Ua 40 oʻu tausaga ma ua 20 nei tausaga talu ona ou PMOʻing. Na ou puapuagatia / tigaina mai le DE (tuai faʻateteleina ejaculation) ma e leʻi i ai se orgasm ala Oral, Vaginal, poʻo seisi lava metotia vagana ai loʻu lava lima i le le itiiti ifo i le 15 tausaga.
Sa ou manatu o loʻu faafitauli e tulaga ese ia te aʻu, ma na mafua ai le mamafa tele ma le popole pe a ma aʻu paaga i le tele o tausaga. Na o'o i le tulaga e o'o lava i le taumafai e fa'auma ma le lima ma la'u GF o le a lavea pe misia - ma e fa'auma e tatau ona toe ta'alo mea uiga ese/fetish i lo'u mafaufau.
O le sau i le NoFap, YourBrainOnPorn na fesoasoani ia te aʻu e malamalama ai i mataupu moni na ou feagai - aemaise lava o vaisu i Porn, ma le Dopamine High mai M'ing uma e mulimuli i le P
Sa faapena leaga ia mafai ona nofo i luma o le veli ma le O e aunoa ma se faʻafitauli i totonu o minute ae le mafai ona faia e ui lava i le i ai o ni paga tino ma lagona lelei.
Ia o le aso nei o le faʻalavelave ... sa matou maua se taimi vavalalata ma i le taimi o le PIV na mafai ai ona ou faʻamaeʻaina masani. O laʻu GF sa matua lagolagoina aʻu i le taimi o laʻu NoFap toe faʻafouina, ma o lenei mea na tupu na matou fetagisi uma ai.
O le a ou faʻaauau pea ma ou faʻamalosia isi o loʻo faʻatali pea e vaʻai i taunuuga e faʻaauau pea. O le PMO cycle o se vaisu e tatau ona faʻaaloalo ma tau faasaga i ai.
LINK - Ou te leʻi 'maeʻa' masani i le 15 tausaga, ina ua maeʻa le 41 aso o le NoFap na ou faia.
by fa'atosina
O se faʻamatalaga i laʻu tala - lea afai e te manaʻo ai e mafai ona e vaʻaia se tasi o mea sili ona taua i laʻu pou mai le 11 aso talu ai: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2ch1cd/i_havent_finished_naturally_in_15_years_after_41/
Na ou maua se aafiaga lona lua lea na matua faateia ai aʻu - ona sa mafai ona ou faia feusuaʻiga PIV ma laʻu uo teine lagolago ofoofogia i le nofoa pito i tua o le taʻavale i se tasi po e pei ona faia e le tupulaga - ma DAMNIT UA FAʻAIʻU AʻU pe a uma le lima minute - lea na ou manaʻo ai. fai. Ou te manatu e mafai ona ou alu umi - ae a o alu atu sa ia fai mai ou te manao e te sau ma ou te manao i ai nei. ma sa ou mafaufau e faauma ae na o le mea lava na tupu. (e le pei o le taimi mulimuli na leai ni loimata)
Ou te le talitonu na ou ola mo le tele o tausaga e aunoa ma le mafai ona ou sau masani, ma na o loʻu lima aʻo matamata i porn. O feeseeseaiga ma faafitauli na mafua ai sa matua tele lava.
E leʻi atoa le lua masina i le NoPMO/NoFap ma ua mafai ona ou toe 'masani'.
Taofi i ai a'u tagata malaga NoFapstonauts. E mafai ona e toe viliina le uepi lavelave o mea leaga na mafua ai tausaga ma tausaga o Porn.
Manuia
-dw
FAAFOUGA - Na ou oʻo i le> 140 aso. Na ou faʻamalolo laʻu DE. Sa ou i luga o na mea uma seia ou le i ai.
Ou te le manaʻo e avea lenei mea ma se tasi o faʻailoga masani 'Na ou toe foʻi, ou te susu, ae o le a ou manumalo i le isi taimi' pou.
O laʻu malaga muamua e 140 aso na suia ai aʻu. Leai - Ou te talitonu na ou toe faʻaogaina le tino ina ia masani ai.
Na avea au ma se tagata galue ma e ofoofogia. Na mafai mo le taimi muamua i> 12 tausaga ejaculate e aunoa ma le faʻaogaina o oʻu lima ma mafaufauina fetish porn. E le o se taimi e tasi foi, o taimi uma lava matou te faia ai e mafai ona ou faauma. Ma o le mea e ofo tele ai - mo le taimi muamua i loʻu olaga (42yo) na mafai ona ou faʻamaeʻa mai le tautala e aunoa ma se lima faʻamalosi e se tasi o i matou. BAM! Tuluga o le lalolagi!
Sa ou manatu ua ou malolo. Na amata foi ona ou mafaufau e le o le NoFap lea na ou auai ai, o le NoPMO moni lava.
NoPMO faʻatagaina aʻu (sese) talitonu pe a ou le faia se Porn, ae na o nisi taimi Masturbated (tasi pe faalua i le vaiaso) e mafai ona ou faapaleniina laʻu mea fou toe maua ma na o le ola i le miti. Ae o lena taimi, e ui lava i faamoemoega sili (mafaufau e uiga i feusuaiga ma laʻu GF), e taʻitaʻia ai le tele ma le tele o mafaufauga e uiga i nisi o mea tuai aʻo faʻataʻitaʻi.
I se tasi faaiuga o le vaiaso a o na o aʻu, sa ou faitau ai i ni tala mataga. E le'o fa'alavelaveina la'u uaea, sa'o? Ou te manatu atonu o le tala lea a le au ava malosi a o latou see ese mai le taavaletoso… 'Ua na o se pia mama, e leai se afaina i lena mea? Ae maise lava pe a umi se taimi ou te nofonofo ai.'
Ae na faia. Ou te le o mautinoa pe o le popole i le faitauina o le porn ma masturbated o le tagata solitulafono pe ua toe viliina laʻu uaea, ae sa le mafai ona ou faauma e aunoa ma le fesoasoani lima ia te aʻu lava. O le taimi leaga lea e te iloa ai atonu e te le o toe i luga o le lalolagi.
Sa ou faia le faagasologa atoa o le toe setiina o pine ma toe amata. Ae ou te le'i mamao. I le taimi o le malologa o le Aso Faafetai, lea na ou toe oso ai i tua, ua ou iloa e tatau ona ou taulai atu i le mea e sili ona taua - ma o loʻu gafatia e faʻamaeʻa ma laʻu paaga ma talisapaia lona tuʻinanau.
Ou te le manaʻo e faʻaitiitia le toe faʻafoʻi, ae taumafai e faʻateleina laʻu aʻoaʻoga i le faʻaaogaina. Fai mai le pine aso 1, ae mafai foi ona fai mai 5/150. Lima aso o le PMO mai le 150 e lelei. Aemaise lava pe a faʻatusatusa i le taimi muamua lea o le a faitau pea 2/1 (faalua i le aso).
E mafai ona ou toe tepa i tua ma vaʻai i nisi o aʻu faʻaosoina ma ou te faʻamoemoe o le a sili atu ona ou malamalama i le auala e taulimaina ai. Ua ou iloa foʻi ou te lē atamai e pei ona ou manaʻo ai. I le faaiuga o loʻo ou i ai i se malaga NoFap, ae le o se NoPMO. E le o se faiga faigata-code, ae o se faagasologa ina ia mafai ona ou fesootai masani ma le tasi ou te alofa i ai.
Manuia lo'u uso fapstronauts.
;
