1 tausaga - Faʻafefea ona sasa le mea sili ona faigata e uiga i le PMO.

O le mea sili ona faigata o le le faʻamama pe faʻaumatia PMO. O le faʻatumuina o lena nofoaga ia te oe lava, lea e matua taua tele mo oe, i se isi mea. A e aveese le PMO e te maua se pu i lou olaga, i le taimi (mo nisi), ae sili atu nai lo lena, e te leiloa le lagona o le i ai o se nofoaga saogalemu. E te leiloa lena "maualuga maualuga", e te leiloa lau puna o le mafanafana ma le malolo, e te tatalaina lau teddybear faalilolilo o loʻo e faʻamoemoe i ai mo le tele (e te le iloa, seʻia e lagona le tofo o lou tagata moni. ma lou ola moni). O le mea e sili ona faigata o le le aveesea lea, aua e mafai e se tasi ona faia lena mea. Ae o le mea e taofia ai oe i tua e le mafai ona e faatumuina lenei pu i se mea fou. E pei ona taʻua e le tagata faʻaoga "Targonthedragon", ua faʻasaʻolotoina oe mai au filifili - faʻafetai i le Atua mo lenei mea - ae e te toe tuʻuina aua e te le iloa pe faʻafefea le avea ma se tagata saoloto. O le mea sili lea ona faigata. E te le iloa le mea e fai i lou sa'olotoga fou. O lona uiga, o le mea e sili ona faigata o le le ave'esea, o le tu'uina i totonu. O le manuia i le nofap e mana'omia ai lou faia o lou olaga (lelei) e uiga i se mea. Mulimuli ane, o le ae iloa ai o lenei uiga o lou olaga e le mafai ona avea ma "faamafanafanaga". Talu ai e le lava le malosi o le fa'amafanafanaga e fa'asa'oloto ai oe, e na'o le pau lava le fa'aosofia e mafai ona fa'aauau lou tamo'e umi ole (ou te manatu) malosi ma le ola ma le fatufatua'i. Ae o lenei mea e manaʻomia ai le lototele, aua e oʻo mai i le taimi nei, pe e te fiafia i ai pe leai, o lou olaga e uiga i tina (i foliga o se tasi teine ​​poʻo se isi) lil titties <3. E lagona e teine. E lagona e isi.

Talosaga mai ia te aʻu e aua neʻi paʻi mai ia te aʻu, e mafai ona ou faia lena tagata. Ae taʻu mai ia te aʻu e tuliloa aʻu lava, oʻu miti i totonu, oʻu manaʻoga, o loʻu malosi. Faasaga i oʻu fefe, oʻu le mautonu, oʻu masalosaloga. E oo mai i le taimi nei ou te le'i mafaia ma le loto atoa lenei mea. Aua ou te iloa, e pei o oe masalo, o le a tau ia te au. E leai se mea e sili atu le tau, aua o le a matua manaʻomia lava ona e faʻaumatia mea o loʻo e iai. O lena teddybear o cuddlez ma ola i le olaga ma le iloa o loʻo ia te oe se mea e te toe foʻi i ai.

Ia. Ae a pe a ou fai atu ia te oe, e le mafai ona e manuia pe a faasaga ou foliga i le taimi e tasi i luma i mea e te manaʻo ai (teine, malosi, manuia, tupe, poʻo le a lava) ma tua (ia mautinoa o loʻo maua pea lou mafanafana, pei o se tamaititi e vaʻavaʻai i taimi uma i luga o lona tauau e vaai pe o i ai lona tina). O le pito i luga #3 mea sili ona faigata o le PMO o le suʻeina lea o lou olaga fou. Ma tulituliloa i lena olaga e aunoa ma le saisaitia faalilolilo e lau tama'i urosa aulelei. O le umi lava e te maua ai lena tagata, e te le saʻoloto. Ae e le afaina, ou te manatu o le toatele oi tatou o le a oo atu i lo tatou olaga moni i lea laasaga ma lea laasaga. O le tuʻuina atu o le PMO-teddybear, mo le toʻatele oi tatou, e faʻasolosolo malie, ma o lona malosi e faʻavaivaia ai le tele o lou tofo i le olaga moni ma, pe a faʻatusatusa, ia e iloa le le talitonuina o le vaivai o le PMO ia te oe. Ua ou lagonaina lenei mea i luga o oʻu tauau, ma ua mamafa le mamafa. Ou te iloa le olaga moni, ae ou te vaivai tele e piki i luga alii. Ua toetoe a ou maligi loimata a o ou fai atu lenei mea.

E pei o se manulele i totonu o le fuamoa. E te iloa o le a le fuamoa? O le taofia lea o le tamai manulele mai le mea moni, aua e le o lava le malosi o le manulele. O fuamoa o ostriches e sili ona malolosi, ua ou vaai ia i latou, e pei o le 5mm mafiafia. O nisi o tatou e matua mafiafia fuamoa, e te iloa pe aisea? Aua o lo tatou olaga moni e moni, fucking, badass. E iai fuamoa mo le puipuiga, ina ia naʻo le manu e oʻo i le mea moni faigata pe a malosi lona isu e ola ai. A o'o, e mafai e le isu ona ulu e oo lava i le fuamoa. O le fuamoa, i se uiga, o lau teddy bear-uiga. O lo'o fa'atumauina pea e lou subconscious, aua na te iloa fa'alilolilo e le mafai ona e taulimaina lou olaga moni. E le mafai ona e moomoo maimau i lenei fuamoa, o se mea le lelei. MUAMUA e manaʻomia ona e atiaʻe, i se tulaga lelei, lou isu pe a tautala. O le PMO-fuamoa e le manaʻo e alu ese, e faʻaumatia, e oe.

Auala e fai ai lenei mea: 1. Ou te manatu o le toatele o i tatou e iloa faalilolilo le uiga o o tatou olaga. Ua e iloa le mea e fai. O lenei olaga e le fa'aeaina lava, ma o le a le mafai lava ona tatalaina sei vagana ua e le taliaina. O lo'o i ai tonu lava i luga o se ipu siliva i talaane o oe, o mea uma e te mana'o ai e na'o se lima lava e mafai. O le mea moni lea, ma na o le pau lea, o le fetuu i luga o le tagata: o le feagai pea ma lou tagata moni ma le faʻamoemoe e ola ai, pe e faʻavavau e avea ma tagata palaai. Ae e malosi, e tofu tagata uma ma le malosi e manaʻomia, ae toʻaitiiti e masani ona faʻaaogaina ma talia. Matou te manatu o le malosi e mo Tom Cruise, Brad Pitt. O le 200kg bench-press e mo Arnold. O lena teine ​​lalelei e mo le isi tamaloa. I lenei auala tatou te tuʻuina atu ai le fetuu i luga o isi - o nei tagata o loʻo ola ia i latou lava, ae le o aʻu! O le faia o lena mea, tatou te tuuina atu ai foi taui ia i latou. Ia. Ave le fetuu, ma ia e iloa e le o se fetuu, o lou olaga. O le uiga o le avea ma se tagata. O le taimi lava e te faia ai lena mea, o lau subconscious o le a faʻapipiʻi faʻamanuiaga e fesoʻotaʻi ia oe, nai lo le naʻo le taliaina e mo isi. O le malosi e mo oe. 200kg nofoa nofoa e mo oe, o lena teine ​​lalelei e mo oe. O i latou uma lava e te pikiina. E leai ni 'alofaga; pau lava le fa'alavelave o lou mafaufau. E le'i iloa e ia pe fa'apefea ona e ola i lou olaga moni, sa'oloto. Afai e te le aoaoina atu ma lou loto, e te le ola lava i ai.

1. Faalogo ia Turisas – Fefe the Fear. Ona fa'alogo lea ia Turisas- Ave le Aso! Ou te le o ula ia te oe, e te manaʻomia le faia o lenei mea. Aua a uma ona e faalogo i nei pese, o le a e iloa pe a e faalataina oe lava. Ma o le a le galo lava ia te oe. O se mamafa mamafa lea, ae sili atu le iloa o le mea moni i taimi uma, nai lo le ola i se teddy bear-pepelo.
2. Fa'amasani e ola i le olaga "i fafo atu o lou sone mafanafana". Afai e te tumau i lenei mea, o le a e mauaina pe a mavae ni nai aso, o le mea sa i fafo atu o lou sone mafanafana i le taimi nei o se sone e te maua ai le tele o le alofa ma le malosi ma le ola ma le fatufatuaʻi. O se punaoa lea e te manaʻomia, e le mafai ona e faia e aunoa ma lena. Ole ola ole PMO e aunoa ma lenei sone e pei ole taumafai e fasioti le pule mulimuli e aunoa ma se auupega. O le aupega o lo'o i ou tafatafa, na'o se mea itiiti i fafo o le mea e te masani ai. E te pikiina i so'o se taimi e te fa'afefe ai lou lagona o le mea e talafeagai, fa'alelei, ma le saogalemu. O le mea e vavae'ese ai oe mai tama o loʻo faʻamanuiaina o le latou faia lea o lenei laʻasaga masani. E na o le 1 sekone e te faia ai le filifiliga e fai le mea lava e tasi, ma o le a vave lava ona e manumalo i le vaaiga a isi. Tuu atu mo ni nai aso, ma o le a faatoilaloina oe, e oo lava i lau vaai!
3. O le a le mea ua e faanoanoa ai? Inu se ipu kofe. Ona tusi lea o se lisi ma i latou, ma se fuafuaga i le auala e togiola ai. Aua e te tosoina i luga o lenei faiga, e le o le faia o lou olaga ia atoatoa ae ia toe maua mea leaga i le zero. Ma o le vave e mafai ona e faia lenei mea, o le vave foi lea ona e galue i mea fou e te leʻi vaʻaia.
4. Fa'ata'ita'i i vaitau o le le popole i teine-pei-teine. Ioe, ia agalelei i tagata uma ma aua le fa'ailo mamao i se tasi. Ae mo i latou uma e leʻi faʻataʻitaʻiina, o se auupega sili ona malosi e seti ai se taimi mo oe lava e te le faʻaaluina ai le "malosi" (e te iloa le mea o loʻo ou talanoa ai) i tamaitai atoa. E mafai ona e faʻamoemoeina ni nai taui: e te nofouta atili i le malosi o tamaitai, o le a le mea e tosina ai i latou. O le a sili atu ona e pikiina a latou faailo. O le a sili atu lou mautinoa (o le fai atu leai i se mea e manaia ia te oe e masani lava o se faailoga o le malosi, pe a le faia i se mea valea).
5. O se faʻamanuiaga sili ona taua e le mafai ona ou faʻamamafaina: e masani ona e faʻafesoʻotaʻi ma fafine ile PMO-way (tusa lava pe e te le iloa). O le a, 8 taimi mai le 10, faʻatutuina lou tosina atu mo le sese ituaiga teine ​​i taimi sese. Talitonu mai ia te au i lenei mea. A e misia tamaitai mo sina taimi, a o tuputupu ae lou olaga moni, e faapena foi lou manatu i tamaitai, ma le tamaitai talafeagai mo oe. O le mauaina o se teine ​​​​ma se PMO-mafaufau o le a naʻo le tuʻuina atu ia te oe o se ituaiga o IRL-faʻafeiloaʻi lautele PMO. Ae o le a ou le mafaufau e uiga i lenei mea, aua ou te manatu o le feiloai (uma) tamaitai IRL e mafai ona avea ma se laasaga taua mo nisi. Ia iloa le mea e sa'o mo oe. Ua ou alu e aunoa ma le tuuina atu o se malosi i tamaitai mo ni masina. Faalogo i ou lagona. E foliga mai e le manaia, ae o le pito i'uga o se faafanua e tumu i pusa oa e mafai ona e tatalaina. O nisi o outou o le a vaaia le tele o faamanuiaga mai lenei mea. O nisi, ou te manatu, e le mafai ona alu e aunoa ma lena mea, aua e mafai ona e pipii tumau i se sootaga malepelepe ma tamaitai pe afai e te tausisia lau masani masani e te fesootai ai ia i latou. Ia malosi.
6. Na ou fai atu muamua, ae o le mea e tatau. E mana'omia lou toleniina. Deadlifts na'o le pau lea o le fa'amalositino ua fa'amaonia fa'asaienisi e matua fa'atupuina ai au testosterone-tulaga (fai malosi, ia le sili atu i le 5 toe fai i le seti). Testosterone e maua ai le malosi, fatufatuaʻi, lototele, o le malosi tane lea e faʻaosoina ai fafine nati. O se auupega foi lea atonu e te manaʻo ai mo le tauina o le pule mulimuli: o lau tamaʻi teddybear-mafaufau.
7. Ou te iloa o nisi o le a le mananao e faia lenei mea, ma ou te faaaloalo i lena mea. Ae mo au, e le mafai ona ou faia le mea na ou faia e aunoa ma le tatalo ia Iesu. Mai auupega uma ua ou lisiina, ou te fai atu ma le faamaoni, e aunoa ma se masalosalo, o loʻu faatuatua i le Atua o le mea lea e tasi na sili ona fesoasoani ia te au i le tulaga o le iloaina o mea fou, ma maua le malosi ma le malosi e fai ai.
8. Aua le faaesea oe lava. E faigata lenei mea ia te au i nisi o taimi. Fai ni faiga e fa'aagafesoota'i ai, e tusa lava pe na'o le taimi muamua na'o le fa'amoemoe e le fa'atasi ai. E vave ona e atiina ae se tofo i ai nai lo le mea e te mafaufau i ai. O nisi o outou o loʻo i ai i se tulaga - ou te iloa, sa i ai iina - lea e itiiti pe leai sau taʻavale poʻo se fiafia i se mea moni. Mo lenei mea, e tatau ona e faʻalagolago ia GK Chesterton i le lalelei ma le manufeʻai: o le tala o loʻo aʻoaʻoina ai i tatou ina ia maua le alofa, o lona uiga o le faʻaosofia i se mea; e manaʻomia muamua e se tasi ona tuʻuina atu se galuega i le loto. Ia amata ona e alofa i mea na e mauaina muamua e le alofagia. Pe o lona toleniga, aloese mai lea poʻo lena, 'ai lelei meaʻai, moe lelei poʻo soʻo se mea. O le ae tuputupu aʻe i se alofa faʻafuaseʻi mo na mea pe a e iloa mea latou te faia ia te oe ma lou olaga.
9. E matua taua lava! A'o e ola i lou tua e le ufiufia e mana'omia ai se tagata leaga, ma e matua faigata lava le mafaufau, e le faapea e tatau ona e faigata i taimi uma. Ia e su'esu'e ma su'e le mea e tatau ona e faigata, ma le mea e mafai ona e vaivai ai. Aua, e le o tagata uma e piki a latou teddybear aua e 100% vaivai. O nisi tagata e piki le teddybear ona e matua faigata lava o latou mafaufau, ma a tupu aʻe le saua, o nisi taimi latou te malepe ai. Pei o fitafita mai Afghanistan; sa latou ola i o latou olaga i taua, ae mulimuli ane, o latou tino e faʻamalosia i latou e talia sina mea vaivai. Ma pe a tupu lenei mea, latou te faʻamalulu. E tatau ona e su'esu'e, ma su'e se paleni. E faia e tagata uma i latou lava i mea vaivai. I lena mea, ou te le o se PMO. Ae o oe o se toa, ma e tatau ona e maua mea e te fiafia ai. Heck, ua e tau mo i latou. A e sauni, ave se fafine. Ai aisakulimi. Fai se tane pito i luga e faʻaalia ai lou malosi biceps. Fa'atau lena komepiuta. Faalogo i musika maualuga tele. O le mea moni lava tama, tusi mea fa'apenei i lau kalena - o togafiti sili mo oe (tuuina atu: leai ni vaisu, leai se mea moni e sola ese). Ona fai lea. Afai e te manaʻo e moe mo se aso saʻo, fai.

O le olaga e sili atu ona latalata ia te oe nai lo ou lavalava. E mafai ona e piki sa'o i lenei lona lua. Pau lava le mea e taofia ai oe o lou mafaufau. Ma o lou mafaufau ma lou lava foliga o le mea sili lea ona faigata ona sui. Ae e mafai ona suia uma, ma o lenei mea o le a ese ai lou olaga atoa. Aumai lou faamoemoega. E te o ni nai aso mai ai, pe afai e te lototele e piki i luga. E tatau ona e maua lou ola moni, ma e faapena foi le lalolagi 🙂

Ou te manatu o lenei alalafaga e le mo tagata e iai faʻafitauli ile PMO. E mo tagata o loo taumafai e ola i lo latou olaga moni. O le PMO e na o sina tala fa'asolopito. E le o le pule faai'u, o se tama'i pusi lea meooowwss. O le PMO e matua'i le tatau i se fa'alapotopotoga, aua e leai se mea. Ave le malosi i le taua moni - oe lava.

FA'AALIGA: O se lipoti lenei o se vaega na ou tusia i le tausaga talu ai. Faatoa ou toe mauaina e au lava ia ma ou te manao e faasoa atu ia te outou alii. Fa'amoemoe e fesoasoani. Faifai lelei!

LINK - E faʻafefea ona taia le mea sili ona faigata e uiga i le PMO.

by Firetorpedos

O NII ASO MILI AI - Le auala ua suia ai lo'u olaga i le BATTLE-mode.

O a ituaiga o mea na e maua/malamalama na e faia talu ona e amata tau i le PMO? O le a ou tusia nisi o aʻu mea. O suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai o le nofo i lalo (tusa lava i aso taʻitasi!) E faʻamaumau nai manumalo laiti e faʻasaʻo ai le dopamine ma fesoasoani e fausia ni fausaga sili atu o le neuro-psychological, o le a fesoasoani atili ia te oe. Ma nai lo le na o le tusiaina o nei mea uma na o oe, aisea e le faasoa atu ai o tatou manuia po o malamalamaaga i le tasi ma le isi? Ou te manatu e mafai ona matua faaosofia lenei mea! E mo tagata uma, ae le naʻo i latou na faia lenei poʻo lena aofaʻi o aso e leai se PMO. Aua nei faatusatusa.

O lenei lisi e le o se faʻamaumauga o malosiaga sili na ou maua mai le masina o le le faʻafefe, ae o mea na ou faia i loʻu olaga i le lima tausaga talu ai. TAUA: o nei taimi uma ou te leʻi manuia i le tuʻuina atu o le PMO. Ae o le tele o faiga ua agai i luga, ma agai i le faafaigofieina i taimi uma e aloese ai mai le PMO. Afai la e te toilalo ma sauni e fana oe lava ona o le misia o se faamaumauga. Ia, ia e faʻanoanoa mo sina taimi ona e matua faʻalavelave lava. Ae o le mea e sili ona taua ia e toe TU I luga, e tago i le pelu, ma galue agai i se aga-agai. E faitau fa'asolo, e taua. E tatau ona e matua faʻamaoni i le vaʻavaʻai ia te oe lava pe a lelei lau taʻavale, e mafai ai ona e alu i maila ma maila i luma i lou olaga. Fa'apei, fa'anatinati lau atina'e i le faigofie 400-500% (e le fa'asili). Ae aua e te tuulafoaiina o le itu o loʻo faia foi le galuega, o lou mafaufau o le i ai i le BATTLE-mode nai lo le CUDDLY-mode. Ma e tusa lava po o le a lau fata, o le i ai i le BATTLE-mode e na o se mafaufau. E mafai ona e pikiina lenei mafaufauga ile 1 sekone.

Fai loa.

Ae ou te leʻi amata ona faʻaumatia lenei manu feʻai o le PMO, sa faʻanoanoa loʻu olaga:

1. Sa ou faaaluina le tele o le taimi na o aʻu e aunoa ma le iloa moni o isi auala.
2. Sa sili atu pe itiiti foi lo'u faanoanoa.
3. Ou te le malamalama i tamaitai, e le mafai ona i ai iina mo i latou pe a latou manaomia au. E mautinoa lava e le mafai ona ou tatalaina atu au lava ia i se tamaitai.
4. Sa ou le manuia tele, ou te le iloa po o le a le uiga o lo'u olaga.
5. Sa ou lagona le maasiasi i se tulaga lautele, masalo e sau mai se lagona loloto e faapea e le o pulea lo'u olaga.
6. I mea tautupe ma fa'apolofesa, sa leaga lo'u olaga.
7. E leai ni fa'aaliga, leai se talitonuga lelei, e fa'amaoni, e itiiti lava mea e mitamita ai.

A o amata ona ou fai atu leai i le PMO (e sili atu pe itiiti ifo i taimi uma o se taua faigata mo aʻu) na ou matauina mea o tutupu. Aso nei:

1. E itiiti pe leai foi so'u popolega lautele. Ou te faʻaaluina le tele o le taimi naʻo aʻu, ae o le mea lea e filifilia e le tagata lava ia. Na ou tofoina le mea na i ai le tele o agafesootai ae na ou filifili e faʻaalu le tele o loʻu taimi e galue ai mo le faʻaleleia o aʻu lava ma teu faʻaagafesootai i ni nai mafutaga ogaoga.
2. E i ai lo'u malosi e mafai ona lagona e isi ma ou te maua foliga mai tamaitai i aso uma. E toetoe lava a ou lelei ma malosi i taimi uma.
3. Na amata ona ou faʻauʻau fafine (i taimi uma ma faʻamoemoega ogaoga, ou te le fiafia i faʻaoga masani), aʻoaʻoina le tele mai ia i latou. E uiga i tamaitai ma a'u lava.
4. Ina ua mavae sina taimi, sa ou matua mautinoa lava i teine, ma taofi le le tagolima mo i latou. Sa ou le tagolima mo le atina'eina o le tagata lava ia. Na ou fai atu ma le loto i ai o le a ou tuua le lalolagi o tamaitai mai loʻu olaga mo le tausaga e tasi, e na o aʻu lava e galue ai.
5. I le taimi lea e tele mea na tutupu. Fa'ateleina la'u si'isi'i mate mai le 60kg i le 225kg, squats mai le 40kg i le 165, nofoa mai le 50 i le 110. E tele lo'u talitonuga i o'u foliga i aso nei. E fesoasoani tele le galue, faʻapea foʻi ma le faʻatupuina o le testosterone. Sa ou mulimuli i se faasologa o toleniga i taimi uma mo le tolu tausaga, ma o le a ou faia pea. Afai ou te fa'aauau pea lenei faiga mo le isi tolu tausaga ou te matua manatu lava e mafai ona tu'u i luga o le faavaa o se mekasini.
6. Talu mai le amata ona iloa i le i ai i le BATTLE-mode ae le na o le CUDDLY-mode, o lona uiga, o le vaʻaia o aso taʻitasi o se taua faasaga i le PMO, na ou mauaina se tikeri o le matuaofaiva ma e leʻi umi se PhD. A maeʻa, o loʻo i ai se aso ua faʻatulagaina mo aʻu ou te ulufale atu ai i se galuega o le a matua lelei tele ma sa ou galue agai i ai mo lenei taimi atoa.
7. O aʻu tupe, faʻamaoni, faʻateleina e pei o le 200-300%. Ua mafai ona ou galue ia le itiiti ifo ma le faaluaina.
8. Ina ua amata ona ou toe fai tamaitai sa ou feiloai vave i lenei teine ​​aulelei ma le atamai. O lea ua tasi le tausaga o ma mafutaga. Sa faigata lenei mea i nisi o taimi, ona o le PMO e iu lava ina e matua manatu faapito ma avea le manatu faapito o se vaega o oe. Ua aʻoaʻoina oe e te matua popole e uiga i ou manaʻoga, aʻoaʻoina e faʻaoga isi mea, poʻo le a lava, e pei o teddybears e faʻamalolo ai. Ae e le o le auala lea e tatau ona galue ai se mea. Ae ui i lea, atonu o se tasi lea o aʻafiaga sili ona leaga o le PMO, o le a umi se taimi e te alu ese ai mai. Ia nofouta i lenei mea. Ae ui i lea, o nai vaega o laʻu sootaga ou te mitamita ai: a) ou te matua popole lava ia te ia o se tagata, i tausiga e uiga i se isi tagata ma ou te le masalosalo ou te faia. Ou te leʻi iloa sa ou mafaia lenei mea muamua. e) ou te le manaʻomia o ia mo feusuaiga, o le mea moni ou te faʻamalo le faʻaaogaina o le tele o avanoa e alu ese ai ma fusi ma ia nai lo lena, ma galue ma faʻalauteleina le lagona tutusa o le fesoʻotaʻiga. Ae ui i lea, o ia e le o se sui PMO ae ou te faʻatauaina o ia mo le lelei o le fesoʻotaʻiga moni ma le alofa faʻamaoni. O le malosi faʻafeusuaiga e mafai ona faʻaaogaina mo lenei mea, mo le alofa, ma e mafai ona faʻaalia i le tele o auala. i) ua ou matua tatalaina aʻu lava mo ia. Ou te le manatu e mafai lenei mea pe a e iai i se PMO-mafaufau. O le PMO e te tapunia ma tapuni i totonu. Ou te matua mitamita lava i le mafai ona ou mauaina lenei lalolagi fou e uiga i le tatala moni i se tagata ma faʻasoa loʻu olaga.
9. O loʻo ou faia ni fuafuaga mo le tasi tausaga i luma, lua tausaga i luma, tolu tausaga i luma. Ou te le taofi i le galuega fou o le a ou mauaina, ae o le a ou manatu i lena mea o se mea le tumau. E tutusa ma le mea ou te faia nei, ou te fuafua faalilolilo mo se matata o se tusitala, faufautua, taitai. Sa ou faia lenei mea mo le tausaga ma e lua ni tusi-poloketi ua fuafuaina.
10. E i ai a'u tulaga maualuluga mo lo'u olaga fa'aagafesootai ma ou te matua fa'afetai lava mo nai mafutaga vavalalata o lo'o ou tausia. Ou te fia atiina ae atili lenei mea.

Blahblah e mafai ona ou alu. Aua e te manatu e faigofie lenei mea. Ua ou matua toilalo lava. Ua ou lagonaina ma ua ou lagonaina le tele o le mamafa. Ua ou matua popole lava. Sa ou lagona le pei o le leaga i nisi o taimi. O nisi aso ua le mafai ona ou faia se mea. O nisi taimi ua matua leiloa lava la'u vaai i le mea ou te manao ai ma i ai ni mafaufauga pogisa.

Ae i se taimi umi, vaai po o ai e manumalo. Ou te le manatua faigata i aso nei, o le mea ou te manatua o nei ituaiga o mea ou te lisiina mo oe.

Ou te le iloa po o fea oei ai tagata, atonu e te i ai i le amataga o lenei faagasologa, po o se mea i le ogatotonu. Atonu e iai ni au mea e mafai ona e lisiina, e te mitamita ai. O oe atonu e pei o le mea sa ou i ai ina ua ou amata: le mafai ona lisiina se mea. Po o le a lava, ole alu ile BATTLE-mode e tasi le sekone. O le tumau ai i totonu e fua mai ai fua, e faatupulaia i le aluga o taimi. E mafai ona e faia se filifiliga i le aso, a le o le alu i le BATTLE-mode pe nofo ai. O se faaiuga e tasi le tausaga mai le taimi nei, lua tausaga, tolu tausaga, o le a matua ese ai lou olaga.

E te manaʻo e vaʻai i mea e te mafaia? Pe e te mana'o i le teddy-bear? Pili lanumumu, piliki lanumoana.

Sa ou manatu o le piliki lanumoana o le a aumaia ai ia te au se olaga vaivai. Ae ua ou vaʻai nei i le vaivai, o le ituaiga o mea o loʻo sailia e se tasi i le PMO, ava malosi, vailaʻau, taʻaloga, mea moni e sola ese - le agamalu e leai se uiga pe a na o mea uma i lou olaga o le vaivai. Ua na o le tiga lava. A o ou alu i le BATTLE-mode, o le taimi lea e mafai ai ona ou faapelepele moni i le agamalu. E iai lona uiga moni i le taimi nei. O se uiga e le tatau ona e faʻaaogaina e faʻamalieina ai lou olaga, ae e mafai ona e vaʻavaʻai moni i se fafine i mata ma lagona le mafanafana ma le alofa ma le fesoʻotaʻiga. O mea vaivai e te le maasiasi ai, ma 'ai ai lou olaga. Ae o fea latou te faʻamaualuga ai oe ma tuʻuina atu ia te oe se lagona o le atoatoa ma le faʻafetai mo le olaga ua e maua. E mafai ona e filifilia, i le taimi nei.

Aua le toe tupu. Ia mamalu. Aua le faʻamoemoe e faigofie mea. O se tagata olo.

Faafofoga i lenei pese, ou te faalogo i ai i aso uma. Mo a'u, o le vala'au lea i le fa'atau, o le fa'aofuina o lau toleniga pe a e vaivai e pei o le fuck. A e tula'i e fai mea leaga. A e filifili e te le tago i lena teddybear inosia e te vaivai, ae nai lo le tago i le piliki mumu ma ola e pei o se tamaloa. A e tula'i e avea ma toa. Fai lena.

https://www.youtube.com/watch?v=8k7dyGzG5po

Ia manuia tele ma ia faamanuia atu le Atua i tauiviga a outou taitoatasi.