi nei, o loʻo ou filifilia poʻo ai ou te tafao faamasani, ma e masani ona fesiligia aʻu e tamaitai i aso uma (i le tagata lava ia, lugalaina, ma isi).
Mo se faʻataʻitaʻiga, talu ai nei sa 9 aʻu tafaoga ma ni fafine eseese se toʻalima i le vaiaso e tasi…
Ina ua ou pa, sa ou tauivi e malamalama i le tiga loloto faalelagona na mafua mai ia te au e le aiga, e pele ia te au, ma na o aʻu lava ma e le mafai ona ou faamagaloina aʻu aʻo ou vaai ia te aʻu lava e faavavau le sese ... i le taimi nei ma NoFap, ua ou maua le filemu ... Ma ou te le toe mafaufau i nei mea
Mo le faʻamatalaga, na tuua aʻu e oti i le falemaʻi e loʻu toʻalua muamua, e lona aiga, ma loʻu aiga i le tautoulu talu ai, ua toe foʻi mai le soifua maloloina, ma ua ou le toe popole i loʻu aiga, ma e manino lava ua ou teteʻa. Faafetai i le Atua.
Ina ua ou pa, sa ou tauivi ma le mauaina o se galuega e ui lava sa ou faigaluega i le lalolagi atoa o se faufautua ma le tele o le manuia. Sa masani lava ona popole. I le taimi nei, o loʻo ou i luga ole laiga o le mauaina o se galuega sili atu ona manaia, sili atu le toʻa, o le a mafai ai ona ou faʻamoemoe e faʻatau le fale mautotogi pito i luga i loʻu fale ma se vaaiga ofoofogia ...
Ina ua ou paʻu (mo 30 tausaga i le porn ...), na ou vaʻaia fafine ma le ogaoga ma e le o se mea e sili ona mamafa, o loʻu manatu na matua faʻafefeteina. Sa tatau ona ou vaai faalemafaufau i se tamaitai o faia ni gaioiga mataga ao moe ma ia ina ia ki ai. Talu ai na ou le toe taʻalo i le porn (faʻatasi ai ma ni paʻu) talu mai Aukuso talu ai, ua seasea ona ou faʻataʻitaʻi, ma pe a ou faia i se fafine ou te tafao faamasani. OOI. Oka se suiga. Ou te matua faigofie lava, matua mamana, ou te fiafia, ma ou te le popole lava pe na ou faʻamaʻi pe leai. E pei e le toe afaina le masturbation. Na ou taʻu atu i se teine o loʻo ou tafao faamasani ua ou mafaufau ia te ia i lenei auala, ma te talie ma ia, ma matou te leʻi faia ni feusuaʻiga, ma atonu e le mafai ona ma feusuaʻi ... ma o loʻo ou lelei i lenei mea ...
O le mea saʻo lava, e le o le faʻafefe i porn, ma E leai se PMO na avea aʻu ma "Jedi" ... o aʻu uo ua taʻua nei aʻu o "se Jedi" ma ua faʻapenaina aʻu o le sosaiete, ma o loʻo ou tuʻuina atu le tiga loloto na mafua ai ia te aʻu. e fap i porn i le mea muamua ...
o lea mo outou uma e le o mautinoa, pe le iloa pe aoga lenei mea mo oe, faamolemole mafaufau i laʻu tala… Ua ou alu ese mai seoli ma toe foi mai, ou te faafetai, ma o lea ua avea aʻu ma se sao saʻo ma tutusa i sosaiete. ma o loʻo tauia aʻu e le sosaiete mo lenei ...
Le manuia.
Tali i talosaga mo nisi fa'amatalaga:
Mai vaiaso 3 i vaiaso 10 po o le 11 sa matua faigata lava… talosia, o le a lelei mo oe… e mafai ona e faia, tasi le aso i le taimi, ma ia te aʻu, e ofoofogia…
O vaega sili ona faigata o le faʻamaoni faifai pea, ma le iloa o aʻu o se tasi o aso leaga mai le toe lafoai uma. E tatau ona ou faamaoni i aso taitasi e uiga i o'u sese. E tatau lava ona ou faamanatu ia te au lava ia "sese manatu muamua". E tatau ona ou iloa o le mautu e sili atu le taua nai lo tupe.
O le NoPMO moni e le faigata e pei o lagona o le tausalaina, maasiasi, faafoliga, pepelo, fefe, megalomania lea na toso malie mai ai aʻu iinei i le 30 tausaga talu ai o le sauaina faifaipea.
E le gata i lea, ua ou vaivai nei i uo. Ou te taʻu atu i aʻu uo vavalalata ma le fafine o loʻo ou vaʻaia nei e uiga i oʻu faafitauli muamua. Ou te iloa o le valea e faatosina ... i le avea ai ma tamaiti aʻoga ma e fiafia i porn, tatou te le aʻoaʻoina pe faʻafefea ona fegalegaleai ma isi i taimi uma, ma tatou te le aʻoaʻoina foi pe faʻafefea ona tatou faʻatasi ma i tatou lava, ma o lea e tatau ona ou faia lenei mea i aso uma .... o se ala lelei
LINK - o le aso 120 FA'afetai - O le mea lea e lagona
FUAFUAGA
Ole mea manaia lea ile NoFAP:
1) Ou te le o toe faia se manaoga mo se pisinisi e afaina ai tagata ma fefaʻatauaʻiga
2) E mafai ona ou vaʻavaʻai i mata o aʻu uo fafine, faʻavalevalea, faʻafefe ma i latou, ma iloa e leai se faʻamoemoe.
3) E sili atu loʻu toʻa ma faʻaitiitia le faʻalavelave i le "faʻafefeteina" ma le "faʻalavelave faʻalagona", ma i le pito i tua, pe a "osofaʻi" isi ma faʻaalia "faʻalavelave faʻalagona" e vaʻaia o se vaivaiga, faanoanoa, ma faavalevalea
4) O loʻo ia te aʻu faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina uma e talanoaina e tagata uma
5) Nai lo le fa'amoemoe o le a maua e tama'ita'i au aulelei ma mana'o e fa'atasi ma a'u, ou te iloa le pulea "pe a / pe a" ou te faia ma feusua'i ma se tasi, fa'ata'ita'iga, i le po anapo na ou filifili e le faia se feusua'iga ma se tasi aua e faigofie lava. e le sa'o
6) O aʻu temoni uma ua mavae e fesootaʻi ma loʻu aiga, ma le tausiga, ma loʻu toʻalua muamua na alu ese ina ua ou oti i le falemaʻi, ua teena e tama ma le toʻatele o loʻu aiga, ma "savavali i luga" ina ua maeʻa vailaʻau e leai se tupe, leai se fale, aiga itiiti, ma o le ava, (http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1idc66/so_grateful_day_120_this_is_what_it_feels_like/)
7) Ua avea nei aʻu ma "foafoa o le vavalalata" ma ua le toe avea ma se "faʻaaogaina le vavalalata"
FUAFUAGA
I le 40 o o’u tausaga, sa faasoa atu i ou matua le faafitauli ua ou faatoilaloina
Fa'amatalaga puupuu: taimi lona lua. Muamua 200 aso. O le taimi lenei e tusa ma le 147 aso (sili atu pe itiiti ifo i le tasi pe lua faʻataʻitaʻiga tuaoi).
Sa ou faasoa atu i o’u matua i le asō le faafitauli sa ou oo i ai talu mai le 9 pe 10 o’u tausaga. Na ou taʻu atu ia i latou sa masani ona ou gaoia porno mags mai tuaoi ao ou 5th+ vasega (sili atu pe itiiti ifo). Na ou fai atu foi o nisi o ponosa na ou tilotilo i ai i le fale e tasi o tuaoi o ni mea mataga. Na ou fai atu foi sa masani ona i ai sau faafitauli tau taaloga, ma taaalo loto / solitaire / diablo e aunoa ma le taofi ma le faamalosia. Sa ou faasoa atu foi sa ia te aʻu le faafitauli lava e tasi i le faʻamalosia o initaneti lautele.
Na latou fai mai "lelei", ma "e matua fesoasoani tele". E leai lava se faamasinoga. O le mea moni lava.
Ona matou agai atu lea i le isi vaega o le talanoaga…
Tau lava o le tusiaina o lenei mea ina ia ou tali atu ia te outou uma.
~ Malosi vaivai
;
