O le NoFap o se suiga i le olaga, talu ai na taʻitaʻia au i luga o le ala o le mataʻituina

Malo,

Ina ua uma ona ou taumafai mo le silia ma le tausaga i le taimi nei (talu mai Aokuso 2013), na iu lava ina ou ausia laʻu 90 aso mataʻina i le asō! 🙂

Ua leva ona i ai a'u laina na muta ona o sina taimi vaivai (o le taimi mulimuli na ou tautevateva ai i le 82 aso ona ua ma teteʻa ma laʻu GF)…

Ae ui i lea, na o loʻu manaʻo e fai atu ou te mitamita ia te aʻu lava mo le ausiaina o lenei mea!

Mo aʻu - o le faia o le NoFap o se suiga i le olaga, talu ai na taʻitaʻia aʻu i luga o le ala o le mataʻituina o le tagata lava ia ma le faʻaleleia atili o le tagata lava ia ...

Na ou mauaina le mana o le mafaufau loloto, o se faʻataʻitaʻiga sili ona ofoofogia e fesoasoani ia te oe ia sili atu le toʻa ma ola lautele i se olaga sili atu le toʻa...

Na ou mauaina loʻu fiafia i le natura, mo mea fou e fiafia i ai (taufetuli leai ni seevae, taina le kitara, faitau)…

I se tulaga - O aʻu o se tagata fou pe a uma nei taimi uma ...

O a'u fautuaga:

  • Nai lo le taulai atu i lou aso faitau -> naʻo le suʻeina o isi mea e faʻaoga ai lou mafaufau. Toe su'esu'e oe lava...
  • mafaufau loloto! aua le fefe e tilotilo i totonu… talia ma alofa ia te oe lava!
  • talitonu ia te oe! o lo'o ia te oe le mana e filifili ai i taimi ta'itasi e te'a… ia e alu ese mai lou lava manatu faalemafaufau...ia avea oe ma tagata e te manaʻo e avea ai!

E leʻi muta le faigamalaga mo aʻu, e ui lava ...

O le a faaauau pea ona ou nofouta ma nofouta, ma taumafai e avea ma se tagata sili atu i aso taitasi!

Ou te faʻamoemoe ia maua le malosi e "naʻo", ma ia avea ma meafaigaluega o le alofa ma le malamalama mo tagata uma!

Tou te iloa, talu mai Aokuso talu ai, ua toeititi fa'aluaina le tele o lenei fa'alapotopotoga! (e tusa ma le 70,000 i tua atu...ma o lea ua tusa ma le 134,000!!!)

E ofoofogia! 🙂

Ou te fia faafetai i lenei nuu matagofie mo le fesoasoani mai ia te aʻu ma faʻamalosia aʻu pe a ou faʻavaivai…mo le aumaia ia te aʻu o le musumusuga e iloa ai e mafai!

ma ou te manaʻo e tuʻuina atu laʻu lagolago i tagata uma o loʻo tauivi nei ma a latou vaisu ... aua le fiu…ma afai e te pa'u - tu i luga ma faaauau le savali!

Manuia!

LINK - 90 aso - Na iu lava ina ou faia 🙂

by eitanbar