E masani ona ou tautala faʻaFarani, o lea o le a ou taumafai ai le mea sili ou te mafaia e faitau ai lenei ... Ia, 2 masina ma le afa o le NoFap: Na ou matua taofia le ulaula vao ma tau inu le 'ava malosi (sa masani ona ou alu malosi i le ava), ou te faʻamalositino aso uma, ou te mafaufau loloto i aso uma, ou te ave 5 minute aisa malulu aisa i taeao uma (major game changer),
Ou te faitauina tusi, ua amata ona sili atu oʻu togi i le aʻoga, ua sili atu loʻu lelei i laʻu galuega, ua ou lagona le 10x sili atu le fatufatuaʻi pe a ou i le potu (ou te galue i luga o se album), ou te talanoa i tagata uma ma taumafai e faia se mea lelei i aso uma pe a ou savali i luga o auala, ou te talisapaia mea i le tele o mea lautele (tagata lelei, ata, taimi ma isi) Tamaloa ... E leʻi mafaufau e mafai ona ou faia na tele mea ma ia lelei e uiga i le olaga ... Ou te le o faia uma ona o le mea moni o aʻu taofi le tafe, ae o le manino lava le sitepu muamua na mafai ai ona ou faia nei tele olaga suiga!
O Oe o le faiʻai O SE FUCKING BULLY! E te iloa a taumafai se tasi e faʻafefe oe, faʻatonu oe e faia se mea poʻo le a lava, ma ua e filifili e matua le amanaʻiaina lena tagata. O lana muamua faʻataʻitaʻiga o le a taumafai atili ma tuu le tele faʻasosolo ia te oe, lea e atili ai faigata mo oe e le tuʻuina atu o se mea malie. Afai e te pasi i le lona lua "osofaʻiga", atonu o le a vaʻaia e le tagata e le aoga le toe taumafai e faʻalavelave ia oe ma o le a alu ese ma oe. Mafaufau e uiga i le tutusa gaioiga ma lou faiai: o le taimi e te le toe fetagofi mo ni nai aso, le faiʻai amata amata fefe ma lagona pei ua ia leiloa le aʻafiaga e masani ona ia ia te oe. O le 2-3 vaiaso muamua o le NoFap atonu e sili ona faigata aua ua e aveʻesea se mausa na mulimuli ia te oe mo sina taimi ma lou faiʻai e le o fiafia tele i lena aitia muamua, o lea na ia faia ai mea uma na te mafaia e aumai e te toe foi i le masani. Ae o le taimi e te faʻaali ai ia te ia o oe o loʻo mamafa i le taofiina o le shit ma e te manaʻo e alu i luma, o le a amata ona ia malamalama ma o le a ia taliaina malie. O aʻu lava e amataina loʻu 3e masina o Nofap ma ou te lagona o le masina ua teʻa sa matua faigofie lava. O loʻu faiʻai i nisi taimi e toe taumafai e oso ma tuʻu mai ia te aʻu ni unaʻi laitiiti ae afai ou te le ano tele ia te ia e vave lava ona fiu. Afai e te manaʻo ia faigofie, faʻafaigofie, e matua faigofie lava. Mafaufau pe faʻafefea ona fai togafiti lou faiʻai ma auʻiliʻili ana "metotia". E te iloa loa o oe o le fili 'auala, e faigofie atu ona sasa ia te ia. O loʻo ou fai atu "fili", ae e mafai foi ona fai lou faiʻai ma uo mamae peʻa e faʻamaonia o ia e te lavaʻa e mafuta faʻatasi ma ia. Ui i lea, o le aitia o le faʻaaogaina lena "Ei faiʻai, aua lava e te faʻataʻitaʻia lenei mea leaga ia te aʻu, o loʻo e sulugatiti lou taimi" mafaufauga. Ma aua le taulaʻi i le le faʻaseʻe, taulaʻi i le faia o le tele o mea manaia ma avea ma se tagata lelei. O penefiti moni o le le paʻu e sau mai mea e te faia ma le malosi faʻamalosia ma le taimi avanoa e te maua mai le faia o lenei.
Faʻamolemole foʻi pe a fai sa faigata ona faitau, ae talofa e, ia sili ona lelei, tausisi pea ma ia manuia le aso!
LINK - Lagona ua matua leaga A1
By ludo03
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